1、【励志语录】艺不在多而在于精，人生的精彩不在于我们拥有多少支画笔，而在于我们能用这支画笔画出多少故事。笔是由我们掌控的，如果勤学苦练，做到笔传心声，即使只有一支笔，我们也能画出自己想要的神韵，画出“马良神笔”般的奇迹。
2、【管理者八戒】1、戒工作方向不清晰，曲解企业所有者意图。戒结党营私玩弄权术。戒以公司资源充当个人职场赌注。戒自恃无人替代无所不为。戒既无反对勇气，更缺乏接受的胸襟。戒对企业欠缺归宿感。戒懈怠持续学习。戒独断专横我行我素。
3、【三国演义9大真理】①曹操：旗帜就是力量。刘备：个体户能成暴发户。孙权：防止炒作私奔。诸葛亮：私企比国企有前景。董卓：干儿子比干女儿更坏事。黄盖：挨打不一定落后。司马昭：打工都不是目的。华佗：警惕医患纠纷。刘禅：官二代通常牛不久！
4、【领导者如何得到团队的信任】1）坚定可靠：无论挑战挑战多大，在关键时刻，领导者扛住压力，随时都在，为团队付出，2）诚信一致：领导者兑现他们的诺言和约定；言行一致，从不一套做一套，3）信任团队：信任并放权给团队，才能获得团队的信任。
5、【职场法则】【人在职场要做八先】1.在你说话之前，先听；2.在你回应之前，先想；3.在你传播之前，先慎；4.在你盈利之前，先俭；5.在你承诺之前，先决；6.在你做到之前，先忍；7.在你回家之前，先礼；8.在你退出之前，先试。
6、【9个方法判断你是不是癌症候选人】说到癌症我们总是不变的非常恐慌，甚至是谈癌色变。是不是癌症偶选人？1、老喝滚烫水2、蔬果吃得少3、夜晚不睡觉4、坐下不想动5、爱钻牛角尖6、不用安全套7、常吸二手烟8、装修太豪华9、家人有癌症。
7、【不懂这些，创业注定失败】1传统营销的势没有了；2不转型等死，转型怕转死；3传统企业的高管年龄大了；4传统企业家对网络营销心理没底；5错把网络当销售渠道之一；7产品越来越不好卖了；8五年战略规划失去意义；9搞不懂商业模式创意。
8、【职场法则】身处一个竞争激烈的职场，职场闲人有着相似的通病：工作没有价值感，前途迷茫看不到出路；职业危机深重，被边缘化，成为了最易被踢出局的隐形人。成闲的原因可能来自主、客观多方面，但最根本的原因是当事者缺乏对自我职业的掌控和规划。
9、创业语录之【选对行业是前提】不会定位还得亏选好一个行业并决定进入不能算是创业的起点.寻找并看准行内久市场才是序曲.如果找准行业，却不会对自己即将进行的活动进行市场定位，其创业的前途必然渺茫，而是随时可能上当吃亏。
10、【最快减脂健身操】无论你是全身肥胖，还是想局部塑身，下面这组动作很适合在睡前做上一组。8个动作，每个动作30秒，间歇30秒，运动量适中，把它拿来当睡前操，不会因为身体太兴奋而影响睡眠，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担！
11、【愚人节：快向你不敢表白的人表白吧】爱错了人，每天都是愚人节；爱对了人，每天都是情人节，其实，2月14号是愚人节，4月1号才是情人节。月14号多少人在用甜言蜜语骗着别人，4月1号又有多少男女以开玩笑，为借口说出了真心话。
12、【克服焦虑心理的五大窍门】1、睡眠充足。休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。保持乐观。解焦虑与不安，恢复自信。幻想。解紧张与焦虑的好方法。深呼吸。助舒解压力消除焦虑与紧张。转移注意力。眼睛及身体其他部位适时地获得松弛。
13、【妈妈怎么做酱焖牛腩萝卜】1、牛腩飞水后切成厚块，沥干水分。生姜刮皮后拍扁，萝卜削皮后切滚刀厚块，花椒八角桂皮冲洗干净，放进调料包里。烧热巧易开压力快锅，放油，爆香姜片，加入大约100克的柱候酱，爆炒出香味即可。
14、【上班族保健】①补脑：吃些三文鱼等油鱼、绿叶蔬菜、鳄梨、坚果。旅游：缓解压力释放真我。挑战自我：在纸上分别写下三件自己擅长和不擅长的事，然后试着去做挑战自己的事——大脑中处理这些事的区域亟待需要长些树杈。多交流，多运动。
15、【错误：嘴唇上总残留着牙膏】对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵与稀少的油脂与水分，造成嘴唇干裂。以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。为牙膏的脱脂能力已经很强了。
16、【天然抗癌食物推荐】想降低得癌症风险？可以尝试多吃点这些食物：①深绿色蔬菜如菠菜、莴苣等；②葱类包括大蒜、洋葱、大葱等；③海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品；④茶叶；⑤香菇和猴头菇；⑥苹果；⑦玉米；⑧海蜇；⑨牛肉；⑩麦麸。
17、【8种减压食物】1.脱脂牛奶；2.桔子；3.麦片；4.鲑鱼；5.菠菜；6.杏仁；7.开心果、胡桃；8.鳄梨，常食以上食物，或是感觉疲惫、乏力的时候找几种方便食用的吃一些，有助于缓解压力，使你保持相对放松的状态。
18、【如何保持女人的好气质】1、执着但不固执。随和但不随性。出色但不出格。低调但不低俗。痴情但不矫情。自信但不自我。诱人但不缠人。计算但不算计。幽默但不油滑。0、潮流但不风流。1、忍耐但不隐忍。2、飘逸但不飘荡。
19、【石榴银耳羹】1.银耳、莲子泡开；2.石榴去皮，取出石榴籽，放入料理机中打成汁，过滤出石榴汁；3.将绿茶包放人锅中，加水煮沸片刻捞出茶叶；4.放人银耳，加盖煮开；5.放入莲子，煮到银耳、莲子软烂；6.出锅时，放入石榴汁、冰糖。
20、【延迟满足】延迟满足是以色列亲子教育的重要方法之一。类欲望的满足，可以分为几种：延迟满足、适当不满足、超前满足、即时满足、超量满足。的教育总是提倡“延迟满足”与“适当不满足”。超前满足”是愚蠢的行为，“超量满足”则是浪费之举动。
21、【清朝皇室羞于启齿的史实：同治皇帝死时全身溃烂】同治帝和皇后的死不过是皇宫里的一个插曲，很快波平浪静。一切烟消云散，当夜深人静时，慈禧还是会怀念儿子，会心痛儿子的英年早逝，时常跟慈安聊起儿子的顽皮和可爱，不过那都是他童年的故事。
22、【职场法则】【职场哲思】1、穷人的钱包往往比富人的大，因为它需要装太多的角票和硬币。人只看到自己的外貌与动物不同，却忽略了解剖学上惊人相似的事实。思索的本质就是过滤，过滤不了就会痛苦不已。气不鼓不足以前进，但气太足了容易爆胎。
23、【研究你的老板】你的老板有权力指挥你。使你比他聪明，即使你可以获得他的这份工作，但在这段时间内，你与他捆绑在一起。要期望完美，老板有各种各样的怪癖、古怪的行为和不经意的习惯，试着找到让他高兴的方法,弄清他做事的方式和获得信息的方法。
24、【人在职场，别当逃兵】1、这个世界，不总是给你鲜花，有时候，也会给你荆棘。除了接受鲜花，也要学会接受荆棘。一个乘胜追击的人有斗志，不算什么；4、重要的是，一个打了败仗的人，仍有如虹的气势，才有价值。人在职场，不当逃兵。
25、【勾脚尖利睡眠】介绍一个治疗失眠的小方法：睡前平躺，两腿伸直，脚后跟紧贴床帮，双脚脚尖尽量往上勾，使脚掌与小腿呈90度。臂伸直，手掌朝下，静止保持10分钟左右，便会感到困倦。还无睡意，五分钟后再做一次。般做两次就能入睡。
26、【叛徒的血型揭秘】据国民党监狱统计表明，血型与人犯最终结局的关系是：。血：宁死不屈，最后英勇就义；A型血：咬紧牙关，最后杀身成仁(就是自杀)；B型血：识实务者为俊杰(就是叛徒)；AB型血：打也挨了，苦也受了，最后在刑场招供了。
27、【9款不同果酱做法合集】一般果酱按1份果肉、半份糖的比例制作（糖的份量也可减半，另增加同等麦芽糖），糖量可适当增减，糖可以使果酱浓稠，并且糖是很好的防腐剂，过少的使用糖会使保质期缩短，如果糖量适中，消毒良好果酱可保质6个月以上。
28、【感悟人生朋友圈语录】之所以我们的脚步沉重，是因为我们的鞋子沾满了泥巴；之所以我们总被那片阴云笼罩，是因为我们心头总有散不去的悲愁；之所以我们迷失方向，不知所措，在那里苦苦挣扎，是因为我们画地为牢，囚禁了自己。
29、【求职指南】除了通过网络和实地考察来了解企业情况外，求职者还应该更积极主动地通过自己的人际脉络作进一步了解。如咨询自己的亲戚朋友、师长校友等，不但有机会获取到较为关键的资讯，更可以得到不同角度的经验和教训。
30、【喝茶可以增强免疫机能】科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现，人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。究显示，那些每天喝五小杯茶的人，其免疫系统抵抗疾病的能力要高出那些每天喝五小杯咖啡的人。
31、【常规性人才怎么给薪酬】有责任心、忠诚可靠、偏好规范性管理，比较喜欢固定的模式，所以稳定的工作环境和固定的工休时间被他们看重；在没有太多变动的工作中，公平就是他们所认同的激励尺度。常规型人才，最好采用工作环境、工休时间和公平激励。
32、【职场法则】【职场人易患3大毛病】在明确工作心态和步骤，学会掌控情绪之外，职场人还必须长期与各类疾病或症状作斗争：①眼疾：盯电脑屏幕太久易眼干；②劳损：长期慢性劳损白领颈椎病提前；③胃病：饮食不定时老胃病高发。
33、【什么是老婆】老婆，就是那个为了省钱帮你买一份中意的礼物，却宣称自己是在节食的傻瓜女人。婆，就是那个为了爱你而放弃整片森林，一心想陪在你身边和你慢慢变老的庸俗女人。婆，就是那个不许你看别的女人、提别的女人、赞美别的女人的小气女人。
34、【女人的两面性】每个女人都有两个版本：精装本和平装本。者是在职场﹑社交场合给别人看的，浓妆艳抹，光彩照人；后者是在家里给最爱的人看的，换上家常服﹑睡衣，诉苦。姻中的丈夫往往只能看到妻子的平装本和别的女人的精装本。
35、【马云送给儿子的三句话】1、永远乐观地看待未来。世界的成功人士都有一个共同的特点：不抱怨。界没有你想象得那么糟糕。要有自己独立的思考与方法。独特，但别另类。不管世界发生任何事，告诉我真相与事实，我们一起面对。
36、【如何更快成功】1、向着特定目标不断前进的人，全世界都会给他让路。羡慕就是无知，模仿就是自杀。论好坏，他必须保持本色。个性是比智力更崇高的。想是一种机能，生活是那机能的执行者。以自己本来面目出现的人和有自己特点的人才是伟大的人。
37、【手臂发麻时摇摇头】如果你的手在长时间用一个姿势或是坐着的时候感到发麻，那就左右摇摆你的头。个方法非常好使，不到1分钟，麻木感就会消失。或臂膀发麻通常是由于脖子上的神经受挤压所致，所以，让脖子上的肌肉放松就可以缓解神经压迫。
38、【外源性着色】外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质与人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑与牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。
39、【员工语录】一般提拔对于被提拔者来说，那是巨大的工作动力。力的产生在于每一位员工都不希望自己被看走眼而成为无法扶起的阿斗，因此会承担起提升工作绩效的压力；动力的产生则在于——提拔是一种信任，而信任是最好的激励。
40、【冰箱门内侧放置鸡蛋与牛奶？】牛奶与鸡蛋都非常容易变质，而冰箱门内侧恰恰是整个冰箱内温度最不稳定的地方。上忽下的温度变化，虽然细微，也回影响食物内部情况，因此牛奶与鸡蛋应该放入冰箱内部的搁架上，那里是温度最稳定的地方。
41、【人生感悟的句子】《说苑》上说“巧伪不如拙诚”实在是一句处世最好的良言。为伪字是人为二字结合的。然用尽心机，想尽巧妙的人为方法，终抵不过以逸待劳的拙诚。如一块玉石，经能工巧匠雕成一件美术晶，终不如一块天然的璞玉耐久延年。
42、【六招让你不再难以启齿】1、多喝水可以清除口腔细菌、缓解口腔上火。日常注意蔬菜与水果的摄取。每天喝些酸奶。每次进餐后大家应漱口或者刷牙清除牙齿间隙与舌头上的食物残渣与细菌。草本植物去异味。香菇也可护牙健齿。
43、【老话俗语2088】【修身养性哲理七字经】山外青山楼外搂，强手之中更有强。应民意最伟大，凡事先为他人想。风得意别扬鞭，虚怀若谷讲涵养。有满腹锦绣才，未到火候别张扬。人定要有骨气，不卑不亢自主张。上不拍不奉承，对下不压不逞强。
44、【人生感悟的句子】世事就仿佛一个梯子。生就如同爬梯子。这种梯子前后左右，你争我挤各不兼容。得到梯子的正面，就费力小而成功易。得着反面或侧面，就费力大而成功难。若爬不上去，只可怨你的心不志不坚，脚跟不稳，不能怪人推你挤你。
45、【如何管理能人下属】1、平和积极欣赏心态看待能人；2、一用~赋予挑战性工作；二管~制度约束思想沟通；三养~引导能人少说多做；3、适时力荐能人；4、培养能人成自己接班人，让水涨而船高。坚决撤换下属中小肚鸡肠、压制能人发挥的主管。
46、【快速缓解睡痕的小方法。趴在办公桌上小睡一下，没想到起来以后脸上压出了睡痕。想被老板一眼看到，暴露偷睡的方法是，利用化妆棉浸湿保湿型精华水后敷在有睡痕的位置。-5分钟后取下。但睡痕不见了，补妆也会变得更容易哦。
47、【皮肤的生老病死~】皮肤的表层皮每隔2到4周会自我更新一次。种快速的更新是因为皮肤是身体的外层保护，它容易暴露在损伤和污染中。管皮肤在不断更新，我们仍会随着年龄的增大长满皱纹。是因为随着生命流逝，我们的皮肤失去了胶原蛋白和弹性。
48、【喝酸奶的小知识】①酸奶饮料不是酸奶。喝酸奶要注意适可而止。酸奶更易于消化与吸收。酸奶搭配要注意，不要与香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。酸奶本身含有一定热量。别拿酸奶充饥。不是所有人都适合食用。酸奶可以加热到微温。
49、【冰箱储藏５大错误观念】1、只要塞得进去，冰箱塞得满满也没关系。鱼肉蔬菜不必分开放，反正还要加热烹煮。快要过期的食物，赶快丢进冷冻库，就可以保存很久不会坏。打开冰箱只要很快关起来，就不会太耗电。冰箱有杀菌功能。