1、【澳洲人饮食习惯】澳大利亚人一般喜欢吃牛、羊肉、鸡、鸭、蛋、野味等。要清淡，讲究花样，不吃辣，对中国菜颇感兴趣。吃各种煎蛋、炒蛋、冷盘、火腿、虾、鱼、西红柿等。餐喜欢吃奶油烤鱼、炸大虾、什锦拼盘、烤西红柿等。
2、【正能量句子】*有坚强的毅力、不怕艰险、不怕失败、不屈不挠、坚韧不拔。个人的成就大小往往取决于他所遇到困难的程度。败只是更走近成功的一步，是一种让人承担更大责任的准备。以恒心为良友，坚持不懈地追求，成功常常在坚持到最后时取得的。
3、【扩胸运动护心肺】心肺在胸中。拳紧握，两侧上肢同时向外、向后伸开，连续做15次左右为一个过程，每天重复3～4次。有一种方法，将手掌伸开，五指合拢，从两胁往胸口擦去，以擦拭部位感到发热为度，既能保护胸壁肌肉，还能增强心肺功能。
4、【南风效应】有一则寓言，讲北风南风打赌，看谁能把行人的大衣脱掉。风劲，可越刮，行人把大衣裹得越紧；南风徐徐，轻柔温暧，使行人自觉地把大衣脱下。风之所以能达到目的，就是因为他顺应了人的内在需要，使人的行为变为自觉。
5、【暖心语录】越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你，不着急，也不抱怨，我们也就看时间会去给我们什么样的答案。
6、【心理学语录】生命里有门功课名叫“接受”：接受爱的人离开，接受亲的人离世，接受喜欢的人无论如何也不喜欢自己，接受喜欢的人无论如何也不能在一起以及接受自己的出身、相貌、天份。论活多大，每一次在“接受”面前，我依旧像个只会嚎哭的孩子。
7、【正能量句子】生活中好多事情都不能强求，是你的就是你的，不是你的争也争不来。出和收获的道理也是一样，只要你付出了，就会有所收获。何时候，任何事情，只要我们用一颗平常心去合理地看待，你就会发现自己的每一分付出都会带来收获的喜悦。
8、【职场法则】近年来，由于生活节奏快、工作压力大，许多女性进入更年期有提前趋势。家透露，在近年来为此就诊的女性中，40岁左右的中高层管理人员、技术骨干等职场成功女性占了相当高的比例。议这个年龄段的女性在心理和生活上多进行一些减压调理。
9、【交往语录】为了使儿童具有自信，获得一点点与人相处的技能，就去牺牲他的天真，让他和那些没有教养的邪恶的孩子交往，这是很不对的；刚毅自主的品性的主要用途是为保持他的德行。孩子有了与人交接的机会，没有不能学得镇定的，只要时间够。
10、【职场中上司很重要】上司所指示的事务中，有些事件不需要立刻完成，这时，应该从重要的事情着手，但是，要先将应做的一一笔录下来，以免遗忘。无法暂停正在进行的工作，以完成上司临时交给的事时，应该立即提出，以免误事。
11、【吸引力法则】1，你喜欢挑战，方法就越来越多；2你喜欢放弃，借口就越来越多；3、你喜欢感谢，顺利就越来越；4你喜欢抱怨，烦恼就越来越多；5你喜欢拼搏，成功就越来越多；6你喜欢逃避，失败就越来越多。活中的点点滴滴，都是因果关系！
12、【对于在人际关系网上的每个盟友.都会倾全力助他们步步高升】人际关系网的维系需要诚意与耐心，都是应该去借着提携盟友来培植你的实力，在这种稳固的基础上盖大楼，届时就是要缔造一种“双赢”的局面，也只是迟早的问题而已。
13、【职场法则】【职场心理】怎样确定一个职业是否适合自己？我认为应该符合三个条件：第一，有强烈的兴趣，甚至到了不给钱也一定要干的程度；第二，有明晰的意义感，确信自己的生命价值借此得到了实现；第三，能够靠它养活自己。
14、【创业语录经典语录】导致创业失败的错误只有一个：没人需要你做的东西。果你在做的东西是用户需要的，那么你应该能够生存下去，其它的问题都无关紧要。如果你在做的东西不符合用户的需求，那么你死定了，任何事都改变不了这个结局。
15、【趣语拾零】一天，领导心血来潮，要去精神病院视察。长接到通知，赶紧召集病人训练夹道欢迎和热烈鼓掌。导来了，病人们的热烈掌声令他非常满意。然，他问院长：“为什么医生和护士不鼓掌呢？”院长解释说：“因为他们不是精神病患者。
16、【生活感悟】佛说：世界上谁最富有，谁最贫穷呢？家里有妈妈在，这叫做富。妈不在，叫做穷。妈在的时候，叫做日中，妈妈不在了，叫做日落。妈在时，叫做月明，妈妈不在了，叫做黑夜。以大家要好好孝养父母，这和供养佛的福德是一样，没有差别的。
17、【早安心语】等，是一种期盼，等，是一种眷恋，等，是一种思念。弦封了，我等你奏悦心弦，棋局定了，我等你重设残局。卷旧了，我等你临池学书，画池深了，我等你雕龙画凤。夜深了，我在梦里等你，你走了，我在梦的路口等你。爱的，我在等你。
18、【心理学微语录】越长大对一些事情就越懒得解释，不是怕麻烦，而是知道很多事情解释不来。多人到最后落得个分道扬镳，有时觉得可惜，有时觉得无法避免。世上一定有你的同类，但一定不会多。有人能听到你沉默背后的呼喊，愿有人能懂你的欲言又止。
19、【人生哲理的句子】人的一生，好与不好都是一种经历。是精彩，不好是磨砺。着快快乐乐生活，平平凡凡做人，认认真真做事的原则，卸去满身的疲惫，让花来衫里，让雨润心田，相信，眸里芬芳，蝴蝶自来；心之若素，香自满怀。
20、【如何轻松去除衣服上的污渍】1.蛋黄：冷水浸泡，1小时后正常洗涤。果汁或巧克力、酱油：用苏打水浸泡，手搓消除污迹，再正常洗涤。奶渍，冷水洗涤，再用加酶洗衣粉洗涤。草渍、圆珠笔印：用纱布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓。
21、【爱情的句子】亲爱的小姑娘，现在的你或许失了恋单了身还在对那段伤心的旧情耿耿于怀，请收起你的眼泪和失落，因为生活欺骗过我也告诉我，生命是一场公平的赛程，在时光轴的这一端你潜心修行，那一端就一定会有更好的人在等着你。
22、【爱情的句子】失恋不可怕，有眼无珠不可怕，看不清人不可怕。怕的是你拿着一堆垃圾非要当成潜力股，还捧在手心里使个劲地惋惜。就跟你得了流行感冒一样，难过之后需要增强的是免疫力；而不是一边痛苦，一边非要作践你自己。
23、【人生感悟】不要让心太累，不要追想太多已经不属于自己的人和事。我所走过的每一个地方，每一个人，也许都将成为驿站、成为过客。向喜欢追忆，喜欢回顾，喜欢不忘记，如今却发现，深刻在心里的那些东西，早已在他们的时间里化成遗忘。
24、【大海航行靠灯塔】十多年前大家普遍没有职业目标，但现在很多人都有，职业目标是一种指引，比如说你的目标原本是向北走十公里，你最后并没有走那么远也没有完全向北，但是如果没有当初这个目标，你可能根本连五公里都走不到。
25、【久坐族减肥法：注意正确坐姿】白领坐的时候要保持挺腰直身端坐。正坐姿，收腹挺胸，便可以减去一下聚积在腹部的脂肪。此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。
26、【哈佛研究称节食会让人变傻】据英国《每日邮报》报道，哈佛大学经济学教授森德希尔·穆莱纳坦说，沉迷于计算卡路里与抑制自然的食欲可能“堵塞”节食者的大脑，让其没有空间进行其他的思考与计算。种“堵塞”会影响人们的逻辑推理或解决问题能力。
27、【人生智语】人生最大的痛苦，是想得到和怕失去；人之所以容易摔跤，是因为失去了平衡。理浅显却容易被忽视。想失去了平衡，就会往歪处想；身体失去了平衡，必然会倾斜；做事失去了平衡，难免不周全；做人失去了平衡，容易走岔道。
28、【淡泊之心】人有了淡泊之心，就不会为尘俗所迷，为物欲所困，为诱惑所动。才会心境明净，不容尘埃。泊不是安贫乐道，淡泊不是因循守旧不思进取，而是为人处世的人生情怀，是人生的一种潇洒，又是一种令人向往的人生致诚境界。
29、【人生感悟】①生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚；②富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富；③落后想翻身，不要讲辛苦；④不要抱着过去不放，更不要拒绝新的观念和挑战；⑤给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念才是上策。
30、【5招教会孩子正确的“争”与“让”】第1招：让孩子自然流露和表达他内心的感受；第2招：启发孩子思考判断，自己该不该谦让；第3招：鼓励孩子在环境中寻找规则；第4招：教育孩子遇事要协商；第5招：充分相信孩子的能力。
31、【梵心禅语】学会低调，取舍间，必有得失。生是一场博弈，心胸豁达开朗的人，凡事看得高远，生命有止，精神无止；挤不进的世界，不要去硬挤，难为了别人，也是作贱了自己；做不来的事情，不要去硬做，换种思路，也许是会事半功倍。
32、【正能量句子】心怀感恩，一切都将释怀。们之所以会沉浸在不幸、挫折和磨难的悲伤中，就在于不懂得感恩，不能谦虚地低下头，看到事物积极的一面。面的路过于平坦，惬意久了难以找到方向；唯有脚下布满了荆棘，前方或许才是生机。
33、【职场法则】【初入职场之成功的10大好习惯】①不轻言退缩②不停学习，不断修正③坐言起行，立即动手，从小事做起④尊重每一个人⑤为常人难为之事⑥保持饥饿感，永不满足⑦不与消极者交密友⑧勇担责任⑨事务分类、聚焦处理⑩处变不惊、胆大心细。
34、【养成随身关饮水机的习惯】你身旁正在忘我工作的饮水机正是除此以外一个致癌源。究已经证实，重复烧开的水中会产生致癌物亚硝酸盐。公用的饮水机极少会有人专门将加热开关关掉。天都喝这种状态的水，给身体造成了隐患。该养成随身关饮水机的习惯。
35、【怎么去鱼腥？生活小妙招】1.鲶鱼，宰杀时用盐、面粉或淀粉混合盐擦洗鱼身即可。鲤鱼，肚皮两边的两条白筋是腥味的来源，用刀在腮下3公分处划开一刀，抽出白筋即可。黄花鱼，除去鱼头顶上的皮。鳗鱼、秋刀鱼等，可文火多煎一会儿，或用炭火烤制。
36、【职场法则】当你胸怀壮志时，你却无法把握成功的时机，这是令人沮丧的。管怎样，职场人士对企业的发展进程要有耐心(当然也不能自满)，要愿意投入时间，同时尊重公司的发展大局。者，任何在焦躁情况下做出的决定通常到头来都是错误的。
37、【职场法则】【职场人培训充电要有明确的计划性】春季不仅是求职的高峰期，也是职场人培训充电的高峰期。时，要注意选择培训要注意相关性以修读MBA为例，首先是时间相关，在适当的时间段拿到的证书要有利自己的发展，让自己在相关职位上获得成长。
38、【透明蜜粉让眼妆更持久】1：在画眼线、眼影之前，在干净的眼皮上扫上少量的透明蜜粉：接下来再画上自己喜欢的眼线和眼影：等画完眼线眼影之后，再次轻轻的刷上少量的透明蜜粉。为蜜粉有吸附油脂的效果，除了有控油的效果，也能帮助眼影显色噢。
39、【人生感悟的句子】果有真才，不愁没有识主。有好货，不愁没有销路。学虽不时兴，旧学真有根底的，各处还是抢着任用。玩虽不摩登，古玩真有特色的，各处还是抢着收存。谋位置，货求买主，其实，位置何尝不找找人才，买主何尝不找找货物。
40、【如来心语】文字里的遇见，犹如一场绵绵的细雨，清风拂过，氤氲着相知相惜的心灵。终相信，文字是有灵魂的，因此，无需承诺，只因，灵魂里所有的感念都已润透在字里行间，读过，便是眉间里的欢颜，品过，便是心里的安暖。
41、【年过30做出7个改变】不管你是什么年龄，越早一开始这七个步骤效果越显着：①放弃节食；②自己下厨，让烹饪变成一种乐趣；③设置规律的睡眠时间；④尝试瑜伽或冥想；⑤练习平衡；⑥每天使用防晒霜；⑦每晚补充维生素A。
42、【十种公认最有效的减脂运动】①12分钟的自由泳②每日1万步的行走③一次坚持七秒的拉伸运动④慢跑20分钟以上⑤20分钟的半身浴⑥5秒钟按压耳部穴位5下⑦30分钟足底按摩⑧1个小时脚尖提起站立⑨跳1小时的舞⑩吃饭时每口嚼20次。
43、【心理阅读】换一种心态，重新看待自己所拥有的一切，也许你能从平淡而熟视无睹的生活中，读出一些新鲜与感动来。的那两位朋友，因为一次无厘头式的离婚，领悟出了许多东西。更多的人，却并没有他们那样的幸运。那些被我们抛弃的珍贵》by曾颖。
44、【丈夫四海志】1、强行者有志。古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拔之志。丈夫四海志，万里犹比邻。才自清明志自高。寄言燕雀莫相唣，自有云霄万里高。丈夫清万里，谁能扫一室。雄心志四海，万里望风尘。丈夫志不大，何以佐乾坤。
45、【朋友圈人生哲理感悟语录】交之以义，肝胆相照，理念、价值观相同或接近，可成就事业。之以理，情投意合，心性、好恶相近，可成就朋友。之以利，互有需求，价格、利润合算，可成就生意。业、朋友、生意同时成就者为最好。
46、【淡定心情】这个年龄段已经不允许你不成熟了。知道，对发生在身边的事，你已经完成了从“看不惯”到“看得惯”这个过程了，如果你还不习惯，说明你心里还不够成熟。要怨完山神怨土地的自己和自己过不去，自己给自己添堵。
47、【责任稀释定律】人越多，越没有责任：领导认为重要的事=大家做，大家做=人人做；员工往往解读成，大家做=别人做，别人做=我不做；这就是责任稀释定律——责任在人多的环境中，就会像化学溶剂一样被稀释，人越多，个人责任感就会越淡薄。
48、【性爱表现看出隐藏疾病】对男性而言，如果性生活中出现了射精痛，可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系统炎症在作怪。性朋友同样要留心炎症信号。果性生活后出现阴道出血、阴道疼痛等症状，就要留心自己是否患上了宫颈糜烂、阴道炎等疾病。
49、【退烧药有三怕】一怕重复用药。怕酒。喝多了伤肝，退烧药也可能伤肝，二者相加，肝脏的负担肯定会加重。怕咖啡。国医学院的研究人员发现，咖啡因能使对乙酰氨基酚在肝脏内产生的有害代谢物——“N－乙酰基苯醌”的毒性增强3倍。