1、【职场箴言】人活着，多半是为了得到别人的赞美，获得更多人的认可。你发现你所承担的角色有高低之分时，你要让自己乐观、快乐、自信起来。要因为职业的卑微而放弃自己梦想，不要因为工作的不如意而自暴自弃，更不要因为生活中出现的苦闷和迷茫而暗淡自己的生命。
2、【心灵禅语】学佛是为了觉悟宇宙人生的真谛，长养慈悲与了达智慧的真理。佛不是注重表相的东西，更不是沉迷在修学佛法的表面形式上。为一个佛弟子，做人的修养、品格要一天比一天提升，自己内心的烦恼、妄想要一天比一天减少，断除烦恼与增上功德，这才是修行的目的。
3、【送给情绪低点的你】碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了逃避而找的最拙劣的借口。
4、【成功五要点】1、人的成长秘密，就是不断淘汰自己。追求安稳满足现状，就是坐以待毙的一开始。狼来到这个世界，就是为了追逐与攻击。羊来到这个世界，就是为了逃跑与躲避。埋怨命运嫉妒成功的人，永远都是磨难的玩偶与命运的炮灰。
5、【别犯错，菠菜并不是补铁佳品】菠菜的含铁量并不很高，每100克蔬菜只含有2.5毫克铁。品中含铁最高的是菌类与藻类食品，每100克黑木耳与干蘑菇的含铁量分别高达185毫克与32毫克。牛、羊肝含铁量也较高，每100克含铁6.6~25毫克。些都比菠菜的含铁量高。
6、【工作中精力的安排】你千万不要把你的主要精力去放在帮助你的上级改正缺点错误上,用同样的时间和精力，你能从他身上学到的优点，一定多于能帮他改正的缺点。
7、【魅力女人语录】女人要幸福，先从装扮家一开始。为家是幸福的发源地，女人应该从平日的生活中、人际交往中善于观察。断积累布置家的经验，从而让自己的家成为一家人最幸福的巢穴。
8、【不要做煎饼人】专注能力是一个人成就事业的基础，尽管我们要知天下事，阅天下人，但成为煎饼人，会消灭自己的创作为与专注能力：随着网络发展，许多人不再将精力专注于某一领域，而是让自己的关注点浅浅地散布在一个很大范围，如煎饼一样薄而大，这样的人被称为煎饼人。
9、【职场精英如何经营你的时间】职场精英似乎有超能力，永远走在时间的前面。来，他们拥有时间管理的秘诀,出色的时间管理技巧，不仅提高你的工作效率，也会让你受到老板的格外器重。
10、【心理学语录】熟悉的地方没有风景，不熟悉的地方有陷阱。活有两种状态，熟悉与陌生；人有两种感觉，渴望与畏惧。望，所以寻找；畏惧，所以熟悉。了，淡了，烦了，累了，再寻找。生不断寻找，不断忘记，最终只剩下孤单的自己。悉与陌生，都是心境。
11、你是【你】我是我，以后我们一刀两断。死不相往来，否则就是王八！
12、【赵本山体】纸上得来终觉浅，恳请老师画重点；天若有情天亦老，范围缩小一点点；天涯何处无芳草，别说整本都要考；绝知此事要躬行，老师请念师生情；春眠不觉晓，挂科得补考；安能摧眉折腰事权贵，题出难了我不会；桃花潭水深千尺，卷子最好一张纸；谁知盘中餐，代表整个班！
13、【励志语录】我们找求财富的目的，是为了更好地帮助别人获取更大的成功与快乐。若不然，纵有金山银山也不能获得成功与快乐。
14、【腰围越大越易患老年痴呆症】《神经病学》杂志刊登一项研究称，多岁时大肚腩会导多岁时老年痴呆症危险增倍。防措施：学用地中海式饮食习惯。榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱与脂肪酸可预防脂肪堆积。
15、【尊重他人，就是尊重自己】每个人都想成功，都有可能成功，但如果没有良好的人际关系，却很难成功。重他人，便会多一些理解、宽容与和谐，少一些轻视、隔膜与排斥。样，你的周围便会聚集一批尊重你、信任你和帮助你的人。时，尊重每一个人才能服务好每一个人。
16、【感悟人生朋友圈语录】在生活中，很多时候我们都不可避免地要面对别人的种种攻击，一些故意伤害性的攻击，往往使我们陷入尴尬的境地。时的方法之一便是幽默，因为幽默中充满智慧和人情味，能更好地表达自己的不满，又让对方抓不住把柄。
17、【职场箴言】擦去玻璃上的污迹或为同事打来一壶热水，这些微不足道的小事是你要养成并不断强化的良好习惯。于你的工作而言，这是一笔平稳可信的资本。
18、【别迷信非油炸薯片。盒薯片=四碗米饭】薯片是高油食物，非油炸薯片也不例外。验显示：以一盒薯片大约100克进行计算，油炸薯片的能量含量相当于4碗甚至4碗半米饭的能量，而所谓的非油炸薯片其实能量一点也不低。
19、【幸福的句子】爱情不是一次性的物品，用完了就不能再用。段逝去的感情或许只是生命中的一段插曲，那个不再爱你的人应该只是生命中的过客而已。天对每个人都是公平的，而真正爱你的人，一定会在不远处等着你，只要你不放弃。
20、【正能量句子】要练就达观品质和乐观思维，修炼苦中作乐的功夫，提高心灵旺盛能力。灵旺盛能力是创造和维持主观幸福感的能力，它使人在任何情况下都对生活感到满意，都会感到生活有目标、有意义。
21、【自己下厨，让烹饪变成一种乐趣】想要有计划的饮食，最好的办法就是自己下厨。样，你就再不需要去猜测，到底吃进了哪些成分，因为你可根据自己的喜好控制。以从那些你感兴趣的内容一开始，把烹饪变成一种习惯与嗜好，就能渐渐杜绝外食。
22、【2020年最走心的经典句子】天空本是种风景，可是遇见你之后，它变成了一种心情。
23、【好男人是铁做的，女人是水做的？】研究表明，我们在连续挤压较硬的物体或用力写字时，倾向于把模糊面孔辨别为男性；在连续挤压柔软物体或轻柔地写字时，则容易把模糊面孔识别为女性。坚硬或柔软的感觉经验影响了我们的性别分类。
24、【儒家思想德治】儒家的德治主义:主张以道德去感化教育人。家认为，无论人性善恶，都可以用道德去感化教育人。种教化方式，是一种心理上的改造，使人心良善，知道耻辱而无奸邪之心。治需要榜样示范、道德礼仪、教化活动、制定乡规民约和宗族家法、舆论褒贬等思想道德建设先行。
25、【榴莲配酒变砒霜】一位小伙子在泰国旅游的时候，吃了很多榴莲之后又喝了酒，致酒精中毒血压飙升，结果引发心脏病猝死，年仅28岁，泰国有明确规定，使用大量榴莲后，8小时之内是不能饮酒的。欢吃榴莲的亲一定要记住。
26、【职场法则】【九部电影蕴含的职场启示】看电影除了欣赏其中的俊男靓女，感叹于跌宕起伏的剧情外，有的电影总能让你在看完之后还回味无穷。术来源于生活而高于生活，虽然是精巧的艺术加工，但其中反映的残酷现实以及背后的深层哲理仍能给我们一些启示。
27、【女孩必知的六点】1、随时照镜子，相信自己是美的，美是女人一生的权利；2、读书，不为气质，只让自己不孤独；3、工作，独立获得食物是尊严；4、爱情，只遵从直觉，与生活、金钱或道德无关；5、婚姻，这是某种一般的生活方式；6、相信自己，走向成功。
28、【12个方法提高免疫力的简便方法】1.断食。听音乐。规律性爱。补黄芪。在森林中散步。喝椰油咖啡。蒸桑拿。品绿茶。接吻。0.喝红酒、吃蓝莓。1.社交。2.喝酸奶。
29、【想】想你，几许悲凉，想你，几许哀伤，想你，几许执着，想你，几许温柔。你，在你看不到的方向，我的痴情你若拒绝幸福变忧伤。你接受我爱的痴狂。
30、【人生智语】人生如路，要耐心走。常心不单是一种心胸豁达的表现，更是一种做人的境界。间如白驹过隙，转瞬即逝，所以如何让这短暂的人生不了遗憾也是一种智慧。
31、【人生感悟的句子】使猫看家，不是提高猫权。狗捕鼠，也不是提高狗权。它们各尽所长，才是不逆天性，不背物理。以为，男女间的一切也不当违反天性，背逆人情。
32、【爱情的句子】与一个人在一起，如果他给你的能量是让你每天都能高兴得起床，每夜都能安心得入睡，做每一件事都充满了动力，对未来满怀期待，那你就没有爱错人，最合适的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。
33、【正能量句子】现在是过去的果，未来的因。惜现在便能收获过去，创造未来。
34、【心理学与生活经典语录】用一颗透明的心去折射阳光，就能看到属于自己的彩虹。
35、【孕产妇文胸的特点】孕产妇专用文胸不会压迫胸部，温柔的包裹住变大的胸部。娠期胸部开始为日后的母乳喂养做准备，胸部不仅向前增大，还会向乳腺分布最集中的两侧腋下增大。产妇专用文胸不会阻碍胸部的变化，同时起到保护乳头的作用。产后能很方便地露出胸部，随时随地给宝宝哺乳。
36、【心理学语录】任何停止学习的人都是老人，不管是二十岁或八十岁。何持续学习的人，都可以保持年青。命里最美好的事就是让你的心智保持年青。
37、【经典励志语录】真正有毅力的人清楚自己人生的目标，且愿意承担责任，有颗坚强、非凡又充满着希望的心。们知道什么是原则、事实与正义，有极大的勇气和谨慎。
38、【脸色暗黄跟电脑没关系哦。如果你的脸色暗黄，相信我，跟电脑无关。是如果你白天没有用足防晒，平时又不注意去角质与抗氧化的话，尤其是如果你从不运动的话，即使晚上不用电脑也会出现脸色暗黄。
39、【玫瑰花的功效】玫瑰花不仅象征着美好的爱情，同时也是一味很有用的中药。瑰花药性甘，微苦，温归肝，脾经。瑰花最善疏肝解郁，能治疗因压力，情绪等方面引起的胃胀，胃痛，胸胁痛。外对女性因肝气郁滞导致的月经不调，经前乳房胀痛也有不正确的疗效。敷还有活血止痛的效果。
40、【网络营销最经典的十大模式】1.交换链接，优势互补；2.网络广告兴起；3.发布信息；4.开启E-mail营销；5.邮件列表；6.个性化营销服务，关注客户需求；7.会员制营销；8.网上商店；9.病毒性营销，以奇制胜；10.按效果付费。
41、【鞋跟，7厘米是极限】穿高跟鞋会使人体前倾，腰部肌肉和腰椎因为要承受更大的压力增加损伤几率，引起诸如拇外翻、脚后跟疼、膝关节痛等问题。般，4厘米是可以接受的高度，但一旦鞋跟超过7厘米，踝关节会处于极不稳定的状态，膝盖、腰椎等部位也很容易受伤。高跟鞋控吧！
42、【萝卜不同部位要这样吃】将白萝卜人为的分成三段1头部2中部3尾部。部含有VC比较多，质地比较硬，适合切丝、块，快速烹调，能尽量减少VC的损失。部含糖比较多，口感比较甜，质地较脆嫩，可做凉拌菜。部含有较多的淀粉酶与芥子油，适合炖煮，有助于消食等功效。
43、【职场白领轻松减压六招】1.头痛，缓解方式：深呼吸或冥想；2.痤疮，缓解方式：喝热柠檬水；3.斜颈，缓解方式：按摩、水疗；4.疲困，缓解方式：试着放松，保持呼吸平和；5.经期及不孕不育问题，缓解方式：针灸；6.增重，缓解方式：快步走，替换高热量零食。
44、【心理学语录】在我们成长的青春里，总会遇见优秀得耀眼的人。们不停追赶却总是匍匐在他们的影子里，那些自卑和敏感让我们学会努力，当我们也渐渐优秀时，才发现是他们指引了我们的青春。
45、【国学人生】三十而立，立什么？立身、立业、立家；四十不惑，明白了什么？明白了社会、自己、责任；五十知天命，知道了什么？知道了命运轨迹、人生定位、未竟责任；六十耳顺，看透了什么？看透人生、生命、名利；七十从心所欲，应该怎样去做？顺其自然、随遇而安。
46、【心理学与生活经典语录】自己选择的路就要坚持走下去，路上的艰辛，无需抱怨。
47、【漂亮马尾的高度？】观看自己的侧面，从下巴往上45度延伸至头皮的位置，就是最漂亮的马尾高度，有助于修饰脸形，修长下巴，这也是专业发型师公认的角度位置。马尾的线条用手指抓出来，用手指抓起一小把头发，往上抓，再喷上定型液，让马尾看起来更有层次，不会单调。
48、【心理学语录】你的心为什么这样分散，使得你放慢了脚步。们在那里嘀咕什么，与你何干。跟着我走，让人们说去吧：你要像坚塔一样屹立着，任凭风怎样吹，塔顶都永不动摇。为心中念头一个接一个产生的人，由于一个念头的力量削弱了另一个念头，经常会使自己的目标离开自己更远。
49、【一品句子】：你不能左右天气，但可以改变心情。会适应，让你的环境变得明亮；学会调节，让你的心情不再忧伤；学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，让你的生活充满阳光。
50、【职场法则】做最好的自己，让自己变得更加优秀，这样别人就会自然而然地聚集到你的周田。际其实就是表现一种做人的智慧，只有你会做人，做好一个人，赢得了人,。才能更好地进行交际活动。
51、【男人穿西装礼仪】扣上不扣下，是正（大）气；扣下不扣上，是流气；全扣是土气；不扣是洋气。西装的男人最帅了。
52、【智言慧语】信念有着无穷无尽的力量，它可以让你坚信自己就是为这个信念而生；即便这个目标很难实现，最终也可以排除万难实现自己的目标。
53、【越贪吃，脾胃越腐败内耗】导致囤积湿气、脂肪和废物，消耗气血、令新陈代谢缓慢。积再多，也转化不成你想要的精气神。的不需要吃那么多。嚼慢咽可以让你吃的少，让唾液充分分泌包裹食物，唾液是肾的精气所化，而精气是人正气的化身，才能让每口饭都成为身体的正能量。
54、【艾叶红糖煮鸡蛋：暖宫暖胃补虚方】艾叶味辛温，可理气血，逐寒湿，散寒止痛；红糖性温、味甘、入脾、健脾暖胃、缓中止痛；此方适用于脾胃虚寒，胃脘怕冷及少腹经期冷痛，经寒不调的人。艾叶15g放入冷水中武火烧开后文火煮20分钟，沥出艾叶，打入鸡蛋，放入红糖，片刻关火。
55、【正能量句子】对自己的行为作出几种不同的解释时，我们就知道，自己正在掩饰某些东西。
56、【早安心语】都说生命是一场旅行，一路上，我们会听见花开的声音，会看见花绽的容颜，也会看见花落花谢的惨景。果我们能时时拥有温暖快乐的心情，拥有从容淡定的心境，一路经历着、感悟着、懂得着、感恩着，如此，我们的生命就会开出美丽的花朵，永绽不败。
57、【人生励志语录】挑战自我它可以使我们获得更多的自信勇气和快乐。我们拥有这些东西的时候，我们便会明白困难并非坏事，他也可以使我们坚强起来，当我们遇到挫折时，自信就可以使我们变得更坚韧。
58、【职场法则】【培养职场情商有技巧】1、学会生存技能；2、培养忍耐力和自制力；3、多接触社会，经风雨见世面；4、培养好奇心和探索精神；5、多动脑；6、培养自信心和面对挫折的承受能力；7、丢弃不必要的自尊；8、鼓励和支持他人；9、尊重他人，团结友爱和合作意识。
59、【职场法则】【职场心理学】人们最常用梯子来比喻职业生涯，但这个概念已不再适用于多数人。蒂·塞勒新的比喻更为恰当：职业生涯是方格架，而不是竖梯。爬到梯子的顶端只有一种方式，但要爬到方格架的顶端则会有很多方式。
60、【洗澡时帮你消除拜拜袖】1、洗澡时先用手掌轻拍另一只手臂，加速血液循环。再用偏冷的水从上到下冲。将水温调到偏热，再从上到下冲。此反覆三次，坚持每天做一个月，手臂的拜拜袖就能看到有变紧实噢。
61、【企业管理的4个阶段】1）生存靠能人，实行人治。存是第一要务，管理主要靠能人，人盯人；2）发展靠制度，实行法治。模扩大，首要任务是制度建设；3）繁荣靠文化，实行德治。度健全，一开始人性化的管理；4）重生靠改革，实行整治。模萎缩，赢利能力下降，危机一开始出现。
62、【乔布新的11个独到之处】1、与敌为友；2、深谙美学；3、改弦更张；4、另辟蹊径；5、先知先觉；6、互通有无；7、精英团队；8、非同凡想；9、简洁至上；10、销售梦想；11、相信自我。望能对创业的你有所帮助。
63、【爱情的句子】爱情不是依附，爱情是各自坚强独立，再努力走到一起。
64、【管理要诀】1、要命牌不要名牌。要口碑不要尊卑。要价值不要价钱。要作用不要坐拥。要心境不要环境。要忍耐不要忍受。要团结不要团伙。要帮助不要帮派。要成人不要乘人。0、要勤劳不要勤捞。
65、【职场生活慧语集锦】一个情商高的人一定是一个自我认知很足的人，豁达，洒脱。以用看得开想得开做得开来概括，他们都是不乱于心，不困于情的人！那么，从情商高的人身上你看到了什么？
66、【职场之箴言】1、你的工作究竟是酷还是恐怖，取决于你自己的看法。低调做员工，高调做工作。自省与换位思考，是你职场交际的秘诀。让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。大方一点，不会就学大方一点，再不就装大方一点。
67、【心理提醒：复杂永远拼不过简单】人都是在够得着的世界里，挣扎，浮沉；在够着够不着的世界里，纠结，迷乱；然后，在彻底够不着的世界里，寂静，欢喜。
68、【感悟人生朋友圈语录】只有“信”字当头，与人言才会有力度，有分量，才会有话可言。于打破陈规是一种创造，而不敢侵犯权威、墨守成规，只能是在原地踏步，毫无进展。个只知道跟在别人后面顺从的人，是永远都看不到属于他自己的光明的。
69、【正能量句子】爱情，是个任何人都永不厌倦的话题。人云：“执子之手，与之偕老”。每看到这句话，心中总会是暖暖的。要有人的地方，就会有爱情。同的男人与女人，共同奏响着一曲曲不同的乐章，如天籁般美妙。
70、【爱情的句子】相爱就是这样：要么用几年的付出证明不合适，要么用几年的等待证明合适--不尝试，永远不知道合不合适。以为过去掉眼泪，但是别吝啬付出。不怕从头来过，只怕不愿付出。
71、【胃酸有多强】胃酸与蓄电池酸液一样强。的胃酸连剃须刀都能溶解。隔三到四天，人就要换一层胃黏膜。果不及时替换，它很快会被胃酸腐蚀~胃有粘膜的保护，然而当饥饿引起胃酸反流时，无保护机制的食道就会被腐蚀性的胃酸灼伤，甚至会痛到让你以为是心脏病发作。
72、【巧吃干硬馒头】馒头放久了会又干又硬，弃之可惜，吃着困难。是将干硬馒头切成片在盐水中浸一浸，然后放入热油锅中炸，便会变成香脆可口的美食。是将干硬馒头剁成碎末，根据自己的口味加入盐、味精、酱油、葱、姜、蒜末或五香粉等各种作料儿，加适量水与匀，揉成丸子，或蒸、炸。
73、【让友情长存10种技巧】1不要单纯追求功利性交往；2不要将朋友理想化；3求人情适可而止；4正确把握友情、爱情；5尊重朋友隐私；6受托的事超过能力时要果断说不；7倾听朋友诉说；8在朋友最需要时及时相助；9给朋友留有自由时空；10交际不要过频繁往来要有度。
74、【做好3个动作睡觉会更香】第一节：活动脖颈：头向前倾，直到感觉肌肉有些抽紧，持续10秒钟。后左右各做一次。二节：刺激、活动肩膀肌肉：慢慢抬肩，然后突然放松，回到原来的位置，重复10次。三节：扩胸伸展：双手在背后相握，往后伸展扩胸。
75、【职场法则】【职场感悟】1、有智商没情商等于零。有措施没实施等于零。有能耐没忍耐等于零。有优势没发挥等于零。有创意没推销等于零。有能力没机会等于零。有付出没收获等于零。有原则没坚持等于零。有想法没办法等于零。0、有奖惩没感觉等于零。
76、【女人幸福的经典语录】植物的生命力是很顽强的，往往只需要给它一点土壤、一点水，它就能活得好好的。以我们种花养草，让它们给自己带来大自然生机盎然的感觉。
77、【职场箴言】把理想转化为职业目标，并制定出切实可行的方式方法，去实现职业目标。起一座桥梁让自己从理想走入现实。现职业目标有很多的途径，要结合自己的综合因素去选择一条最适合自己的途径，更快的实现职业目标，从而最终实现职业理想。
78、【管理好你的时间】时间就是生命，作为老师，管理好自己的时间，更是在为很多人节约生命。否科学地管理好自己的时间，有效地利用时间是衡量每个管理者工作成效的基本标志之一。间管理对于教师的工作、学习和生活具有非凡意义。—班杰明（美国优秀教师、着名教育家）。
79、【管理定律】事情往往会向你所想到的不好的方向发展，只要有这个可能性。如你衣袋里有两把钥匙，一把是你房间的，一把是汽车的；如果你现在想拿出车钥匙，会发生什么？是的，你往往是拿出了房间钥匙。—这就是着名的墨菲定律。
80、【心理提示】失败是常有的；成功是偶然的；付出是应该的；得到是暂时的；幸福是相对的；痛苦是经常的；生命是倒计时的；日子是望前看的；未来是说不清的；生活是道不尽的；辉煌总会来的；霉头总会过去的；命是要信的；运是要开的；人生是需要悟的；生命是需要爱的。
81、【葡萄干促进头皮血液循环】葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织与器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
82、【男女心论】有了女人在旁边活跃气氛，男人间的对话，听起来不会那么累。明的女人，通常会说，也会听，她知道什么时候应该倾听，什么时候应该发话。大大满足了谈判对方的支配欲和控制欲，让对方感受到自己的领导地位，而她们的活跃更让应酬场合充满欢声笑语，不会有冷场。
83、【智言慧语】以追求自己的幸福为目标者，是平庸的；以博得别人的好评为目标者，是虚伪的；以实现他人幸福为目标者，是高尚的。
84、【早餐摊吸管可致癌？】摊主们在销售各种早餐饮品时会给每杯配一根吸管。些无良商家用回收再利用的废塑料做吸管。不知，一根小吸管可能是损害肝脏、肾脏甚至致癌的危险物。料中的有毒有害物质会随之溶解在水中，长期使用会危害人体的肝脏和神经系统。绝用小摊吸管吧！
85、【生活感悟】记住，促膝长谈是种手段，而不是真的让你什么都说。尔的交心，说些无关紧要的私己话，能让老板觉着你贴心。事实上，从没一个上司会对你真的交心。忌一热泪盈眶，就把心窝子都交出去。出卖的，永远是交心的那个。
86、【爱情语录】你生气之后对他的唠叨，那个就象是钉钉子一样。钉子狠狠地钉在男人的身上，你倒是痛快了，可这些钉子，却深深地扎在了男人的心里，即便是你将它拔出来了，也还是会留下一个个深深的钉眼。
87、【女生一生中最容易长斑的4个时期】1、青春期：青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎症后色素沉着。此，青春期的美眉稍不注意，很容易长斑。20——30岁之间：20、30的女性是女人一生中精力最旺盛的时期，这个阶段容易因为压力等因素导致色斑的出现。
88、【心理学微语录】事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
89、【职场法则】总有些人，到了30岁蓦然发现已然升为了职场老大，可是昔日的风光早已不复存在。时不关注能力提升，更没有对自身职业发展做可持续的规划，升迁之路遥遥无期，高薪更是空中楼阁。
90、【职场法则】口袋职场【职场之生存必备能力】1、自我察觉能力。恼怒时能马上意识到自己的失态。驾驭心情能力。坏心情不期而至时能很快冷静下来。自我激励能力。进时富有激情和目标，摔倒时能很快爬起来。理解他人能力。想人所想，忧人所忧。人际交往能力。速适应环境并融入团队。
91、【女人幸福的经典语录】包容产生的道德上的震动比责罚产生的影响要强烈得多。恕他人所不能宽恕的是一种高贵的行为，只有胸怀博大者才能做到。宽容之心去包容痛苦的遭遇，不幸、怨恨将会远离我们。
92、说了你又不听，听了你又不懂，懂了你又不做，做了你又做错，错了你又不认，认了你又不改，改了你又不服，不服你又不说！你要我怎么说你呢？——《江湖》【珍惜朋友】有了朋友，再大的灾害也会消去大半。了朋友，再糟的环境也会风光顿生。
93、【不同时间应该喝什么】1.清早起床：淡淡盐水，有助于肠蠕动。工作中：柠檬水，能帮助肠胃排毒，加速体内新陈代谢。午饭前：温开水，可补充上午身体所消耗的水分，加速新陈代谢。下午茶时段：花草茶，可抑止食欲。晚餐中：蔬菜汁,清洁肠道。
94、【世上最难的三件事】不浪费时间，保守秘密，忘记别人对你的伤害。世上最不简单的三件事】宽容曾经伤害你的人，坚持将一样东西做到极致，承认错误从头再来。
95、【职场动物园里，你是什么】1.梅花鹿：没有什么野心企图，工作和稀泥；2.大象：稳重型，让上司很放心；3.猴子：职场双面人，为人处世特别灵活机动；4.狮子：永远是办公室的焦点人物，爱出风头；5.狼：通常是公司里最被倚重的人，和同事有距离感，亲和力不好。
96、【小心】小心四种上司：为人比较痞的，满口大道理的，错误全算你的，没从基层起的；小心四种下属：智商比你高的，背后捅你刀的，工作吃不消的，领导撑他腰的；小心四种同事：饭单从不买的，有难他先拐的，背后把你踩的，脑袋左右甩的。
97、【播种善良】一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。样的善良要经常播种，不意间，就会开出最美丽的人性之花来。种善良是在给自己“修心”。
98、【新员工入职，部门领导应该做的6件事】1）新进员工上班的第一天，直属上司应该在办公室；2）新进员工来上班前，准备好相关办公设备；3）带新进员工参观公司；4）解释工作的细节；5）在一开始上班的几个星期，训练好新进员工；6）常常问新进员工的工作情况。
99、【睡前5件事可助长寿】①喝杯加蜜牛奶。梳头：可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。泡脚：民谚曰：“睡前洗脚，胜服补药”。平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表。刷牙：睡前刷牙比早晨更重要。