1、【膳食纤维素不是吃得越多越好】因为纤维素与有机物结合，可阻碍蛋白质与脂肪的吸收，还可引起腹泻。量纤维素可引起胀气，降低钙、镁、铁及维生素的吸收。人每天只需要膳食纤维10克。
2、【心理学微语录】一个人也许会朝着完美奋斗，但必须在相反的那一面受足够了苦，才能使自己变得完整。
3、【职场生活慧语集锦】你感觉到了幸福，那么你才会更爱他，而他也将更加爱你。怀疑一旦植入你的心中，你的爱便在一点点消失。为，你总把他往坏里想，自然，心理暗示着自己一天天远离他。
4、【幸福的句子】人生欲有所得则必有所失，欲有所取则必有所弃。进退无路之时，或许将自己逼入“绝境”，反而能够柳暗花明。键是你敢不敢“置之死地而后生”。
5、【职场法则】在职场中，一个人必须有一个明确的之夜规划，小到每天日常工作事务，大到跳槽争取加薪，早到大学学业与职业的搭配，晚到作为一个老员工的岗位调动。
6、【人生励志语录】我不知道什么叫坚强什么叫不坚强，我只知道为了你我可以一秒钟变成无所不能的机器猫。
7、【贪之祸害】人生会遭受天灾人祸的痛苦，无不是从贪而来。贪」不但带来痛苦，也使人堕落；除了今生此世身败名裂，也会招致未来的业报。
8、【销售语录】在和客户的长期接触中我学到了：成功的理由是和客户建立信任关系，倾听客户的意见，兑现承诺以及发疯似的尽你应尽的义务。
9、【正能量句子】灾难是所大学校，是考验人勇气与智慧的试金石。命的潜能在灾难中得到完全激发，生命在那一刻如此美丽、动人。难的经历将显得弥足珍贵，它将成为人们永世难忘的人生财富。
10、【正能量句子】兴趣是最好的老师，只有心向往之，进入自觉状态时，读书才会产生正效应。书不向自家身心下工夫，虽读尽天下书也无益。
11、【心理学与生活经典语录】世界在旋转，我们跌跌撞撞前进，这就够了。
12、【创业语录经典语录】很多创业者对广告不屑一顾，他们认为自己手中有过硬的产品.的确过硬的产品是一种致命的法宝，但如何把这种法宝打入市场却是件不容易的事。
13、【创业心灵鸡汤经典语录】一流高手是眼睛里面没有对手，所以我经常说我没有对手，原因是我心中没有对手。中有敌，天下皆为你敌人；心中无敌，无敌于天下。
14、【励志语句】不管是风吹，还是雨打；也不管是骄阳的暴晒，小草都不畏艰难，毅然决然的挺了下来，小草那种坚强的品质深深的打动了我的心。
15、【人生哲理的句子】人不可能所有的承诺都实现，但只要承诺了就尽量对现，诚信做人。
16、【职场中于上司的技巧】女人是现实主义者，也是理想主义者，更是浪漫主义者。性关注上司的感受，更应该关注自己的利益，关注自己的整体生活质量。
17、【爱吃橘子】每天吃1个橘子可降低口腔癌、喉癌与胃癌的风险，每天吃4个橘子的人得骨质疏松的风险要低92%。
18、【经典励志语录】生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。去外面走走，这个世界能给你的，往往能比我们一直乱想的东西还多。
19、【爱情的句子】不是看一个人有多少，而是看一个人能给你多少；不是看一个人有多好，而是看他对你多好。个对你好的，才是最重要的。
20、【表白的话】你像明镜，今生跟你已注定；你像花朵，爱你爱到没处躲；你像绿水，我的爱只对你追；你像蓝天，一见你就疯癫。你，爱你！
21、【职场法则】【十种能毁掉你一生职场生涯的心态】1、自卑心理。怯懦心理。猜疑心理。逆反心理。作戏心理。贪财心理。冷漠心理。报怨心理。混的心理。0、自傲心理。
22、【女人幸福的经典语录】面对成功路上的艰难险阻，有些人失去了奋进的勇气，熄灭了探求的热情，而有些人却确立了进取的志向，鼓起了前进的风帆，从而磨练出了坚韧不拔的性情。
23、【外出旅游必备药品】长假期间，很多家庭都计划外出旅游，准备一些药品有助应对突发状况。抗感冒药②解热镇痛药③治疗腹泻药④健胃药⑤创可贴⑥风油精。
24、【当代经典好丈夫幸福家庭家规守则爱老婆宣言】老公要4得；1、老婆化装要等得；2、老婆花钱要舍得；3、老婆发脾气要忍得；4、老婆生气要哄得。
25、【蜂蜜可以解酒】蜂蜜能帮助分解酒精蜂蜜富含果糖、葡萄糖与维生素C，古时即被用作防止醉酒与消除宿醉的有效食品。其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。
26、【正能量句子】你的事业就算再成功，若四周没有一个人能够与你共享，那种成功又有什么意义呢？
27、【心理学与生活经典语录】当你自己选择了与众不同的生活方式后，又何必在乎别人以与众不同的眼光来看你。
28、【正能量语录】人生苦短，没有必要与生活过于计较，人生不能后悔，但是可以拐弯。实幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的，珍惜现在拥有的，不后悔已经决定的。
29、【创业语录经典语录】小公司，需要的管理模式是适合自己现阶段发展所需的管理模式，而不是千篇一律照搬大企业的管理模式。理过头，比没有管理更可怕！
30、【夸奖别人的话】1、越有内涵的人越虚怀若谷。您所看到的高度是我们达不到的。您这一改，全部报告的质量就上去了。
31、【心理微语录】我行过许多地方的桥，看过许多次的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。
32、【爱情语录】所有的聚散离合，那也就都是上天的旨意。是缘聚，离，是缘散，只是去怨命运如此，没了缘分，永久的牵手，只怪我们缘分如此，一切都是命运，离开后，就是不怨，不恨。
33、【全麦面包：睡前抗饿的最佳选择】在睡前感觉饿的时候，如果以上的不能让你满足，那么你可以选择全麦面包，再加一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。
34、【人生太多烦恼你要淡定以对】人的一生总会经历很多事情,这些事情有的让你喜,有的让你忧,有的让你仰天大笑,有的则让你垂头叹息.
35、【心理学语录】世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。物皆为我所用，但非我所属。
36、【缺陷定律：】道德常常能填补智能的缺陷，而智能却永远填补不了道德的缺陷。
37、【老话俗语148】病来如山倒，病去如抽丝。刀恨不利，刀利伤人指。人忧日落慢，心急马行迟。雄行险道，富贵似花枝。水深流去慢，贵人语话迟。得旧文章，便是新举子。
38、【佛语经典语录】无争，并非事事不理，而是与人合心、和气、互爱、协力。
39、【哲思经典语录】不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。
40、【职场语录】在职场上虽然不见得有永远的朋友，但也不见得有永远的敌人。个敌人一堵墙，要想在职场中站稳，就不要与人结怨，杜绝树敌。为他随时都有可能挡住你的路，阻挡你前进。
41、【女人幸福的经典语录】生活不是一成不变的，有时候我们转过身，就会突然发现，原来我们的身后也藏着机遇，只是我们赶路太急，忽略了那些美好的事物。
42、【智言慧语】我终于知道，只要我一心一意向着一个目标稳步前行，百折不挠，一定不会失败。就好比用玻璃聚集起太阳的光束，那么即使在最寒冷的冬天，也可以燃起火来。
43、【职场法则】用蜜比用醋能捉到更多的苍蝇。释：友善待人比态度强硬更能让别人站在你这边。需要和你的同事打好关系，这样才有利于的的职场进升。
44、【比肉都有味—香煎椒盐杏鲍菇】1.杏鲍菇洗净，控干水分，切成薄片；2.炒锅置火上，放入油烧至6成热，放入杏鲍菇，煎至两面变色，撒上黑胡椒粉、椒盐、少许盐，拌匀即可。
45、【精辟的句子】打下江山要靠胆；守住江山就要靠脑；传下万年基业就得靠心了。史玉柱）
46、【小哲理】1、多数的错与失，是因为不努力，不坚持，不挽留。后告诉自己一切都是命运。微笑并不总是说明你是快乐的，有时它只说明你是很坚强。
47、【老话俗语162】三人误大事，六耳不通谋。子不开口，神仙猜不透。行事看势头，说话看地头。阴莫动手，无锡莫开口。相骂无好口，相打无好手。遭父母手，莫遭父母口。
48、【祸从口出，福从口入】1、审慎谈他人忌讳的话题；2、避开无谓的战争；3、让忠言不逆耳；4、开玩笑要注意分寸；5、说话要讲究场合；6、抓住推销自己的机会；7、及时弥补失言。
49、【幸福的句子】看破而不去说破，人与人之间便会相安无事，社会便会更加和谐，这是多好的氛围啊。
50、【牛奶富含高蛋白、易吸收的脂肪与乳糖】牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，同时是保障神经系统与肌肉骨骼正常功能所不可或缺的。
51、【女人的幸福】我们的生活可以很平淡、很简单，但是不可以缺少情趣。个蕙质兰心的灵巧女孩，必定懂得从生活中的点滴中采撷五彩缤纷的情趣。
52、【感悟人生朋友圈语录】只要我们有想做出成绩的想法，无论任何时候都不算晚，因为’成功和年龄不成反比。生活中这样的例子很多。要我们有起点，时间总会给我们一个合理的说法。
53、【励志的句子经典语句】你教会我坚强，教会了我心狠手辣，后来，你却说你怀念我当初的模样。
54、【心理慢文摘】咖啡不是生活的必需品，但需要指出的是，当我们享受任何美好的东西时，也许我们都应该想到别人，有些人也喜欢这样的东西，却无力支付。
55、【职场语录】面对超级“痛苦”的马拉松比赛，专业选手却说“我很享受”，真是气魄非凡！
56、【做了一个很奇怪的梦、梦中的我们到了一个很漂亮的地方、那里鸟语花香、貌似天堂、】
57、【恋爱心理文摘】在谎言和失约中，她变得坚强，也更能面对孤独，因为，长久地、一往情深地等待一个常常失约的男人，毕竟需要很大的勇气。
58、【老话俗语224】多交费财，少交省用。懂装懂，永世饭桶。大道之行，天下为公。无妄思，外不妄动。学贵心悟，守旧无功。在国在，话通情通。百事粗通，样样稀松。以为耻，反以为荣。
59、【恋爱心语】相爱时，我们明明两个人，却为何感觉只是独自一人？分开后，明明只是独自一人，却为何依然解脱不了两个人？感情的寂寞，大概在于：爱和解脱，都无法彻底。
60、【女人幸福的经典语录】人生是一个过程，难还是易，平淡还是辉煌，取决于人生的选择、追求、创造，而这一切的前提，是要有自知之明。会来事”是在社会中生存的基本要求。
61、【老话俗语18】得失荣枯总任天，机谋用尽枉徒然。心不足蛇吞象，世事到头螂捕蝉。药可延卿相寿，有钱难买子孙贤。过一日过一日，一日清闲一日仙。
62、【人生感悟的句子】满口谈道德的男子，多是伪君子。口讲贞节的女人，多是丑妇人。
63、【职场升职】虽然很多老板都不喜欢多说话少干活的马屁精，但不时赞美老板会给他留下好印象，升职更快，当然拍马屁要注重语言艺术。
64、【清晨空腹吃个苹果】苹果含有丰富的果胶，而果胶可以稀化粪便，吸收更多的水分，不会让身体便秘。时，还能调节肠道，使大便畅通，而身体的营养素也得到相应的补充，起到收腹的作用。
65、【女生魅力语录】有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。
66、【幸福的句子】与人为善并不是为了得到回报，而是为了让自己活得更快乐。人为善其实极易做到的，它并不要你刻意去做作，只要有一颗平常的心就行了。
67、【销售语录】激励别人采取行动的最好办法之一，是告诉他一个真实的故事。
68、【关于爱情的句子】每个男孩都曾是地狱的恶魔，当遇到自己喜欢的女孩时，便会动心于是变为凡人。以女孩一定不要辜负男孩，不然男孩又要回到那可怕的地狱！
69、【职场法则】【为自己建立自信，自助助人】人人都有改造世界的能力，你自然也不例外，多去参加一些活动，帮助别人，也是帮助自己，在职场生活中，我们都是需要相互帮助的。
70、【望瀑布】枫红峡谷水含烟，满山风光世难寻。眼桥央望瀑布，疑是天外飞绸绫。
71、【心理学与生活经典语录】别人怎么看你不重要，最重要的是你怎么看待自己。
72、【励志的句子经典语句】人生是活给自己，笑给自己，演给自己。生的路，自己去书写，你不坚强，懦弱给谁看？
73、【励志的句子经典语句】人生路上常有风雨，凡事需要坚强不屈。有谁能一手遮天，可以属于自己的，不要轻易放手；不该属于自己的，要舍得放开。
74、【交往语录】我要你想起我时，永远是怀着爱情，怀着感念，在这一点上，我愿在你交往的女人中成为独一无二的。许，这并不是真正的爱情，但一定是一份坚韧无比的生活性情。
75、【正能量句子】习惯对我们的人生有很大的影响，快乐和不快乐都是一种习惯。秀品质的形成是有意识地付出一次又一次努力的结果，需要经过大量的实践直到变成一种习惯。
76、【微波炉煮的方便面是最好吃的】放好调料后加入冷水(注意一定要冷水)，微波炉大火5~6分钟。出来的方便面，恩，自己试试吧。直觉得，用开水泡方便面是巨大的浪费。
77、【幸福的句子】一个人若想有所建树，就必须打破旧经验，只有“打破”才会有希望。
78、【职场生活慧语集锦】自卑心理：有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。种心理如不克服，会磨损人的独特个性。
79、【心理学语录】一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生。佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重而走不动。
80、【女人幸福语录】人生无须所求太多，口袋里的票子够花就行，家里的房子温馨就行。求太多，欲望太多，往往就想打肿脸充胖子，表面看着风光无限，却丢了快乐、幸福与自由。
81、【深】厚情谊体育中，【圳】川交错血相融，【大】国风范彻寰宇，【运】动精神震苍穹，【欢】声笑语四方动，【迎】来送往响晴空，【你】我共享世界同。
82、【彼此感恩、行善】社会是群体的，只有一个人好或只有一个人向善还不够；希望拥有一个好家庭、好社会，就必须人人行善、彼此感恩。
83、【女人幸福语录】美妙的书籍能把女人引向有花鸟树木、有蓝天白云、有繁星明月的地方，那永不失去的梦想更是女人生活中的一首诗、一幅画、一段遐想、一片心境、一点安慰、一些希望。
84、【正能量句子】有时我们生活太忙碌，太遵循日常惯例。实最重要的，是明确你真正想要什么，你现在所做的是否正朝着你的梦想迈进。
85、【爱情的句子】游走在我们身边的人，也许都在等候一种领悟，等候适当的时光再遇，时间对了，你便会爱上他。
86、【蔬果摄入过少】水果与蔬菜可以降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。天吃水果与蔬菜是非常必要的。
87、【生活感悟】生命是一场未知的遇见，就像，你不知道岩下的花儿几时开一样。许，一首歌的时间你就遇见了一个人，然后，在一个转身的时候，他却走远了。
88、【突然想起你】一个人的夜，我的心，应该放在哪里。后，我的双手应该放在哪里。
89、【职场法则】职场上，女性其实是种性别优势，那种天然的温暖母性气质，是最令人有归属感的特质。些为了迎合男女同等一味悍女做派的女人们，你们实在是绕得太远了。
90、【早安心语】爱情，其实就是两个人并排在一起，看着世界繁华变化，花谢花开。
91、【心理箴言哲思小语】所谓心事，不过是不如己意。学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。世界很大，风景很美，情在心中，心在世外，一切就会简单得多。
92、【职场语录】“自我改善”来自“自我分析”，而“自我分析”则来自你的“洞察力和表现力”
93、【酱油小妙用】1.烧伤烫伤——立即涂敷于患处，可止疼去火毒。手指肿痛——吧酱油和蜂蜜调在一起温热，将手浸泡其中，可消肿止疼。锋蜇虫咬——涂抹酱油能缓解疼痛。
94、【女人幸福的经典语录】梦想是美丽的衣裳，是心灵的花蕾，有梦想的女人才不会被现实的冷酷榨干，有梦想的女人才不会对琐碎的生活失去激情，有梦想的女人才会更好地体昧幸福。
95、【正能量句子】积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。
96、【女人幸福的经典语录】女人可以容忍男人有种种缺点，却不能容忍男人无所事事。之亦然，男人可以容忍女人没有工作，没有收入，没有好的家世，但绝不能容忍一个女人不学无术。
97、【人生感悟的句子】对学识不如自己的人，有傲态，对学识高于自己的人，有嫉心，全是因为少读书少阅历。读几篇好书，多经几番事故，自能化除这种小家气。
98、【第一句】被恨的人没有痛苦，恨人的人却终将遍体鳞伤，所以，绝不去恨人。
99、【正能量句子】人生看淡了，不过是无常。极争取则是人生的一种态度，该得到的不要错过；该失去的也要洒脱的放弃。真正能做到当争则争，不当争则退是很少有几个人能够做到的。