1、【职场加减法则】男人40岁之前做加法—追求事业成功，为名利和金钱打拼，不断寻找内心的安全感；而40岁之后则会开始做减法，让自己学会慢下来，调整状态删繁就简，尝试回归到生活的本质。细化的管理好每一天，享受好每一天。好活，做有意义的事。
2、【问题与机会】①公司问题：是你改善的机会；②客户问题：是你提供服务的机会；③自己问题：是你成长的机会；④同事问题：是你提供支持、建立合作机会；⑤领导问题：是你积极解决获得信任的机会；⑥竞争对手问题：是你变强的机会。
3、【吃啥补啥对不对】①以肝补肝？进食动物肝脏并不能直接作用人体肝脏。其是肝病患者，若吃动物肝脏来治病，可能还会引起反作用。吃鞭增强性功能？专家指出这是一种误解。以肾补肾？没道理。病患者尤应注意不能多吃动物肾脏。
4、【骨折怎么办】骨折通常分为闭合性与开放性两大类。身各个部位都可发生骨折，但最常见的还是四肢骨折。旦怀疑有骨折，应尽量减少患处的活动，转送时尽量用硬板床。面是骨折后急救的5个原则：①抢救生命。伤口处理。简单固定。必要止痛。安全转运。
5、【老人一天睡7小时最好】美国科学家最新研究发现，与每天睡眠超过9小时及睡眠不够5小时的老人相比，每天睡眠7个小时最为理想。学家在5年时间里，研究发现，老人睡得过多或过少，都可能造成老年人认知能力下降以及老年痴呆症的过早出现。
6、【芦荟冰糖治咽炎的小秘方】取芦荟叶二至三片（大的二片或小的三片），用清水洗净，切成小段，放入锅内。水（一至二碗）与冰糖适量（以甜为度）共煮沸后十分钟，用纱布过滤，去渣，取其液当开水喝，两天见效，五至七天痊愈。
7、【人学会道歉人脉才能广】1、了解自己错在哪里。敢于承担责任。用清楚与正确的文字，而非煽动性的文字。思考道歉的角度。直截了当的道歉。如果你觉得道歉的话说不出口，可以用别的方式来代替。采取补偿的具体行动。赞美对方心怀宽大。
8、【感悟人生朋友圈语录】在生活中，不期而至的遭遇往往不一定就是坏事，远没有我们想象的那么糟糕。情无论怎样假设都已经发生了，我们唯一可以做的就是调整心态，积极地面对现实，拂去痛苦，也许正有一个惊喜在那里等待着我们。
9、【幸福女人的经典语录】虽然爱情是美好的，但有时候却是折磨人的。多女人爱得死心塌地，时刻为了自己爱的人着想，渴望能够爱自己的男人多一点，费尽心思地改变着自己：留他喜欢的发型，做他喜欢吃的菜，按照他喜欢的样子打扮自己。
10、【要出门，指甲油还没干，怎么办？】在涂甲油前先把指甲油放在冰柜中冰冻20分钟，低温可以让指甲油迅速凝固，搽上手后很快就会干，不过要注意不要在冰柜中放太久哦。外用吹风机也有同样的效果，诀窍在于要使用冷风，热风反而会让指甲油的凝固变慢。
11、【新鲜的绿色蔬菜】新鲜的蔬菜较多为碱性，可以中与饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
12、【职场箴言】建议，特别是在三餐之前，一定要先喝足了大量的白开水，就会发现那种饥饿感少掉一大半！神奇吧！另外，大部份的上班族，水喝得不够多，事实上，水若喝多一点，而且大量的喝，不但加速代谢循环，也能骗上班族一直跑厕所、多运动。
13、【爱情的句子】有人问：因为害怕不被爱，所以宁可永远不要爱别人。-----未见害怕无家可归就率先放火烧屋的人，但多见害怕没钱就一毛不拔的人。花钱是因为本身就没钱，怕不被爱，是因为，你最清楚自己没有爱可以回答。
14、【人是环境的产物】跟着苍蝇找厕所，跟着蜜蜂找花朵，跟着富翁挣百万，跟着乞丐会要饭。是谁不重要，你跟谁一起才重要。勤奋者在一起，你不会懒惰；和积极者在一起，你不会沉沦；与智者在一起，你不同凡响；与高人在一起，你才能登上巅峰。
15、【人生感悟】①生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚；②富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富；③落后想翻身，不要讲辛苦；④不要抱着过去不放，更不要拒绝新的观念和挑战；⑤给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念才是上策。
16、【赞美误区】1、不要表现有求于人才赞美；2、不要给其他人相同的赞美，显得虚伪；3、不要让人觉得你因为同情而赞美；4、不要形褒实扁，说反话；5、不要没有期待的赞美；6、不要赞美和批评同时进行，例：你做得很好，但是...学会赞美礼仪，
17、【怎样鉴别色拉油好坏有的窍门看颜色鉴色拉油将洁净干燥的细小玻璃管插入油中，用拇指堵好上口，慢慢抽起，其中的油如呈乳白色，则油中有水，乳色越浓，水分越多品味道鉴色拉油直接品尝少量油，感觉有酸、苦、辣或焦味，则表明其质量差。
18、【老话俗语405】燕雀安知鸿鹄志，鲲鹏展翅万里游。见陌头杨柳色？悔教夫婿觅封侯。在炉旁少夸口，要到现场显身手。着驴骡思骏马，官居宰相望王侯。古圣贤多薄命，奸雄恶少皆封侯。风恶浪无所惧，甘洒热血写春秋。我者谓我心忧，不知者谓我何求。
19、【甲型传染性肝炎】甲型传染性肝炎是由甲肝病毒所致的传染性肝炎，多发于春季，常见于10岁以下的儿童，主要是通过粪便传播与食源性感染。病之初会有发热、乏力、小便发黄、恶心厌油等症状。防措施：应该注意个人卫生，及时隔离治疗病人。
20、【职场法则】【如何在职场中控制自己的情绪？】职场中，一个脾气大的人就好比是一个锥子，尖利的锥尖会伤到别人，因此别人总是会避开锥尖，以防会被它所伤。是一种本性，过于情绪化的人总不能找到真正的合作伙伴，这是坏情绪所造成的必然结果。
21、【秋季吃蟹七注意】①蟹要蒸熟煮透。蟹要吃鲜活的，死蟹不宜吃。蟹要现蒸现吃，不要存放。吃蟹不要乱嚼一气。不宜吃太多。肉性寒，脾胃虚寒者尤应引起注意，以免引起腹痛腹泻。不要与茶水同食，不利于消化吸收。不要与柿子一起吃。
22、【生日礼物】“可怜天下父母心”，这句话说得一点不假。我们的成长过程中，最疼我们，最爱我们，也是最照顾我们的人，除了父母，还能有谁？因此，我们不要因为长大了，就把父母当成“敌人”，其实他们一直知道我们想要什么。
23、【哲思经典语录】痛苦这东西，天生应该用来藏在心底，悲伤天生是要被努力节制的，受到的伤害和欺骗总得去原谅，满不在乎的人不是无情的人。安静与最孤独的成长，也是能使人踏实、自信、强大、善良的，大不了，吐吐舌头而已。
24、【眼界多宽路就有多宽】当我们站在地下室的时候，说自己想去一层，其实你根本不知道一层长什么样，因为你根本看不见,扩充自己的视野，就不要从早到晚地就关注于公司里那些事，时间是最不可复制的资源，我们其实可以多做些对未来有帮助的事。
25、【地铁的空气最脏】地铁中的空气质量最差，每立方米的PM2.5浓度达到64微克；其次为在路上开车，数值是33；再往下依次为：步行去商场与操场，数值为31；高峰期在路上骑自行车是26；在隧道中开车数值为21；在厨房中做饭是19。
26、【智言慧语】心灵中那颗稚嫩的小苗逐渐成长，向着所期待的净土不断延伸，我知道，它一定会开花，结出美丽的果实。识的路使梦想的车日日前进，我正在前进着，既然有了目标，就克服一切困难向前走吧，因为我坚信，我的未来不是梦。
27、【酒酿猪蹄】1.猪蹄冷水下锅，放入拍碎的姜与蒜，大火煮开5分钟后捞出洗净；2.高压锅里放入洗好的猪蹄，倒入一整罐酒酿，再依自己口味加入生抽、老抽与盐，加水至没过猪蹄；3.高压锅上汽后中火压15分钟，关火冷却后捞出。
28、【好丈夫十大标准】1、婚后3年仍爱妻子；2、帮做家务；3、没骗过妻子；4、女士优先；5、与妻子手拉手散步；6、认真听妻子说话；7、一晚上解决婆媳问题；8、毫不犹豫说谢谢；9、不怕说“对不起”；10、不害羞地说出“我爱你”。
29、【生活感悟】不管这个过程如何复杂，结局都是一样，生活注重的就是过程。在当下，不论未来如何，今后怎样，实实在在地抓好今天，就是装点了今后，美化了未来。人很多的时候，坏人容易成事。为坏人短缺，身价上升。人泛滥的时候，好人容易成事。
30、【打造一支精锐团队的9个步骤】1.寻找真正的人才。寻找不同的技能组合。避免微管理的诱惑。雇佣那些信任你产品的人。认识到不同的人会有不同的目标。将门槛提高。创造一个安全的空间。从不放弃学习。别忘了以团队的形式庆祝所取得的成就。
31、【巧妙化解客户抱怨】1）发挥同理心，仔细聆听抱怨内容；2）表示感谢，并解释为何重视他的抱怨；3）有错，为事情道歉，没错，为心情道歉；4）承诺将立即处理，积极弥补；5）提出解决方法及时间表，请对方确认；6）处理事后的满意度确认。
32、【感悟】生活就象是一场大戏，你哭着对它时，它会这么演。你笑着对它时，它也那样演。的态度，并不会改变生活的本质。大部分时候，你觉得是生活戏弄了你，但不过是自我折磨而已。以，淡然面对幸运，笑着面对不顺，这才是人生！
33、【智言慧语】写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子。
34、【爱情的句子】不要轻易放弃一个每天都会想念的人。样的人，一辈子也不会遇到几个。便在一起要吃很多苦头，咬咬牙也就过去了。活的苦，会随光阴淡去。失去挚爱的疼痛，时间也无法洗涤。年后仍能让你心痛的，是当年轻易放弃的真爱。
35、【离不开苹果的五大原因】1、苹果能中与人体酸性物质；2、多吃苹果能预防骨质疏松；3、天天吃一个苹果（最好连皮吃）还能防止中风；4、苹果内含多种有效预防心脏病元素；5、苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症。
36、【用药小贴士】口服避孕药是女性有效的避孕手段，长期服用容易造成维生素B6与叶酸等B族维生素缺乏，出现情绪波动与贫血。时，口服避孕药也会造成体内维生素C破坏增加，导致牙龈出血。于偏食或摄入量较少的人，建议使用复合维生素片剂进行补充。
37、【励志的句子经典语句】人生的风景千千万，聚聚散散本寻常；世上的路千万条，分分合合终有时，轻握一份洒脱，放下一个释然，沧桑过后是淡定，惆怅过后是坚强。要有一颗温润的心，寒冬也会有暖意，薄凉的季节，更要学会珍惜阳光的温暖。
38、【如果你一定要抽烟】1、烟抽到剩1/3时要丢掉，越后面有害物越多。湿烟不要抽，致癌机率加倍。不要抽了一半再接着抽，有害物质会充分燃烧。尽量抽混合烟不抽烤烟。抽烟后多喝水有助排毒。果你劝不了自己或朋友戒烟，但可以告知抽烟的大忌。
39、销售技巧【销售五步曲。1.确定目标客户（谁是我们真正的客户）—》2.分析客户决策人及影响人（我应该向谁推销）—》3.我的竞争优势是什么（提供解决方案）—》4.竞争策略是什么（我们的战术：车轮战）—》5.客户跟踪服务（不定期回访）
40、【人生哲理的句子】人生的幸福，不在于富足，而在于满足。人要淡泊一些，看开一些。一分物欲，就多一分净心；少一分占有，就多一分功德。有一颗平常心，平淡地看待世间的万事万物，豁达地面对人生的得失，放开欲望之手，让幸福轻松到来。
41、【哪些营养素缺乏易引起口腔溃疡】维生素B2、维生素B1、维生素B6、维生素C、维生素E与锌的缺乏都有可能引起口腔溃疡。议平时常吃蔬菜、水果、粗粮、坚果，少吃精米、精面、肥肉，保证营养素的均衡摄入，降低口腔溃疡发病率。
42、【洗澡使用温和型沐浴乳】冬季沐浴时，要注意的不仅仅是水的温度，就连清洁产品也要挑选合适的。所周知人体是偏弱酸性的，所以选择沐浴露时要避免清洁力过强的碱性香皂等产品，选择使用中性偏温和，最好是偏弱酸性的沐浴乳。
43、【职场心理资本】①希望：一个没有希望的人不可能创造价值,②乐观：乐观者把不好的事归结到暂时的原因,而把好事归结到持久的原因；③韧性：从逆境和压力中迅速恢复的心理能力.④主观幸福感：自己心里觉得幸福,才是真正幸福。
44、【鸡精与鸡没一毛钱关系】鸡精这个名字起得非常成功，再配以包装上画的大母鸡，或写着用上等肥鸡制成、上等鸡肉制成，给人感觉鸡精就是从鸡肉中提取的精华。实，它的主要成分就是味精与盐。中，味精占到总成分的40%左右，盐占到10%以上。
45、【金秀莲花山】金秀莲花山是大瑶山国家森林公园着名风景名胜区之一，因群峰耸立，远远望去，整个山体酷似一朵含苞待放的莲花，因此而得名。中美景集黄山、庐山、张家界之美于一身，雄奇且灵秀，亦真亦幻，如行走在水墨画中。
46、【应酬场上需牢记】：①知人不必言尽，留些口德；②责人不必苛尽，留些肚量；③才能不必傲尽，留些内涵；④锋芒不必露尽，留些深敛；⑤有功不必邀尽，留些谦让；⑥得理不必争尽，留些宽容；⑦得宠不必恃尽，留些后路；⑧气势不必倚尽，留些厚道。
47、【感悟口香糖】1.诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
48、【幸福的句子】当我们身处于陌生的环境，没有任何经验可供参考的时候，就需要我们不断地建立信心，然后才能按照自己的信念和原则去做。如成熟能带给你什么好处的话，那便是发现自己的信念并有实现这些信念的勇气，无论遇到什么样的情况。
49、【如何优雅食用大闸蟹】①减掉大闸蟹的八只脚；②揭开蟹盖；③用小勺把大闸蟹蟹黄舀出；④剪掉蟹脚、蟹嘴和蟹肺；⑤蟹心部分，丢弃；⑥吃蟹黄；⑦吃成丝状的蟹肉；⑧用剪刀把蟹腿剪成三截；⑨吃蟹钳。醒：脾胃虚寒和一些慢性病人不宜吃蟹。