1、【职场法则】【马云谈职业规划：4把剑闯天下】独孤求败剑冢里的四把剑——利剑，软剑，重剑，木剑，恰好也说明了马云的职业发展之路。剑期的职场秘籍：1、收起锋芒；2、先求生存再谈发展；3、认真做好每件事，同时关注兴趣，努力尝试。
2、【业绩不好、公司不赚钱，还要不要涨工资？】企业经营业绩好，或者资金充足，涨薪来说不是什么太大的难题，只要操作适当就行了。当企业的经营效益不太理想时，还要进行涨薪时，则会让企业的管理者犯难。绩不好、公司不赚钱，还要不要涨工资？
3、【网络营销十大基本能力】（1）文字表达能力（2）资料收集能力；（3）用户体验能力；（4）自己动手能力；（5）代码了解能力；（6）网页制作能力；（7）参与交流能力；（8）资源利用能力；（9）思考总结能力；（10）适应变化能力。
4、【人生感悟的句子】秦桧谋杀岳穆，朱棣屠戮方孝孺，以秦桧与朱棣的行为而言，固然是狠毒已极，可是若问他们的天良，他们何尝不尊重他们所害的人的人格。朱二人，以后屡屡设法掩盖自己的恶行，也就是因为天良又在他们心里复活，向他们痛施攻击。
5、【要出门，指甲油还没干，怎么办？】在涂甲油前先把指甲油放在冰柜中冰冻20分钟，低温可以让指甲油迅速凝固，搽上手后很快就会干，不过要注意不要在冰柜中放太久哦。外用吹风机也有同样的效果，诀窍在于要使用冷风，热风反而会让指甲油的凝固变慢。
6、【智言慧语】有目标的人，走得再慢，也是进步；时间就象是一块橡皮擦，可以轻易抹去你曾经那些有心无心错过的事情，不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来就是短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。
7、【写给10月份的自己】做一个坚强的女人，坦然面对，勇敢体会，酸甜苦辣，各种滋味，忘记消逝的人与事。能拥有的，懂得放弃，不能碰触的，学会雪藏。其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤与孤寂，摆脱无助与漠然，不再害怕未知，不必盲目迷茫。
8、【心理学语录】你是幸福还是不幸，欢乐或痛苦，其实往住在于一念之差。许一秒钟之前你还觉得自己很不幸，突然之间你想通了，似乎一道幸福的大门打开了，让你瞬间从地狱步入了天堂，所以每天多给自己一些正能量，你就离不幸和痛苦越来越远了。
9、【如来小贴士】【赢在改变】1、人不能改变环境，但却可以改变自己。不能改变方式，但却可以改变方向。不能改变面容，但却可以改变笑容。不能改变去路，但却能改变思路。不能改变贫困，但却能改变精神。不能改变昨天，但却能改变观念、把握今天。
10、【老话俗语468】老虎不走回头路，兔子不吃窝边草。求到处人情好，不饮任他酒价高。走他的阳关道，我走我的独木桥。马不吃回头草，好汉不买后悔药。因色娇遭蝶采，雀因声巧被笼牢。大锯龙头上角，心雄拔虎嘴边毛。缸扯不出白布，脏水洗不净手脚。
11、【心理学语录】把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。人要能抬头，更要能低头。仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。力争上游的勇气，更要有愿意低头的大气。
12、【从成功创业者那里学到的4个经验】第1课：迈出第一步；错误都是无法避免的，想创业就要马上行动。2课：建立人们想要的企业。业的存在，是为了帮助人们解决问题；第3课：建立人脉。对方创造价值，不久之后你就将获得回报。4课：不要放弃。
13、【漂亮美眉必看：春夏季编发】发型自然少不了，将所有的头发侧扎起麻花辫编发效果，松散的麻花辫发型，更显优雅自然，搭配上浅棕色的染发发色，使编发发型更加时尚有型，厚重感的齐刘海发型搭配，为发型注入了甜美可爱的元素，俏皮活泼十足。
14、【求职指南】仅仅在公司主页上看一眼并没有什么用处。问起求职者他对公司有什么了解时，很少有人能说出一些在公司网站上没有出现的内容，一个对公司进行过深入了解并且能说出一些别人不知道的事的求职者，必然能够脱颖而出。
15、【职场法则】【职场礼仪】不管你应征何种类型的工作，穿着是给别人留下第一印象的机会。使是所谓创意型的人员，邋遢、不修边幅的着装，还是不易令人亲近。不是西装革履其实并不重要，要把握干净、整洁的原则，才能留下好印象。
16、【齐加尼克效应】虽然所有受试者接受任务时都呈现一种紧张状态，但其中顺利完成任务者，紧张状态逐渐消失；未完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思想总是被那些尚未完成的工作所困扰，结果影响了以后任务的完成。种现象被称为“齐加尼克效应”。
17、【创业语录经典语录】创业者众,成功者寥,其实道理很简单,天下万事万物、各行各业皆有其自身规律,因为只有少数人掌握而已。马城并非一天建成,我们现在看到的大多是成功者的故事,其实他们都是从不断的失败中成长起来的。
18、【十气成就人生】1、用骨气挺直腰板；2、用正气建立形象；3、用朝气迎接希望；4、用勇气增加力量；5、用志气角逐梦想；6、用大气赢得资源；7、用和气创造财运；8、用豪气博取欢心；9、用才气书写华章；10、用人气顺势而上。
19、【快乐箴言】不要自私，不要奢求拥有太多。于维护自己的权益。好而礼貌地对待你身边的朋友。求幸福最可靠的方法是要有一种超越别人的心态，认定自己比别人优秀的那种感觉，很重要。自己面对现实，对你所不能改变的现实，焦虑永远无济于事。
20、【身体三部位易受寒】体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉。体有一些部位容易受寒，需要多加保护。腹部：足三阴经循行的部位，对寒邪的抵抗力较弱②下肢：足三阴经是从人体下肢内侧循行入腹的，寒邪可从下肢沿着经脉到达腹部③头部与背部。
21、【人生与遗憾】人生是一个遗憾的过程，稍不经意的一次回眸，满眼往事中最令人难忘与记忆犹新的，注定是曾经有过些许的遗憾，重要的是不要因为太多的无奈，太多的遗憾，而忘却了风雨兼程的行旅。管怎样，不要让遗憾破坏你的心情，请迈步向前走。
22、【职场法则】【职场心理学】遇事不要急于下结论。便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、看一看，静观其变。多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。
23、【哪些水果煮熟吃更营养】①苹果:煮过的苹果具有吸收细菌与毒素的作用。梨:蒸熟了的梨有清热润肺、止咳化痰的作用，推荐川贝冰糖梨。枣:大枣有很好的补中益气、养血安神作用。山楂:蒸熟的山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰。
24、【智言慧语】你或许无法改变身高和体形，但是可以改变你的态度。们每个人都有力量去培养和保持为我所用的积极态度，提高我们的人生质量，完成我们的人生目标。度是人生理想的昭示，而非既有成果的反映。变你的态度，就可以改变你的人生。
25、【销售语录】勾起原来就有兴趣的客人进一步了解商品的欲望，引起兴趣缺乏的客人的强烈好奇心，是销售的关键工作。做到这一步，首先自己要对商品有一个深入的了解，准确记忆必要的数据，在任何时候都能对答如流，是至关重要的。
26、【职场箴言】人们如今在工作上投入更多时间，也更重视事业，毫无疑问工作场所自然成为遇到情投意合异性的地方。然形势越来越好，但当事人不能高兴得太早，尤其是女性，最好能先评估自己能否承担压力，不会被办公室恋情的后遗症击垮。
27、【人生感悟】①生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚；②富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富；③落后想翻身，不要讲辛苦；④不要抱着过去不放，更不要拒绝新的观念和挑战；⑤给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念才是上策。
28、【爱情的句子】亲爱的小姑娘，现在的你或许失了恋单了身还在对那段伤心的旧情耿耿于怀，请收起你的眼泪和失落，因为生活欺骗过我也告诉我，生命是一场公平的赛程，在时光轴的这一端你潜心修行，那一端就一定会有更好的人在等着你。
29、【多喝水】面部出现脱皮状况，说明你的身体已经严重缺水了，赶紧补水是重点！不要等到口渴了才喝水，每天工作再忙也要记得补充水分。在天气干燥，大家可以喝点蜂蜜水，对缓解干燥有不正确的效果。午在办公室也可以泡一点花茶来喝。
30、【心理学语录】一个人最好的生活状态是，该看书时看书，该玩时尽情玩；看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣；不用去想改变世界，努力去活出自己。人爱时，专注自己；有人爱时，有能力拥抱彼此。
31、【夏天紧急抢救晒伤皮肤】皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。后身体要用水冲洗干净。
32、【开双眼皮、祛除眼袋、隆鼻】最佳季节：一年四季这些手术可以不分季节，但是每种手术恢复时间不同，因此可以根据自己的职业要求进行手术时间的选择。如：小手术可以选择在周五进行，如果做一些需要五六天才可拆线或拆纱布的手术，最好休息一周。
33、【人生感悟的句子】老猫老狗，责骂小猫小狗轻浮躁妄，小猫小狗，讥笑老猫老狗委顿颓唐。实，老猫老狗，正有小的时候，何尝不轻浮躁妄。猫小狗，到了老的日子又何尝不委顿颓唐。见小猫小狗并不是识时务的俊杰，老猫老狗也不是不识时务的浑虫。
34、【职场法则】【职场减压绝招】一、正确评估自己：以平和的心态看待自己；二、少些感情用事：人的恼怒有80%是自己造成的，学会超脱，学会理解；三、学会适应环境：培养适应能力；四、要知不足也要知足常乐：对物质不要太强求；五、多点人际交往。
35、【生活感悟】人生没有快乐如何得了？人生也离不开哀愁。不相信人可以每时每刻都快乐这种大话，也不认为尽是哀愁的人生有意思。是一个人，若可以把快乐与哀愁都慢慢吸收，细细体会，则快乐与哀愁可能都很值得回味，人生从此便很有意思。
36、【瘦脸方法：脸部伸展操去双下巴】慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢将舌头收回去。上嘴巴，慢慢低下头，回到正常的平视。个动作早晚各做三组。了就会拥有尖尖的下巴。绍峰也曾在节目中推荐这个瘦脸操哦。
37、【识字课】悦成长识字是一线儿童教育专家总结多年教学经验，根据儿童的认知规律及生理心理特点，结合汉字教学规律，历时数年研发而成，寓教于乐，方法简单，易学易记，效果显着，让孩子在听故事和唱歌中轻松简单地认识汉字。
38、【处事心理学：做人六字诀】1、静：少说话，多倾听。缓：稳着做事，不急不躁。忍：面对不公，别气愤，别宣泄，忍让是智慧。让：退一步，海阔天空。淡：一切都看淡些，很多事情随着时间会变成云烟。平：是平凡，是平淡，是平衡。
39、【宁有过错不可错过】①过错是短暂的懊悔，错过是永久的遗憾；②相互补台好戏连台，相互拆台一起垮台；③做一切力所能及的事，这是人；做一切想做的事，这是神。人可以免费获得的东西除了痛苦、贫穷、卑贱，其实还有快乐、自信和幸福。
40、【女人幸福的经典语录】这种以发牢骚的方式来引入注意的人，很容易引起别人的反感，因为真正的价值是不需要通过发牢骚来证明的，当我们做得好的时候，自然会引起别人的注意，做得不好，即使找寻千百条理由和借口，也没有办法掩饰自己的不足。
41、【突然慢半拍可能是抑郁】说起慢半拍，那种让人又好气又好笑的感觉大家一定不陌生。多人的慢吞吞是天生的，但突然间做什么事都慢半拍了，或者本来就慢现在更慢了，那就有可能得了抑郁症。知功能降低是抑郁症的突出表现，如果出现这种情况要注意哦。
42、【四类人不宜多吃鱼】1、痛风患者--鱼类含有的嘌呤类物质引起痛风；2、出血性疾病患者--鱼肉中所含的一种物质，可抑制血小板凝集；3、肝硬化患者--肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血；4、结核病患者。
43、【职场小贴士】要知道，那些制作与传播流言的人往往都有着不见光的目的，而这些流言往往就是“职场小人”搬弄是非、打击别人的手段之一。可惜后面跟着传送的人，都成了无辜的帮凶，甚至一不小心还使自己成为真凶，被众人唾弃。
44、【这些果蔬要带皮吃】1、葡萄皮抗癌，含有的花青素，具有强抗氧化性。茄子皮保护心血管，含有维生素b，是维生素c的最佳搭档（维生素c需要维生素b的支持来代谢）。苹果皮抗氧化，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素c。
45、【颈椎放松操】现在的年轻人长期低头玩手机或者在电脑前办公，颈椎多少会不舒服。天教大家一套缓解治疗颈椎病的操，一共八个动作，每个动作每天一分钟，注意动作一定要轻柔，不要用力大开大合，以免舒缓不成，反而伤到颈部。
46、每天学点心计学:【心计学】一个人说话的能力，可以显示他的力量。心计的人，说话说得使钦服，可以很顺利的达到自己的目地。个人如果具有良好的心计，无论是在职场追求普升，还是在生活中交友待人，都一定会潇洒自如。良好的心计要靠后天的练习。
47、【行动力】只有行动才会有结果。动不一样，结果才不一样。道不去做，等于不知道，做了没有结果，等于没有做。犯错误，一定会错，因为不犯错误的人一定没有尝试。了不要紧，一定要善于总结，然后再做，一直到正确的结果出来为止。
48、【解酒良药，首推葛花】葛花是有名的解酒药，性味甘平，归胃经，解酒醒脾止渴。于酒醉烦渴，清热解毒，分解酒精，健胃，护肝。疗伤酒引起的发热烦渴，不思饮食，头痛头昏，胸膈饱胀，呕逆吐酸，吐血便血。花10g，饮酒前15分钟泡服。
49、【造成颈椎综合征的原因有哪些？】1、头颈部长时间处于单一姿势。不良姿势：如躺在床上看书、枕头过高等。风、寒、湿等环境因素使肌肉痉挛，造成循环障碍。长期坐在电脑面前不活动，如都市白领最易出现此状况。以外受伤导致颈椎活动能力受限。