1、【肚腩消减法】船姿，有效作用于下腹的内肌群。屈膝坐，两手置于臀部后方。象坐骨直直地往地面刺出，将骨盆立起，背肌挺直。吐气，两腿抬起与地面平行。臂朝前伸直，慢慢呼吸5回。子要用力，一定要全程保持背肌挺直。肌弯曲就会使用到腰部的力量来支撑身体，这是不对的。
2、【读西游记体会】1、能干的人都有紧箍咒。悟空能干，必须有办法管着。捣乱的人都是上面派来的，结果还没啥事。虔诚善良的人最容易被吃掉。好吃懒做的人得到实惠最多。重担都压在老实人身上。妖魔鬼怪都是有背景的。
3、【让你挥别白领健忘症】导致白领健忘一般都是外环境和内环境两方面因素造成的。外，白领们过度依赖数码产品，大脑缺乏锻炼，再加上喝酒和抽烟对神经的伤害，使记忆力和计算能力大幅下降。要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。
4、【人生智语】做人，不要丢掉善良；世界，可以混乱，内心，不可乱。
5、【日常几种顺气食物】①萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃；②藕能通气，还能健脾和胃，养心安神；③玫瑰花有理气解郁、化湿和中，活血散瘀之功；④山楂擅长顺气止痛、化食消积；⑤茴香能顺气止痛、化食消积，适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛。
6、原本很干净的青春，可白白的让一个叫【爱情】的尘埃给玷污了...
7、【职场法则】口袋职场无论你在哪家企业任职，也不管该企业是否知名，你如果想作为职业达人，就必须不断积累和提升自己的综合能力，所谓活到老学到老，才能不断提升商业价值，成为企业中不可或缺的。
8、【自制非凡的空气净化器】取苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷，每味各2g，另外再加1g丁香。这几味中药研细，然后放在布袋中，缝合好。几味中药，有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能。身携带一个香囊，就好像是带着一个非凡的空气净化器。
9、【感情歪谈】喜欢一个人是什么感觉？觉得她身上有WiFi！暗恋是什么感觉？不知道WiFi密码是啥！失恋是什么感觉？本来能自动连上的突然连不上了！暧昧是什么感觉？就是信号不稳定，时强时弱！异地恋是什么感觉？就是知道密码，但离得太远连不上！
10、【品茶对知己】清代张潮的《幽梦影》写道：赏花宜对佳人，醉月宜对韵人，映雪宜对高人。茶人加上一句——品茶宜对知己。茶相对至交好友而坐，可以清心暖肺，犹如清风明月入怀，心中之事，只说三分，另外七分混在茶中，斟酌浅啜，细细体味，得之于心而寓之于茶也。
11、【求职指南】介绍时候，绝对不要自作聪明地说我最大的缺点是过于追求完美，企业喜欢求职者从自己的优点说起，中间加一些小缺点，最后再把问题转回到优点上，突出优点的部分，企业喜欢聪明的求职者。
12、【职场法则】职场常用口头语解释性格1、说真的、老实说、的确。常性格有些急躁，内心常有不平。听说、据说、听人说。识虽广，决断力却不够。可能是吧、或许是吧、大概是吧。我防卫本能甚强，在处事待人方面冷静。这个。通能力不强。
13、【秋天，四个部位一定要保暖】①脚部：脚部寒则全身寒，机体抵抗力下降，易生病；②头部：头部受寒，神经血管供血受影响，引起头痛；③肚脐：肚脐较薄弱，对外部刺激敏感，小孩受寒引起腹痛腹泻，女性下腹受凉易诱发痛经等；④肩膀：寒气常导致气血运行不畅，引起肩膀疼痛。
14、【应聘语录】当你带应聘者去别的地方，他们可能会改变他们的个性，就像一只变色龙，一个在你的办公室表现得非常专业,放松、镇定的人，当你带他到街对面喝咖啡的时候，他可能会展现出完全不同的性格。
15、【上班时9大恶习让你变老】托腮翘脚在办公桌上吃中餐咖啡过量用喷雾补充水分不补妆长时间使用电脑持续压力大聚餐太多在办公室里，有的人到傍晚还是美美的，有的人却原形毕露看起来老了好几岁，其中关键差异在于习惯不同。
16、【励志的句子经典语句】让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
17、【酱油小妙用】1.烧伤烫伤——立即涂敷于患处，可止疼去火毒。手指肿痛——吧酱油和蜂蜜调在一起温热，将手浸泡其中，可消肿止疼。锋蜇虫咬——涂抹酱油能缓解疼痛。
18、【正能量语录】一个人失去什么都不要失去梦想，当你快坚持不下去时候，梦想会帮你找回动力。使在最困难的时候，也不要忘了自己的梦想。一定要牢记自己的梦想，并把它写下来，贴在自己每天看得到地方，时刻提醒自己，我为什么而活？为改变自己，为改变家庭，为改变世界！
19、【睡前饮一点红酒的好处】含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。
20、【为啥文科生能成功逆袭互联网】互联网在很多时候不需要真正站在技术的前沿，更重要的，是对于商业模式、对于市场、对人的理解，甚至是对时尚、对比较好玩的东西的理解。恰恰是文科生最大的优势。
21、【知道定律：】如果想一下子全知道，那就意味着什么也不知道。
22、【心包太虚】能将山河大地、太虚里的任何境界都包容于心，而心却不被境所转，此即出世的精神。
23、【励志的句子经典语句】人活一世，心态当若兰，不羡富贵，不慕豪强；意志当似梅，虽遇寒霜，也要在命运里坚强；性情当似水，随缘，包容，不昧自己的善良。
24、【人力资源八大模块主要内容详解】1）人力资源规划；2）人力资源的招聘与配置；3）人力资源培训和开发；4）人力资源绩效管理；5）人力资源薪酬福利管理；6）人力资源的员工和劳动关系；7）人事管理；8）职业生涯管理。做到了多少？
25、【彩妆之修容法】1、干净的底妆是妆容成功的第一步。用大号腮红刷沾取腮红自两侧太阳穴向中间苹果肌斜下方向扫涂。在下眼睑以下的位置刷涂珍珠色亮粉增加凹凸感。下眼睑的位置要做好遮瑕。鼻梁中间用亮粉提亮，增加立体感。
26、【因果定律：】人的思想、语言和行为，都是“因”，都会产生相应的“果”。果“因”是好的，那么“果”也是好的；如果“因”是坏的，那么“果”也是坏的。
27、【富含油的鱼类促进心血管健全】富含油的鱼类含有ω-3(。ega-3)，这是一组多元不饱与脂肪酸，有助于降低心率与血压，减少心律不齐的风险。佳的来源是鲑鱼、鲭鱼、金枪鱼、沙丁鱼与鲱鱼。验发现，定期吃富含油鱼类的妇女中风的发病率最低。周至少吃4次，效果最好。
28、【偷窃功德的瞋贼】世间的盗贼偷窃东西，不一定会把东西都偷光。只要一念瞋心起，心中的「瞋贼」就会把一切功德偷得无影无踪。
29、【珍惜朋友】感情再深，恩义再浓的朋友，天涯远隔，情义，终也慢慢疏淡。是说彼此的心变了，也不是说不再当对方是朋友，只是，远在天涯，喜怒哀乐不能共享，原来，我们已是遥远得只剩下问候，不能拥抱，不能打闹。以，请珍惜眼前还在一起相处的朋友。
30、【王石：成功企业家的成功要素】第一、永不满足的雄心和好奇心；第二、坚守价值底线，宁可平庸，不可失去神圣的目标，否则创造力等于披怀力！三、社会资源整合能力；四、面对困境和失败的承受和反弹力。
31、【青春励志语录】一个人的心态氛围，影响着一个人的生活质量，也铸就着一个人的命运结局，不管是乐观还是悲观，都不可避免的有一些外在因素，它主要的原因还是在自我的把握与掌控，积极的人生观，就是人生旅途的一盏灯。
32、【领导力是三种能力的合成力】1、分配力：员工跟随你，是因为利益，不仅有未来，还有现在。感召力：员工跟随你，是因为信任，即使现在很困难，但相信你能给大伙带来光明。整合力：员工跟随你，把心与梦想都交给你，是因为你能把大家的心与梦能整合在一起，形成事业团队。
33、【不同阶段的老板做什么？】1.小老板要做事，中老板要做市，而大老板要做势。公司很小时，事无巨细，需要亲力亲为事都做好；3.公司有规模时，要关注市场的全貌；4.公司发展规模再上台阶时，要考虑去影响整个市场的格局，即要顺势和造势。
34、【爸爸写给女儿的话。定要看】①你一定要学会做饭；②你一定要学会开车；③你一定要上大学；④如果世界上仅剩两滴水，一滴用来喝，一滴用来洗干净你的脸与内衣裤；⑤就算吃酱油拌饭，也要铺上餐巾优雅地坐着；⑥女孩的时候要有见识，女人的时候要有经历，你才会有个精致的人生。
35、【正能量句子】宽容不是庇护和放纵，更不是软弱和迁就；它蕴涵以柔克刚的坚韧，它包含人际关系的温馨。正的宽容是学识修养达到一定的境界，豁达的胸襟显示出的非凡气度。
36、【小强为什么打不死】：1、蟑螂有数亿年历史，而人类只有几百年；2、蟑螂不是杂食动物，只要是有机物都吃；3、蟑螂爬的速度比人奔跑略慢，但可以在水中如履平地。然小强如此厉害，但是不用担心，人类的智慧是无穷的，
37、【关于爱情的句子】这辈子你是我的，如果你变动物，我会天天宠爱你；如果你变植物，我会小心呵护你；如果你变飞蚊，我会每天喂饱你。
38、【职场法则】职场礼仪【如何俘获顾客的心】1、自信、专业、体贴、利他的推销动作；2、可以和顾客聊到产品以外的兴趣话题；3、极大满足顾客产品需求以外的心理（尊重、虚荣、攀比、从众等）4、将顾客最担心的两个问题（怕买贵怕买错）化解；5、用证据证明你所讲的全部可信。
39、【中国穷人改变命运10个可能】1、国考胜出；2、傍上大佬；3、中了头彩；4、失足走红；5、混成凤姐；6、偷税成功；7、移民美国；8、娶了富婆；9、认识黑庄；10、微薄成名。选什么？
40、【智言慧语】想想过去的艰难日子，对现在的生活应该知足了，这叫不忘本，也叫知足者常乐；展望未来，又不能满足，不能止步不前，要向更高的生活目标前进。
41、【为人处事】凡事顺其自然，遇事处之泰然；艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。有遵循简单才不会累，秉承宽容才不会气；只有学会忘记才不会愁，知道了惧怕才不会危；甘于示弱才不会伤，保持低调才不会亏。
42、【越吃越美口诀】一袋牛奶二两米，三份蛋白四句话；五百克菜六克盐，七杯开水喝到底。每天一袋牛奶。每餐2两主食，每天6两到一斤。每天3份高蛋白食物。有粗有细，不甜不咸，少食多餐，七八分饱。每天500克新鲜水果或蔬菜。每天摄入盐以6克为合适。每天喝七杯水。
43、【处事哲理】你一定要有自己的原则，忍让一次是气度，多了就变成软弱；不要对谁都特别好，好像让你帮忙随叫随到一样，一次是仗义，多了就变成理所当然，别让你的善良成了为人处事的缺陷，好好生活的前提，首先别委屈了自己。
44、【甲鱼应该怎样吃？】甲鱼是补身体的良好食材。咸性寒，具有滋阴凉血，补虚调中之功。统认为甲鱼可补痨伤，壮阳气，大补阴之不足。用甲鱼加桂圆炖服，因为桂圆能健脾，养血，而且药性偏温，与甲鱼同炖，既能加强补益功效，又能减轻甲鱼的寒性，以免影响脾胃消化功能。
45、【人生感悟】不是有希望了才坚持，而是坚持了才会有希望。是有机会才争取，而是争取了才会有希望。是成长了才会有承担，而是承担了才会成长。是拥有了才付出，而是付出了才会拥有。是收获了才学会感恩，而是感恩了才会有收获。
46、【感悟人生朋友圈语录】有一句禅语叫掬水月在手。然月亮在苍天之上，但是如果我们开启智慧，掬一捧清水，月亮美丽的脸庞就可以出现在掌心之中。生也是如此，如果能在生命的极点奋力一搏，或许会看到一处全新的景观。
47、【宝宝秋季容易生病需要补充更多水分】小儿预防秋季疾病，要在饮食上注意营养和卫生。成年人相比，宝宝适应能力差，秋季易出现口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列症状，需要补充更多的水分。
48、【吃药不饮水的坏处】吃药不饮水可致药效降低或造成食管的损伤。水可增加胃的排空速度，使药物更快到达小肠，有利于药物的吸收。加饮水量还可使溶解度小而剂量大的药物增加溶出量，使吸收增加，从而提高血中药物的浓度。忌干吞药以免药片损伤食管粘膜。
49、【浪漫的微情书】要的不多，一杯清水，一片面包，一句我爱你；如果奢侈一点，我希望：水是你亲手倒的，面包是你亲手切的，我爱你是你亲口对我说的。
50、【痛苦的根源】凡夫的爱欲及渴望永无止境。断地追求物质享受与声色逸乐，有如汹涣的波涛，一波未平！这就是人生痛苦的根源。
51、【职场法则】【午饭时间，你和同事聊什么？】有专业机构调查发现，职场人士午饭时间半数人选择了八卦，20%的人选择了昨晚看的电视，15%的人选择基本不聊什么，埋头苦吃，11%的人选择了抱怨心中各种不满，还有4%的人选择了工作。属于哪一类？午饭时间，你和同事聊什么？
52、【人生感悟的句子】个性有善恶邪正直曲之分，人若能牢守善的正的直的个性就是君子，人若坚持恶的邪的曲的个性，就是小人。
53、【优秀是一种习惯，懒惰也是一种习惯】1、人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的。我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。
54、【从人字悟做人】1、人，一撇一捺而已，简单才是真谛，简单就是幸福；2、人，昂首阔步，前进是永恒的真理，只有在前进中才能渐趋完美；3、人，三角构图，稳稳当当，做人也要脚踏实地，踏踏实实；4、人大了，肩头自然多了一副担子，这是义务，也是担当。于担当才能顶天立地。
55、【老话俗语284】富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，权势不能侵。勤交十懒，不懒也要懒；一懒交十勤，不勤也要勤。无愧于天，俯无愧于地，行无愧于人，止无愧于心。
56、【人生智语】低调做人是一种姿态，一种风度，一种修养，一种品格，一种智慧，一种谋略，一种胸襟。调做人就是用平和的心态来看待世间的一切。调做人，也就更容易被人接受。个人应该和周围的环境去相适应，适者生存。
57、【三款茶缓解眼睛干涩】①菊花枸杞茶：富含维生素A，缓解肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩；②玫瑰花红茶：能够消除疲劳，保护肝脏，而肝脏与眼睛息息相关；③决明子茶：清肝明目的功效，长期面对电脑的工作者非常适合饮用决明子茶。
58、【励志语录】如果你为自己定的所有目标都已到达，那么说明你定的目的还不够弘远。
59、【励志语录】有多少人每天活着是因为有梦想支撑着自己，我想绝大多数都没有吧。
60、【布施定律】布施就是“给出去”的意思。个定律是说，你布施出去的任何东西，终将成倍地回报到你身上。如：你布施金钱或物质，你将会成倍地获得金钱或物质回报；你布施欢喜心，让他人衷心愉悦，你将会成倍地得到他人回报给你的欢喜；你布施安定，让他人心安，你将会成倍地得到安乐。
61、【感悟人生朋友圈语录】如果心有杂念，再清静的地方也会使我们感到烦躁。实，困扰我们的不是客观事物，而是我们的主观思维，关键在于我们的心灵是否出了问题。
62、【励志语录】信念是一支火把，它能最大限度地燃烧一个人的潜能，并指引人们飞向梦想的天空。
63、这所幽静的小村庄依山傍水，有着【得天独厚】的条件，吸引了大批的中外游客来此旅游休闲。
64、【生活遭遇变故时需要了解的事情】1.情绪化没什么不可以；2.你可以允许自己脆弱；3.没人会扔下你；4.寻求帮助，明确告诉他人怎么帮你；5.你的适应能力比你预料的要强；6.相信未来，坚定信念；7.你会有所改变，但无法改变你的本质。
65、【简单学气质小烟熏眼妆淑女也适合】小烟熏妆是从烟熏妆中走出来的另一种性感的表达式了，一般都以大地色系眼影进行晕染，而且立体感更强，更能让眼妆耍一下小性感。妆用到的眼影颜色有香槟、棕绿、深棕、粉色这四个颜色..。
66、【心理箴言哲思小语】每个人在成长中都会受到很多伤，会哭泣，会悲伤，会觉得疼痛。疼过之后，才懂得如何保护自己，那时你就是一个全新的自己。
67、【创业语录经典语录】小老板的经营一桩一件讲的是短线，所以他们只是把目标放在眼前，今天我能挣到多少钱，明天我能挣到多少钱；而作企业是长线，讲究的是系统工程，所以企业家必须把目标放在心里，这个三年我能达成什么目标，下个五年我能达成什么目标。
68、【人生智语】一个人的生活如果要依赖于心情，他一定也是善变的，他的人生会像断了线的风筝，随风摇摆。活的强者，会及时调整自己的心态，让心情时常保持积极向上，充满阳光。活中，很多时候都需要我们有耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活，倘若一味地追求快，往往会适得其反。
69、【女人幸福的经典语录】温柔是一种美德，是一种足以让男人一见钟情的魅力。人挑剔的眼光，盯着女人的美丽的同时，心里还渴求女人的温柔。充满浪漫与憧憬的青年时代，美丽或许会占上风，可当从感性回到理性的认识中时，男人就会越发明白：温柔比美丽更可爱。
70、【智言慧语】绝对不会把目标放在成绩上面，而是希望自己对表演的把握能够更精进。天我的收视率不管有多少，我的身份都一样--我不是一个明星，我是一个演员，在我上班的时候我必须表现出我的专业。
71、【一般都这样画】过度堆积打底产品，其实应该这样做：脸上涂过多打底产品其实百害而无一利，不但使皮肤干燥、不自然，还容易堵塞毛孔。要妆容效果更持久，无需过度打底，只要在定妆后喷上喷雾就可以了。不会因皮肤出油而显得油光满面，也使你的妆面一整天都清新自然。
72、【好习惯成就好前程】制定有效目标的习惯，经常进行战略思考，用计划来掌控全局，遵循规则，尊重规则，大事化小，分段完成，要事第一，主次分明。
73、【爸妈最易犯10件糊涂事】1、要太多2、做太多3、骂太多4、给太多5、要太多6、玩太少7、坐太少8、知太少9、爱太少10、变太少。
74、【心理学与生活经典语录】有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。
75、【下班前最后10分钟决定升迁】老板付你一天工资，是购买了你八小时的工作时间，哪怕你前7小时50分钟都认真努力，做了许多事情，但在最后10分钟里偷了懒，老板看在眼里，就会觉得你的性价比不高，进而影响你的前途。
76、【旅行是心的召唤】有时候，一个人的旅行不是去证明自己征服了什么，而是接受自我内心的召唤与灵魂的导引上路。路上，蓝天白云青山绿水是自己的朋友，忘记烦扰与忧愁，一路走去不再寂寞。自己的眼睛得到享受，让心灵得到洗涤，让灵魂得到升华。
77、【励志语录】人生目标确定容易实现难，但是如果不去行动，那连实现的可能也不会有。
78、【企业家们总结的十大错误，要避免】1.管理合作伙伴关系不佳；2.未能充分利用公司；3.自己要做所有的事情；4.公司人员扩招太快；5.炫耀性的挥霍无度；6.过度承诺和不能交货；7.增长过快；8.销售代表；9.供应商关系管理不善；10.将客户关系搞坏。
79、【飞时代】姜文让子弹飞，农业部让菜价飞，卫生部让药价飞，发改委让物价飞，中石油让油价飞，教育部让学费飞，住建部让房价飞，税务局让税赋飞，粮食局让粮油飞，富士康让员工飞，老板让我的奖金飞。
80、【正能量句子】美丽的东西是可以营造的，但是真正的美丽却不会有丝毫的人工雕琢，即使是被破烂不堪的表象所暂时掩盖，但是总会有伯乐能够发现它们的真正价值。如同你有能力，在工作中暂时得不到重用一样，只要你是金子，早晚都会发光，都会遇到能够认识你真正价值的伯乐。
81、【沟通要学会的】给小草以绵绵细雨的，是春风；给鸟儿以婉转歌声的，是森林；给我们以享不尽的快乐的，是那真挚的友谊。谊如同沙漠里的一眼清泉，在你最饥渴的时候滋润你。谊是一座桥，架在你我之间，促进心灵的沟通；友谊是一首歌，歌曲流入心窝，使你我共同欢乐。
82、【最好别让孩子太听话！】培养乖孩子，要孩子听话，这是大部分中国家长的观念。孩子好带，能省去许多麻烦，长大后执行力强。常听到妈妈们唠叨：你这孩子怎么这么不听话！可专家们告诫父母，太听话的孩子问题更大，因为他们很可能失去更重要的东西——创造力。
83、【内源性着色】内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块；如果牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
84、【6招提高执行力】①将自己的表拨快10分钟；②根据目标设优先级；③把大目标细分为可立刻执行出结果的小任务；④争取一次就做好；⑤每天自学1小时；⑥每天花5分钟改进自己的工作。
85、【晚餐喝点小米粥，睡得香】小米粥营养丰富，容易消化。养学家研究发现，小米富含色氨酸，晚餐喝小米粥能有助于缓解失眠。验表明色氨酸与人类睡眠愿望的产生与困倦程度密切相关，食物中蛋白质内色氨酸含量越高，越容易入睡。医也认为，小米粥有清热解渴、健胃除湿、与胃安眠等功效。
86、【管理不等于领导。管理是一系列的为大家所熟知的流程——比如，计划、预算、做架构、员工管理、评估及解决问题，使企业能按部就班地做好其所胜任的工作。导就完全不同了。与企业的未来紧密相关——关于视野、关于引进人才、关于授权的，更是关于做出有效的改进的。
87、【职场语录】发现上司是“为了不在而存在”的道理！了解这才是“培养下属的真理”！
88、【上班族保健】电脑族午后喝酸奶三大益处：1研究发现，酸奶有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。酸奶含大量活性乳酸菌和短链脂肪酸，可促进肠道蠕动，减轻体重。酸奶中的酪氨酸对于缓解压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大帮助。
89、【处事心理】1、输，就微笑地输给对手，决不能够输给自己，因为这没有理由。不要怕出错，因为我们不是圣人。不要等着别人发现你，你应该先把自己推出去。只有自信的人，才会活的潇洒快乐。只有傻子才会有殉情的想法。可以不谈恋爱，但不能不谈爱情。要想出头，请先学会出丑。
90、【合格管理者的三大要点】1、大局观，把事放第一位，个人情绪感受放第二位；2、有担当，敢于承担责任，不推脱；3、做到公平、公正管理。做到了几条？
91、【与培训经理共勉的13句话】1、我们正在从事一件责任重大而且有十足成就感的大事。我们应有的尊敬，来自专业主义和价值贡献，而非平台、职位、权力。若只是联络培训机构、筛选讲师、谈判价格，我们会因此面临被外包的风险。我们的工作需要营销、营销、再营销！
92、【11类人早亡风险高】①长期单身的人；②习惯久坐的人；③缺少朋友的人；④痴迷电视的人；⑤贪吃红肉的人；⑥失业的人；⑦上班太远的人；⑧性爱不与谐的人；⑨人缘不好的人；⑩缺觉或贪睡的人；？恐惧死亡的人。
93、【茶人生】贵族→夸示富贵；雅士→优雅品韵；禅宗→参禅悟道；百姓→享乐人生。解渴者→喝茶；2投资者→藏茶；3谋生者→卖茶；4论道者→品茶；5深究者→玩茶；6交流者→斗茶；7博学者→评茶；8痴爱者→守茶；9疯狂者→醉茶；10无名者→观茶。
94、【多喝绿茶】绿茶富含防止心脏病与癌症的多酚，而且绿茶还可以使人警觉，把洗头的时候加入绿茶，还可以防止头皮屑。
95、【沟通要学会的】猜忌是婚姻生活的一颗毒瘤，聪明的夫妻懂得如何一起努力去巧妙化解，被猜忌的一方要做好自己，猜忌的一方要多些信任与释然，相互理解，相互信任，相互忠诚，减少误解，加强沟通，避免因为猜忌毁掉美好的感情和幸福的婚姻。
96、【铭记你成长路上的10个人】①恩人，给你知识；②敌人，帮你清醒；③友人，与你携手；④亲人，伴你远行；⑤贵人，强你力量；⑥能人，治你毛病；⑦小人，使你谨慎；⑧爱人，送你春风；⑨贤人，解你迷津；⑩众人，助你成功。
97、【销售语录】现在的努力并不是为了现在的回报，而是为了未来。
98、【咳喘小验方】很多人易发咳嗽、气喘、痰多。柿饼、鲜姜、蜂蜜各100克。饼切碎，鲜姜去皮切碎，共捣如泥，加入蜂蜜搅匀，上锅蒸2小时。次取1汤匙温水调服，早晚各1次。饼、蜂蜜具有润燥、止咳、平喘功效，鲜姜可以温肺、化痰、健脾。其适合于体质较弱的患者食用。
99、【治愈系文字】人生必需要冲剌，也必需要闲逸，必需要心里坦白，无忧无虑，也必需要相信财富、名誉和权力。们立下决心，热切地要为他们的国家服役。类天性上的两翼，一个是道家，一个是儒家，只有这样才最会享受人生