支付宝蚂蚁庄园最新一期的问题现已公布，其中很多小伙伴都被猜一猜:海什么运动有助于改善负面情绪，减少抑郁的发生这一题给难住了，不知道正确答案是什么，所以下面小编就来给大家详细解答一下。
蚂蚁庄园7月20日答案最新
1、什么运动有助于改善负面情绪，减少抑郁的发生？
参加户外活动
回避负面情绪
2、正确答案：参加户外活动
3、答案解析：
美国麻省总医院研究人员开展的一项大规模研究表明，多运动对抑郁症有明显的预防效果。该研究表明，每周每多运动4小时，抑郁症发作的风险可降低17%。对于抑郁症遗传高危人群来说，每天平均额外运动35分钟或有助于降低抑郁症风险。