心理专家：后高考时期不宜做“宅男宅女”或拼命三郎

2010年高考落下帷幕，广大考生终于迎来了美好的后高考时期。抛开书本，甩掉压力，眼前这个将近3个月的悠长假期该如何度过？青少年心理专家茆玉书认为，考生们不应整日“宅”在家中看电视上网，也不需要马上投入到各种补习班为上大学未雨绸缪，“从兴趣出发做自己喜欢的事是的”。

高考生暑期计划五花八门

网友陈小姐的妹妹刚参加完高考。做姐姐的她原本打算端午小长假请妹妹吃饭表示慰问，没想到小姑娘却直接回了句“等七月吧，这个月档期都满了”，让陈小姐大跌眼镜。“烫头发、做指甲、毕业典礼、散伙饭、看电影、同学朋友聚会、去日本旅游……”妹妹满满当当的安排让陈小姐听得一愣一愣。

在网上，很多考生也晒出了自己五花八门的“后高考计划”，打工、看书、体育锻炼、学英语等是大家“点击率”的。不过记者注意到，也有不少高考生面对这个漫长得有些奢侈的暑假，显得分外迷茫，“感觉总想找些事情来做，但是具体又不知道该做什么，好像做什么都没劲啊！”

有过来人回忆，自己在这个假期“基本无事可做”，“整天就上网，眼睛都快残了”。因此建议“后辈”们抓紧暑假做些有意义的事，例如参加各种暑期培训班，学习语言、计算机、乐器等，或者提前学习大学的专业知识。

专家：暑期计划不宜过松或过紧

茆玉书认为，高考生在后高考时期理应彻底放松，但放松并不意味着沉迷于上网、看电视等活动，整日“宅”在家是最不可取的。他建议考生规划适当的文体活动，如体育锻炼、出门旅游等。若考生本人愿意，也可以安排适当的打工、实习时间，增加社会实践经验。

对于刚脱离高考又投入各种补习班的做法，茆玉书表示不提倡，因为“这样连轴转很容易引起学习疲劳”。他建议，与其忙着学这学那，不如在收到录取通知书后好好规划下大学生活，使之更有意义、丰富多彩。