蚂蚁庄园1月20日问题：俗话说“大寒大寒,防风御寒”,以下哪种做法更适合大寒养生？很多小伙伴不知道俗“大寒大寒,防风御寒”哪种做法更适合大寒养生，那么下面小编就为大家带来了蚂蚁庄园1月20日每日一题答案，感兴趣的快来了解一下吧。
蚂蚁庄园今日答案汇总
蚂蚁庄园1月20日：俗话说“大寒大寒,防风御寒”,以下哪种做法更适合大寒养生
问题：俗话说“大寒大寒,防风御寒”,以下哪种做法更适合大寒养生？
答案：适当延长睡眠时间
答案解析：
1、《黄帝内经》曰：“智者之养神也，必顺四时而适寒暑”。大寒是生机潜伏、万物蛰藏的时节；
2、人体脏腑虽然仍处于寒冷的状态，但隐隐可感觉到春回大地的迹象；
3、大寒是全年二十四节气中的最后一个节气，此时自然界阴气逐渐衰落，阳气即将萌生。
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