1、【智言慧语】你或许无法改变身高和体形，但是可以改变你的态度。们每个人都有力量去培养和保持为我所用的积极态度，提高我们的人生质量，完成我们的人生目标。度是人生理想的昭示，而非既有成果的反映。变你的态度，就可以改变你的人生。
2、【职场法则】形象设计大师乔恩，莫利曾经这样解读过职场女性：穿着不当和不懂得穿衣的女人永远不能上升到管理阶层！研究证明，穿着得体虽然不是保证女人成功的惟一因素，但是，穿着不当却保证一个女人事业的失败！由此可见着装与形象的重要。
3、【怎样说话让你更有力？】1、不要说但是，而要说而且；2、不要再说老实说；3、不要说首先，而要说已经；4、不要说仅仅；5、不要说错，而要说不对；6、不要说本来；7、不要说几点左右，而要说几点整；8、不要说务必。要说请您。
4、【炮弹式瑜伽】瑜伽老师说，在做炮弹式动作的时候，会刺激到我们的腹部脏器，促进肠胃蠕动，增强腹部肌肉及排便相关肌肉群的力量，从而改善便秘问题与消除腹部多余脂肪。个动作平时可以早上醒来时在床上进行，非常简单又方便。
5、【职场法则】很多人在一刚毕业的时候，对工作充满了期待和激情，但随着时间的推移和职场经历逐渐累积，工作流程和模式慢慢形成，工作就没了当初的新鲜感，工作的激情就会逐渐退化。样的状态很容易演变成工作倦怠、无成就感。
6、【女人幸福的经典语录】相亲是一个不正确的途径。能有些女性觉得，相亲太老土，而且有点难为情。实，相亲是一件很正常的事情，是一种交友方式，没有必要把它跟“面子”“自尊心”捆绑在一起。能在网上结交陌生人，为何不能接受相亲呢？
7、【创业语录经典语录】把握企业员工心理。是非常重要的一点。立品牌是以企业外部的消费者的大脑为主，而是管理企业是以把握企业内部的员工的心理为主。本企业的员工心理实际出发，建立的奖励制度自然不会脱离实际，就会得到相应的效果。
8、【职场中上司很重要】薪资所得阐明了你目前的职位在单位的重要性如何。以，你的工作表现绝对关系着薪水的高低。若你的成绩优良，工作也极富寻衅性、专业性和独特征，上司也视你为手下爱将，自然而然，薪水势必也会明显且令人满足地提升。
9、【服务的三重境界】1、让客户满意，在经营决策、管理制度和服务行动上，都以顾客满意为第一指标；2、让客户惊喜，把握客户个性化需求，为客户提供超出预期的服务；3、让客户感动，信仰没有给客户留下美好回忆和故事的服务就是零服务。
10、【生活感悟】自习时，偶然发现自己每天随身携带的水杯上有了一抹浅浅的裂痕，丝丝点点渗出水来，让我黯然了好一阵子。此熟悉的，亲密的，珍爱的，甚至形影不离的东西，在我不知不觉间磨损，这是我因习惯而忽视的不加呵护，还是命中注定的造化弄人？
11、【揭秘七大最失败的HR】失败之一：不自信的HR；失败之二：坐并不观天的HR；失败之三：情商低下的HR；失败之四：心胸狭窄的HR；失败之五：阿谀奉承的HR；失败之六：经不起挫折的HR；失败之七：自以为是不顾及他人感受的HR。
12、【人生，一半要争，一半要随】不要轻易与人发生争执，当有人与你无关紧要的争执时，你就让他赢，因为你并没有损失什么。实人生的幸福，一半要争，一半要随。不是与他人，而是与困苦。不是随波逐流，而是知止然后安。人生少遗憾；随，知足者常乐。
13、【职场法则】职场人际关系如何维系职场中人与人之间关系非常重要，它关系到你以后工作的展开和合作方式。建立职场关系的过程中，一定要注意自己是发自内心得，不能因为各种的利益而去建立职场关系，职场关系要注意沟通的技巧。
14、【突然慢半拍可能是抑郁】说起慢半拍，那种让人又好气又好笑的感觉大家一定不陌生。多人的慢吞吞是天生的，但突然间做什么事都慢半拍了，或者本来就慢现在更慢了，那就有可能得了抑郁症。知功能降低是抑郁症的突出表现，如果出现这种情况要注意哦。
15、【心理学语录】一个人的不幸，是从羡慕别人一开始的。你总是试图变成想象中的某个人，难题就来了。之所以累，是因为越来越不会做真正的自己。知道，上天给你这样的一份生活，自有它的道理。自己的日子过好，就是幸福唯一的捷径。
16、【哲思小语】1、使人成熟的是经历，而不是岁月。不是人人都能活的低调，可以低调的基础是随时都能高调。改变能改变的，接受不能改变的。做人如水，做事如山。有些事情我们无法控制，只好控制自己。我的人生需要你指点，但不需要你指指点点。
17、【5种面色暗示疾病】中医将面色与五行相对应，分为五色——赤、青、黄、白、黑。常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的。色青是经脉阻滞，气血不通之象。色红是因为体内有热。色白是气血虚弱。色淡黄是脾胃气虚。黑干焦耳齿槁，多数是肾精久耗。
18、【哪些男人最易戴绿帽？】第一种：视女人为掌上明珠的男人，第二种：企业家、程序员、大学生及高学历者，第三种：大帅哥与阳痿患者，第四种：模范丈夫与高龄老公，第五种：常年奔波在外的男人与两地分居的家庭，第六种：文学女青年的配偶。
19、【职场法则】【职场困扰要怎样去面对不开心的事】了解心情两步走：1、认识自己的情绪；2、以五年时间为衡量标准。整心情更重要：1、三思而后行。乐观的态度。积极地思考。学会宽恕。解压力之行动：1、大声发泄。倾诉。爱抚宠物。
20、【3个动作最伤关节】1.上下楼梯。决方法：尽量放慢上下楼梯及上下坡时的速度，可以尝试侧身45—90度；下坡时，尽量使用扶手。跪着擦地板。决方法：尽量不要跪着擦地板，即使非要跪着擦，可以考虑在膝盖下方垫个软垫。盘腿坐。
21、【证人的记忆】证人对他们的证词的信心并不能决定他们证词的准确性，这一研究结果令人感到惊讶。理学家珀费可特和豪林斯决定对这一结论进行更深入的研究。了考察证人的证词是否有特别的东西，他们将证人的记忆与对一般知识的记忆进行了比较。
22、【人生哲理的句子】如果你不开心，那是应该改变的时候了。人需简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活。生是一种承受的过程，我们必须要学会支撑自己的心。果你真的想要某样东西，你总能找到方法。果你不想要，你总能找到借口。
23、【人生】为人做事，比别人多想一点，多做一点，多准备一点，多干一点，多坚持一点，多流一点汗，多吃一点苦，多品尝一点寂寞。付出一点，就多积累一点经验；多付出一点，就能多显露出一点才华；多闪现一点美德，就离成功近一点。
24、【散步半小时助降乳癌风险】美国《癌症流行病学、生物标志与预防》上发表的一项研究表明，对于女性而言，任何年纪一开始运动都不晚，50岁以上女性每天坚持散步30分钟能降低患乳癌风险。这一结果只适用于那些在过去4年坚持锻炼的女性。
25、【创业需考虑的十个后果】有平台-没创新=零，有工作-没定量=零，有标准-没考核=零，有成绩-没激励=零，有制度-没实施=零，有布置-没检查=零，有舞台-没出色=零，有团队-没合作=零，有眼光-没发现=零，有问题-没解决=零。
26、【爱情的句子】我们总是去习惯，习惯思念一个人的声音，习惯关注一个人的身影，习惯喜欢一个人的感觉，但不曾发现，每个人都在接受时间的洗礼，变得不仅仅是自己，他亦然，他早非他。房里关的不过是一个人的虚影，放了他，也放了自己。
27、【经典。常完整的销售培训手册。第一篇销售日志：①销售过程中销的是什么？②销售过程中售的是什么？③买卖过程中买的是什么？④买卖过程中卖的是什么？；第二篇电话行销：①打电话的准备；第三篇服务营：②顾客是什么？③服务的重要性。
28、【补钙要穴——脾经大都穴】有的老年人每晚都会抽筋，通常医院确诊为缺钙，可吃了大量补钙的药品与食品，都毫无效果。实最可能的情况是：脾经堵塞，钙无法吸收，这时可以通过每天按摩脾经大都穴、商丘穴两穴各三分钟。般情况三天后腿抽筋即可消失。
29、【最快减脂健身操】无论你是全身肥胖，还是想局部塑身，下面这组动作很适合在睡前做上一组。8个动作，每个动作30秒，间歇30秒，运动量适中，把它拿来当睡前操，不会因为身体太兴奋而影响睡眠，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担！
30、【妈妈怎么做酱焖牛腩萝卜】1、牛腩飞水后切成厚块，沥干水分。生姜刮皮后拍扁，萝卜削皮后切滚刀厚块，花椒八角桂皮冲洗干净，放进调料包里。烧热巧易开压力快锅，放油，爆香姜片，加入大约100克的柱候酱，爆炒出香味即可。
31、【上班族最该吃的食物】1、每天吃一个鸡蛋：有助于提高记忆力，使注意力更加集中。吃点甘蓝菜：有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。吃点葵花籽：有助于保持记忆。多吃菠菜：有助于发囊产生皮脂，让头发更加光亮减少掉发。
32、【老话俗语434】万事劝人休计较，从来好事不如无。君莫做独醒人，烂醉花问应有数。是情长不送礼，不是熟人不招呼。仇义解真君子，财上分明大丈夫。必腐而后虫生，人必疑而后谗入。回生疏两回熟，三回四回热乎乎。分胆量一分福，百分胆量做总督。
33、【男人经不起女人的12种诱惑】NO.1香味、NO.2笑脸、NO.3眼泪、NO.4高跟鞋、NO.5撒娇、NO.6气质、NO.7温柔、NO.8金钱、NO.9智慧、NO.10接吻、NO.11眼神、NO.12爱护（你具备了何种诱惑？）。
34、【坦然定律1】1、一哲人曾经说过：“人生如打牌，而不似下棋。2、寻求公平并不是什么错误行为。如果你一味追求公平，就可能影响你的人际交往，这就构成一个误区。要求公平是一种注重外界的表现，也是一种避而不掌管自己生活的办法。
35、【女性经期忌捶背】女性经期捶背，可能延长经期。部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月经过多或经期过长。家提醒，经期出现腹部与腰部的胀痛、酸痛，用温暖的手揉揉就好，严重的可以局部热敷。给你所有的闺蜜吧。
36、【言简意赅的杨露禅太极拳谱】懒扎衣立势高强、丢下腿出步单鞭、七星捶手足相顾、探马拳太祖留传、当头炮势冲人怕、中单鞭谁敢当先、跨马势挪移发脚、拗步势手脚和便、兽头势如牌挨近、抛架子短打休延、抓身炮下带着翻花袖、拗鸾肘上连着左右红拳。
37、【男孩的智力优势】1男孩空间能力强，视觉分辨及视觉空间能力发展较快；2男孩在判断推理能力以及摆弄拆装物体的能力常胜于女孩；3男孩抽象思维与创造思维较强；4男孩的智力分布差异稍大些；5男孩操作与运动方面的才能较女孩占优势。
38、【初乳最珍贵】初乳，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。乳的益处是任何食物无法替代的，初乳无价！初乳不仅量少，而且只在分娩后的7天内有。此，可以说是母体专为新生宝宝准备的绝无仅有的特别营养食物。
39、【杨澜智言慧语】珍惜自己的美丽，并同时不断充实自己的内涵。看书，多学习，社会、人文、政治、财经、时尚、家庭......上天没有赐你一张漂亮的脸，但你可以给自己挣一颗智慧的心。瓶易碎，红颜易老，唯有你的内涵弥久历新。
40、【20大中国式弱点营销】：1。费。IP。饿营销。胸展。煽情。标题党。民族牌。外国经验。生活外包。0.名人。1.网购瘾。2.洗脑。3.炒作。4.名牌。5.自卑。6.天价。7.至尊。8.一站式。9.社交恐惧。0.生活方式。
41、【要成功，必须有规模地交往陌生人】世界上生意做得大的成功商人，没有几个是只做熟人生意的。们今天所从事的社会事业，都是陌生人的事业，我们要培养这种社会联系技术，而且要有规模地交往陌生人,这是对我们交往能力的起码要求。
42、【人！争什么呢？】有粮千担，也是一日三餐；有钱万贯，也是黑白一天；洋房十座，也是睡榻一间；宝车百乘，也是有愁有烦；高官厚禄，也是每天上班；妻妾成群，也是一夜之欢；山珍海味，也是一副肚腩；荣华富贵，也是过眼云烟。
43、【消胃胀的小动作】专家称有个小办法能缓解胃部不适，具体做法是：每天饭后弯三次腰，到达90度，幅度要够，但动作不要快，缓慢渐进，每弯一次保持1~2分钟。外，饭后半小时，可以散步20~30分钟。持半个月，胃胀就会有明显缓解。
44、【面试时不可不知的十大金科玉律】1、不要一直保持笑脸；2、不要扯闲话；3、不要流汗；4、不要做拦路石；5、不要太小节；6、不要说谎；7、不要成为一个小丑；8、不要太难伺候；9、不要浪费时间；10、不要语出伤人。
45、【职场法则】【职场也轻松】1、伟人改变环境，能人利用环境，凡人适应环境，庸人对环境过敏。老板像高尔夫球，独自在整片草原上奔驰；员工像台球，五颜六色，全挤在一张台子上相互撞击。水浒传是创业者之间的故事，三国则是老板之间的故事。
46、【职场箴言】口袋生涯【职业规划简易三步启动】1、找准定位：了解自己（性格、兴趣、优势、价值取向）；2、树立目标：利用5W法确定目标（你适合做什么、会做什么、能做什么、想做什么、想要什么）3、寻找通路：寻找实现目标的路线和方法。
47、【幸福的句子】爱情不是一次性的物品，用完了就不能再用。段逝去的感情或许只是生命中的一段插曲，那个不再爱你的人应该只是生命中的过客而已。天对每个人都是公平的，而真正爱你的人，一定会在不远处等着你，只要你不放弃。
48、【乔布新的11个独到之处】1、与敌为友；2、深谙美学；3、改弦更张；4、另辟蹊径；5、先知先觉；6、互通有无；7、精英团队；8、非同凡想；9、简洁至上；10、销售梦想；11、相信自我。望能对创业的你有所帮助。
49、【企业用人9大误区】1）只用名企出来的人；2）片面强调经验；3）过分看重学历和文凭；4）对用人不疑，疑人不用的片面理解；5）片面强调自己人或外部人；6）无过是英雄；7）爱用听话人；8）员工甄选方法的单一化和关系化；9）心态上疑人。