1、【生活感悟】人生不满百，常怀千岁忧。生的每一个经历都需要我们仔细的回味，认真的思考才能感受到它的弥足珍贵，不要去抱怨世道不公，不要去埋怨自己的出生卑微，因为很多人没有经历你所承受的痛苦，那些人必定成为温室的花朵，经不起风雨的洗礼。
2、【捏脊能促进小儿发育】捏脊法对宝宝的脾胃，以及其他的五脏六腑的功能成长有很大帮助！捏脊最早要追溯到华佗，相传华佗发明了华佗夹脊穴。实成人也可以捏脊。可以通过的背部的督脉和足太阳膀胱经滋调整脏腑功能，促进小儿的生长发育。
3、【职场法则】职场常用口头语解释性格1、说真的、老实说、的确。常性格有些急躁，内心常有不平。听说、据说、听人说。识虽广，决断力却不够。可能是吧、或许是吧、大概是吧。我防卫本能甚强，在处事待人方面冷静。啊、这个。通能力不强。
4、【德川家康遗训】①人之一生，如负重远行，不可急于求成；②以受约束为常事，则不会心生不满；③常思贫困，方无贪婪之念；④忍耐乃长久无事之基石；⑤愤怒是敌；⑥只知胜而不知败，必害其身；⑦常思己过，莫论人非；⑧不及尚能补，过之无以救。
5、【金钱的恋爱观】1：金钱总喜欢慢慢靠近那些愿意积累的人：金钱愿意为懂得运用它献身：金钱会留在懂得保护它的人身边：金钱会逐渐疏远那些不懂得管理它的人：金钱会与那些渴望获得暴利的人离婚。在，你知道为什么你爱钱，钱不爱你了吧？
6、【不负春光约起瘦腿，可好？】在阳光明媚的季节，用点时间，用点努力，约起瘦腿可好？你会发现，纤细美腿总能获得更多人的目光以下6个动作，无需任何器械，在家躺着就能做。组1分钟，休息30秒。持30天，让你的腿变直，变细，秀出美丽。
7、【商场生意经】1、让别人舒服，你就是经营者；别人让你舒服，你就是消费者。想要优秀，你要接受挑战；想要尽快优秀，就要寻找挑战。敢听真话，需要勇气；敢说真话，需要魄力。与其想成为什么样的人物，不如磨练自己做一个努力的人。
8、【员工执行力差的五大原因】1）不知道干什么；2）不知道怎么干；3）干起来不顺畅。）不知道干好了有什么好处；5）知道干不好没什么坏处。解决执行差难题的五大方法】1）目标明确；2）方法可行；3）流程合理；4）激励到位；5）考核有效。
9、【善待自己——拒绝做30件事】玛利亚.罗宾逊曾说：没人能回到过去，再重新一开始；但所有人都可以从今天一开始，并创造一个新的结局。没有比这句话更接近真理的了。过在改造自己之前，先摈弃那些有碍你进步的事情。开始吧，从下面做起。
10、【关于幸福】相传幸福是个美丽的玻璃球，跌碎散落在世间的每个角落。的人捡到多些，有的人捡到少些。没有人能拥有全部。你所爱选你所选，珍惜现在所拥有的一切。活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远。要用心感受，幸福就会永远存在。
11、【爱茶，乐在茶中，意在茶外】一个真心的爱茶人，好茶喝得，坏茶也喝得，高档茶喝得，低档茶也喝得。的是喝茶的意境，品的是茶的真味，不是外在的包装与名号。茶会友，以茶清心，学会从品茶中感受禅意、诗意、友情与文化的传承，乐此不疲。
12、【心理学微语录】读书的意义是使人较虚心，较通达，不固陋，不偏执。书不仅能够让我们掌握一定的专业技能，更重要的是，能从其中看到解决各种各样的人生问题的方向。终其一生，无非就是在不断探知自己的人生到底应当有什么样的意义而已。
13、【利用圆形眼创造洋娃娃般的可爱感，再加上苹果腮与嘟嘟唇，重点提醒】1.瞳孔上方加粗眼线能将眼型修饰的更圆。白色内眼线能让眼睛变得更大。根根分明的睫毛创造洋娃娃般的效果。粉红色的腮红能让可爱度立刻提升。强调唇部中央的嘟嘟唇。
14、【挑选婴幼儿奶粉四大注意事项】1、看清营养成分是否均衡，是否接近母乳；2、看清生产日期和保质期，在离产品保质期到期六个月内购买；3、看清包装上提示的适用的年龄段，选择适合宝宝的；4、看清品牌厂家的质量的保障。
15、【那些时光，瞬间亲吻着自己，慢慢老去。爱不曾寂寞，但那些欢呼永远留给自己……从此沉淀在心底某处。爱情被孤独的放在某处。情，很多时候就像一场永远不会上演的疯狂，往日的驰骋也寂寞的留作一张发黄的照片，紧紧的贴在自己离心最近的地方。
16、【爱眼护眼“睛”彩一生】近距离用眼与高强度用眼可致使眼睛出现视疲劳。果长时间处于疲劳状态，得不到缓解与调整，就会发生调节性近视，即假性近视。于调节性近视，如果不及早治疗，就会变为真性近视。护眼睛，隔一段时间就让眼睛休息一下。
17、【职场法则】【职场礼仪】不管你应征何种类型的工作，穿着是给别人留下第一印象的机会。使是所谓创意型的人员，邋遢、不修边幅的着装，还是不易令人亲近。不是西装革履其实并不重要，要把握干净、整洁的原则，才能留下好印象。
18、【情感心理】背叛伤害不了我们，能伤我们的，是单向的在乎；分手伤害不了我们，能伤我们的，是鲜活的回忆；无疾而终的恋情伤害不了我们，能伤我们的，是无望的希望。们总以为是感情伤害了我们，其实能伤到我们的，永远都是我们自己。
19、【雾霾天怎么呼吸最护肺】在雾霾天，每天都出门锻炼身体的人，要学会怎么呼吸，这种呼吸法它既可提高正常人的肺功能、肺活量，还能促进支气管炎、肺部疾病的缓解康复。吐纳法。手合十胸前，然后两手臂向前伸直，再慢慢抬举至头顶。
20、【心理学微语录】我们必须选择释怀过去，并原谅每一个人，包括我们自己。们可能不知道该怎样原谅，也可能不想原谅，但我们说出心甘情愿地原谅这句话时，就开始了疗伤过程。果要自我疗伤，释怀过去并原谅每一个人就成了必须遵守的诫命。
21、【职场箴言】因为别人觉得自己不同凡响，所以剥夺自己犯正确的权利，根本不能接受工作中的错误。是要求自己与部属更多、更快、更好。果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累，这样就需要改变自己的职业观念。
22、【吃大蒜必知7件事】炎热夏季，大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，关于大蒜有几件事是必须知道的：①捣碎吃有保健作用。生吃杀菌效果好。炝锅加点儿糖保护大蒜素。紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。独头蒜更抗癌。在黑暗处保存。每天生吃不宜超过2~3瓣。
23、【职场之攻略：如何缓解对工作的厌倦】1、认识自己。果你热爱你所做的事情，就不会觉的那么痛苦。旅行。缓解厌烦之感。让你的工作进入一个新的水平。破常规。进入销售与市场营销。尽量找找更多的时间出去放松，如散步、打球等。
24、【心理学语录】花大部分的钱爱自己，上课旅行交朋友，为热爱的事情交学费；花适当的钱爱生活，吃穿不用太讲究，简单舒服就好；花最少的钱爱爱情，因为爱最好的表达是花心思和花时间。得，比存钱交房贷更重要的，是先花钱投资你自己，因为你还年轻。
25、【张爱玲】1、对于三十岁以后的人来说，十年八年不过是指缝间的事，而对于年轻人而言，三年五年就可以是一生一世。一般的说来，活过半辈子的人，大都有一点真切的生活经验，一点独到的见解。们从来没想到把它写下来，事过境迁，就此湮没了。
26、【青春笔录下的爱情】①人这一辈子，真爱只有一回，然后即便再有如何缱绻的爱情，终究不会再伤筋动骨；②世界上最遥远的距离，是你转身后，我眼泪坠落的轨迹；③第一次的爱，始终无法轻描淡写；④我心里一直有你，只是比例变了而已。
27、【智者言】①树一个敌，等于立一堵墙；②不要总显示比别人聪明；③让对方做主角，自己甘愿做配角；④目中无人，让你一败涂地；⑤常与人争辩，你永难赢；⑥锋芒太露，下场不好；⑦刺猬原则，保持适当距离；⑧谦虚不虚伪，不苛求完美。
28、【心累了怎么办？】1、早睡早起身体好。多锻炼身体。学会拒绝，凡事量力而行，做不了，绝不逞能。不要轻易作出承诺，做不到的承诺比没许下效果更差。累了就让心睡一觉。清楚自己为什么会心累，对症下药，很多时候好好睡上一觉会有意想不到的功效。
29、【励志的句子经典语句】人们赞美小草，是因为它有着顽强的生命力。草虽然体态纤细，却能经受住大自然的风风雨雨，越是风吹雨打，小草长得越茁壮，无论是野火狂风干旱都不能摧毁它那坚定的生活信念，在暴风雨中，在烈日下，小草越炼越坚强。
30、【职场法则】【职场格言】1．如果你不知道，就承认自己不知道。果你不了解自己所谈论的东西，就别谈论了。谈判是弱是强完全取决于你的目标。愤怒的真正原因从来都不是你自己认为的那一个。信心来自于成功，知识来自于失败.
31、【预防冻疮法】凡冬天手足易生冻疮者，触冰或冷水后，速用干毛巾揩至全无湿气，再两手掌和手背互相搓擦约两三分钟。日步行一二小时及每晚泡脚，均能预防冻疮发生。已发硬块，用棉花浸大油包护，亦可消散；如已皮破作痛，用大黄细末，水调敷上可愈。
32、【如何更快成功】1、向着特定目标不断前进的人，全世界都会给他让路。羡慕就是无知，模仿就是自杀。论好坏，他必须保持本色。个性是比智力更崇高的。想是一种机能，生活是那机能的执行者。以自己本来面目出现的人和有自己特点的人才是伟大的人。
33、【乳腺癌六大克星食物】克星一、椰菜和甘蓝芽。菜和甘蓝芽在预防乳腺癌方面，是不正确的的蔬菜，椰菜和甘蓝有助于形成无机盐，抑制肿瘤的生长。星二、大白菜。星三、萝卜及胡萝卜。星四、黑覆盆子。星五、山楂。星六、猕猴桃。
34、【做到四点远离肝癌】①吃胡萝卜、柑橘，其中的维生素、矿物质等相互作用，保护肝脏；②吃三笋，即竹笋、莴笋和芦笋，降低肝癌发病率；③不吃发霉食物，发霉食品中的黄曲霉毒素易致肝癌；④不吃或少吃腌菜，腌菜中含有较多亚硝胺，引发肝癌。
35、【成熟男人的特征】忍得住孤独；耐得住寂寞；挺得住痛苦；顶得住压力；挡得住诱惑；经得起折腾；受得起打击；丢得起面子；担得起责任；提得起精神。外，重承诺；对人与事有较强判断力；良好的沟通与理解能力；预测危险的能力；沉得住气。
36、【轻轻“说话”喝茶】与人交谈，不必说话太大声，否则会让彼此觉得心距太远。音是潜意识中对距离的评判。亲近的人，只需轻声絮语。在想不出世上还有什么比幽柔的声语更能迅速拉近心的距离。与人的距离，有时就是说得太吵。
37、【一碰就补肾的4个壮阳法】1.按摩耳廓：能调节肾的功能。搓腰：腰为肾府，刺激肾俞穴与命门穴可壮腰健肾。擦下丹田：可健脾益气，柔肝补肾。擦涌泉：用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令脚掌发热即可。
38、【人生智语】心态决定了苦与乐，观念决定了成与败，做人越简单，生活就越宁静。乐就在生活之中，但却需要我们去发现，去挖掘，去开发,去创造。们要当好自己的导演，演绎好自己的生活。快乐与我们同行，使自己活得更潇洒，更超凡，更快乐！
39、【退烧药有三怕】一怕重复用药。怕酒。喝多了伤肝，退烧药也可能伤肝，二者相加，肝脏的负担肯定会加重。怕咖啡。国医学院的研究人员发现，咖啡因能使对乙酰氨基酚在肝脏内产生的有害代谢物——“N－乙酰基苯醌”的毒性增强3倍。
40、【心灵禅语】少欲，才是人生最大的幸福；知足，才是人生最大的富裕；爱心，才是人生最好的良伴；智慧，才是人生最好的明灯。福与快乐不存在于外境，而来源于内心的宝藏。果你想获得真正的幸福与快乐，不要向外找求，应当从内心中发挥与挖掘。
41、【创业语录经典语录】但是创业本身不容易,要想创业成功就更不容易。多创业者会问这样的问题:哪些错误会导致创业失败？这是一个很难回答的问题。等于是在问:一个初创公司如何才能成功？如果你避免所有导致失败的错误,那么你自然就会成功。
42、【黑芝麻粥补肾养肝】材料：黑芝麻25克、粳米50克。法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。效：补益肝肾，滋养五脏。醒：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。
43、【专家提醒防癌注意事项】①不吃发霉食物；②菜别切太碎，少吃熏制、腌制食物；③少吃烧烤与油炸食物；④多吃新鲜蔬菜，少吃肉；⑤洗净农残；⑥少喝酒；⑦不吸烟；⑧少用塑料制品装食物；⑨晒太阳不能过度；⑩少熬夜，睡足觉；勤开窗通风。
44、【心理学微语录】总有一天，你的父母不再能理解你所学的东西，他们只能在电话里让你保重身体，然后一边垂垂老去，一边盼你回家。少时总觉得要离家远远的才好，现在一开始觉得离得越远心中越是牵挂。是因为这些千丝万缕的牵绊才明白了什么才是幸福。
45、【怎样识别病猪肉】在买猪肉时，拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果毛根发红，则是病猪；如果毛根白净，则不是病猪。鲜猪肉有光泽，肌肉红色均匀，脂肪洁白；肉的表面微干或湿润，不粘手；肉质有弹性，指压后的痕迹立即消失，病猪肉则反之！
46、【中医说，这些懒癌患者都该去去湿气】总有一些人出门就想坐车，看见楼梯就发愁，吃完饭就不愿意动弹，甚至连话都懒得说，一看就是懒癌患者。实，出现这些情况未必是天生就懒，也有可能是体内有湿邪困阻。爱动的你一定要看看。
47、【饭前先喝汤的好处】饭前先喝几口汤，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于之后食物的稀释与搅拌，促进消化吸收；空腹喝汤，汤汁能在小肠中均匀分散，营养很容易被消化吸收。饭最忌边吃饭边喝汤，汤泡饭或是饭后再喝汤，这都容易阻碍正常消化。
48、【职场箴言】昨晚跟朋友聊天，我说，我的记性不好，时间一过，一分开，谁都忘了，你不要离我太远，要经常跟我聊天，以后工作了每天下班要跟我说两句话，我怕我一不小心，把你也忘了。些人我想一直记得，但是最后还是不知道该怎样想起。
49、【随缘】随缘，是一种胸怀，是一种成熟，是对自我内心的一种自信和把握。有随缘之心，你会发现，天空中无论是阴云密布，还是阳光灿烂，生活的道路上无论是坎坷还是畅达，自己总会拥有一份平静和恬淡。生随缘，才能活得自在。