1、【西红柿延缓衰老】营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。红柿生吃能补充维生素C。熟后食用，所含的西红柿红素和其他抗氧化剂含量会显着上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。
2、【职场中上司很重要】上司所指示的事务中，有些事件不需要立刻完成，这时，应该从重要的事情着手，但是，要先将应做的一一笔录下来，以免遗忘。无法暂停正在进行的工作，以完成上司临时交给的事时，应该立即提出，以免误事。
3、【艾灸的补泻】大家或许认为艾灸属于温补的治疗手法，都是用来治疗虚证，其实不然。灸操作也有补与泻的区别，用泻法也可用来治疗实证热证。灸补法，火力宜温与，时间宜长，待艾火自行烧完为止。灸泻法，火力宜猛，时间宜短，要吹火助燃，加重火力。
4、【如何获得早起的持续力量】1.良好早起的心。慢慢养成习惯，循序渐进。早起的关键在于早睡。目标，让晨间的时间更有意义。—送上晨型人的几句话，以警醒和激励大家，获得持续早起的力量！早上叫醒我们的不是闹钟，是梦想。—被窝是青春的坟墓！
5、【职场语录】【职场的八大智慧】1、不把同事当作倾谈对象。不孤僻，应建立融洽的人际关系。不私下向上级邀功取宠。不随意泄露个人隐私。不在工作时间处理个人事情。不在同事中拨弄是非。不让爱情成为拦路虎。不把坏心情带到工作中。
6、【职场之人际五大最不原则】最不能忘记的，是在你困难时拉你一把的人；最不能结交的，是在你失败时藐视你的人；最不能相信的，是在你成功时吹捧你的人；最不能抛弃的，是与你同创业共患难的人；最不能爱的，是不看重你人格的人。
7、【企业可怕的八大现状】：1、不谈诚信，唯利是图；2、独断专行，上下通吃；3、管理平庸，固步自封；4、庸人当道，勾心斗角；5、感性做事，率性决策；6、人人抱怨，无人问津；7、谎言虚报，皆大欢喜；8、混日混薪，得过且过。
8、【职场法则】【职场新人切莫做5种花】1.怕上司的含羞草（花语：怕羞）；2.带刺的仙人掌（花语：外表坚硬带刺）；3.两头倒的墙头草（花语：没原则）；4.狂自恋的水仙花（花语:自恋）；5.拍马屁的狗尾巴花（花语：盲从）。
9、【职场箴言】职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能，根据市场的行业发展与从业准则进行分析和测定，制订相应的职业计划，从而达到个人职业发展的终极目标。很多人却很少会考虑到制订这样的计划，以致迷失方向。
10、【证人的记忆】与以前发生的一样，珀费可特与豪林斯也发现，在证人回忆的精确性上，那些对自己的回答信心十足的人实际上并不比那些没信心的人更高明，但对于一般知识来说，情况就不是这样，信心高的人回忆成绩比信心不足的人好得多。
11、【职场法则】社会中的政治和经济密不可分，在职场中职场政治和个人能力同样密不可分，职场的精英们个个有能力、懂政治。人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力，职场政治能力表现为判断自身所处环境的能力。
12、【爱情的句子】亲爱的小姑娘，现在的你或许失了恋单了身还在对那段伤心的旧情耿耿于怀，请收起你的眼泪和失落，因为生活欺骗过我也告诉我，生命是一场公平的赛程，在时光轴的这一端你潜心修行，那一端就一定会有更好的人在等着你。
13、【卷心菜功效】卷心菜属于低热量的食品，每100克的卷心菜只含有40千卡的热量。重要的是卷心菜含有丰富的维生素与矿物质，属于高纤维食物，如果觉得没味道，可以蘸一点番茄酱来吃。方法对想治疗便秘与肠胃功能失调的美眉也有效果哦。
14、【关于爱情】1.如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。果我能够不爱你，那该多好。一个承诺在最需要的时候没有兑现，那就是出卖，以后再兑现，已经没什么意思了。浮在空中的吻。
15、【职场法则】人与人之间的关系是微妙的。生活中，往往你喜欢的人也会喜欢你，而你讨厌的人也讨厌你。职场中也是一样的道理：通常你视boss为天神时，boss也会较倚重你；而你把boss视如草芥时，往往你在boss心中也早已一文不名！
16、【六大细节打动客户】1.着装细节，只比客户穿的好一点，即是能体现对客户的尊重，又是不会去拉开双方的距离；2.永远是要比客户晚放下电话；3.与客户交谈中不接其他电话；4.交谈中多说我们少说我；5.随身携带记事本。
17、【成功之道】①成功省力之道：借梯上楼，拉梯一把，甘为人梯，步步高升；②成功快速之道：更换人际圈子，圈子决定能量，能量决定平台，平台决定成就；③成功持久之道：心中焦点无我，心中越无我，成就越无限。中越有我，成就越有限。
18、【饮食自倍，肠胃乃伤】人体对饮食的消化，吸收，输布，储存主要靠脾胃完成，若饮食过多，会损害脾胃功能，《东谷赘言》曾指出多食对人体的具体危害：多事之人有五患，一者大便数，二者小便数，三者扰睡眠，四者身重不堪修养，五者多患食不消化。
19、【点揉少阳五穴治疗偏头痛】颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷是足少阳胆经在头侧的穴位，合称少阳五穴。揉此五穴对偏头痛有非常好的止痛效果。法：用拇指点揉，从颔厌至率谷，每个穴位点揉大约半分钟，使局部产生酸胀感，点揉力量应由轻到重。
20、【职场法则】口袋职场总经理要求秘书安排次日上午九点开一个会议。这件事下，什么是任务什么是结果通知到的所有参会的人员。后秘书自己也参加会议来做服务，这是任务。我们想要的结果是什么呢下面是一至九段秘书的不同做法。
21、【控制儿童哮喘，吃药不是唯一手段】儿科专家强调，虽然哮喘是可以用药物控制的，但家长们不要以为吃药就是控制哮喘的唯一手段，实际上，运动、饮食、睡眠以及良好的情绪，这些均是对付哮喘的好办法，而且这些办法能够终身受用。
22、【职场法则】在生和不生之间做选择的时候，困扰你的难题是什么？很多职场女性会毫不犹豫地说，如果回家生孩子再回到工作岗位的时候，自己的办公桌还能不能留在原位？的确，在一切让职业女性不敢要孩子的因素里，职场竞争的压力是无法忽略的一条。
23、【胃的死对头】1.最怕冷。冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应，让原本很温和的消化活动变得异常亢奋。怕腌菜。国北方居民胃癌得病率远高于南方，其中一个重要的原因就是经常吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品。
24、【上善若水】至刚易折，上善若水。人不可无傲骨，但也绝不能总是昂着头，君子之为人处世，犹如流水一样，善于便利万物，又水性至柔，不与人纷争不休。为他们明白，能低者，方能高；能曲者，方能伸；能柔者，方能刚；能退者，方能进。
25、【明确而具体你的目标】许多上司和员工都经常犯同样的错误，即他们没有明确制定自己的目标。如一个人没有一个明确的、值得为之奋斗的目标的话，他就如同一块木头，在汹涌的河水中随波逐流：波涛会推动着他前进，但是他永远无法到达自己想去的地方。
26、【面试前，管住自己】1.嘴：不要随便搭讪公司职员，忌讳打听薪资、福利等，也别因紧张喝很多水。手：收起MP3等娱乐工具，更不要用手机拍照甚至微博直播。脚：别在办公室闲逛，更不能探头探脑地打量别人的工作内容。住自己，否则后果很严重。
27、【心理学家给恋爱中男女的6条建议】1、不要轻易说出分手两个字。不要因为你很生气而不接电话。不要相互猜忌，请彼此绝对信任。不要小肚鸡肠，请你能够宽容对待彼此。不要互揭伤疤，因为那样除了疼痛以外毫无意义。不要过于理智。有哪些需要反思？
28、【正能量句子】人生不是等价的交换，凡事不要斤斤计较。论在哪里，无论以什么样的状态，要做的就是以不变应万变。生可以没有目标，可以胸无大志，但我们应该心怀正确的态度，面对每一个人，每一件事，积极做好应该做的事情。
29、【妊娠斑祛除偏方：中药祛斑】水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克，将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服，对于治疗妊娠斑有效。
30、【心理学语录】15岁时再得到那个5岁的时候热爱的布娃娃，65岁的时候终于有钱买25岁的时候热爱的那条裙子，又有什么意义。什么都可以从头再来，只有青春不能。么多事情，跟青春绑在一起就是美好，离开青春，就是傻冒。
31、【人生感悟的句子】牛犊是老牛生的，马驹是老马产的。无老牛，牛犊从何处而来？若无老马，马驹从何处而至？人既不能因牛犊马驹活泼可爱，而打倒老牛老马。么，稍有思想的人，也不能因为青年人强健多力，而责骂老年人无能。
32、【女人幸福语录】有位成功女企业家说：“没有挨骂的人不是一个笨蛋，就是一个懦夫。曾经做过许多错事，受到领导无数次的骂，但是每次我总能从骂声中学到一点东西，这样时间久了，你会发现你得到的不是骂声，而是一种幸福。
33、【感冒药，优点是把双刃剑】很多人感冒后会自己买药吃，市面上的感冒药种类繁多，起效快、不瞌睡、持续时间长等宣传语有时能给感冒药加印象分，吸引大家购买。于每个人的身体状况与病情有所区别，这些药品号称的优点也会有副作用。
34、【不要拿着别人的地图，找找自己的路】1、每个人都是一道独特的风景。不必艳羡他人，家家都有一本难念的经。该学会相信自己，再学会欣赏自己，试着把自己最亮丽的一面找出来，并呈现在阳光下。生命是自己的，除了必要的担当，更该为自己活着。
35、【购买纸杯要一看二闻三捏】首先看包装上的标识信息是不是全，纸杯的颜色不要过于鲜艳；二闻，闻纸杯有没有刺鼻的异味，特别是油墨的味道；三捏，好的纸杯很硬，有回弹性，劣质的纸杯往往很软，一捏就扁了，此外，用纸杯喝小时，第一杯水尽量倒掉。
36、【如来心语】幸福不是你的爱人多漂亮，而是你爱人的笑容多灿烂。福不是你当了多大的官，而是无论走到哪里，人们都说你是个好人。福不是吃得好穿得好，而是没病没灾。福不是你听过多少甜言蜜语，而是你伤心落泪时有人对你说：没事，有我在。
37、【怎样鉴别色拉油好坏有的窍门看颜色鉴色拉油将洁净干燥的细小玻璃管插入油中，用拇指堵好上口，慢慢抽起，其中的油如呈乳白色，则油中有水，乳色越浓，水分越多品味道鉴色拉油直接品尝少量油，感觉有酸、苦、辣或焦味，则表明其质量差。
38、【早晨绝不能喝四种水】1、久置的开水。水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。盐水。起喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。果汁、牛奶、咖啡。使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化与吸收工作。自来水。
39、【男女搭配减肥不累】①女士：控制饮食减肥，男士：注重身体锻炼；②女士：注意控制食欲，男士：饮食上欠缺考虑；③女士：喜欢紧身的衣服，男士：更乐意穿宽松的服饰；④女士：更关心食物的卡路里，男士：通常会忽略食物的热量。
40、【职场之智慧：教你做出更好选择】1、别害怕后果；2、跟着自己的直觉走；3、考虑你的情感因素；4.与自己唱反调；5、盯住眼前的目标；6、不要为无法补救的事后悔；7、用另一种方式看问题；8、注意社会压力；9、限制你的选择。
41、【幸福的句子】爱是心中的一盏明灯，照亮的不仅仅是你自己。于一个盲人而言，黑夜与白昼何来区别？然而，灯笼的光线虽然微弱，却足以让别人黑暗中看到他的存在。的善行照亮了别人，同时也照亮了自己，这看似有悖常理的行为，才是人生中的大智慧。
42、【职场生活慧语集锦】三化理念之顾问化：推销员在知识领域需丰富两种内容：1）必备知识：顾客心理学，行为科学，社会学，人际关系学。）对本商品专业知识的增进：因为一个人在欲购买一件商品时，非常需要别人给予顾问性质的服务。
43、【若深爱，请-在时光中并肩^,行走】其实爱情也需要门当户对，现在我信了。姻里，两个人就像天平的两端，任何一端质量有变化，就会失去平衡。爱情中的一方越来越优秀，而另一方却止步不前的时候，也往往是两人关系走向尽头的时候。
44、【20-30岁这10年应该做什么】①用出色的业绩树立自己的品牌；②世上的事，最怕认真二字；③任何时候，都保持一颗正直的心；④用双肩扛起自己的责任；⑤让更多的人记住你；⑥工作不仅仅是为了赚钱；⑦进入成功人的圈子。
45、【杨澜智言慧语】人一辈子总是要做一点自己的事，有的时候可以拉开很长的时间做，有的时间你只能强度很大地做很多的事。是你自己无法选择的，如果机会来了，你没有把握住它，懒懒散散，那么过去就过去了，年轻时机会来了该拼一下就要拼一下。
46、【正能量句子】领导者必须亲自管的是决策和推动他人去实施决策，而不是在办事上事必躬亲。如尼克松指出，领导代表未来，代表方向。“管理只代表今天，代表过程”。领导者不仅要正确决定什么是应该干的事，而且还要说服他人去干这件事”。
47、【四招对付恶意挖角】1、在劳动合同中增加竞业限制的相关条款。制订离职管理办法，设置离职门槛，规范离职管理流程。用法律途径，告知恶意挖角企业违反竞业限制法律的后果。加强职业道德培训、打造优势企业文化，提升企业凝聚力。
48、【中年创业的四大优势及软肋】四大优势：1、丰厚的知识阅历。宝贵的人脉资源。丰富的行业资源。充裕的物质基础。大软肋：1、中年人创业面临的家庭压力更大。中年人创业稳重有余冲劲不足。中年人的身体状况可能出现隐患。中年人创业的机会成本巨大。
49、【中医生活】烦恼脾气是一种阴性病毒，害人又害己。别是亲人之间，互相非常珍惜对方，在乎对方，用心较重。是这样烦恼脾气对对方的伤害越重。人之间生活在一起，受彼此烦恼脾气的伤害几率非常高，病就是这样慢慢累积，从虚变实，由轻变重。