1、【突然胃口大开要警惕糖尿病】有些人原本食量正常，到了35或40岁左右，突然变得食欲旺盛，容易饥饿，但体重却随着进食的增多而减轻了，总是大量喝水，频繁上厕所，这可能是患了糖尿病，要提高警惕。
2、【辨别奶粉真假】试手感，真奶粉质地细腻，用手指搓捻会发出吱吱声；而假奶粉由于掺有其他成分，颗粒较粗，捏时会发出沙沙声。味道，入口品尝时，真奶粉细腻发粘，易粘牙齿舌头和上腭，溶解较快且无糖的甜味；假奶粉溶化快，不粘牙，甜味浓。
3、【做品牌就是接好客。1.有一种上不了台面的说法：营销就是负责拉客，运营就是负责接客，可现实是没有接客能力，拉来的客人都在外面排队；2.营销是想，运营是做；3.营销是思考，运营是落实，世界上没有想出来、思考出来的品牌，品牌是运营出来的。
4、【办公室不能犯的错误】工作时间同事聊天；老板不在时偷懒；装扮夸张；每天一张苦瓜脸；下班就消失；经常请病假；言而无信；工作时间经常接打私人电话。
5、【趣语拾零】老师把家长叫到学校说：“看看你儿子，考试题是‘90-45=？’，你儿子给的答案是下半场！”父亲连连道歉：“对不起老师，他错了，他把伤停补时没有算进去。
6、【坎坷不平才展现价值】有苦有乐的人生是充实的；有成有败的人生是合理的；有得有失的人生是公平的；人生坎坷不平才展现价值。
7、【绩效管理故事：怎样给猫分鱼】一位老总问另一位老总：“为什么你的人都像疯子和狼一样卖货，而我的人却像老牛拉破车一样？”那位老总回答：“那是因为你的员工再怎么卖命，最多只能得到一顿丰盛的饭；而我的员工只要拼命工作，他一辈子的饭都可以解决了，而且很丰盛。
8、【职场法则】【能帮你职场减压的法则】1、充分利用互联网。正确评价自己的优缺点。克服畏惧情绪。让生活充满秩序。保持平和的心境。不要盲目相信他人。坚持自己的价值观。
9、【心理学与生活经典语录】懂得太多，看的太透，你就会变成世界的孤儿。
10、【喝牛奶的12个注意事项】①吃一些点心；②加热牛奶好吸收；③不要过热；④搭配蜂蜜；⑤睡前喝奶；⑥小口喝奶；⑦服药前后不要喝奶；⑧不要混合果汁；⑨不要加糖；⑩菠菜与牛奶不搭；⑾不与巧克力搭配；⑿不搭配米汤与粥。
11、【创业教我的事】名誉才是你最重要的资产。要想清楚，这是一场一辈子的赛局，千万不要为了短期的利益，牺牲了你一辈子的名誉。果你行得直、坐得正，那就会吸引来一群一样欣赏这个风格的伙伴，那，才是永远拿不走，最最重要的资产。
12、【正能量的句子经典语句】面对未来，面对梦想，要坚守自己的原则，不能未达到目的，不择手段。
13、【心理学语录】只要活着，人生就毫无阻滞地滑向前，而这无疑并非一桩怎么坏的事。使际遇坎坷，也不是没有可能巧加利用，让自己活得有趣有味。此，最好丢弃天真，保持骄傲，学会冷静。过或多或少的努力，人们一定能够过上自己希望的生活。
14、【为人处事】退即是进，与即是得。人处事以遇事都要让一步的态度才算是最高明的人，因为让一步就等于是为日后进一步留下了余地；而待人接物以抱宽厚态度的人为最快乐，因为给人家方便就是日后给自己留下方便的基础。
15、【职场法则】职场新人要找到支持自己的原动力，这是驱使职场人走向成功的关键因素，原动力与就职的企业并没有多大关系，再好的单位也有跳槽，如果你的原动力是建立在薪水上，那么你也就将是会永不满足。
16、【亲子教育】解读孩子的心王秀园孩子的问题行为，宛若冰山一角，真正的成因犹如隐藏在水面下、巍然耸立的冰山。如：孩子喜欢尖叫、打人、咬人，就可能有各种纠结的成因。同故事里的孩子，他的问题行为可能是反映爱被瓜分的嫉妒、表达内心的痛……
17、【周日晚上表白更易成功】澳大利亚的科学家研究发现，周日是表白成功率最高的日子。是因为周日晚上，大部分人已经进入工作状态，不太愿意出门参加社交活动。是周日晚上，人容易产生沮丧和失落的心理，心理防线较低。
18、【人生智语】在这世上，一切人都会有麻烦，一切感情都会有裂痕，一切家庭都会有烦恼。以你以为别人幸福，但别人不过强颜欢笑。人不痛苦是不可能的，最好的方法，还是该笑时笑该哭时哭，该咬人时狠狠咬，第二天醒来老子又是好汉一条。生活当成一场游戏，输了，大不了从头来过。
19、【人生箴言】1、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。别小看任何人，不起眼的人往往会做些让人想不到的事。自信的生命最美丽。压力都是自己给的。学会放弃，更要懂得珍惜。没摘到春天的花朵，一样拥有春天。
20、【老话俗语202】行高于众，人必非之。夜送礼，莫谓无知；天知地知，我知你知；既有四知，何谓无知。龙生龙子，虎生虎儿。嫂比母，小叔似儿。大柔则废，太刚则折。腐沾灰，吹打不得。对酒当歌，人生几何。于忧患，死于安乐。
21、【正能量句子】如果你希望成为善于谈话的人，那就先做一个注意静听的人。使人对你感兴趣，那就先对别人感兴趣。别人喜欢回答的问题，鼓励他谈论自己及他所取得的成就。
22、【心灵禅语】金融风暴不可怕，可怕的是心灵风暴；景气不好不必惊慌，怕的是人心不安。
23、【周国平评说真爱】好的爱情有韧性，拉得开，但又扯不断。爱者互不束缚对方，是他们对爱情有信心的表现。也不限制谁，到头来仍然是谁也离不开谁，这才是真爱。
24、【贫穷！心穷才是真正的穷】贫穷并不可怕，可怕的是那颗贫穷慵懒的心。
25、【心理技巧：自信小练习】1、挑前面的位子坐；2、练习正视别人；3、把你走路的速度加快25%；4、练习当众发言；5、畅怀大笑；6、怯场时，真情流露，平静心情；7、坚定语气，消除自卑感；8、发现自己薄弱环节并逐步提高。
26、【幸福的句子】丰子恺认为，弘一法师为了探知人生的究竟、登上灵魂生活的层楼，把财产、子孙都当做身外物，轻轻放下，轻装前行。是一种气魄，是凡夫俗子难以领会的情怀。
27、【正能量句子】任何时候都要相信，只要自己满怀希望，坚持不懈地奋斗，人生道路上就没有可以难倒我们的，成功的希望就在不远处，向我们招手！
28、【专精定律：专精定律告诉我们，只有专精在一个领域，这个领域才能有所发展。以无论你做任何的行业都要把做该行业的最顶尖为目标，只有当你能够专精的时候，你所做的领域才会出类拔萃地成长。
29、【一】琴知音一曲百年经，荡尽红尘留世名。雁平沙歌士志，鱼樵山水问心宁。弹旋律三分醉，揉断琴弦几处醒？纵是真情千万缕，子期不在有谁听？【二】棋无声无息起硝烟，黑白参差云雨颠。目搜囊巧谋略，暗周旋。穷水尽无舟舸，路转峰回别样天。
30、【大小眼，如何通过画眼线改善？】建议利用眼线调整眼睛大小，可以先针对较小的眼睛着手，较小眼睛的眼线较粗，在对照两边大小是否大小有相近，在化另一只眼睛，但必须注意不能化太粗，边化时可边照镜子，是否已调整到相对大小，最后利用眼影加强视觉上的深邃效果即可。
31、【心理学微语录】我们最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望；我们最坏的习惯，是苟安于当下生活，不知道明天的方向。
32、【正能量句子】人生的成功不仅要靠勤奋，在一些至关重要的关头，还要有智慧，思路上得转个弯。
33、【剑客】醉里挑灯，看臣妾舞尽霓虹。侠一生，仗剑倾城。间多少不公，江湖几多纷争。
34、【客户最讨厌的销售人员】1、话多；2、欺骗夸张；3、不负责任；4、没主意；5、没耐性。客户最喜欢的销售人员】1、换位思考，善于理解别人；2、创新，时常能给出好的建议；3、诚实可靠；4、经常主动关心与帮助别人；5、专业的知识。
35、【职场法则】只说不做，徒劳无益：一次行动胜过百遍心想。些人是语言的巨人，行动的矮子，所以看不到更为实际现实的事情在他身上发生，每天都靠行动来落实自己的职场计划，那么你的职业才能辉煌。
36、【4个习惯让你成为高效达人】①除了正在办理的事务，桌上不放其他文件；②事分轻重，由重要的事一开始做；③遇到问题当时当地解决，切勿拖延；④学会组织、授权与督导。
37、【选哪种酸奶好：优先选原味】原味酸奶一般不含添加剂，天然、对奶源质量要求高，因此营养也最高。一些原味酸奶也用了不少添加剂。以选酸奶，看配料表，原料种类越少越好。统瓷瓶老酸奶与茯苓酸奶也是不正确的选择。味酸奶添加剂较多，谷物酸奶则加入了更多淀粉，要少买些。
38、【智言慧语】我终于知道，只要我一心一意向着一个目标稳步前行，百折不挠，一定不会失败。就好比用玻璃聚集起太阳的光束，那么即使在最寒冷的冬天，也可以燃起火来。
39、【员工语录】已有的研究，认为上级支持、同事支持、培训、情绪工作规则的明确性、给予员工的自治权等均是会对情绪工作的绩效产生一定影响。是现有的研究较为零散，更多的只是证实组织策略与情绪工作之间存在相关。
40、【职场法则】职场里有这样一种现象，在公司里，某个员工捅了娄子，做得不尽如人意，如果他只是说一句：对不起，下次注意。后一如往常地行为做事，我们似乎感到非常生气；如果他反复地做深刻检讨，我们会感到心里很舒服。
41、【正能量句子】诚信乃做人之本，守信是立世之根。所谓，做正人，说正话，办正事，走正道，树正气。
42、【请你离开这样的男朋友】1刚认识你没几天就叫你宝贝的人。第一次约会就没领你去吃饭的人（不在乎你饿不饿）。没有相处几天就向你提出发生……的人。只知道吃喝玩乐的人。总是盘问你家里经济情况的人。总是忘记某些重要日子的人（那不是忘记，而是不在乎）。
43、【红枣不同吃法有不同功效哦~】1.生吃，红枣生吃可抗敏；2.煮粥，红枣煮粥可养血。泡茶，红枣泡茶可除困；4.泡酒，红枣泡酒可补肾。
44、【职场法则】激烈的职场竞争，令身处其中的人们无时无刻不承担着巨大的压力。此以往，那些不愉快的消极情绪，若得不到及时排解，超过一定的负荷就会破坏人的心理平衡，引起心理疾病。场中人应学会对压力合理宣泄，以调控不良情绪。
45、【沉默是最有效的交流】沉默是不争，是不计较，是对自己负责，也是对别人负责。心厚重之人，往往看起来都是慈祥的，因为他们的心是微笑的。有往自己心里感到踏实的地方走，才不会出错。
46、【提膝减肚子】坐姿膝盖弯曲，双膝平放在地面上，收紧腹部身体往后倾，然后抬起左脚离地几厘米，与此同时保持身体的平衡，将膝盖拉向胸部，保持上身弯曲，达到最大人体限制恢复姿势，重复动作。
47、【欧洲】人只要专注于某一项事业，那就一马尔顿坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。
48、【励志语句】每天给自己一个希望，就是每天给自己一个目标，给自己一个信心，给自己一点激发生命激情的催花剂，给自己人生一个美好的支撑点。
49、【品茶对知己】清代张潮的《幽梦影》写道：赏花宜对佳人，醉月宜对韵人，映雪宜对高人。茶人加上一句——品茶宜对知己。茶相对至交好友而坐，可以清心暖肺，犹如清风明月入怀，心中之事，只说三分，另外七分混在茶中，斟酌浅啜，细细体味，得之于心而寓之于茶也。
50、【专业品酒的五个步骤】1.酒温，室温下饮用味道最佳；2.醒酒，红酒充分氧化后才够香；3.观酒，陈年佳酿的酒边呈棕色；4.饮酒，让它在口腔内多留片刻；5.酒序先尝新酒再尝陈酒。酒要品，其独特的味道才能出来，品其味，才是我们喝红酒时最为享受的时刻。
51、女人分手后，会记得男人对他的好。人分手后，只记得女人给他的柔情。男人本性】
52、【儿童咳嗽早分辨】①上呼吸道感染，一般干咳，无痰。气管支气管炎，2-3天后会出现出气热，咳出黄色痰。喉炎及气管炎，声音沙哑，并且大多在夜晚发病。支气管肺炎，除了咳嗽，咳痰外，还伴有出气热、发热、气促、甚至呼吸困难。
53、【培养宝宝时间观念的有效方法】1、有效利用钟表。钟表上的数字形象化、具体化。宝宝一起动手做大时钟。遵时守时好习惯。长以身作则，答应孩子的事要按时做到。事要麻利，不拖拖拉拉。生活作息有规律。养宝宝的时间观念，需要给他制定一份科学合理的作息时间表。
54、【心理学与生活经典语录】不要放弃做自己，人生很短，根本没时间模仿别人。
55、【企业高管应该“高”在哪里？】1）思想境界高。管理中，最能影响人的是思想，最能毁掉人的是金钱；2）管理智慧高。商是智慧的基础，智慧是智商的升华，但是智商高的人却不一定智慧就高；3）职业素养高。会忍受、学会宽容、学会道德、学会坦然就成为必修课。
56、【配料的功用】常用的几种配料之功用：发表散寒，与胃止吐用生姜，温中散寒，开胃消食用辣椒；消炎解毒，杀虫消积用大蒜；祛寒痰，降血糖用洋葱；祛风发汗，温肾明目用大葱；益胃气，抗衰老用香菇；发汗透疹，消食下气用香菜。
57、【人生感悟的句子】钱是好东西，然而须会用；书是好东西，然而须会读。如水与火，全是人生所一日不可缺的，但是若用得失宜，全能与己与人有害。
58、【最美的风景】有时候，我们感觉走到了尽头，其实只是心走到了尽头。深的绝望，都是一个过程，总有结束的时候，回避始终不是办法。起勇气昂然向前，或许机遇就在下一秒。米说过，我总是在最深的绝望里，看见最美的风景。
59、【职场生活慧语集锦】用残酷的事实去挫败年轻人原本就不堪一击的脆弱的自信，是高三向我们抛出的第一道杀手锏。理防线的牢固程度是能否在这场战争中战胜的一个极为重要的原因。
60、【经典句子 人生感悟】对手不仅仅只是对手，也是我们前进的动力。一个很有名气的“鲶鱼效应”大概说的就是这个道理吧。有竞争，也就没有目标；没有目标，也就没有动力；没有动力，也就没有了能力。
61、【人生哲理的句子】傻与不傻，要看你会不会装傻！做人太清醒容易受伤，过于精明计较使人烦扰，难得糊涂可以减少烦恼，人生就不过是你笑笑别人同时又被人笑笑就过了几十年！
62、【职场法则】在职场中，你举手投足甚至不经意闪过的笑容或者疑惑的眼神，也经常被一双双从不同角度审视的眼睛捕捉到，并被解释为你对各种问题的真实的看法以及对待不同人的内心态度。
63、【女人幸福的经典语录】一个女人如果失去了自尊，便会轻易出卖自己的灵魂。自己的灵魂都不尊重的女人，又怎么能够获得尊严呢？
64、【做精致女人的十个秘密】秘密一：护好脸蛋。密二：关爱乳房。密三：保持阳光心情。密四：睡好觉。密五：防粗腰。密六：保智力。密七：防止皱纹。密八：减少疼痛。密九：保持性爱。密十：补充胶原蛋白。爱的，你们做到了多少？
65、【人生励志语录】我想要变的脆弱些，这样他才会保护我，可我偏偏又那么的坚强，坚强的让我自己都陌生咯。
66、【解暑怎么做】①别洗冷水澡：突然遇冷会使血管迅速收缩，凉爽反而无法进入体内，甚至会导致机体免疫机制失调②要涂防晒霜③不要在地上洒水降温：这样只能暂时降温，时间一长，室内湿度增加，反而更加闷热④别打赤膊⑤别在泳池呆太久。
67、【焦虑时不妨做几次深呼吸来放松身体】焦虑的原因很多，但共同点就是过度使用大脑的同一个部位，导致脑部血液循环不良，容易疲劳甚至变得易怒。
68、【学会不计较】1、不计较吃亏，吃亏是一种福。不计较低头，低头是一种智慧。不计较成败，成不骄败不馁。不计较缺陷，缺陷是一种美。不计较环境，环境是生存依据。不计较反对意见，不同意见是进步的推动力。不计较嘲笑，嘲笑是完善自我力量。要拥有幸福快乐人生，就要学会不计较。
69、【三种人别去打扰】①没有梦想的人我们不要打扰他；②借口太多的人我们不要打扰他；③没有主见的人我们不要打扰他。为他们宁愿受苦受折磨，痛哭流涕去后悔，也不愿改变。变是痛苦的，不改变的后果是更加更加痛苦的。努力，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪。
70、【职场心理学】办事的四个基本原则：凡早也是要办，晚也是要办的事，一定要早办；凡主动也是办，被动也是办的事，力争主动办；凡也可以去办，也可以不办的事，尽可能地办；凡冷淡也是办，热情也是办的事，要热情地办。
71、【女人幸福语录】世界首富比尔·盖茨说：“一个人永远不要靠自己一个人花100%的力量，而要靠100个人花每个人1%的力量。女人要打造一个属于自己的朋友圈，也许现在觉得多认识一个朋友没有多大的作用，但是当你一旦需要这个朋友的时候，就会起到“及时雨”的效果。
72、【职场语录】给下属“更高的目标”。要多说：“你一定做得到！”
73、【童颜趣语】这两天不知道为什么他突然对刷牙那么反抗！我说妈妈现在变成小牙医了，来张嘴我看看牙齿，我就赶紧拿牙刷想给他刷牙，他立马说：小牙医，我牙漂亮着呢没事，你不用刷了！我又连哄带骗带强迫的给他刷了几下，他又找辙说：你现在赶紧变回妈妈吧，你不是小医生了！
74、【最喜欢早上，好像什么都可以重新开始，中午的时候就开始觉得忧伤，晚上最难度过，日日如此。
75、【心灵禅语】善需大家做，力量才会强；福需大家造，福气才会大。
76、【心理学：女人一定要有钱】女人一定要有钱，情妇也会输给你！不要把你所有的钱花在他身上，女人该对自己好点。要在发现你的爱情没有爱了的时候，还固执的坚持，有时候，放手，不光是给他自由，还是给自己一条生路。
77、【交往语录】为了使儿童具有自信，获得一点点与人相处的技能，就去牺牲他的天真，让他和那些没有教养的邪恶的孩子交往，这是很不对的；刚毅自主的品性的主要用途是为保持他的德行。孩子有了与人交接的机会，没有不能学得镇定的，只要时间够。
78、【快速去除眼袋方法：穴位按摩】做法：在食指的指腹上粘上少量的眼霜，然后用手指按压印堂穴进行按摩，接着就是眼明穴与承泣穴，每个穴位都要按压5秒以上，重复做10次左右。
79、【高效工作"解箍咒"】工作任务压力山大，高效工作只能想想而已？研究显示，我们的大脑在积极的情绪下更能发挥出最佳水平。此，乐观的销售员能比悲观的销售员多卖56%的商品。
80、【智言慧语】只要你心里还存着不甘心，那就还不到放弃的时候。心情不好时，你可以是去哭泣，不过是在哭过之后你要记得擦干眼泪继续朝着你的目标走。人对你的帮助要学会说谢谢，别人对你的付出要学会回报，不要把别人对你的好当做是一种理所应当的，没人欠你的。
81、【男人经不起女人的12种诱惑】NO.1香味、NO.2笑脸、NO.3眼泪、NO.4高跟鞋、NO.5撒娇、NO.6气质、NO.7温柔、NO.8金钱、NO.9智慧、NO.10接吻、NO.11眼神、NO.12爱护。
82、【产后第一天要知道的事】从产房出来那一刻起，新妈妈就开始坐月子了，这个月子过得好不好，直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天需要知道的事~
83、【人生感悟的句子】人类有富贵贫贱的阶级，我以为正是鼓励人自强上进的梯子。若羡慕人的富贵，你就勉力向上攀登。只坐在梯底下怨天尤人，梦想有人把你抱上去，那是徒劳妄想，你纵然将梯子打倒了，仍必有人将它扶起来，再往上爬。
84、【女人幸福的经典语录】生活中，真正洒脱的女人为数不多。多女性都很“小心眼”，她们在乎别人的眼光，在乎别人的看法，担心别人的议论，所以她们活得谨小慎微，活得“胆战心惊”。
85、【当你决定要创业时便意味着】1、没有了稳定的收入；2、没有了请假的权利；3、没有了得奖金的机会。而却更意味着：1、收入不再受限制；2、时间运用更有效；3、手心向下不求人，想法若不同，结果便不同；选择不一样，生活才变样。
86、【职场心理】每一位领导都是喜欢工作勤快点的人，嘴巴甜点去说好话，并非是一味地去奉承他人，而是要懂得根据不同的场景，做出不同的行动。我们平时做事要勤快一点，服务质量要高一点，学习是要扎实一点，锻炼是要耐心一点。
87、【正能量句子】人间自有大爱。爱是默默无闻的付出，是不声不响的给予。得爱的人不会计较回报，不会把爱挂在嘴边，而是深深地藏在心里。正的爱是全心全意的付出，是毫无怨言的牺牲。的第一定义就是付出。
88、【职场法则】【十二职场缺陷，严重影响你的职场生涯】1、总觉得自己不够好。非黑即白看世界。无止境地追求卓越。无条件地回避冲突。强横压制反对者。天生喜欢引人侧目。过分自信，急于成功。被困难绳捆索绑。疏于换位思考。0、不懂装懂。1、管不住嘴巴。2、我的路到底对不对
89、【如来高考励志】不要为任何的失败找借口，要为你的成功找理由。on'tmakeanexcuseforanyfailure,foryoutofindgroundsforsuccess.
90、【4个保护金嗓子的小秘方】①木蝴蝶麦冬胖大海，适用于慢性咽炎、大便干燥②木蝴蝶麦冬金银花，适用于慢性咽炎、干咳烦热③甘草桔梗金银花，适用于慢性咽炎急性发作④木蝴蝶党参罗汉果，适用于口干气短，声音嘶哑变小。子不舒服，快试试这些中药材吧。
91、【职场箴言】你经常会有许多很酷的事——新的策划、支援型项目、需要验证的数据、你想要交谈的人——在下班时会做剩下。果你下班时待办列表上还有许多事要做，就你会非常期待明天去处理。
92、【中医养生】如果尿液长期黄得像浓茶，可能是肝脏有问题。果肝内外的胆道被炎症、肿瘤、结石堵塞，肝脏损伤，肝炎都会导致尿色黄。果你的尿液出现了长期发黄的问题，一定要留神身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，如果有上述症状，就要去做相关的肝脏检查。
93、【职场法则】在职场中最重要的是要做好自己，知道自己要成为什么样的人，要达到什么样的目标。断的学习，丰富自身的知识体系，丰富自身内涵，提高修养，不断完善自己。
94、【励志语句】不管未来大家生活得如何，人生路上常有风雨，凡事需要坚强不屈。们每天都会接触很多人和事，难免因为外界事物而影响自己心境。时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。
95、【智言慧语】为了成就一番事业，为了实现自己人生的目标，经常为自己整整枝。除那些不必要的留恋与顾盼，鞭策鞭策自我，以便集中精力于人生的追求。
96、【创业需要持久力：5种方法助你坚持下去】创业需要时间，但你肯定会有一段因为发展慢而沮丧，或因为疲劳而想放弃的阶段。5种方法提醒你建立全局观念：？制订一张实际可行的时间表。与志趣相投的人呆在一起。永远不要停下学习的脚步。为自己挤出时间。设定不止一个目标。
97、【失眠是现在很多人最痛苦的一件事情】它又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS).常见失眠，主要由于精神压力引发荷尔蒙紊乱，导致松果体分泌褪黑激素减少，印发反复失眠。它环境原因、个体原因、情绪原因都可能引发失眠。疗失眠，首先需要调整不平衡的荷尔蒙！
98、【那些美好】心怡就是心中总怀着一种乐观向上的独特情愫，没有什么芜艾污泽搅混搀杂。得这样的一句话：只要自己的心是晴朗的，就没有什么暴风骤雨的时候。的，心怡了就会心悦诚服的珍视你所拥有的。
99、【蜂蜜 黄连素治疗烫伤】一4岁宝宝被热水烫伤，后背红肿疼痛，并有大小水泡。于当地缺医少药，只好采用民间疗法——黄连素片数枚，研成粉末，与2斤蜂蜜调和，沾在消毒纱布上，贴于背部伤面。10分钟，痛止。续将蜂蜜滴淋在纱布上，保持湿润，7日后痊愈。