人生语录摘抄-经典句子

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1、【正能量句子】悲观主义者是凡事都往坏处想,总以为结果一定不好的人。观主义固然不好,不过由于对事情往往有坏的思想准备,而常常又是喜出望外,正所谓悲观也是福。

2、【励志语句】当一个人哭了,第一滴泪从右眼流出来,那是幸福喜悦的泪;但若是从左眼流出,那是痛苦难过的泪。假装无所谓,告诉我自己,我那么的坚强,我可以承受一切的。是,当我被遗忘在角落的时候,我才发现,我输不起,我会害怕。

3、【职场法则】对于与自身相关的同事且与工作有关的事情,可主动协助,看能否帮得上忙,这样能够加快职场新人融入职场团队。如果与自身关系不大,且与工作没关系的事务,建议在不了解情况下暂时不要掺和。

4、【心理高度决定着成功率】失败常常不是因为我们不具备这样的实力,而是在心理上默认了一个不可跨越的高度限制。一个人在做事情之前,提前给事物设定一个不可到达的高度。实我们许多人也在重复着这样的跳蚤人生:因为在心理上默认了一个不可跨越的高度极限,而甘愿忍受失败者的生活。

5、【摔碎体温计全家汞中毒。温计碎了咋办?】近日,王女士在用水银体温计量体温时不慎将其摔碎,用拖把拖了拖。晚,三口人一开始头痛肚子痛,医生发现是汞中毒。温计一旦打碎,水银会迅速蒸发。时应尽快开窗,用湿润棉棒或胶带将水银粘集,放进塑料瓶。备知识。散。

6、【锻炼记忆力的几种方法】拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒,然后闭上眼睛,试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。果某些细节你还不清楚,请再看一遍,然后再闭上眼睛再说;如此重复,直到能把该东西说得清楚无遗为止。

7、【幸福的句子】其实,人们需要善良,世界需要善良,你自己也需要善良。待他人就是善待自己,亦如俗话所说的那样——授人玫瑰,手留余香。

8、【正能量的句子经典语句】人,识得破别人的骗术,却逃不脱自己的谎言。夫认为自己谨慎,而守财奴也相信自己是节俭的。有什么比自欺欺人更容易的了,因为我们往往相信我们希望着的事情。我的生活中,没有哪一个人比我自己更能欺骗我了。

9、【多喝酸奶】从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。编建议,把酸奶放在晚上喝,这样会吸收的更好些。

10、【人生励志语录】望着黄河滚滚的奔向东南,惊涛澎湃着的黄河,掀起万丈狂澜,浊流宛转,结成九曲连环;从昆仑山下奔向黄海之边;把中原大地劈成南北两面。是一个坚强而又伟大的巨人,出现在亚洲平原之上,用你那英雄的体魄,筑成我们民族的屏障。

11、【真的不能随便说别人胖。据伦敦大学一项调查显示,批评胖人太胖,会使其发胖几率增加6倍。加研究的2944名英国市民被分为两组,被不断吐槽“你太胖”“一身肉真难看”的小组平均发胖0.95公斤,而没被骂的小组则轻松减重0.71公斤。

12、【经典句子 人生感悟】如果一个人说话不算数,是不会受到别人的信赖和欢迎的。个商家做出了承诺而不兑现,是不会变得富有的。到就一定要做到,这不仅是经商之道,也是做人之道。

13、【张瑞敏管理语录】1.管理者要是坐下,部下就躺下了。管理就是行动。管理就是树立榜样。高层管理不等于高高在上。管理者必须进行问题管理,而不是危机管理。干部怕的就是不知道自己怕什么。没思路的领导不想互动,没控制力的领导不敢互动。管事先管人,管人带作风。

14、【幸福的句子】心理失衡源自攀比。上不足、比下有余,因而知足,未尝不可。比下便飘然骄纵,比上便怨天尤人,气不平,心不顺,纯属自寻烦恼。比的人不与人比,只与己比,有进则喜,不进则努力,足矣。

15、【只要有真理的阳光,即使在石缝里,小草也照样茁壮成长。真理的阳光任谁也遮不住。

16、【心理宣泄】很多时候明知道厌倦却始终一成不变;很多回忆明知道痛心却还是无法释怀;很多放弃明知道美好、却始终不甘离去;很多微笑明知道虚伪却还强挤着笑容;很多渴望明知道无用却始终想得到理解;很多束缚明知道拉扯却还是摆脱不了;很多事情明知道结局却还是想停也停不下。

17、【正能量句子】我们要对自己负责,要对别人负责,要对社会负责,生命的天职就是要承载一种责任。们给生命一分积极的承诺,责任就会给生命增加一份生存的价值。

18、【守好自己的线】少说话多做事,勤打招呼多微笑,小心利益小团体,对你越好的人你越要小心,去做好自己份内的事情,不是自己份内的事情不要轻易插手献殷勤,到时候反而是会给自己惹上不必要的麻烦。

19、【正能量句子】“比别人更努力”有时是需要的是一种智慧、一种勇气,也是走向成功的一条至理名言。怕只是一道电光、一泓思想的泉水,都会让生命射出夺目的光辉!做一个简单的人,坦诚地展现自己的能力与才华。持“比别人更努力”的生活态度,定能使你脱颖而出。

20、【人生指引】1、能吃得下两样东西:吃苦与吃亏。要练两项本领:做事让人感动与说话让人喜欢。要结交两种人:良师与益友。要做两件事:感恩与结缘。要迈两道坎:情与钱。两件事不能等:行善与尽孝。要经营两种状态:谋生与乐生。

21、【胃病爱找7种人】据世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%,且日渐年轻化。果你符合下面的“标准”,那么当心胃病找上门。加班熬夜族。不吃早餐族。餐后运动族。吃饱就睡族。天天吃撑族。小病隐忍。无辣不欢。

22、【心理学语录】悲伤有很多种,能加以抑制的悲伤,未必称得上悲伤。

23、【爱情的句子】尽管命运跟我们开了玩笑,尽管现实无法改变,我拥抱这命运,接受这现实,并仍旧喜欢着你。得起,就会发现,爱本身就是得到。

24、【8个错误梳头法越梳越脱发】梳头方法不对,可能就会让你duang的一下直逼葛优。看你生活中是不是犯了这些错误?1.一梳到底。易导致头发打结,拽掉一些无辜的头发。梳头速度快。不清理梳子。认为短发不用梳。不梳头皮。头发没干就梳。用塑料梳子。倒着梳。

25、【圣诞袜】最早以前是一对红色的大袜子,大小不拘。为圣诞袜是要用来装礼物的,所以是小朋友最喜欢的东西,晚上他们会将自己的袜子挂在床边,等待第二天早上收礼。

26、【思念挂恋】云烟冲不淡飞思,山峦隔不断想念,清风吹不散牵挂,时间抹不去爱恋。

27、【励志语录正能量语句】要真诚感谢守候你一生的人,因为他是你一生的港湾,要微笑面对曾经恨过的人,因为他让你更加坚强。

28、【治痛经:鸡蛋归姜汤】鸡蛋1枚,当归15克,干姜5克,红枣15克(去核),陈皮5克,米酒220毫升。当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋打散与米酒、红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,喝汤,吃枣与鸡蛋。痛经非常严重的,就要去医院看了,不可盲目的吃止疼片哦)

29、【晚上9点钟泡脚最能养肾】此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于体内血液循环。脚时间以30~45分钟为宜,每天或隔天泡1次即可。脚的水温一般维持在38℃~43℃为宜。浴时水深通常要淹过踝部,且要时常搓动。

30、【小满过后宜吃清利湿热的食物】小满过后,天气逐渐炎热起来,雨水开始增多,预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。食调养宜常吃具有清利湿热作用的食物,忌过量食用甘肥滋腻,生湿助湿的食物。吃酸甜口味,以解渴生津,扶助肝肾之气。这个好时机抓紧养生,能让体内的气血也来个小满。

31、【广结善缘】包含两个意思一是做好自己的事,二是善待相遇的人。好自己的事,就不会给别人添麻烦,是能力的培养;懂得与人为善、成人之美,是品德的修练。才兼备,定有作为;广结善缘,必有善果。

32、【做人:要昂起高贵的头】①发展是硬道理,但硬发展就没有道理;②创伤与挫折是成熟的催化剂;③经常漫骂别人的人往往都很习惯于被别人辱骂;④憎恨别人就是在浪费自己的时间并毁坏自己的心情;⑤在困难面前退缩,你就无法跨越生活的溪流;在命运面前低头,你就无法领略人生的美景。

33、【正能量句子】天下事最难的不过十分之一,能做成的有十分之九。成就大事业,就要有坚韧不拔的毅力、百折不挠的精神、排除纷繁复杂的耐性、坚贞不屈的气质。个人之所以成功,不是上天赐给的,而是日积月累自我努力取得的。

34、【一念放下,万般自在。当你决定放下时,并不会失去什么,唯一失去的是,你以前放不下的烦恼。

35、【人生感悟的句子】善用欺骗之术而行成功的人,也必因屡用欺骗之术而遭失败。就是古语所说的“善骑者坠,善游者溺”。军阀所以屡仆,不能成事的原因,就是他屡以为他所施的骗术,别人全看不出来。

36、【伏天饮食五原则】①多素少荤、少食多餐,清淡少油腻饮食为主;②吃清洁卫生食物,不吃变质的、来路不明的食物;③少吃或者不吃剩菜、隔夜菜,吃不完的要放入冰箱,下顿吃前要加热充分再吃;④多吃水果与蔬菜;⑤保证每天1200~2000ml的饮水量,补充汗液丢失。

37、【感悟人生朋友圈语录】我们之所以碌碌无为,不是因为没有成功的机会,也不是因为我们比别人差,而是我们没有持之以恒的心。为我们有时表现得急功近利,而事实又是另一番景象,所以我们在奔波,在没有方向地苦苦追寻着……

38、【老话俗语440】城门失火,殃及池鱼。邦不入,乱邦不居。上不足,比下有余。始有终,无为无欲。言取人,失之宰予;以貌取人,失之子羽。有来言,我有去语。不带来,死不带去。出有因,查无实据。无不胜,攻无不取。说无凭,立字为据。

39、【女人幸福的经典语录】倾听是对他人的一种最好的恭维,是一种尊重、一份理解、一种同情。来事的女人懂得少说多倾听。

40、【励志的句子经典语句】你永远都不会知道自己到底有多坚强,直到有一天你除了坚强别无选择。安。

41、【心理学语录】生命很残酷,用悲伤让你了解什么叫幸福,用噪音教会你如何欣赏寂静,用弯路提醒你前方还有坦途。

42、【瘸腿小王子】讲述的是一个陷入逆境的残疾孩子如何克服自身的缺陷,克服因为残疾带来的巨大的自卑、绝望心理,战胜自我,从而迈向成功的故事。部童话作品有很强的励志性,十分适合儿童阅读。家在叙述故掣的时候没有喋喋不休地说教,而是时不时地与读者对话,十分有亲和力。

43、【心理箴言哲思小语】如要锻炼一个能做大事的人,必定要叫他吃苦受累,百不称心,才能养成坚忍的性格。个人经过不同程度的锻炼,就获得不同程度的修养,不同程度的效益。比香料,捣得愈碎,磨得愈细,香得愈浓烈。

44、【帮你成功的5个心理】①克服恐惧。动,左顾右盼只会让你更焦虑;②走出安逸区,过得太安逸只会使人慢慢丧失活力;③不惧怕竞争,这是最好的成长方式;④学会独处,有时生活并不需要那么热闹。对自己的成长负责,只有你才能决定自己的未来。

45、【励志语句】没有一条路是平坦的,没有一座山是毫无崎岖的,而大海更不会是风平浪静的。生之路,荆棘遍地,坎坷泥泞不可计数,唯有坚强者才能披荆斩棘,扫平坎坷走到路的尽头。生大山,残崖断壁,艰险陡峭,令人望而却步,唯有勇士才能搭桥引路一路直上,直至胜利的巅峰。

46、【人生哲理的句子】做人,在有需要的时候应该懂得弯腰!这与气节无关,与人格无关,这不是圆滑,不是妥协,这是一种人生的智慧,是一种对生命的尊重!

47、【人生感悟的句子】希望是维持人生的。虽无形无象,可是它的潜势力极大。自圣贤豪杰,下至匹夫匹妇,全都受它的支配。它做主,你活着就有精神。若离开你,你生活就无趣味。

48、【心理阅读】有些人和事的出现,是为了在我们的世界里打开一扇门,照亮一条通道。你知道,曾经在一个幽闭的房间里没有烛火而固执地寻觅,是多么的辛劳。

49、【老话俗语269】常将有日思无日,莫待无时动偷心。钱常记无钱日,安乐须防患难时。枯草逢春尤再发,人无两渡少年春。有百艺好随身,切莫去进赌博门。为人心诚办事忠,普天之下礼仪同。狡会走断头路,欺诈之人天不容。

50、【经济学课堂】20大中国式弱点营销:1。费。IP。饿营销。胸展。煽情。标题党。民族牌。外国经验。生活外包。0.名人。1.网购瘾。2.洗脑。3.炒作。4.名牌。5.自卑。6.天价。7.至尊。8.一站式。9.社交恐惧。0.生活方式。

51、【心理学语录】一直坚持的一个信念是,改变不了大环境,就改变小环境,做自己力所能及的事情。不能决定太阳几点升起,但可以决定自己几点起床。

52、【交际箴言】在交际的过程中,我们应该注重自己细节方面的表现,让自己更加完美。许我们不能够改变自己身上所有的小毛病,但是我们应该尽量去抓住细节,尽量完善自己。

53、【爱情的句子】我们总是不懂得珍惜眼前人。未可预知的重逢里,我们以为总会重逢,总会有缘再会,总以为有机会说一声对不起,却从没想过每一次挥手道别,都可能是诀别,每一声叹息,都可能是人间最后的一声叹息。

54、【老话俗语2122】《一字歌》一日一月一轮转;一天一地一空间;一点一滴一沧海;一分一秒一万年;一草一木一自然;一山一水一画卷;一早一晚一四季;一春一夏一秋寒;一风一雨一云天;一霜一雪一酷寒。

55、【励志语录】要用科学的眼光,有选择地进行读书与学习。读所有的书,不过细读许多书,不认真读太多的书,是最善读书的表现。

56、【员工语录】一定要思考一下如何体现自己的价值而不仅仅是去费力的工作。实习经验的同学一定会发现实习生总是觉得自己工作很累,正式的员工越到高层似乎越轻松。实不然,高层的辛苦是你们想不到的。

57、【自制果品饮料】专家建议,每天要坚持吃5份水果与4份蔬菜。外,每天可以选取自己喜欢的任意2—3种果蔬打成果汁饮用,能帮身体摄入蛋白质与膳食纤维。

58、【生活感悟】人生,有时就在半梦半醒之间!真实的生活就是,认真做好每一天你分内的事情,其他根据自己的喜好安排,放松自己。纠缠于多余情绪和评断。去妄想,不在其中自我沉醉。伤害,不与自己和他人为敌。表演,也不相信他人的表演。

59、【哪些人不适合吃猕猴桃】猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻与尿频者不宜食用,月经过多与先兆流产的病人也应忌食。

60、【人生感悟的句子】你若能立志永不为恶,世上就少了一个坏人。若能劝人永不为恶,世上又多了一个好人。

61、【交往箴言】在人际交往中,当我们要求某人做某件较大的事情又担心他不愿意做时,可以先向他提出做一件类似的、较小的事情,这样更容易获得帮助。

62、【经典励志语录】在我人生过去的路途上,有一盏盏的道灯,而您们的灯却是最耀眼最温暖的那盏,一直支持我的前进,一直给予我无尽的鼓舞。

63、【销售语录】最重要的就是不要去看远方模糊的,而要做手边清楚的事。

64、【关于家长在家教中的作用】我们的老祖宗了早就深刻地认识到了,并且已经总结出了两句非常精辟的话:有其父必有其子与近朱者赤,近墨者黑。们的家长们该醒醒了,改变从我一开始,言传身教。

65、【正能量句子】人各有各的亮点,只要根据环境的特点来发展自己,就能让自己变得优秀起来,变得让别人关注起来。

66、【职场语录】【职场成功的几个变量】1、时间。功就是有效时间的积累。秉性。到适合自己秉性的工作。文化。文化就是指人活着的目标,小文化是指为活着的目标养成的行为习惯。与时代的与谐度。运气。气是人们自身不可把握的,却同样对事情运行起作用的要素。

67、【感悟人生朋友圈语录】勇敢一些,将不愉快的都忘记,将伤痕用宽容包起。此,平凡的日子才会有情趣,沉重的生活才会轻松活泼,苦难的经历才会弥足珍贵,你人生项链上的每一颗珍珠才会完美无瑕。

68、【人生感悟的句子】《下学堂礼记》上说:“千虚不能敌一实,千邪不能敌一正。你只要实只要正,纵然全国的小人对你下攻击令,我管保,你也必得到最后的胜利。

69、【正能量句子】世界并不完美,人生当有不足。些遗憾,反倒可使人清醒,催人奋进,这是好事。

70、【智言慧语】计划没有变化快,变化没有电话快,设定目标要留余地,给自己也是给他人。是一定按照计划执行。

71、【极品女人语录】其实,女人要明白一个道理:上司之所以成为上司,能坐到今天这个位置上,一定有其过人之处,身为属下的员工,就应该学会欣赏上司身上的亮点,而不是去挑上司身上的刺、去揭领导的短。使上司是个“菜鸟”,你都要学会欣赏他。

72、【正能量句子】有时候需要等待,在等待中一切都会到来;有时候无须等待,在等待中一切都要过去。

73、【情感】心,不断地坚定,感情渐渐地深厚。心相许的真爱,是晨昏相守的举动,渴望朝暮执手。的心,贴在你的心,我们也便融在一起,爱情渐渐地茁长成万古的长青树。

74、【极品女人语录】有一个好邻居,就能使自己多一位良师益友;有一个好的邻里关系,更能让自己受益无穷。母择邻,其意正是如此。

75、【昨天已经由去,而明天还没有来到。天是真实的。见你娇美的姿容已经一个礼拜了,真如七年一样。这七天里,你的倩影无时不刻在我心海浮现。

76、【分析员工离职原因,需4个问题】1)是不是待遇问题?2)如果不是,是不是发展问题?3)如果都不是,是不是直接上司的问题(盖洛普:75%雇员的离职是离开他们的主管而非公司);4)如果既不是待遇问题、也不是发展问题、上司也没问题,那就一定是文化问题了。

77、【爱情的句子】这世上并没有一个人是属于另一个人的,所以,并不存在失去。以,不要难过,不要哭。

78、【早安心语】心,应该是一颗树,在缄默中伫立,既能接受阳光,也能包容风雨。

79、【12】没有你的天,不蓝!没有你的花,不艳!没有你的饭,不香!没有你的眠,不甜!亲爱的,你为什么还不回来?

80、【魅力女人语录】有些美女长得很漂亮,可是就是因为自己腿很粗,穿什么都不好看,导致自己没有幸福感与不自信。不要灰心,腿粗可以通过穿衣打扮把自己的身材线条拉长,重新塑造出女人的曲线美。

81、【正能量句子】对于时间,失败者跟着时针爬,成功者跟着秒针跑。

82、【快速减肚子肥肉的方法:步行】平时出门最好放弃坐出租车、公交车的习惯,若是30分钟内的路程建议改为步行,而且要屏住呼吸疾走,同时用力缩小腹,刚一开始可能只能坚持10秒,但多次练习后就能坚持较长时间,一个月便可明显见效。

83、【心理正能量】有故事的人越沉静简单,越肤浅单薄的人越浮躁不安。正的强者,不是没有眼泪的人,而是含着眼泪依然奔跑的人。

84、【人生最激烈的竞争不是和别人比,是和自己】1.人生每个艰苦过程都是值得的。一个人要想成功,必须从心底告诉自己:我将创造自己,必将完成自己。最激烈的竞争不是和别人比,是自和自己竞赛。要相信,你的禀赋是天生,你的基因是健全,你的生命是鲜活,壮阔人生正等着你一展身手!

85、【人品是人生最大的资本】①人真正的资本并不是创意,也不是金钱,而是人品;②做风险投资究竟投的是什么?第一投人,第二投人,第三投人。的东西我可以不懂,但要懂人;③在这个纷扰的世界,许多人都在为着创业资本发愁,其实一个人真正的投资不是创意,也不是金钱,而是人品。

86、【哲思经典语录】为了自己想过的生活,勇于放弃一些东西。个世界没有公正之处,你也永远得不到两全之计。要自由,就得牺牲安全。要闲散,就不能获得别人评价中的成就。要愉悦,就无须计较身边的人给予的态度。要前行,就得离开你现在停留的地方。

87、【心理学语录】随缘并不意味任性,闲散也不意味蹉跎。间不会为任何人珍重,而我们却要珍重时间。自己所能做的,珍惜自己所能珍惜的。

88、【给自己温暖的句话】⒈最重要的是今天的心情;⒉不要自己跟自己过不去;⒊用心做自己该做的事;⒋不要过于计较别人的评价;⒌每个人都有自己的活法;⒍喜欢自己才能享受生活;⒎不必一味讨好迎合别人;⒏木已成舟便要顺其自然;⒐烦心之事不妨暂时丢开;⒑自己感觉幸福就是幸福。

89、【爱的太深,容易看见伤痕】深深相爱的两个人,彼此越是明了对方的心,越会对相爱的人挑剔,越容易造成伤害。为深爱着对方,才会变得分外敏感。爱与伤害永远都是一对挛生兄弟,因为爱而伤害,因为爱而受伤。太深,容易看见伤痕,但只要真爱还在,那伤痕也就成了爱的纪念币。

90、【励志语录】丧失远见的人不是那些没有达到目标的人们,而往往是从目标旁溜过去的人们。

91、【职场语录】在职场上,失利永远都只是暂时的。们要做的,是在暂时失利的时候,静静思考,分析原因,等待有朝一日重新爬起来。住,一定不要在失利的时候失去风度,只有这样,我们才能赢得更广阔的人生。

92、【大智若愚的领导力】如果领导样样都比下属清楚、明白,下属就一定不清楚、不明白。为下属知道有靠山,凡是拿不定主意的时候,一定先请示,这样总不会错。而久之,下属往往都不愿意拿主意。之,有些领导不善于做下属从事的工作细节,也不愿意多过问的,反而下属的解决问题能力较强。

93、【应聘语录】在谈薪小时候,你可以说各种保险齐全,实行内部赠股制度,有更稳定、长久的收入等,尽量避免一开始就将企业的底牌亮出。讲下限值及中间值,那是可以替企业筛选掉对薪酬期望过高的应聘者。

94、【永远不要低估一个好发型的力量】当你需要一点刺激或者给自己增加一点自信时,就不妨来整理下头发,好的发型会让你的疲惫脸色和阴霾心情都跟着一扫而光,另外,发饰也是非常重要的一点,凯特王妃就非常喜欢戴各种羽毛做成的头饰,配合她的服饰显得优雅大方。

95、【老话俗语39】优化人格,天理良心,见贤思齐,常省吾身。功揽过,将心比心。知之明,求仁是仁。我净化,洁手清心。我平衡,福善祸淫。我解嘲,清慎勤忍。我挑战,知难而进。我管理,靠己立身。服自卑,拥有自信。身自好,己行己尊。极泰来,过度失纯。

96、【老话俗语154】枪打出头鸟,刀砍地头蛇。吹鸡蛋壳,财去人安乐。谁言碧山曲,不废青松直;谁言浊水泥,不污明月色。无病第一利,美誉第一富,友善第一亲,知足第一乐。

97、【幸福女人的经典语录】现实生活中,为什么很多女人总是比男人活得累?为什么很多女人总是“聪明反被聪明误”?为什么很多女人不愿吃亏却总是吃大亏?为什么很多女人付出很多却得到很少。

98、【细数姐弟恋三大优势】其实一开始姐弟恋就被推向了道德的范畴,认为这种恋爱的方式是不被道德所允许的。弟恋既然存在必有它存在的原因,就有它独特的好处。姐姐需要个弟弟来疼爱。弟弟需要的不过是些许理性。生理与生命的相辅相依。

99、【正能量句子】【动手战胜恐惧】“动手去做你最害怕的事,恐惧就会消失。


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