1、【三高患者巧喝汤粥】薏米与芡实洗净后，用清水浸泡2小时。米洗净后，用清水浸泡半小时。浸泡好的薏米、芡实放入锅中，倒入1500毫升清水，大火煮开后调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。药去皮，切成3毫米厚的片，放入锅中，再继续煮10分钟即可。
2、【人生不可丢的十种东西】1洒脱：微笑地挥手说再见；2童心：你的心不能变老；3优雅：优雅一点总是好的；4沉思：说话前给自己10分钟沉思；5驰骋：不要让自己太累；6纯洁：纯洁不容易；7可爱：因可爱而美丽8勇敢：做个勇敢的精灵。
3、【心理学与生活经典语录】优等的心，不必华丽，但必须坚固。
4、【老话俗语206】山有坡度，人有风度。人畏妇，贤女敬夫。后生可畏，来者难诬。赏之下，必有勇夫。众口铄金，积毁销骨。妒人有，莫笑人无。祸无今起，病从口入。辛万苦，为着腹肚。
5、【心理箴言哲思小语】有人将你从高处推下的时候，恰恰是你展翅高飞的最佳时机。
6、【养心妙语】可以爱，可以恨，不可以漫不经心。生是一趟有来无往的列车，我们每个人都要珍惜这一次机会，把握这一次机会，好好成功地搭好这趟人生有来无往的列车。
7、【心理学语录】伤痛使你更坚强，眼泪使你更勇敢，心碎使你更明智。以，我们都应该感谢过去，它给我们带来了一个更好的未来。
8、【职场升职】在一个工作环境里呆久了，熟悉了工作流程，熟悉了周围的人和事，危机感就会慢慢懈怠，习惯安于现状。而，有很多人在一家公司工作了不少年头，以为升职的机会会轮到自己，可惜结果往往不能如愿以偿。
9、【老话俗语164】权为民所用，情为民所系，事为民所办，利为民所谋。处世忌大洁，至人贵藏辉。公理自直，无私必无畏。捐躯赴国难，视死忽如归。死莫告状，饿死莫做贼。
10、【心理学语录】不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。不是他们有多坏，而是因为你很在乎。
11、【职场法则】有些人为达到某种目的，他们可以用离间法去挑拨同事间的感情，制造他们之间的不和，以便从中获利。卦这种东西，职场上难免。这类人可怕的是，带着不可告人的目的，制造些真真假假的八卦，让人防不胜防。
12、【出汗的原因】平时手心易出汗，脚汗、腋窝汗也出得厉害。伤寒明理论》指多由脾胃湿蒸，旁达四肢手足所致。果伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药。用的方法，如用白矾或葛根煎汤泡脚，或者用黄芪防风煎汤来洗手，时间久了，也会有改善。
13、【职场生活慧语集锦】1、生命始于哭泣，终于叹息。生命如歌，但经常跑调了。人间虽好，却非久留之地。幸福无处不在，但常常供不应求。处世和待人以低调为佳，但不能低到让人听不见你说话。看一个人不能仅凭印象，因为有很多人从来不给别人留下什么印象。
14、【哲思经典语录】如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，好好享受生活享受爱情，就像没受过伤一样。有一天那个人会后悔错过你。才是最大的报复。
15、【老话俗语256】近来闻得贤人语，安分营谋自然安。信但看檐前水，点点滴在旧窝心。多言多语皆因酒，义断亲疏只为钱。家有钱莫去骗，贫富随命自然宽。酒中不语真君子，君子财帛要分明。时一点如甘露，醉后添杯等于零。
16、【女人眼中的好男人】表面强势但骨子里服从自己。格温顺但不窝囊。解人意但不罗里八嗦。造浪漫但不花心。着事业但懂得享受生活。感丰富但对老婆用情专一。实本分但不是木头脑袋。爱老婆可以让老婆变为小女人。业有成但顾家恋家。体强健有能力对自己无微不至。
17、【励志语录】我不求你房子车子，只求你别让我将来的孩子想吃顿麦当劳都只是梦想。
18、【幸福的句子】如果方向错了的话，越是努力，距离真正的目标越远。时候是考验我们内心的时候。得坚持和努力需要明智，懂得放弃则不仅需要智慧，更需要勇气。是害怕放弃的痛苦，抱残守缺、心存侥幸，必将遭受更大的损失。
19、【职场法则】你不能太过依赖职场友谊，很多人感觉到被伤害，跟这个不无关系。其是女性，很多女性认为亲密无间的友谊令人羡慕，将这种模式带入职场，这往往导致了很多友谊的夭折。
20、【晚上9点钟泡脚最能养肾】此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。
21、【熬夜水肿型包子脸】熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物与水分很容易积聚。果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。
22、【心理学语录】被窝里的温度，远不如未来的收获温暖，所以不能贪图安逸；书本里的故事，总有你学到的人生，所以要多阅读；疏于运动，只会让生命生锈，所以要多锻炼；对自己负责，才能对别人负责，所以要学会珍惜。
23、【比薪酬更重要的10件事情】1、你的目标,2、热爱你的工作；3、你为之工作的公司；4、你有多喜爱投机；5、你工作的勤奋程度；6、你的态度；7、对业务产生影响；8、走出去拓展人脉网络的机会；9、股权；10、绩效工资。
24、【人生励志语录】我没有你们想象中的那么坚强，我也需要关心，我也需要呵护，你们却无人知晓。
25、【姚晨：遇到一棵树】这些天，总会遇见一棵树。身有个洞，拳头大小，该是某只啄木鸟的杰作。一天，那个洞看起来象只眼睛，愣愣的望着远方。二天，我又猜那应是树的嘴，撅着等待啄木鸟欠下的一个吻。天再见，我想，那该是心的位置，心早被叼走了，现在里面只剩心事。
26、【生活感悟】人不能太善良，因为人们只会挑软柿子捏，太善良只会让有的人得寸进尺，也是自身对他人的一种纵容。善被人欺，马善被人骑。时候我们应该适当的有点脾气，不能一味的选择忍让，过分善良只能说你傻。
27、【职场人生：必须搞清楚三件事】一件是自己的事，一件是别人的事，一件是老天爷的事,人的烦恼就是来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。我们要轻松自在很简单：打理好自己的事，不去管别人的事，别操心老天爷的事。
28、【交际箴言】一个善于交际的人，并不是因为他在与别人交往的过程中能够巧舌如簧，更重要的是，他能够倾听别人的讲话，这是对别人的一种尊重，更是有礼貌的一种表现。
29、【婴儿保养品】夏季穿裙子，但腿上出现的干燥蜕皮现象大大影响了美观，有这种现象，你可以在洗完澡后，用婴儿油涂抹在干燥部位来改善脱屑现象。
30、【职场法则】【职场中的利用、被利用】职场中：1、有的人值得被人利用，故能成才；2、有的人堪受被人利用，故能成器；3、有的人不能被人利用，故难成功；4、有的人拒绝被人利用，故难成就。
31、【魅力女人语录】女人的高贵并非一定要出自名门贵族或者本身所处的地位如何显赫，高贵是一种气质、是一种女人散发出的内在美。可以通过外在的装扮与内在的气息互相衬托，把女人的美丽提升到一定的高度。
32、【中国好老婆的10个标准】1、知足常乐，不给男人过高的要求。顺从听话，却不失个性独立。知书识礼，尊重对方。聪明可爱，也会装疯卖傻。照顾家庭，尊重父母。角色多变，本色依然。爱屋及乌，宽容博爱。从来没有欺骗过丈夫。爱对方，包容对方。0、帮助男人，成就男人。
33、【明天会更好】人生如戏，演技全靠你自己，无论杯具，洗具或餐具，都是你自己定的。许，风雨过后没有期待已久的彩虹。许，努力过后没能得到相应的回报，可毕竟我们都曾努力过。许，彩虹已不远，回报也在前方不远处等着你。认真过好每一天，相信明天会更好。
34、【职场法则】在职场中，你举手投足甚至不经意闪过的笑容或者疑惑的眼神，也经常被一双双从不同角度审视的眼睛捕捉到，并被解释为你对各种问题的真实的看法以及对待不同人的内心态度。
35、【人生哲理的句子】人是独居动物，一个人诞生，一个人思考，一个人死去，说什么一个人就无法生存之类的，如果这样的话那我不做人也行，我做条狗也可以，至少比不得不依附于别人的人要自立得多的多。
36、【创业之路】有一只麻雀，立志要高飞，天天练高飞的本领。来，它终于如愿以偿，甚至能像雄鹰一样在蓝天下自由翱翔。群麻雀非常羡慕它，纷纷向它请教高飞的好处。只麻雀说：我想用事实证明，只要敢于梦想，麻雀也可以超越雄鹰。
37、【心理文摘：不好意思我常常忘记自己是个女人。也许这样做能让自己感觉到还是存在这个世界的，为了自己的理想而努力奋斗，不靠别人，只靠自己。
38、【蘑菇的最佳吃法】蘑菇种类繁多，最佳吃法：①干香菇炖肉②鲜香菇炒菜③平菇百搭④金针菇拌凉菜或涮火锅：为了避免食物中毒，最好将金针菇煮六七分钟以上。
39、【职场生活慧语集锦】风还是一样的吹，花还是一样地开，我相信所谓的命运不过是一个人的生理，心理，情感，性格等等因素所造成的一个人行动的最终结果。也始终相信这些因素都是人为可以改变的。管怎么说，命运是在自己手里的。
40、【热敷双眼助明目】先把毛巾放入稍烫手的热水中，浸透折叠，然后将其放在合闭的双眼上，等到毛巾稍冷后，用热水重浸再热敷。次热敷时要保持呼吸自然，心情放松，每次可做3~5遍，每天1~2次，能起到保护视力、明目等作用，对预防老花眼、白内障也有效果。
41、【领导者如何得到团队的信任】1）坚定可靠：无论挑战挑战多大，在关键时刻，领导者扛住压力，随时都在，为团队付出，2）诚信一致：领导者兑现他们的诺言和约定；言行一致，从不一套做一套，3）信任团队：信任并放权给团队，才能获得团队的信任。
42、【职场法则】【职场：先建好根据地】不去努力立足本职工作，却去谈什么高远的理想，策划什么宏伟的成业方案，全是黄粱美梦式的悲剧。异思迁，一山望着另一山高，全是人生的误区。万不要做本末倒置的事情，本职工作是自己立身的根据地，丢掉根据地会变成流浪儿
43、【心理学语录】人生有两样东西千万不要错过：一个是，最后一班回家的车；另外一个是，最后一个深爱你的人。情有两样东西千万不要隐瞒：一个是，假如你不爱对方却假装深爱着对方；另外一个是，隐瞒着一个人却爱另外一个人。
44、【妊娠斑祛除偏方：西红柿蒸水蛋】原料：西红柿、鸡蛋。作方法：西红柿去皮切小丁，急火快炒5秒钟，鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加西红柿丁，继续蒸熟即成。红柿富含西红柿红素和维C，是天然的抗氧化物质，常吃有助于祛斑养颜。
45、【心理学语录】一个人去崇拜一个偶像，其实是在利用这个偶像的一些形象，来告诉别人“我是什么样的人”。照法国社会学大师布尔迪厄的说法，这代表了某种品味的选择。味就是人赖以区分自己，并且试图在象征性领域战胜其他人的东西。
46、【心理学微语录】明知是正确的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。
47、【同参】同参，是同修间彼此相互切磋、去除习气，唯存清净佛心的意思。
48、【治孩子食积的五个穴位】小儿因伤食、伤乳所致积滞可以用以下五个穴位。补脾经5分钟。脾开胃口。清大肠5分钟。导大肠积滞。揉板门5分钟。脾和胃。运内八卦3分钟。滞消食。推四横纹5分钟。之能调中行气、和气血、消胀满。天一次。
49、【职场生活慧语集锦】掩饰心理，那是指应试者企图掩盖自身缺陷的倾向。现在回答问题上，支吾搪塞、答非所问；表现在言行举止上，神色不安，抓耳挠腮，避开主考官视线等。类应试者或者虚荣心较强。
50、【缺乏修炼的管理者】1、对员工呼来喝去，分配任务缺乏理性。语速时快时慢，谈问题远离主题。奴性思想较深，将员工划分等级。脾气大，兴时赏怒时罚。缺乏微笑，一切都写在脸上。只会说不对，不懂得让下属自觉改正。心胸狭窄，下属业绩优异从不赞赏。
51、【管理语录经典语录】盖茨常常感叹：现在企业中快乐的员工越来越少，其根本原因就是管理者对员工缺乏应有的尊重。多员工很努力地工作，却总是得不到老板或主管的认同，在这种工作环境下的工作效率可想而知。
52、【幸福的句子】苦难不可怕，挫折也无妨，只要信念不倒，精彩便会呈现。须抱怨荆棘密布、磨难丛生，不必愤慨世事不公，当你阅尽繁华便会翻然明白：人生不会太圆满，再苦也要坚强！
53、【一条路走不通，可以换个方向】1、再烦：也别忘记保持微笑。再急：也要注意语气。再苦：也别忘坚持。再累：也要爱自己。成功的时候不要忘记过去。失败的时候不要忘记还有未来。生活不是单行线，一条路走不通，你可以换个方向。
54、【心理文摘——你们真的不明白】写这篇日志是因为两条微博和一段对话，许久不写东西，写的七零八落，但我猜——有耐心读到最后的你，一定明白。
55、【心情不好怎么办？】①走一走，散散步，让自然荡涤心胸；②比一比，阿Q精神胜利法，比上不足比下有余；③放一放，不是急事大事索性放下，回头再说；④乐一乐，想想开心事，看一看笑话；⑤唱一唱，回忆过去似水年华，温暖你自己；⑥让一让，人生如狭路行车，眼光放远，让一步。
56、【幸福的句子】梦想离我们并不遥远，只是我们想得太过艰难，其实只要你肯坚持，它多半不会令你失望。生路上磕磕绊绊、走走停停，我们难免会有迷茫之时，但只要你怀揣着梦想，就不会迷失方向。梦想而坚持，你将收获幸福的果实。
57、【走向社会，你必须明白】1、出路在哪里？出路在于思路！2、人必须有一个正确的方向。成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。人的命，三分天注定，七分靠打拼，有梦就会红，爱拼才会赢。学会倒出水，才能装下更多的水。能吃亏是做人的一种境界，是处世的一种睿智。
58、【心理学微语录】有些走过的路，同样会迷失方向，而一些不曾走过的路，却会有似曾相识之感。一个人的心清澈明净，步履也会随之淡定从容。
59、【女人幸福语录】大凡最后能够挺进幸福的女人，均能在身处困境之时保持积极的心态，而失败与成功的区别就在于，不幸的女人遇到困难总是选择逃避现实。处逆境时，女人要保持斗志，因为幸福就是赏赐给不怕困境，越挫越勇的女人。
60、【要想】要想成功关系要通，要想不倒后台要好；要想睡稳觉就别瞎胡闹，要想不折寿就要讲操守；要想美名远扬就不嚣张逞强，要想晚年温馨做事不坏良心。
61、【不吃药治小病痛妙招】1.攀爬动作治背痛；2.西红柿汁辣椒治高血压；3.车前草治高血脂；4.少吃主食治偏头痛；5.针灸治失眠；6.喝水治烟瘾；7.做眼操治近视；8.爬山治酒瘾；9.每周至少3小时锻炼，低脂饮食，治疗前列腺炎；10.离开锻炼写作治易怒。
62、【生命中的四金】沉默是一种力量，它能让自己之后的表达更有说服力；倾听，是一种自信，它能让自己之后的观点更具感染力；微笑，是一种武器，它能让他人感受到自己的从容与强大；宽容是一种境界，它能让自己之后的人生更加完美，努力赢得这四金，你的人生将会神采奕奕。
63、【吮吸蒜瓣，缓解嗓子痛】冬天气候干燥，嗓子容易不舒服，这里教你一个小妙招——吮吸蒜瓣。蒜瓣切开后吮吸，有助于防止感染，缓解嗓子痛。觉嗓子痒时，可立即口含蒜瓣，吮吸5分钟左右。
64、【韦小宝官场十大绝招】1、来点聚财有方。牢记拉老乡关系。适度遮掩隐瞒。巧用欲加之罪。经常心口、表里不一。不妨大帽子压人。巧妙推卸责任。多多溜须拍马。一定要找对门路。0、得饶人处且饶人。
65、【心理学与生活经典语录】温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。
66、【正能量句子】有时我们生活太忙碌，太遵循日常惯例。实最重要的，是明确你真正想要什么，你现在所做的是否正朝着你的梦想迈进。
67、【用人四大原则】：1、骑马：德才兼备的人，应该让他带领团队，如同骑在马上，一日千里；2、牵牛：有德无才的人，需要引导和培育，牵着他走，成为企业的忠才；3、打狗：有才无德的人，需要限制性使用，必要的时候要敲打一番，不可恃才放旷；4、杀猪：无德无才的人，务必淘汰。
68、【心理学与生活经典语录】不八卦别人的二手生活，认真过自己的一手人生。
69、【正能量句子】人活着就是一种心态，当你自己心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为。
70、【99%企业不知道的隐形成本。①会议成本；②采购成本；③沟通成本；④加班成本；⑤人才流动成本；⑥岗位错位成本；⑦流程成本；⑧停滞资源成本；⑨企业文化成本；⑩信用成本；？风险成本。
71、【种子放在水泥地板上会被晒死，种子放在水里会被淹死，种子放到肥沃的土壤里就生根发芽结果。择决定命运，环境造就人生。
72、【处事语录】人生只能在路上，梦想只能在前方，无论怎样回头，无论怎样不舍，也不能拾回旧时光。记是一种心灵超脱的修养，舍得就是一种心灵的升华；忘记是一种优秀的品德，舍得就是一种尽好的心态；忘记是一种对生活的态度，舍得就是一种为人处事的最高境界。
73、【励志语录】我们其实都有一个大大的梦想，随着时间的越来越久，渐渐变的很小很小。
74、【消毒抑菌作用】1、茶树精油滴入香薰灯中可以净化空气中的病毒细菌。在清水中加入几滴茶树精油喷洒在有异味儿的地方，可去除家里的异味儿。可以用来洗抹布、盘碗等，可杀菌和消除污垢。理疗效：使头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的状况。
75、【职场语录】上司要成为“核心”！上司的职责就是收集和分配～‘智慧和信息”！
76、【一切重新来过】从今天起，做一个简单的人，踏实而务实。沉溺幻想。庸人自扰。快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心。远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。看书/看好书。吃点/吃好的。有梦想，即使遥远。
77、【停止运动后肌肉会不会变成脂肪】停止锻炼后，肌肉只会变细，会变得较没弹性，但是不会垮掉，更不会变成脂肪。为饮食与运动的减量不成比例（就是运动量减少但是饮食还是照旧）或是减少肌力、造成基础代谢量降低而导致脂肪增加，厚厚的覆盖住肌肉，并不是由于肌肉减少训练而松垮。
78、【励志语录】我希望能牵着你的手去欣赏田园风光，我希望梦想的脚步能带着我腾跃飞翔。
79、【浪漫的告白】我爱你这三个字，在由衷地感激、赞叹、关怀之际被吐露出来，展现出内心最完美纯净的本质——一种毫无犹疑敞开之际并作出承诺的力量。
80、【常说好吧的人】当发现自己被忽略时，她浅浅说一句：好吧；当确认了愿望变成失望，她对自己说：好吧；当对着自己造成的窘境，她对别人说：好吧；当回想自己说过的错话，她对别人说：好吧。单的两个字，将不快乐、无奈与无助诉说得淋漓尽致，为成全别人宁愿伤自己。
81、【生存的真谛】天下、国家、社会、家庭之所以不得太平、安宁、和睦，皆因人人只知争取生存，而不探究生存的真谛。
82、【歪言趣语】1、生活多美好，有吃有喝有电脑。2、将错就错，或者将计就计了，反正将就了。3、初恋无限好，只是挂得早。我祝你孤独，并且长命百岁。年轻时抖落的那些目光，十年后还剩几双？6、一觉醒来，天都黑了。人要是无聊啊，鼻涕泡都能拿来玩会。
83、【正能量句子】微笑的力量是神奇的，它能使不相识的人走近你，感受到你的友好；它能化解人们心中的漠然，让一切变得美好。开心扉，露出笑容，并不是什么困难的事，温馨的微笑，能在人们的心中洒下一片阳光。
84、【游终南山--孟郊】南山塞天地，日月石上生。峰夜留景，深谷昼未明。中人自正，路险心亦平。风驱松柏，声拂万壑清。此悔读书，朝朝近浮名。
85、【初创公司营销过程中易犯的7个致命错误】1）不够理解客户；2）产品卖点并不能满足目标客户的需求；3）创始人没有和顾客亲密接触；4）初创公司没有保持持续不断地跟进；5）只对UI/UE进行优化，却忽视了销售漏斗；6)价格定位不合理；7)创始人并不过问产品营销业务。
86、【人生智语】人们最难控制的，不是别人，而是自己。人要学会有自信而不要自傲，果断而不武断，自尊而不自负，严谨而不拘谨，知足而不满足，平常而不平庸，随和而不随便，放松而不放纵，认真而不较真。
87、【幸福的句子】心中的贪欲常使我们受到束缚，令我们不舍放开握有“坚果”的手，其实只要我们放下无谓的坚持，就可以活得逍遥自在。
88、【四招让自己工作中变得沉稳成熟】1、不要随便显露你的情绪；2、不要去逢人就诉说你的困难和遭遇；3、你在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲；4、不要一有机会就唠叨你的不满。
89、【人品是最高的学历】方法比知识重要，人品比能力重要，知识不是智慧,解决问题的方法才是智慧,知识不是力量,智慧才是真正的力量。教育就是叫人去思维”，思考力比记忆力更为重要和有效。恩，是人品的基础，催人进取，让人快乐.
90、【让你遇见更好的自己】你若想得到这世上最好的东西，先得让世界看到最好的你。今天起，给自己更多崭新的可能：跟那个浮躁、粗心、消极、懈怠的自己挥手作别。脸迎向阳光，你的面前就不会有阴影。心改变，生活一定会赐予你新的一开始。
91、【魅力女人语录】一个没有家的女人，即便在外面过得如何风生水起，那也是一株没有根的浮萍，一个孤魂野鬼，游荡在万家灯火之间。人要幸福，就必须要有一个家，家里有疼爱自己的男人、有可爱的孩子、有可口的饭菜、有温暖的灯光。
92、【恋爱心语】因为受过伤，才对感情变得更加小心翼翼，也正是因为受过伤，才让他们之间错过了更多本该在一起的时间，所以，感情让人成长，也容易让人变得畏首畏尾，我们能做的只是抓住瞬间、珍惜眼前。
93、【妙用生姜治小病】生姜能健脾胃；生姜能驱寒养阳；生姜治疗头痛及牙痛；乌梅生姜治疗胃痛及腹痛；生姜切片擦背治疗风寒咳嗽；溃疡发作喝姜水。
94、【阴雨天衣服洗过有馊味怎么办】1、急着穿出去的话，可用吹风机冷风把衣服吹15分钟。把有味的衣服放在有水蒸汽的地方，比如刚洗过澡的浴室，也可以有效去除衣服上的异味。清水中加入两勺白醋和半袋牛奶，把有味的衣服放进去浸泡10分钟，然后清洗可以去除异味。
95、【怎么挑选遮瑕膏的颜色呢】遮瑕膏的颜色其实最好是要贴紧肤色，如果选择的遮瑕膏颜色太白或者是太暗，不仅不能够起到遮瑕的效果，还会让你的脸看起来就象是补丁一样。
96、【人生感悟】人生几十年，酸甜苦辣咸，各种滋味都有，成长的路上，不缺鲜花，也少不了荆棘，充满了幸福，也一定有创伤。不要只盯着不幸和痛苦，只要经过风雨的磨励，我们才能焕发出生命的光彩和伟大，要知道，美丽的彩虹只会出现在雨后。
97、【秋冬饮食4大佳品】①百合，富含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱与钙、磷、铁及维生素等；②大枣，健脾益气；③红薯，含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分；④枸杞，有解热、止咳化痰等功效。
98、【职场生活慧语集锦】也许很多人想当然地认为，凌乱的环境容易干扰思维和判断，可事实表明，视觉和心理的杂乱反而会迫使人们集中精力，更是能理清思路、激发创造力。名科学家爱因斯坦、作家罗尔德·达尔等人，都以桌子的凌乱而着称。
99、【苏世间辙】人生在世，不出一番好议论，不留一番好事业，终日饱食暖衣，无所用心，何自别于禽兽。