1、【接吻治疗失眠】德国人发现，接吻是个好运动：接吻时嘴唇做剧烈运动（比如湿吻）、精神集中（闭眼）、心跳加速（经常还伴有面红耳赤），还能够阻止压力激素——“肾上腺皮质”激素的形成，有利于缓解高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠症状。
2、【感悟人生朋友圈语录】宽容和忍让能使每一个持有错误念头的人都感到羞愧。果对对方还抱有希望，想要这个人回心转意，强求是不行的，还是把理解和呵护送给他吧！假如他还不能回来，那我们就没有必要再做其他的了，因为他根本不懂这一切。
3、【励志的句子】我想每个人的生命都是有限的，所以在有限的生命里去做自己值得做的事情，让自己活得精彩，让自己活得生动。些让自己活得不精彩，活得不生动的岁月，惟独扔了才是人生最正确的选择。淡无光的岁月走远了，美丽的岁月才会接踵而至。
4、【麻辣蒜香虾】1.点火热锅，锅热，到入色拉油要多点。热2.再后到入明虾，炸至粉嫩，关火捞出。多余的油到入空碗中。再点火，热锅，到入备用的配料，炒出香味时到入炸好的明虾。翻炒，调小火，倒入调料。火翻炒片刻关火。装盘。味完成。
5、【趣语拾零】一天，领导心血来潮，要去精神病院视察。长接到通知，赶紧召集病人训练夹道欢迎和热烈鼓掌。导来了，病人们的热烈掌声令他非常满意。然，他问院长：“为什么医生和护士不鼓掌呢？”院长解释说：“因为他们不是精神病患者。
6、【为什么客户不给销售好脸色？】销售，其实就是客户自己说服自己的过程，而销售人的职责是给对方一个理由,一个不能拒绝的理由。果你懒得找理由，那么客户就会定义你的来意——“你是来索取的”。样一来，不给你好脸色，也就顺理成章了。
7、【阿伦森效应】【应用】阿伦森效应提醒人们，在日常工作与生活中，应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。样，它也提醒我们在形成对别人的印象过程中，要避免受它的影响而形成错误的态度。
8、【职场心法跟对人】作为一个职场新人，最不容易适应的并不是业务，而是处理各种职场人际关系的方法。职场人际关系学中，闪闪发光的金科玉律有很多，其中有一条最容易被忽略却最为有用的一条，就是“与比自己强的同事吃午饭”。
9、【职场法则】【新人初入职场什么最重要懵懂期也是机会】对于新员工来讲，如何尽快吸收水分，让自己充盈起来，掌握真正的知识成为了职场懵懂期的必修课。敢于提问，不懂不装懂。掌握方法，赢得更多机会。积极主动，避免被动型学习。
10、【必须记得的5句话】1、人生要么是一次冒险，要么什么都不是；2、倾听内心的声音，那是命运在敲门；3、一生最大的成本，是你自己的身体；4、别拒绝学习，那同时也是在拒绝人生；5、成长是一个实验的过程，没有错误，只有教训。
11、【让米饭好吃100倍的绝招】①米水比例要恰当：若蒸白米饭，米与水的比例是1﹕1.2~1.4②淋些油，加2毫升醋：因此在蒸饭前滴入2毫升米醋，能保护维生素，同时还可让蒸出的米饭松软清香③电饭煲档位要选好④蒸好后再焖5分钟。
12、【耳鼻出血别用纸堵】可以用卫生纸擦拭，但往里塞是不对的。方面，用卫生纸堵住鼻孔一般只是堵在口上，塞不到出血的破损位置。一方面，许多卫生纸消毒并不好，上面含有各种细菌。果卫生纸塞的时间过长，腐朽后还会形成异物，带来不必要的麻烦。
13、【老话俗语573】雨中送伞，雪中送炭，惠不在大，济人之急。骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。学耐烦，切莫使气，性躁心粗，一生不济。不择食，寒不择衣，慌不择路，贫不择妻。子爱财，取之有道；贞妇爱色，纳之以礼。
14、【抱怨者独白】1、抱怨多半只是听觉的污染，有害于幸福与美满；2、抱怨不但让自己痛苦与哀伤，还让别人感到无比厌烦；3、心灵就像意念的工厂，抱怨的心灵就会生产抱怨的思想；4、市场没有抱怨的需求，抱怨的心灵需要转型生产积极的心态。
15、【那些时光，瞬间亲吻着自己，慢慢老去。爱不曾寂寞，但那些欢呼永远留给自己……从此沉淀在心底某处。爱情被孤独的放在某处。情，很多时候就像一场永远不会上演的疯狂，往日的驰骋也寂寞的留作一张发黄的照片，紧紧的贴在自己离心最近的地方。
16、【专注力的培养】1.用鲜艳的卡片或玩具吸引宝宝的注意力，提高他的兴奋度。用带有感情色彩的声调讲故事，用语言引导宝宝。让宝宝有自己玩的空间和时间，不要打扰他。宝宝集中注意力的时间不宜过长。不要让一岁内的宝宝看电视。
17、【每晚睡够7小时】美国癌症研究院对6000名女性进行的为期10年的研究发现，女性每晚睡眠时间少于7小时，其患癌几率比经常锻炼身体而且能睡够7小时的女性高47%。觉会导致生活方式紊乱，身体更容易发胖，癌症危险随之增加。
18、【爱情的句子】如果有一天，你爱的人好像忽然疏远你，有了距离感怎么相处都不融洽。忙着下对方不爱我了这种决定。都有消极，失落，犯病的时候，什么都不想说，谁都不想理，这是只能够自愈的。他空间，等他回来，比着急上火想帮他治病要强得多。
19、【智言慧语】人生有些路，选择了就不能回头。生命的征途中，要想实现人生理想，我们既要学会直行，瞄准目标一往无前，又要学会拐弯，审时度势调整路线。其是在山穷水尽之时，要告诉自己，不是路走到了尽头，而是我们该转弯了。
20、【做情绪的主人】情绪管理的六大步骤：1）接受现实；2）保持冷静；3）分析原因；4）找出解决方法；5）解决问题；6）今后避免。绪作为人类最重要的心理活动之一，每时每刻都在影响着我们的行动。要不被情绪所累，首先要对它有透彻的了解。
21、【决胜小升初英语要诀：善用录音带锻炼听说能力】录音带应该是以听说能力的训练为主。习者要选用与自己能力相适应的听力磁带，不要急于求成，以免产生受挫心理。反复聆听磁带内容，起先只要抓住梗概，多听几次后，对细节的了解便越来越多。
22、【清肝明目菊花茶】在饮用之前，用热菊花茶熏眼也是缓解眼睛疲劳不正确的方法。闭双眼，用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。
23、【生活感悟】人生像一条长河，离不开翻滚的浪花；在我们的人生里面，你们是有你们的苦，我们是有我们的苦，你们有你们的福气，我们有我们的福气。要以为自己是不幸，也不要去以为别人是幸福的。人的命不同，各人的路也不同。
24、【成熟男人的特征】忍得住孤独；耐得住寂寞；挺得住痛苦；顶得住压力；挡得住诱惑；经得起折腾；受得起打击；丢得起面子；担得起责任；提得起精神。外，重承诺；对人与事有较强判断力；良好的沟通与理解能力；预测危险的能力；沉得住气。
25、【老话俗语337】有钱能使鬼推磨，无钱鬼也不上门。如阅水应堪叹，名是浮云岂足论。天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。棋不语真君子，把酒多言是小人。子乐得做君子，小人枉自做小人。中有乐求学路，难上生欢读书人。海听涛增度量，寻梅赏竹长精神。
26、【按摩劳宫治宝宝口臭】宝宝口臭，不仅仅是肠胃和牙龈的问题，也和心火旺有关系。定要多揉心包经上的劳宫穴和大陵穴。宫穴：用力握拳，中指留下来的指印的地方就是劳宫穴了。陵穴：在腕掌横纹的中点处，两条手筋之间。加上推腹效果更佳。
27、【从“职场婴儿”到“职场超人”】职场如战场。生代的职场人由于成长环境等因素,心理上难免还扮演着半独立半依赖的角色，容易夸大困难，甚至自我否定。何升级成“职场超人”？①正视挫折②多观察、多模仿，入乡随俗③和一些善良正直的同事交朋友。
28、【提高工作效率的十条好习惯】提高工作效率的十条好习惯：定义每日要事（MIT）、拒绝多线程工作、定制晨间例行规划、简化信息源、保持简洁输出、做重要的事、集中处理同质任务、删减与委派任务、离线工作和最先做最不想做的事情。
29、【最旺夫的四种类型的女人】1、善解人意型，温柔善良、南方女孩，成功男人只求女人善解人意；2、亲切可爱型，待人亲切、支持照顾、孝顺父母；3、心比天宽型，真诚、实在、大气；4、相依相伴型，可以沟通、不添麻烦、老来做伴。
30、【零和游戏原理】之所以广受关注，主要是因为人们发现在社会的方方面面都能发现与“零和游戏”类似的局面，胜利者的光荣后面往往隐藏着失败者的辛酸和苦涩。个人到国家，从到经济，似乎无不验证了世界正是一个巨大的“零和游戏”场。
31、【养肝护肝五不宜】1、不宜盲目进补。不宜进食过多甜食与辛辣、刺激性食品。不宜吃含纤维较多的食品以及产气多的食品。不宜吸烟、饮酒。有腹水者，不宜摄入过多的食盐。肝有益的水果、蔬菜：香蕉、苹果、蘑菇、木耳、海藻等。
32、【饭局潜规则】1、提前一天预约是真请你，提前半天你是作陪，上菜了才请你是凑数的。一请就来叫爽快，三请才来叫摆谱，怎么请都不来叫原则，不请自来叫蹭饭。一周一饭局是正常人，一天一饭局是大红人，一天三饭局是交际花，一天N饭局是端盘子的。
33、【人生哲理的句子】做人要地道，好人有好报；一个人的气质，并不在容颜和身材，而是所经历过的往事，是内在留下的印迹，令人深沉而安谧。以，优雅不是装扮出来的，而是一种阅历的凝聚；淡然不是伪装出来的，而是一段人生的沉淀。
34、【原地踮脚跳让你拥有纤细小腿】动作很简单，就是身体立直，双手就与跑步一样，半卧屈肘放于身体两侧，小腿主动发力以脚跟离开地面一开始，依次过度到前脚掌离开地面；下落时前脚掌触地后稍稍停顿，不让脚跟触地则又继续上跳。
35、【职场法则】【如何在职场中不断超越自我】了解不足：评估你存在的缺点决定了职业生涯的成败。备技能：首先，你需要出众的人际交往能力；其次，你必须定期认真审视自己，消除你的弱点。外，你还要多参加公司提供那些培训，多学习多思考。
36、【职场法则】【职场新人必知六种不受欢迎的职场女人】1、第一种：该做的事不做，不该做的却瞎做。第二种：经常抱怨工作，牢骚满腹。第三种：非让男士请客。第四种：工作不用心。第五种：领导面前献殷勤。第六种：霸气十足。
37、【外敷涌泉穴半小时降血压】糯米3克，黑胡椒1·5克，桃仁、杏仁、栀子各3克，鸡蛋清适量。以上药物共研成细末后，用鸡蛋清调成糊状，外敷在涌泉穴上，用胶布固定。血压下降后（半小时左右），再将外敷药取下。效：降压效果较快。父母转了吧。
38、【安全坐电梯4法】①不顶着电梯门。电梯门快关上时，千万不要强制冲进电梯，阻止电梯关门，切忌一只脚在内一只脚在外停留。不要随便按应急按钮。不要在电梯内乱蹦乱跳，上下电梯时不要相互推挤。不乘坐“超龄“与不符合使用标准的电梯。
39、【职场沟通】他们不相信自己，不相信一爱一情，不相信即使自己现在一无所有依然可以赢得真正的一爱一人，他们学不会怎样一爱一人，怎样通过沟通相互了解，从而消除误解教别人如何用正确的方式一爱一自己，学不会一爱一一个人就是要学会合适的忍耐。
40、【不负春光约起瘦腿，可好？】在阳光明媚的季节，用点时间，用点努力，约起瘦腿可好？你会发现，纤细美腿总能获得更多人的目光以下6个动作，无需任何器械，在家躺着就能做。组1分钟，休息30秒。持30天，让你的腿变直，变细，秀出美丽。
41、【秋季性欲会减退】秋季女性会出现性欲减退，常表现在夫妻生活出现干涩。预防干涩造成夫妻生活中的不快，秋季行房前可适当延长性前戏，充分调动激发女性性欲。时女子不可因此而情欲消沉，否则会进一步抑制阴部分泌腺的分泌。
42、【卷心菜治疗十二指肠溃疡有妙方】1、取新鲜卷心菜适量，洗净后绞取汁200毫升，炖温后，饭前饮服，每日2次，一般连服7天即有明显效果。鸡蛋壳粉90克，陈皮30克。鸡蛋壳洗净微炒，陈皮微炒，共研成细粉，每次服3克，每日3次。
43、【非薪酬激励员工】1.认可；2.称赞；3帮助规划职业生涯；4.工作头衔；5.良好的工作环境；6．给予一对一的指导；7.领导角色；8.团队精神；9.培训；10.团队集会；11.特殊着装日；12休假；13.主题竞赛；14.重点管理。
44、【如何在外企里获得成功】要在一个跨国企业取得职业成功，就必须有清晰的自我认知和强大的自我管理能力。些人对自己想做什么毫无概念，有些人非常清楚明确自己的目标及努力方向。者对自身情况及其职业环境更敏感，更能权衡眼前的机会。
45、【很多人做错了热身动作】不少人只知道运动前必须先热身，却不了解正确方法，常犯三种错误：1.时间短。身3分钟，只能激起身体的运动意识，持续大约5—10分钟，才可以充分地活动身体。动作千篇一律。不适当的热身动作。如扭脖子与扭腰。
46、【如来小贴士】【心理技巧：交往5忌】1、自卑心理：磨损你的个性；2、怯懦心理：深思熟虑都不敢表达，缺乏魅力；3、猜疑心理：无端猜疑，捕风捉影惹人厌；4、逆反心理：爱抬杠标新立异；5、贪财心理：互相利用，过河拆桥。
47、【胰岛素注射针头千万不要重复使用】很多糖友觉得注射针头只是自己用，不会有感染的问题，可以多次使用。这其实是非常错误的做法。头重复使用会造成针尖变形，甚至部分折断在体内，还会增加注射疼痛与注射并发症等不良后果。
48、【幸福的句子】其实目标于我们而言，一如图纸之于大楼，大楼在建造之前，若没有一个准确、详细的蓝图，那么建造工程就会陷入盲目，或许到头来建成的只是一栋四不像的建筑。生到了一定阶段，倘若依然漫无目的，或许余生便也只能得过且过了。
49、【给自己的话】1、时间会让你一点一点的成熟。单会让你一点一点的坚强。不要因为你爱的人而伤了爱你的人。万不要。远不要。不要试着强留每一个人。有人有义务一直陪着你。可以软弱。可以卑微。以颓废。可以堕落。以无傲骨。可以无志气。