1、【职场法则】【职场人培训充电要有明确的计划性】春季不仅是求职的高峰期，也是职场人培训充电的高峰期。时，要注意选择培训要注意相关性以修读MBA为例，首先是时间相关，在适当的时间段拿到的证书要有利自己的发展，让自己在相关职位上获得成长。
2、【12条美国防癌食谱】1.多素少荤。每天5份果蔬。叶酸早餐。少吃加工熟食。少吃糖。时常喝绿茶。控制饮酒量。喝白水最好。十字花科蔬菜。0.炸、烤、焙增加患癌风险。1.新鲜草莓与树莓果汁。2.西红柿防前列腺癌。
3、【两性心理】女生常说：男人没有一个是好东西。以当一个女生对你说：你是个好人时，你基本上就死了，因为你在她心目中已经正式退出了男人的行列，从而失去了进一步发展的可能。有当一个女生对你说：你这个死鬼时，你才真是个好人。
4、【卫生间里绝不能做五件事】1.冲澡时张着嘴巴：淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌藏匿的场所。总拉上浴帘：霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。马桶不盖盖子。把牙刷放在卫生间。存放化学用品。
5、【肥胖易诱发什么病】研究发现，肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。工肉食与红肉摄入过量，增加肠道息肉危险。一大原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。
6、【非薪酬激励员工】1.认可；2.称赞；3帮助规划职业生涯；4.工作头衔；5.良好的工作环境；6．给予一对一的指导；7.领导角色；8.团队精神；9.培训；10.团队集会；11.特殊着装日；12休假；13.主题竞赛；14.重点管理。
7、【捉住黄金时间】经研究发现，比别人早起的人，生活更从容，更易接近成功，这是因为早晨的一小时与晚上的一小时效率非常不同。多成功人士都善于抓住一天中最黄金的时段用于最重要的工作与学习。如美国总统奥巴马，每天7：30就一开始自己的工作。
8、【职场箴言-下属】作为一个女主管，当面临男性下属没做好工作而需要批评时，往往会觉得难以启齿，担心伤害男人的自尊心。为了大局，你还是应该不顾情面，该批评的批评。批评之前，最好先赞赏几句，然后再具体地提出建设性的批评意见。
9、【不出10年你就会后悔的10件事】1、为了取悦他人戴着面具生活。让别人来打造你的梦想。和负面情绪的人为伴。自私任性。拒绝改变和成长。遇到困难轻言放弃。过于紧张每一件小事。太容易满足。无止境的拖延。0、懒惰无力。
10、【人生感悟的句子】人是有反思的动物。若将儿女养起来与他们没有一点益处，只知受养育之恩，不知还报之义，人谁还肯操心费力，养育忘恩负义的害物呢？古圣先贤，唯恐人类将要断绝，所不创出一个“孝”字，使为父母的不致灰心。
11、【女人幸福的经典语录】微笑是一种令人愉悦的表情。对一个微笑着的人，你会油然感到他的自信、友好，同时这种自信与友好也会感染你，使你也油然生出自信与友好来，使你与对方亲切起来。笑可以鼓舞对方，可以消除人们之间的陌生与隔阂。
12、【人生感言】1、床铺可以买，但睡眠不能买。房屋可以买，但家庭不能买。肉体可以买，但爱情不能买。食物可以买，但食欲不能买。服从可以买，但尊敬不能买。娱乐可以买，但快乐不能买。谄媚可以买，但忠诚不能买。钟表可以买，但时间不能买。
13、定好规则戒掉“电视瘾”】为了防止孩子看电视“上瘾”，父母和孩子看电视前要说好规则，这样可减少争执和孩子耍赖的机会。如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，还包括看的时间和次数。样既利于孩子看电视时有所选择，也利于培养孩子的自控能力。
14、【十大长寿食物排行榜】①苹果：每日吃一个苹果降低患老年痴呆症风险。鱼：降低心血管疾病风险。草莓：提高机体免疫力。大蒜：防癌。香蕉。牛奶：富含高蛋白、易吸收的脂肪与乳糖。胡萝卜：防癌、增强视力。绿茶。大白菜。小米。
15、【打造自然不突兀的卧蚕】建议利用咖啡色眼影营造阴影，这样会让提亮处呈现自然的立体效果。先沾取淡咖啡色眼影，在下眼睑的后三分之一处轻轻刷上；接着在下眼睑的前三分之一处轻轻刷上；最后用眼影棒沾取浅金色眼影，在卧蚕处轻轻刷上，并晕染开。
16、【如何发现孩子的兴趣所在】3—6岁的孩子兴趣很多，看见什么想学什么，而且不断变化。何发现孩子的真正兴趣点所在呢？那就要看孩子是否因某种兴趣而喜欢长期投入地做一件事，并形成自觉的行动和习惯。母多观察就能发现孩子的真正兴趣所在。
17、【职场法则】【职场人生的正能量】1、一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待天赐良机，2、从早晨到傍晚，你反问自己一天究竟做了什么？或许对第二天有更多的触动。用自己的能力证明自己，胜过用空话吹嘘自己。
18、【趣语拾零】上小学的儿子放学回家，兴高采烈地告诉父亲：“明天不用上学了。父亲问：“为什么呀？”儿子说：“有个同学过生日，学校放假一天。父亲诧异道：“什么同学生日这么隆重？”儿子说：“我也不知道，听老师说他的名字叫耶稣。
19、【古时清明习俗】清明节，古时又叫踏青节、三月节、祭祖节、扫墓节、扫坟节、鬼节等。与七月十五的中元节、十月初一的寒衣节，并称为中国三大着名鬼节。习俗有：射柳，插柳，扫墓，放风筝，蚕花会，荡秋千，斗鸡，牵钩，蹴鞠。
20、【创业语录经典语录】因为没有生活费或者钱不够用而想创业。业就意味着风险和投入，如果自己连饭都吃不起，还是应该先解决吃饭问题。是没有白手起家的人，但这种心态不行。果你能身无分文却敢放手一搏，那当然是另当别论的。这样的成功率极低。
21、【9款不同果酱做法合集】一般果酱按1份果肉、半份糖的比例制作（糖的份量也可减半，另增加同等麦芽糖），糖量可适当增减，糖可以使果酱浓稠，并且糖是很好的防腐剂，过少的使用糖会使保质期缩短，如果糖量适中，消毒良好果酱可保质6个月以上。
22、【做人的最高境界是节制】这个世界不是你的世界，不是说你成功了，你想做什么就能做什么。觉得做人的最高意境是节制，而不是释放，所以我享受这种节制，我觉得这是人生最大的享受，释放是很容易，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。
23、【职场箴言】怎样在工作中获得认同：1：要准时；2：不会就学；3：有困难，寻求帮助；4：会的不炫耀；5：不会的，不装b；6：有机会，不谦让；7：没机会，能等待；8：有缺点，不隐藏，乐观求教，主动改进；9：做事不拖延，下班后不必熬时间。
24、【心理学语录】人活着，必须明白三件事：想要什么，没目标就没动力，难免浑浑噩噩；怎么要，光想要，没方法只能黯然神伤，自暴自弃；为得到它需要舍弃什么，有取就有舍，取舍之间是门学问，舍得不到位会误伤自身，得不到想要的结果。
25、【感悟人生朋友圈语录】宽容别人，也是在为自己开辟一条平坦的道路。们没必要为了一点不值得的事斤斤计较，因为我们还有更多的、更重要的事情要做。果一个人总是在这些细枝末节上计较徘徊，那这样的人生注定不会有太多的光彩。
26、【心理提示：与人交谈的9种不良坏习惯】①不注意倾听，自己高谈阔论②问太多问题③语速过快，吐字不清晰④喃喃自语⑤冒然打断别人⑥争论谁对谁错，面红耳赤⑦谈论与环境不合适的主题⑧不主动积极，总等待他人发问⑨态度傲慢，目中无人。
27、【世俗是大多数人要走的路，责任是你必须要履行的义务】1、如果说我们每一个人都可以把自己分内的责任做好，那我们这个社会自然就和谐了。责任就意味着牺牲，不辛苦就没有轻松，不痛苦就没有欢乐，幸福和不幸是对比出来的。
28、【学过物理的人大概都知道能量守恒定律：能量既不会产生，也不会消失，它只会从一种介质转移到另一种介质，或者从一个状态转移从另一个状态。此，如果你常年和傻逼在一起，等到某一天你觉得对方似乎没有以往那么傻逼了，这个时候你就要引起注意了。
29、【心理舒缓】我们在一起的时候，我总是放大了你的好，当现实和幻想形成落差，终于明白了什么是黯然伤神；我们分手的时候，我又放大了自己的悲伤，沉浸在琐碎的记忆里，心底的痛，无以言表......走一起是缘分，一起走才是幸福。
30、【要舍得花钱花时间学习各种指南性知识简介】目前的各大学、社会研究机构、其他组织开办了各式各样的实用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目，这些科目你可以去试学，若是试学后觉得自我感觉良好，学后大有实用价值，那么不妨再深入学下去……
31、【职场法则】【盘点职场女性最赚钱的四大职业】1、公关是女生的传统优势项目，也是现代社会经济生活中一门高深的学问。人力资源，权利是一人之下万人之上。传播媒介，女生在传媒媒介中始终是一道亮丽养眼的风景线。外企白领。
32、【晚上脚浮肿怎么办】从事整天站立工作及整日伏案工作的人，脚部的肌肉使用较少，血液和水分易沉积在脚部，傍晚易出现浮肿脚胀。解决这个问题，让脚部朝上是最好的办法。管是长时间站立的人，还是长时间行走的人，休息的时候，最好把脚垫得高一些。
33、【禅语智慧】待人退一步，爱人宽一步，在人生道中就会活得很快乐。不一定信佛，但一定要有佛性，佛性，即自觉，与觉他的德行。性，最讲一个善字；禅境，最讲一个淡字。佛待人，自己即佛；用佛性悟人，人可兼佛。心，点亮心灯；慧心；使心灯长明。
34、【职场箴言】岗位的概念比职业是更广的，如卫星主体设计这样的岗位会因为不同的职级而划分为多个等级的职位，如卫星主体设计高级设计师、卫星主体设计副主任设计师、卫星主体设计主任设计师、卫星主体设计资深设计师等职位。
35、【励志的句子】如果你有自信，它会在无形之中释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会在无形之中释放出能量，导致你走向失败。功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信；失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。
36、【生活感悟】不管这个过程如何复杂，结局都是一样，生活注重的就是过程。在当下，不论未来如何，今后怎样，实实在在地抓好今天，就是装点了今后，美化了未来。人很多的时候，坏人容易成事。为坏人短缺，身价上升。人泛滥的时候，好人容易成事。
37、【冯仑：是非由心生】1、公司是个是非地，商场是个是非地，商人是个是非人，挣钱是个是非事，变革的年代是是非的年代。怎样在这么多的是非里面无是非？这就要求人有非常好非常稳定的价值观。是非取于心，很多是非是心不平产生的。
38、【胰岛素注射针头千万不要重复使用】很多糖友觉得注射针头只是自己用，不会有感染的问题，可以多次使用。这其实是非常错误的做法。头重复使用会造成针尖变形，甚至部分折断在体内，还会增加注射疼痛与注射并发症等不良后果。
39、【职场生活慧语集锦】物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。困常与潦倒相连，人穷常与志短相关。理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能为富裕。质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体；自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来。
40、【喜鹊登枝头】喜上眉梢，吉祥如意！喜鹊是自古以来深受人们喜爱的鸟类，是好运与福气的象征，是报喜鸟。村喜庆婚礼时最乐于用剪贴喜鹊登枝头来装饰新房。鹊登梅亦是中国画中非常常见的题材，它还经常出现在中国传统诗歌、对联中。
41、【偷点小懒助你长寿】天天早起，忙忙碌碌的人可能过早地“钻进坟墓”。时地偷个小懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。究表明，中午小憩片刻比打网球更有助长寿。人总是跑步锻炼反而会消耗本来用于细胞再生或抵抗疾病的能量。
42、【雪后防骨折小贴士】1。好准备活动，如抬抬腿、伸伸腰外。大胯两侧装一些厚垫。不走不熟悉的路、不提重物。穿鞋底粗糙、有花纹的平底鞋。严守交通规则。雨雪环境中，司机不一定能控制得住汽车的轮胎。步子要放慢，重心略压低。
43、【应聘语录】大家都在应聘，如果条件也没啥突出的，那么你的谈吐及说话内容就要有与众不同之处，来给对方留下深刻的印象，这个如果你没有自身的特长，就要刻意去思考一些更好的办法，但不要太另类，太哗众取宠，这样反而弄巧成绌。
44、【幸福的句子】无论学业还是事业，若希望有所成就，“良师益友”都是必不可少的助力。而，假若怀有嫉妒之心，“良师益友”站在面前亦会视而不见，心中只有“刺”，眼中只有“钉”；若能放开心胸、摒除嫉妒心理，则人人皆可为“良师益友”。
45、【安全感】不是你必须说全部密码给我知道，而是即使全部都不知道我都确定你不会犯错。全感不是吵架时候你拉着我搂着我，而是即使冷战我都清楚知道你不会放走我。全感就是我心甘情愿地全心信任你，同时你能毫无保留忠诚地珍惜我的信任。
46、【职场中上司很重要】薪资所得阐明了你目前的职位在单位的重要性如何。以，你的工作表现绝对关系着薪水的高低。若你的成绩优良，工作也极富寻衅性、专业性和独特征，上司也视你为手下爱将，自然而然，薪水势必也会明显且令人满足地提升。
47、【养阴防衰老】第一，节房事养肾阴。为肾阴是五脏阴之本，肾阴虚易引起五脏阴虚，所以要注意养肾阴，尤其要节房事。事过度，必然伤肾阴。二，节用脑，养心阴。虑过度，操心太过，用脑太过，情志过激都会伤耗心阴，所以要多加以注意。
48、【揭秘七大最失败的HR】失败之一：不自信的HR；失败之二：坐并不观天的HR；失败之三：情商低下的HR；失败之四：心胸狭窄的HR；失败之五：阿谀奉承的HR；失败之六：经不起挫折的HR；失败之七：自以为是不顾及他人感受的HR。
49、【怎么和1岁的宝宝沟通】1、多用积极肯定词句增宝宝信心；少用“别碰它”或“快停下”否定词2、用简单语句，用丰富脸部表情传达信息。宝宝更专注。和宝宝“全天候”交流。之想知道宝宝将来语言能力怎样，先研究你是怎么说。