现象3焦虑：等待，困顿难熬
高考后的焦虑主要是期待型的焦虑。等待放榜的时间段，考生会很焦虑，特别是一些平时成绩比较好的考生，期望值会比较高，但是又担心自己没有考出好成绩，上不了理想的大学，有的考生在填报志愿的时候举棋不定，有的甚至干脆全部推给父母。
接下来是等待录取的阶段，考生能做的只有等待，特别是那些成绩中等的考生，他们的录取时间相对靠后，等的时间越长越担心、越焦虑。一个往届的考生形容说：“那段时间，感觉自己就像个犯人一样，在等待最后的宣判，每一天都那么难熬。”
【建议】合理认识制定目标
1.考生要对自己有合理的认识，设定适合自己的目标；
2.考生可以找一些合适的事情来做，以抵消等待过程中的焦虑，比如：认真研究各高校的招生简章，选择自己喜欢的学校和专业；制定第一份大学计划；准备好入学所需的物品。
现象4茫然：失落，无所适从
“高考前我不止一次幻想过走出考场那一刻的轻松、喜悦甚至疯狂，我还制定了很多计划，而且经常想得非常兴奋。可是，高考真正结束后，心情却并非如此，甚至有点失落。”结束高考后的小林这样说。
还有的考生表示：“高考前起码还知道该干什么，考完了反倒不知道该干吗了。”在对厦门市某重点中学的70名考生的随机调查中显示：70%以上的考生感觉考完以后头脑突然变得空白了，除了睡觉外没别的想法。
这是一种茫然心理，许多考生从紧张的高考学习中放松下来后，会出现一段真空状态，毕竟高考是伴随着学生几年甚至十几年的一个梦想，在高考的路上一直被父母、老师推着走，随着压力的释放，相当一部分考生产生一种虚无、无所适从的感觉。
【建议】收集资讯规划未来
1.父母多和孩子交流，鼓励孩子运动、引导孩子交往，避免无事可做加剧这种虚无的情绪。
2.考生可以用这段时间为随后到来的填报志愿做好充分的准备，同时也为自己的未来规划奠定基础。
3.考生也可发掘自己的兴趣爱好，做一些平时想做却没有机会做的事情。
4.考生还要加强自我调理，适度地与同学交往，利用这段时间郊游、阅读、听音乐或帮家长做点家务。