1、【4件事易伤肾功能】肾脏是人体内具有排泄、代谢与内分泌功能的重要器官，能起到调节人体电解质浓度、维持水与酸碱平衡的作用，但生活中很多饮食习惯有可能伤害到肾，影响其功能：①不爱喝水②大鱼大肉，补高蛋白③饮食偏咸④饮料当水喝。
2、【励志的句子经典语句】人的一生中，你求上，有可能居中；你求中，则有可能居下；而你若求下，则必定不入流。以在人生起步的时候，立志必须高远。学雄鹰展翅飞，不效燕鹊安于栖。有志存高远，才能激发你生命的潜能，步步为营，逐渐走向辉煌。
3、【创业智语】①想创业就别指望别人，一切都要靠自己。感情很丰满，商场很骨感，要杀伐果断。让兄弟们一起发财可以，但是让太多不必要的人拥有投票权，只会降低效率。把饼画得大小适当叫给希望，但画得太大就是骗子。都不傻，多用现金体现点诚意吧。
4、【四招为节后肠胃做运动】1、清淡食物配粗粮，以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例；2、多喝开水解油腻，可以加快胃肠道的新陈代谢；3、吃水果平衡消化；4、绿色蔬菜补充纤维。
5、【泡菜效应】同样的蔬菜在不同的水中浸泡一段时间后，将它们分开煮，其味道是不一样的。在不同的环境里，由于长期的耳濡目染，其性格、气质、素质和思维的方式等方面都会有明显的差别，这正如人们常说的“近朱者赤，近墨者黑”。
6、【上班族小毛病茶疗法】1、眼睛干红：喝菊花茶，可加枸杞和决明子。懒洋洋，不想说话、有气无力：喝黄芪茶。女性痛经：多喝玫瑰花茶。胃口不佳：喝山楂茶。上火，牙龈肿痛：喝莲心茶。电脑族防辐射：多喝绿茶。体力劳动、运动之后：乌龙茶、红茶。
7、【人生感悟的句子】北平的医生，据说有三千余名。是其中有几个医生，终日车临门，应接不暇，对求诊的人，推也推不了去。二千多医生，终日门可罗雀，独坐无聊，对有病的人，请也请不进来。见，愈是那一行的人多，真有高超本领的人，愈能大走旺运。
8、【生活感悟】人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。个人在人生漫长的旅途中往往是悲欢交集，要学会在顺境逆境中遇事均泰然处之，要有勇气面对现实，就能在困境中绝处逢生。小如舟，心宽似海，天大的事能够拿得起放得下。
9、【哲思经典语录】我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系；走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。
10、【学会三件事】第一，感恩：我怎样做才能帮到你；第二，欣赏：带着欣赏的眼光看人；第三，包容：带着包容的心态做事。个人事业上的成功，首先取决于人际关系和做人技巧，其次才取决你的专业技术。才兼备则终究成功，把握心态方为至上法门。
11、【6个小妙招有效预防鼠标手】几乎每个长坐电脑前的上班族都会有鼠标手，由于长期高频率的打字以及使用鼠标，又没有比较好的放松方式，慢慢就都有了鼠标手，那到底有什么方法可以比较好的预防鼠标手呢，6个小妙招帮助你。
12、【店铺终端销售技巧】1、把产品打扮得更漂亮一些：做好终端陈列；2、货品堆多一些、款式花样多一些：货品结构设计；3、价格是一把锋利的刀：巧用价格与价签；4、生意是人做出来的：导购很重要；5、人心之细无止境：在细处上发现机会。
13、【你将得到比你想要的更多】每一个认真对待生活的姑娘，都散发着迷人的光芒。时候成功就是一种习惯，坚持不放弃的习惯。些困难一咬牙一跺脚就过去了，也许走过黑暗的人会更珍惜光明，在寒风中瑟缩发抖的人更懂得感恩温暖。
14、【管理语录经典语录】对于公司的管理者来说，如何让下属获得公平感是他们需要考虑的问题。样做既是对下属工作的肯定，也会激励下属更好地投入工作中去。种公平，不仅体现在物质报酬上，更重要的是对员工人格及权利的尊重。
15、【质疑父母的话】有时候家长代表着一种权威，于是，我们会对父母的话深信不疑。可实际上，谁都有说错话、做错事的时候。以，我们要敢于质疑父母的话，当发现父母也犯了错时，一定要大声地说出来，这也是自我成长、学习知识的好方法。
16、【生活感悟】解决人际关系的冲突一般用三步：对质，解释，摆明立场。矛盾了，就去对质，对质中有误会那就解释，解释完毕之后摆明自己的立场。步完成，要么事情翻篇，要么流言终结。起事端，这人就不在人际圈了。此，可解决大部分人际纠葛。
17、【职场法则】不要试想处处都出风头，高调做事，低调做人的道理在职场一定是行得通的。劳，让一半给别人；能力，教一点给别人。有人都是想象的那么小人，相反，他们会感激你的付出，在日后的工作中去支持你，这样一来，你的工作就变得得心应手。
18、【珍惜生命中的十种人】①你真正爱的人；②可相信的朋友；③人生中的贵人；④曾经爱过的人；⑤曾经恨过的人；⑥曾经背叛你的人；⑦曾经偷偷喜欢的人；⑧匆匆离开你人生的人；⑨曾经和你有误会的人；⑩现在和你相伴一生的人。
19、【老话俗语458】山高不算高，人心比天高；白水变酒卖，还嫌猪无糟。恶随人做，祸福自己招。之中取大，害之中取小。死迎风站，饿死不偷盗。寒休要怨，富贵不须骄。从浮浪起，辱因赌博招。拉着不走，鬼拉着飞跑。若无霜雪，青松不如草。
20、【职场之手记】1、人脉资源就是一种战略资源，是要有储备的意识。善良而不愚蠢，正直而不迂腐，执着而不固执，3、即使你瞧不起某个人，也要尊重他的位置。偶尔吃点小亏不要紧，凡事不可斤斤计较。不要拉帮结派，等距离交往才是上策。
21、【教你一招】[给力][给力]当你遇到不会读的字时，怎么用拼音打出来？教你一招：先打个“u”，然后打各个部首的读音，就能出来哦。如，骉，可以输入umamama，输入法就会自动出现骉字并附上读音。实用哦，再也不用担心有不会打的字了。
22、【简单的生活哲理值得深思】“你遇上一个人，你爱他多一点，那么，你始终会失去他。后，你遇上另一个，他爱你多一点，那么，你早晚会离开他。到一天，你遇到一个人，你们彼此相爱。于你明白，所有的寻觅，也有一个过程。前在天涯，而今咫尺。
23、【职场生活慧语集锦】真实长相要丑30%心理学研究发现，人们在照镜子时大脑会自动进行脑补，所以镜子中的你大概比真实长相好看30%。就是说，实际上你真实的长相比你自我感觉上的你要丑30％左右。家表示，这就是为啥很多人照相时感觉不像。
24、【旁观者效应】旁观者越多，每个人所感受到的自己所肩负的责任就越小，因而提供帮助的可能性也越小；而那些认为“除了自己没有人会去帮助受害者”的旁观者则会感觉到自己对受害者负有不可推卸的救护之责，因而实际上提供援助的情况倒比较多。
25、【如来小贴士】1.不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。朋友总是为你挡风遮雨，如果你在很远的地方承受风霜，而我无能为力，我也会祈祷，让那些风雪降临在我的身上。
26、【感悟】生活就象是一场大戏，你哭着对它时，它会这么演。你笑着对它时，它也那样演。的态度，并不会改变生活的本质。大部分时候，你觉得是生活戏弄了你，但不过是自我折磨而已。以，淡然面对幸运，笑着面对不顺，这才是人生！
27、【柠檬汁的妙用】煮红色卷心菜时，加一匙柠檬汁，可使菜色红艳。檬汁可除虾腥味，且味道更佳。檬汁是一种很好的调味料，把柠檬汁加入肉类中，可以消除腥味，亦可促使肉类早些入味，如在洋葱等强烈气味的蔬菜中，加入少许柠檬汁，可以减少异味。
28、【高难度动作不能逞强】瑜伽的动作有很多式，有简单的适合初学者的，也有适合身体柔韧性比较好的人的。的动作难度比较大，有的人就难以做到，这时候不能逞强硬着头皮做，而应该先练习简单的动作，等到身体肌肉力量和柔韧性提高以后再做尝试。
29、【衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料】其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40；聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10；针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
30、【喝粥真的能养胃】养胃，一方面指有利于胃的排空，比如说吃完不胀；另一方面指保护胃黏膜。粥比肉、米饭等一些干性食物更容易消化，且当米粥与胃酸融合时会产生一种黏膜附着在胃黏膜上，适合胃溃疡或胃炎患者食用。不适合高胃酸与糖尿病患者。
31、【职场语录】如在办公室中，与上司打交道时，通过对其眼手的观察，读懂上司的心思，一方面讨他欢心，另一方面为工作省去不少麻烦，可谓百利无一害。作为上司，如果不能了解下属真正的需要和想法，即使做了不少事，也仍然达不到预期的效果。
32、【注意饮食】多吃些能治疗鼻息肉的食物，少吃油腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物。者手术后暂吃流质饮食：牛奶、肉汁、菜汤与易咀嚼的食物：稀钣、面食、蒸蛋、鱼肉等。
33、【人生智语】做人，静水流深，张驰有度；做事，不急不躁，厚积薄发。怀宁静，不被外界所扰，不被诱惑所困，做自己该做的事，走自己该走的路。积跬步，何以致千里？这平凡的生命，就像一只蜻蜓，总会等来一朵可矗立的小荷。
34、【女人幸福的经典语录】谈起爱情，每个人都以为自己是最认真的，然而在两个人亲密相处的过程中，太严肃反而会造成不必要的压力。点幽默感的恋爱，才会让人回味无穷。沉默是金”在爱情里并不适用，“花言巧语”有时反而可以点燃爱情的火茁。
35、【人生如茶】刚泡上的头道茶，沸水一沏，茶香四溢，有如人生初年，刚入尘世，味清涩而质朴；二三道茶，犹如人生进入青壮年，拼搏进取，充满坎坷，其味浓烈而醇厚；茶至数道，好比人到老年，味淡而甘恬，俗念淡化，返璞归真，余味深长。
36、【如何看待父母在，不远游】古代人寿命短，出行也不方便，很可能去趟京城走三年，再三年回到家，爹妈就没了。在社会，这种困扰减轻了许多，出来进去都方便。以，在当今时代，不妨改成“父母在，常探望”。回家看看，多给父母一些关怀。
37、【心理箴言哲思小语】世界再精彩，他人再美好，都与你无甚关系，你就是你，只须梳理自己的羽毛，飞你想去的地方；世界再冷漠，他人再虚伪，这些也与你无甚关系，你还是你，若把生活看成一种刁难，你终会输，若把生活当做一种雕刻，你总能赢。
38、【交往哲言】新人到了单位，要慢慢地跟本部门的同事以及其他部门的同事建立起良好的关系，这一点对新人能否在单位立足、顺利发展都是很重要的。的新人来了以后，只跟卡座周围的人说话，或者只跟老乡、师兄师姐交往，都是不好的。
39、【这么喝酒才不伤身】1、在愉快氛围中饮酒。按自己的速度饮酒，不要去劝酒。一定要一边吃东西一边喝酒。不要直接喝烈酒。喝酒的时候不要吸烟。不要与药一起喝。不要一直喝到深夜。不要每天都喝酒。一日之内不要喝两次以上。0、定期接受肝功能检查。
40、【6个习惯让你脑袋不灵光】我们每天都用大脑思考很多东西，它是人体非常重要的器官。是以下几种行为，可能造成大脑的损伤：①长期吸烟；②睡眠不足；③长期饱食；④沉默寡言；⑤在空气污染的环境中工作；⑥蒙头睡觉；⑦轻视早餐。
41、【人生感悟的句子】魏禧说：“古人教人做好人，只十四字，简妙直切，日‘君子落得为君子，小人枉费做小人’。在太平之日，这是至理名言。危亡之时，这更是金科玉律。今我中国人，若将这十四个字，视为稀松平常，我国的前途，更不堪问了。
42、【你以为喝的是羊肉汤？真相是：水 香精 增白剂。你确定在市面上喝的是羊汤？在食品添加剂店里有一种神奇的“羊肉粉”，央视记者现场试验，只需放一点点在水里，浓郁的羊肉香扑面而来，再加点增白剂，清水顿时变羊汤，单凭味觉根本分辨不出来。
43、【边赖床边健身】一夜睡眠使全身肌肉与韧带处于松弛状态，马上猛地起身，缺少从平静状态向活动状态的过渡，身体可能会出现不适，如血压波动引起头晕，患有腰腿痛、颈椎或腰椎骨质增生的病人疼痛加剧等。时，不妨躺在床上做几个动作，来唤醒身体。
44、【职场箴言-下属】趋中倾向是指评定者可能对全部下属做出既不太好又不太坏的评价。们避免出现极高和极低的两个极端,而不自觉地将所有评定向中间等级靠拢，这样做的结果是使评定结果失去价值，这绩效评定就不能在人与人之间进行区别。
45、【怎么滴眼药水嘴里不苦】正确滴眼药水方法是：滴之前，先用香皂洗净双手，再用消毒棉签擦净眼部的分泌物、眼泪等；滴药时，最好平躺下来，也可以将头部尽可能地向后仰，眼睛向上看，用手指轻轻向下拉开下眼睑，将药液滴入眼睑1—2滴。
46、【正能量句子】高尔基曾说过一句话：“母爱是唯一能使死神屈服的力量。的确，母爱是独特的，是母爱呵护着我们生命中的那一点点光！而那一点点不曾被扑火的光，总有一天会变成满天的星星、月亮和太阳，照亮这个我们深爱着的世界。
47、【小米红枣粥温肾健脾】大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素及钙、磷、铁等微量元素，温以补脾，甘以生津；桂圆养血安神、补心益脾；小米补中益气，此粥有温肾健脾之功效，适合于面色萎黄、神疲肢倦、头昏眼花、心悸气短的人，可供早晚食用。
48、【经典微语】生气就会导致气血逆行，高兴就会导致气血发散，悲伤就会导致气血减少，畏惧就会导致气血减除，惊恐就会导致气血混乱，劳累就会导致气血消耗，思虑就会导致气血凝结，过热就会导致气血发泄，寒冷就会导致气血收紧。
49、【教你吃萝卜】萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同：①萝卜顶部到3~5厘米处水分较少，质地很硬，适宜切丝爆炒、做汤，也可以配羊肉调馅。萝卜中段含糖量较多，甜度较大，质地脆嫩，这个部位是整个萝卜口感最好的，所以适合生吃。