1、【生活感悟】不要指望别人的救赎，心灵的枷锁是你自己扣上的，也只有你自己才能够把它打开。怕一无所有，哪怕孤身一人，哪怕处境艰难，也要从容生活、笑对人生。念花开，一念花落。山长水远的人世，终究是要自己走下去。在旅途，要不断的自我救赎。
2、【做人不要的心理学】1、不要评价他人的容貌，因为他不靠你生活。不要评价他人的品德，因为你不比他高尚。不要评价他人的家庭，因为和你无关。不要评价他人的学问，因为你未必比他强。之，不要随便评价任何人，甚至你的家人。
3、【怎么穿高跟鞋不伤脚】①不要每天穿同样的鞋子，高跟鞋、平底鞋和有足够支撑的鞋可以换着穿。当你坐在办公桌前，可以脱掉高跟鞋，弯曲和伸展小腿肌肉，如果在家，可以用瑜伽柱帮助放松紧绷的小腿。一个更宽松的鞋头，会让你脚趾更舒服。
4、【做人的学问】1、不要评价别人的容貌，因为他不靠你吃饭。不要评价别人的德行，因为你不比他高尚。不要评价别人的家庭，因为那和你无关。不要评价别人的学问，因为世上最不缺的就是学问。之，不要评价任何人，哪怕是你的家人。
5、【人生励志语录】我不太主动找人聊天。以，我主动找的，都是我在乎的人。明喜欢的人，不能喜欢。明苦等没有，还要装坚强。明想打电话，却按到最后一个号码，按了关闭。明一个个字的打好了，反复增增减减，生怕有一个字错了，却到最后全部按了删除。
6、【谷歌创新九原则】1、创意来自每一名员工。团队共享个人工作点滴。将好头脑招致麾下。员工有追求梦想的自由。创新不需一步到位。用数据说话而不是感情用事。创造力需要约束。考虑产品使用和用户而不是赚钱。不要轻易抹杀一个项目。
7、【正能量句子】人生的滋味，哪怕是酸甜或苦辣，也要靠自己去品。活其实很简单，你对他怎样他会看到的，也会感受到的，生活要积极，生活要乐观，生活要微笑面对，生活莫要急，稳稳当当就好，好事善事多做一点，生活会给你带来幸运。
8、【切完菜再用水焯】蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再经过水焯，其中的维生素与矿物质会大量损失。以，焯菜时应尽量让蔬菜保持完整，用水量要多。外，焯绿叶菜的时候，要加点盐与油，不仅可以防止氧化酶破坏叶绿素，还能保持蔬菜鲜亮的颜色。
9、【芦篙炒腊肉】1.蒜切粒，干红椒切段；2.芦篙切寸段，腊肉切小细条；3.锅入少油，入腊肉炒香，稍稍煸出腊肉的部分油脂；4.将腊肉丝推在锅边，加入干红椒与蒜粒炒香；5.加入芦篙段与盐中大火翻炒2、3分钟即可。
10、【关于爱情的句子】你是鸡蛋，我就是手擀面，永远泡着你；你是西瓜，我就是瓜皮，永远包着你；你是蚂蚁，我就是炕席，永远烙着你；你是前锋，我就是敌队后卫，永远贴着你；你是爱我，我就是爱你，让我们相依相爱，永远在一起。
11、【警惕4个伤肾恶习】①不良饮食，吃海鲜喝啤酒、大量高蛋白饮食等，产生过多代谢废物，加重肾脏排泄负担；②受凉，总是露腰或大量吃冷饮，会让肾受凉；③熬夜，工作压力大，爱喝浓茶与咖啡，很伤肾；④经常憋尿，或导致尿路感染与肾炎。
12、【职场法则】【职场语录】人的一生，总是难免有浮沉。会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。此，浮在上面的，的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。
13、【早上赖床小心肠胃病】通常来说，经过一个晚上后，到第二天的7时左右，昨天的晚餐就会基本被消化。脑此时会发出饥饿信息，如果这时候赖床不起，就会引起肠胃功能的规律紊乱，长期下去就会损害肠胃黏膜，诱发胃炎、溃疡病及消化不良等疾病。
14、【咳嗽不止按太渊穴】太渊穴是肺经中元气聚集最多的地方。气就是从这里运送到全身各处的。此，刺激太渊穴相当于挖一口井，使肺气源源不断地涌出，最终达到止咳、平喘的目的。置：手腕横纹以上、拇指大鱼际以下可以感到脉搏跳动的地方。
15、【爱情哲学】1、跟女人，按次给钱叫嫖，按月给钱叫包养，一辈子给钱叫婚姻。切都是时间决定的。近代历史上的国母都是二奶变的，像宋庆龄、宋美龄、江青，曾都是。以伟大妇女并不是不做小三，而是选择跟谁做小三。多事不在于做不做，而在于跟谁做。
16、【吃生姜的好处】姜的好处很多，强调一点，如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃，所谓早吃姜，补药汤是也。泡生姜能促进血液循环，治感冒，增强抵抗力。过吃姜要早上吃才好，两三片就够了。午和晚上最好不要吃。上吃姜，保健养生的效果最好。
17、【心灵禅语】修行，就是修身、口、意。过闻、思、修与戒、定、慧的实践，让自己的身、口、意与诸佛的身、口、意逐渐相融合，最终达到自己与诸佛全然地合二为一，乃至超越一体与异体等二元对立的境界，并任运圆满弘扬佛法与普度众生的伟大事业：
18、【创业需考虑的十个后果】有平台-没创新=零，有工作-没定量=零，有标准-没考核=零，有成绩-没激励=零，有制度-没实施=零，有布置-没检查=零，有舞台-没出色=零，有团队-没合作=零，有眼光-没发现=零，有问题-没解决=零。
19、【胶原蛋白粉 葡萄籽提取物片】黄金组合适合什么人吃---长期熬夜，没有得到充分睡眠的女性：休息的不规律，产后雌性激素分泌紊乱，导致内分泌失调，造成体内胶原蛋白的流失，引起皮肤粗糙、斑点、细纹、松弛和过早衰老、产后胸部下垂扁小的！
20、【山药薏米茯苓粥】1.山药去皮切小块，泡在水里(防止氧化)2.薏米与小米洗洗用水泡一会儿3.薏米与大米放入砂锅里，放入足量的水4.大火煮开后转小火熬至米烂5.加入山药与茯苓粉，继续煮20分钟6.最后放入枸杞焖一会儿。
21、【人生六不可】①有一种东西不可欺骗，那就是感情；②有一种东西不可愚弄，那就是真诚；③有一种东西不可缺少，那就是友情；④有一种东西不可言传，那就是思念；⑤有一种东西不可原谅，那就是背叛；⑥有一种东西不可拯救，那就是绝望。
22、【职场沟通】若预感夫妻感情出现危机就应勇敢面对。若你预感到自己的婚姻出现危机，你可以想方设法沟通，假如是对方红杏出墙的原则一性一问题，那你就没有必要继续装聋作哑了，你应该学会勇敢面对，当然，更没有必要继续装什么孙子了。
23、【选购蔬菜的秘诀】1.运用色彩价值学—颜色由浅白至淡黄至翠绿的逐渐过渡，其营养价值越来越高。查体观色—色泽鲜嫩、外表光亮、整洁、鲜灵、含水充足，无异味，不发热。有点虫眼也无妨—有点虫眼表示未喷洒过度农药，含毒低。
24、【冰心山药】1.柠檬带皮与薄荷都切碎，拌上盐放置片刻杀出水，然后用纱布将柠檬与薄荷的水挤到蜂蜜中，调匀备用；2.山药去皮、切成片，煮熟后过冷水，摆盘；3.冰糖锅中化开，然后倒进第一步中备好的汁炒成黏稠状，淋山药上再装点圣女果。
25、【犯了错误就要惩罚】孩子犯了错误，无论有心还是无意，都要受到惩罚。如：孩子不小心把杯子摔碎了，虽然他不是故意的，也应该告诉他，这是他的过错。虽没有料想到自己行为的后果，但仍要为此道歉。果他是无意的，并勇于承认错误，家长会相信他.
26、【戒掉八件事21天就能速瘦10斤】“一戒”心事“自信不足，压力大；二戒”盲目轻信偏方；“三戒”贪吃、乱吃东西；“四戒”静止不爱运动；“五戒”毒垃圾食品；“六戒”寒多穿衣服；“七戒”不规律、早睡早起“八戒”半途而废。持就是胜利。
27、【提高执行力的3个关键】1）简单而明确的指令，谁听谁看都能明白，不需要解释，不需要培训，不需要上下沟通；2）明晰的责权利，人人自危，人人自立，人人受益；3）坚定执行的决心和勇气，不会把时间和精力都浪费在人与人之间的勾心斗角之中。
28、【爱情的句子】大多数人感情里受不了落差，从无微不至的关怀到冷热无感的麻木，受不了是正常，只是须清楚既无法改变就只有两个选择，要么适应并接受，要么拒绝并离开。所谓中间状态，那种暗自神伤的苦情行径，唯以白痴可以形容。
29、【自制姜糖暖身茶】材料：生姜50克，红糖20克，茶叶5克，红枣6个。法：1、红枣清净，姜切片；2、把茶叶放进过滤茶篮里，红枣与姜放进壶里，红糖也一同放入壶里；3、选择花草茶功能，按一开始键；4、15分钟后茶水煮好趁热喝。
30、【痛经的姑娘们看过来。不少痛经因寒而起，这类情况通常会有经期的暗紫色血块。议每次月经来之前可以艾灸以下穴位：神阙，气海，关元，中极，都在小腹正中线上，能隔个姜片灸更好。加上脚踝处的三阴交。火为纯阳，去寒，消凝结，缓解经痛很有效。
31、【孕妇感冒怎么办】1.感冒、发烧不要硬挺，在医生指导下适当用药治疗；2.喝热的蜂蜜柠檬水可以缓解喉咙不适；3.用淡盐水漱口治疗咽喉感染；4.多喝温水或热橙汁，补充液体，加速恢复；5.多休息，睡觉有助于身体的自我恢复。
32、【莲藕枸杞女人补血好帮手】根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C与B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称主补中养神，益气力，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。
33、【要善于表现、适时的邀功】不要害怕别人批评你喜欢表功，而应是担心自己的努力居然没被人看到,才华被埋没了,想办法做个“有声音的人”，才是能引起老板的注意。老板汇报，要先说结论，时间如果允许，那么就可以再作细谈。
34、【从喜欢的肉食测你的野心】在办公室能升官的人，可能当初进公司时，一点也不起眼，令人压根想不到之后竟能平步青云。实从一个人爱吃的肉类，就可以瞧见他或她的权力欲望，这是隐藏不了的倾向，快侦测出你四周同事谁才是真正的野心分子。
35、【求职指南】仅仅在公司主页上看一眼并没有什么用处。问起求职者他对公司有什么了解时，很少有人能说出一些在公司网站上没有出现的内容，一个对公司进行过深入了解并且能说出一些别人不知道的事的求职者，必然能够脱颖而出。
36、【腿肿也要当心这些病】腿肿在生活中很常见，大部分腿肿不久会自动消退，有些则是严重疾病的体现，不可不重视：①肾病：肾脏是身体排出水分的主要器官，当肾脏患病时，致使水分不能排出体外，从而引起浮肿，②深静脉血栓③心脏病④甲状腺疾病。
37、【职场箴言】在学校里,读书学习是我的天职,在老师孜孜不倦的教诲下,我的羽翼渐渐丰满；在家里,上网是我的课余爱好,与网友们谈天说地,侃侃而谈,是我人生一大乐趣；奔驰在操场,享受狂奔的欢愉；遨游在书海,享受文学的乐趣
38、【人力资源八大模块主要内容详解】1）人力资源规划；2）人力资源的招聘与配置；3）人力资源培训和开发；4）人力资源绩效管理；5）人力资源薪酬福利管理；6）人力资源的员工和劳动关系；7）人事管理；8）职业生涯管理。做到了多少？
39、【交往箴言】世上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。与人交往的本质其实就是相互支撑，利益交换。所谓礼尚往来，如果你不懂利益交换原则，凡是好处都自己独吞，那么即使你惊世才华也只能沦为无用的白纸，痛苦不已。
40、【感悟人生朋友圈语录】之所以我们的脚步沉重，是因为我们的鞋子沾满了泥巴；之所以我们总被那片阴云笼罩，是因为我们心头总有散不去的悲愁；之所以我们迷失方向，不知所措，在那里苦苦挣扎，是因为我们画地为牢，囚禁了自己。
41、【快速醒酒小方法】1、一次性喝300毫升以上的西红柿汁；2、喝酒后感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适；3、新鲜葡萄中含有大量酒石酸，可以跟乙醇发生反应，从而降低血液中的酒精浓度。
42、【职场箴言】建议，特别是在三餐之前，一定要先喝足了大量的白开水，就会发现那种饥饿感少掉一大半！神奇吧！另外，大部份的上班族，水喝得不够多，事实上，水若喝多一点，而且大量的喝，不但加速代谢循环，也能骗上班族一直跑厕所、多运动。
43、【笑谈男人难】男人回家早，女人就挖苦；男人回家晩，女人就发怒；男人长得帅，女人犯嘀咕；男人长得丑，女人就顿足；男人太有钱，女人就无主；男人没有钱，女人就反目；男人太听话，女人就气粗；男人不听话，女人凶似虎。右不是人，男人真辛苦！
44、【职场法则】但凡有工作经验的人都知道，职场不比其他场合，不能想说什么就随心所欲地表达，搞不好还会带来祸从口出的麻烦。过凡事都是知易行难的，哪怕再有经验的职场人，也有可能因自身性格中的盲点而不小心说了不该说的话。
45、【妈妈怎么做酱焖牛腩萝卜】1、牛腩飞水后切成厚块，沥干水分。生姜刮皮后拍扁，萝卜削皮后切滚刀厚块，花椒八角桂皮冲洗干净，放进调料包里。烧热巧易开压力快锅，放油，爆香姜片，加入大约100克的柱候酱，爆炒出香味即可。
46、【站站弯弯最护腰】对腰来说，站着时承受的压力比坐着要小，因此腰不好的人最好多站站。么站最护腰？1、深呼吸，让肩、髋、膝和踝部都放松，身体保持一条直线；2、做做后弯腰。立，将手放在下腰部并微后倾，坚持15秒，再恢复直立，重复2-3次。
47、【看高情商的人如何处理有害关系】90%的优秀人才在身处压力之下善于管理情绪，保持冷静，理性思考。们最强大的天赋之一是能够做到不受有心理障碍的人影响。秀人才拥有圆润的处理策略——与那些有心理障碍的人保持距离。
48、【为什么长发更容易出现干枯分叉】：长发往往几个月甚至几年才修剪一次，发尾受到各种因素的反复伤害，比如高温、日晒、游泳池中的化学药剂、海中的盐、染发剂、烫发精、梳子等等。些因素都会损毁头发外部起保护作用的角质层，让头发更易干枯分叉。
49、【补肾益精乌发靓汤：首乌鸽蛋汤】功效：补肝肾、益精血、乌须发。料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。料：盐适量。作方法：1、将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。菇去皮取芯。将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用。