1、【热牛奶加蜂蜜缓解痛经】专家表示，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期时的紧张情绪。
2、【职场生活慧语集锦】很多人在面对和经历人生中某些本来很重要、很值得在意、值得认真对待的事件时，为了对未知不定的某种可能性结果提前给予自慰性认知的调节余地，或为了主观上自我卸除心理压力就会发出无所谓之类的感叹或感慨。
3、【秋季养生多吃4种蔬菜】①菠菜：其中的胡萝卜素含量大大高于其他蔬菜，丰富的核黄素，有防口角溃疡、唇炎的作用。菜花：中医素来有“色白入肺”之说。天养肺正适合吃菜花。芹菜：促进胃液分泌，有助祛痰。小白菜：可养胃和中，通肠利胃。
4、【感悟人生朋友圈语录】假如一个入的一生只有一个目标，并只有一种生活方式，终有一天他会厌倦，并感到生活乏味，从而失去生活的意义。旦生活没有了意义，那一切就都没有了光彩。以，我们必须超越自己，让自己体会更多的人生意义。
5、【面试回答优缺点的诀窍】1、在去面试前，全面了解清楚目标岗位的需求就很必要。不仅是对技能的要求，对个性、价值观等方面的要求也要心中有数。述优势时，紧贴岗位需求谈一两点内容即可；3、谈劣势时，一定记住避免提及岗位需求中所忌讳的要素。
6、【何为人才？】人才是利润最高的商品。够经营好人才的企业最终是大赢家。业需要各种各样的人才，但最主要的是三种人才：1、能独立做好一摊事的人；2、能带领一班人做好事情的人；3、能审时度势，具备一眼看到底的能力，制定战略的人。
7、【女人幸福的经典语录】要做到失恋不失信，如果两个人说好了分手，就不要再保持着暖昧的联系。其是当一方有了新伴侣之后，更要注意保持距离，不能藕断丝连。则不仅不会让旧情有彻底结束的机会，还会让新恋情也遭受到离间与破坏。
8、【颈椎病预防】文字书写与文字输入应掌握在1小时左右，最长不超过2小时。间要离开工作台到窗口做做颈椎操、深呼吸、屈肘扩胸、抬头远眺、甩手、原地踏步及后踢腿等简单活动，约10分钟后，再进入工作。椎不好的人工作中一定要多仰头、多锻炼。
9、【外源性着色】外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质与人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑与牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。
10、【极品女人语录】台湾女作家杏林子说：“如今社会，昂首阔步、趾高气扬的人比比皆是，而这些人往往空有一副高贵的空架子，长着一颗高贵的头，却没有高尚的灵魂。很多女人感到不幸福，原因就是她们在对待工作时就是这样的态度。
11、【新时代选择老板的四大标准】第一要有形，即外形养眼，以便下属工作时候心情愉快。二要有心，即心态积极、积极乐观的心态是可以传递的。三要有运，即官运亨通，这样才能更有利于下属的才能施展。四要有情，即感情稳定，以免将个人情绪带入工作中。
12、【CEO必备能力】《西游记》唐僧本是无本事，只是有着坚定西天取经的信念与降服徒弟的能力；《水浒传》宋江本是无本事，只是有坚定被招安的信念与笼络人心的能力；《三国演义》刘备本无本事，只是有坚定当天子的信念与收罗爱将的能力。
13、【30岁后必做的检查】1.身体质量指数检查。重增加与高血压、心脏病、糖尿病与癌症等多种疾病有关。心脏病检查。脏病是全球男女头号致死病因。0岁之后，应该密切关注血压变化。糖尿病检查。牙科检查。周病与心脏病之间存在很大关联。肠镜检查。
14、【朋友圈人生哲理感悟语录】俗话说，灯不拨不亮，理不辩不明。是，糊涂人在一起辩理，怎么越辩越糊涂呢？所以，如果自己不明白，就不要假装明白；如果自己想明白，就找明白人搞明白。可怕的是领导不明白，领导不找你搞明白，你明白也只能装不明白。
15、【如何检验玩具的安全性】1.边缘及棱角不能锋利和尖锐。毛绒玩具上的小零件要安装牢固。活动关节多的玩具整体结构稳定。玩具小零件须大于五号电池。弹性绳索别超过22厘米。塑料薄膜应比超市塑料袋厚。不选择音量在70分贝以上的玩具。
16、【智言慧语】在你生命中确有一个你所喜欢的目标，然后就朝着目标勇往直前。你把你的一切都投入到你所喜欢的事业上时，你会发现，你所渴望的机会一个接一个全都掌握了。如同珊瑚静止在水中，它所需要的原生物却不断地送上门来。
17、【肺主悲】爱计较的人最容易感冒、咳嗽，伤肺神。果一个人什么事都爱计较，或者整天阴着一张脸，悲悲切切的，那就很容易伤肺，出现精神不振、面黄身瘦、头发枯黄等现象。计较的人经常感冒、咳嗽，就是因为他的肺神受到了伤害。
18、【沟通技巧】误解可以在电光火石间发生，然后以燎原之势一发不可收拾。然科技的进步了人际沟通变得更方便、更快速，造成误解的机会却也相对增加。然外在环境因素容易让彼此产生误解，我们必须改变心态，不要替自己辩护和责怪他人。
19、【羽绒被的适应人群】它是最轻盈的被子，并且干爽，吸湿，透汗，最适宜老人、孕老年人和孕妇更需要温暖和舒适的感觉，并且被子的重量不能太大，否则会影响呼吸。应人群：患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。哮喘患者忌用。
20、【坚持】1、坚持者能在命运风暴中奋斗。锲而不舍，金石可镂。有志者事竟成。耐心之树，结黄金之果。百败而其志不折。失败是块磨刀石。忍耐和坚持是痛苦的，但它会给你好处。骆驼走得慢，但终能走到目的地。耐心是一切聪明才智的基础。
21、【雾霾天避免晨练】可以改在太阳出来后再晨练，也可以改为室内锻炼。量减少外出。果不得不出门时，最好戴上口罩。吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。量远离马路。下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
22、【怎样吸引TA】男人吸引女人的10个特质：1真实2深刻3胸怀4敢为5风度6机灵7幽默8进取9浪漫10冒险；女人吸引男人的10个特质：1温柔2知性3直性4涵养5朦胧6小动作7勤于家事8肤白9性感着装10香氛。
23、【职场法则】【职场人生】1、一个人无论高低贵贱、贫富美丑，最难能可贵的是明白自己追求的是什么，付出的是什么，正确地做出自己的选择，优雅地享受自己的幸福。这些幸福是自己的标准，就在自己身边，而不是愚蠢地盯着别人的一切。
24、【感悟人生朋友圈语录】在我们还不知道所谓的财富是什么时，总以为只有沉甸甸的金币才算得上是财富。实时间就是一笔不可估量的财富，因为它可以唤起所有的东西。很多时候我们仅仅是为了几块钢板，却挥霍了我们最宝贵的时间。
25、【人生六不可】①有一种东西不可欺骗，那就是感情；②有一种东西不可愚弄，那就是真诚；③有一种东西不可缺少，那就是友情；④有一种东西不可言传，那就是思念；⑤有一种东西不可原谅，那就是背叛；⑥有一种东西不可拯救，那就是绝望。
26、【社交中成熟的表现】1.先付出，再求回报；2.自律，勇于改变自己；不议论别人，不消极、不抱怨；3.有自己的立场，不被情绪左右；4.有归零心态，坚持学习；5.做事，判断以事实为依据，不单凭直觉；6.有自己的坚持和信念。
27、【职场法则】【职场法则：内向者如何修炼成社交达人】1、接受自己的内向性格。把别人对你的支配看成是信任，乐意地接受、乐意地做。学会倾听和赞同。不要人云亦云，要学会发出自己的声音。切忌把与人交谈当成辩论比赛。不要在办公室里当众炫耀自己。
28、【职场正能量】1、即使没人相信你也不能绝望。当机会来临时要好好把握。你的家人将一直支持你，因此你不应让他们失望。寻找适合你风格的体系。不要忽视团队里可能存在的人才。人们喜欢你是因为你保持自我，而不是模仿他人。保持谦逊。努力工作。
29、【使用饮水机可致食道癌】饮水机为了保证尽快供应热水，开水在机箱中反复加热保持水温，形成千滚水，会产生很多亚硝酸盐。就是腌制品腊味里经常含有的一种物质，因为它的存在，专家才不建议多吃腌制品腊味，因此这种水也不能多喝的。
30、【诺言定律1】美德最本质的东西是“利已”还是“利他”的问题，即使细小的问题也是这样。言有时也是美丽的，有时也是美德的体现。活中，在有些情况下，就会出现一些必然的诺言。就是说，在有些时候，你不能不说谎。至有时只能说谎，才能够更完满。
31、【执行力强的九大特征】1、自动自发；2、注重细节；3、为人诚信，敢于负责；4、善于分析、判断，应变能力强；5、乐于学习，追求新知，具有创造性思维；6、对工作投入度高；7、有韧性；8、有团队精神，人际关系良好；9、有强烈的求胜欲望。
32、【这些食物不能进微波炉】1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热。忌冷冻经微波炉解冻过的肉类。忌油炸食品。忌超时加热。忌用普通塑料容器。忌用金属器皿。忌使用封闭容器。忌将微炉置于卧室。忌长时间在微波炉前工作。
33、【职场法则】【职场中需要知道的最受欢迎十大技能】一、解决问题的能力；二、专业技能；三、沟通能力四、计算机编程技能；五、信息管理能力；六、理财能力；七、培训技能；八、科学与数学技能；九、外语交际能力；十、商业管理能力。
34、【生活感悟】成年人的世界里，没有谁比谁更容易，只是那些年、那些人背后的付出你看不到而已。存在去年容易今年困难、今年困难明年容易，人人都有挣扎与努力，都有困惑与宿命。有人比你强，比你弱，比你幸运，比你不幸，这就叫生活。
35、【职场法则】【职场心理制胜的五种技巧】1、不要拒绝善意，不要停止微笑；2、错误可以犯，但不可以重复犯；3、可以相信别人，但不可以指望别人；4、该说的要说，该哑的要哑，是一种聪明；5、批评一定要接受，辱侮绝对不能接受。
36、【生活感悟】人生不过几十年，似水一样流淌。过了幼稚天真的童年，经历了朝气烂漫的少年，跨越了激进狂热的青年，迈进了淡然平静的中年。过头来，看看所走过的时起时伏、时宽时窄、风雨兼程的人生路，不禁让人百感交集，感慨万千。
37、【面试策略忠告】1、莫撒谎，有谎言瞒不住；2、莫绕圈，不欢迎外交家；3、莫找借口，事实推脱不掉；4、要自信，淡定从容得高分；5、知己知彼，恰当给自己定位；6、忌三无，无追求是大问题；7、坦荡为人，小心语言陷阱。
38、【多喝水】面部出现脱皮状况，说明你的身体已经严重缺水了，赶紧补水是重点！不要等到口渴了才喝水，每天工作再忙也要记得补充水分。在天气干燥，大家可以喝点蜂蜜水，对缓解干燥有不正确的效果。午在办公室也可以泡一点花茶来喝。
39、【不开心了或者遇到挫折了给自己的几个安慰】第一个安慰：最重要的是今天的心；第二个安慰：自己的心痛只能自己治疗；第三个安慰：好心境只能是自己创造的；第四个安慰：用心做自己该做的事；第五个安慰：别总是自己跟自己过不去。
40、【番茄酱的营养并不比西红柿差】按照《中国食物成分表》，番茄酱中除维生素C以外的绝大部分营养素含量都远远高于西红柿，比如，番茄酱中维生素E含量接近西红柿的8倍。其值得一提的是，做成酱后，西红柿红素的含量也提高了很多。
41、【错误：经常去舔嘴唇】舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最要不得的。嘴唇只会给嘴唇的干旱带来片刻缓解，但在几秒钟之后，当嘴唇上唾液的水分蒸发后，会感到更加干燥。时，唾液中所含的酶也会让干燥加剧。
42、【创业语录经典语录】古希腊戴尔被伊神托所的入口出写着醒世语：认识自己.有的人适合于创业，有的人不适合，性格即命运.所以创业前人必须清楚的认识自己，不能够固执的认识别人能够创业成功，自己也不会失败.纵身跃入商海，从此踏上不归之路。
43、【人生感悟的句子】人类有富贵贫贱的阶级，我以为正是鼓励人自强上进的梯子。若羡慕人的富贵，你就勉力向上攀登。只坐在梯底下怨天尤人，梦想有人把你抱上去，那是徒劳妄想，你纵然将梯子打倒了，仍必有人将它扶起来，再往上爬。
44、【很多人做错了热身动作】不少人只知道运动前必须先热身，却不了解正确方法，常犯三种错误：1.时间短。身3分钟，只能激起身体的运动意识，持续大约5—10分钟，才可以充分地活动身体。动作千篇一律。不适当的热身动作。如扭脖子与扭腰。
45、【防癌少吃3类食物】中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出，中国癌症基金会曾发布预防癌症的10条建议，其中3类食物被列为防癌饮食的禁区：①高能量食物：导致肥胖②加工肉制品：诱发消化系统癌症③酒：过量喝酒肝癌密切相关。
46、【乐观的人心脏好】乐观的情绪对身体有很大的好处。国密歇根大学与哈佛大学的研究人员发现，乐观程度高的人心力衰竭的风险降低了73%。且乐观的人会处理好压力，让自己投身于积极的锻炼之中，从而增强了体质，降低了诱发心力衰竭的风险。
47、【为人处事】钱、权、名、利这些都是社会中大部分人所欲望、所追求的，但千万不要成为它们的奴隶。弄清自己的点在哪，并朝着那个点出发、努力、争取到达。知道工作是人生的追求，目的是少遗憾、少后悔，并非只是为了金钱与权力。
48、【生熟板栗功效各不同】板栗是我国的本土产物，它既可生吃也可熟吃，老人吃板栗有益处，可以治老年肾虚、健脾胃；板栗是可以生吃的，同时生吃是有着下气、补益的功效的，同时还能够调气，止吐血对于鼻出血、便血都有效果的。
49、【情感文摘】1.如果你开心和悲伤的时候，首先想到的，都是同一个人，那就最完美。总是需要一些温暖。怕是一点点自以为是的纪念。希望你下辈子不要改名，这样我会好找你一点。时失去不是忧伤，而是一种美丽。阳光温热。月静好。若不来。敢老去。