1、【爱情的句子】你爱一个人的时候，你就会怕她。没什么丢脸的。过你要记住一点：你可以怕她，但是你不能忘了，你怕是因为你爱她。爱她是因为你看得起她。没有权利利用这一点让你顺从她。果你发现她在利用这个，你就要毫不犹豫地离开她。
2、【职场参悟】那些善于处理同事关系，巧妙赢得同事支持的人，工作顺利，而那些自命清高，不善于拨开迷雾、洞察人心的人，必然举步维艰，在竞争中失败。入社会，在机关、企业、学校等单位，接触最多的就是同事。着市场经济的发展，“同事”一词的内涵大大地丰富了。
3、【女人的幸福】卡耐基说过，生活的艺术可以用许多方法表现出来。有任何东西可以被不属一顾，没有任何一件小事可以被忽略。次家庭聚会，一件普通得再也不能普通的家务，都可以为我们的生活带来无穷的乐趣与活力。
4、【证人的记忆】他们让被试看一个简短的录象，是关于一个女孩被绑架的案件。二天，让被试回答一些有关录象里内容的问题，并要求他们说出对自己回答的信心程度，然后做再认记忆测验。下来，使用同样的方法，内容是从百科全书和通俗读物中选出的一般知识问题。
5、【感冒时应该吃点儿啥】1.清淡的汤和粥，相对易消化，2.清蒸的鸡和鱼，补充优质蛋白3.萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用5.蜂蜜。中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能。
6、【放下筷子吃得慢】一般来说，每口食物咀次，一餐饭不少分钟，有助消化，避免发胖，还能缓解紧张、焦虑的情绪。以，不妨尝试在吃饭时用筷子来夹菜，然后放下筷子，再用勺子吃米饭。流使用勺子与筷子吃饭，即使想快也快不起来，保证每口食物都能充分咀嚼。
7、【销售语录】没有比销售自己为之着迷的产品更令人欢欣雀跃的了。
8、【少与别人争执】在工作中，当你看不惯同事的一些做法或行为时，你可以保持自己的原则，但不要与他们争执，一项发表《性格与社会心理杂志》上的研究发现，这样做可以大大降低心脏病的患病几率。
9、【卓越HR必备的四个度】1、有高度；2、有力度；3、有气度；4、有温度。牛津管理评论）
10、【九种心态轻松面对生活】1.戒躁，别轻易易发脾气。戒卑，别认为处处不及旁人。戒傲，别总是自鸣得意。戒妒，别妒忌别人，总希望别人栽跟头。戒愁，不要生活在忧虑中。戒慎，不要提心吊胆。戒悲，别让不幸的事常浮现。戒疑，别总以为别人暗算自己。戒怒，玩笑不要生气。
11、【融资必修课：如何向投资人介绍你的项目】①精心准备现场演示文档；②不要太浓缩，也不要太啰嗦；③不要只讲产品；④不要忽略获取用户的途径；⑤了解你所处的竞争环境；⑥把你所处的市场定位成大势所趋；⑦把你的公司定位成大势所趋。-【如来语录】~
12、【心灵禅语】当面临死亡的时候，灵魂是否能找到美好的归宿，取决于具德善知识的正确引导，而不是肓修瞎练；灵魂是否能选择光明的前途，取决于自己一生的修行功夫，而不是临时抱佛脚。
13、【梨是百果之宗】梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便与解热作用，可用于高热时补充水分与营养，梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效。
14、【人生智语】有同情心，才能利人；有谅解心，才能容人；有忍耐心，才能做人。
15、【正能量句子】一个人失败的最大原因，就是不能充分相信自己的能力，甚至以为自己无法成功。
16、【人生励志语录】我要什么时候才能拥有强大的勇气和耐心，一步一步坚强地走完这人生的无趣。
17、【回忆感情的细节，就象是洗一串葡萄。不清的，真的一个个都弄下来洗干净的时候，已经面目全非不想吃了。
18、【正能量句子】没有行动的理想永远是空想，坐等观望永远等于零。
19、【成功者的9条工作告诫】1、不要把“说不定”挂在嘴边；2、不要停留在心灵的舒适区域；3、不要拖延工作.4、不要认为细节不重要；5、不要表现得消极；6、不要认为理论上可以实施就告成了；7、不要让别人等你；8、不要把改善工作能力仅寄托在公司培训上；9、不要推卸责任。
20、【正能量句子】在努力接受新知识的同时，应设法提高已有的知识利用率，尤其是有效的使用率。
21、【如何走出自卑的四点建议】寻求安慰，自我积极暗示，关注时间，还有强化方法导向的观念。体每个人要怎样走出自己的自卑，要从客现实际出发，然后不妨从这四个方面入手。
22、【乳腺癌四大诱因快转给你身边的她！】1月经异常：月经初潮早、绝经晚、行经年限长。家族遗传史。饮食习惯不良：过多高热量食物在体内积存使身体发胖，绝经后女性肥胖使乳腺癌危险增加两倍。精神压力过大。
23、【职场法则】【职场人际关系要注意】1.仪表：有好的形象才会有好的人脉。情绪：职场最忌讳的就是带着情绪与人相处；3.团结：虚心面对的同事，接受同事所提出的建议；4.责任：在职场中责任是必有的，不可逃避；5.心机：最忌讳的就是耍小心眼。
24、【蔬果皮的功效】1.西瓜皮：清热解毒2.冬瓜皮：健脾利湿3.黄瓜：抗菌消炎4.苹果皮：治腹泻，将血压5.梨皮：润肺消痰6.柚皮：化痰止咳注：将以上蔬果皮晾干冲泡饮水。
25、【质疑思维】大哲学家狄德罗曾经说过：怀疑是走向哲学的第一步。创新，就必须对前人想法加以怀疑，从前人的定论中，提出自己的疑问，才能够发现前人的不足之处，才能够产生自己的新观点。取得创新成功首先就要敢于质疑。
26、【老人一天睡7小时最好】美国科学家最新研究发现，与每天睡眠超过9小时及睡眠不够5小时的老人相比，每天睡眠7个小时最为理想。学家在5年时间里，研究发现，老人睡得过多或过少，都可能造成老年人认知能力下降以及老年痴呆症的过早出现。
27、【职场法则】别人要来害你，最简单的方式是利用你的善良，其次是因为你轻信于人。在职场中，信任往往应该有尺度。在自己的立场上，守住应该有的利益，相信应该相信的话，这才能活得更好。
28、【职场法则】【五大吐血职场新人】1、事不关己高高挂起。司最痛恨下属的一句话就是我不知道。行动诡异不知所踪。下属的不要自作主张。聚众聊天上网偷菜。哥俩好啊一起玩啊。脑瓜子比笔杆子好使。起你的笔杆子，有时候它比你的脑袋管用的多。
29、【正能量句子】信心是一块成功的基石，人可以站在上面，稳稳地经受风雨的洗礼；信心是一根跳高的撑杆，人可以借助杆柱，高高地跃过目标的横杆；拥有信心，你就会发觉生命的青春如此五彩斑斓。
30、【热姜汤缓解空调病】空调房里待久了，肩膀与腰部易受风、寒、湿邪侵袭。烧制一些热姜汤，加入少许盐与醋，用毛巾浸水拧干敷于患处，重复数次，舒筋活血，缓解疼痛。症状严重，可喝浓姜汤；用姜片加葱白煎的水洗泡手脚，使身体微微出汗，可驱散风寒、舒筋止痛。
31、【四招巧治屏幕眼】1.快速眨眼。缓地深呼吸，吐气时快速睁眼、闭眼，慢慢把气吐完。瞅鼻尖，缓慢深呼吸。按压穴位。眼，把拇指放在太阳穴上按。冷热交替治疗。眼，用冷热毛巾交替敷眼睛30秒钟。
32、【创业老板不能犯的错误】企业任人唯亲。个靠人控制人，而不是靠制度控制人的中国式组织。源于农民打江山的传统，泛滥于信任危机加重的当代商业社会，是中国以情感为纽带的企业走向规范治理的主要瓶颈。
33、【商务邮件第9课：怎么给言行谨慎的人致邮】对待谨言慎行的人，在邮件中要先对其表示尊敬和肯定。们有时候不一定会表现自己，但却特别希望自己的团队重视自己，尤其是关于工作发展方向方面的意见。要让他们对你的邮件有所回应，就需要拿出诚恳的态度来。
34、【白领常犯10个饮食禁忌】①保温杯泡茶，增加有害物质②不吃早餐，容易显老③爱喝咖啡，过量增加心脏病风险④饮水不足⑤餐后吸烟，中毒量猛增⑥晚餐太丰盛⑦进食速度过快⑧宴席不离生食⑨水果当主食，无法补充蛋白质与微量元素⑩过度饮酒。
35、【交际箴言】无论何时都不要拒人于千里之外，更不能过多地暴露自己的锋芒。会韬光养晦，在你自己变得更好之后再去做想做的事情。样你做好了自己，才能让自己的交际环境更好。
36、【10种黑色食物帮你抗击衰老】食物是最好的抗衰老宝典，其中当属黑色食物最为有效。色食品含有大量蛋白质、脂肪、胺基酸、维生素、矿物质与微量元素，更富藏膳食纤维、不饱与脂肪酸、活性多糖、维生素A、C、E、生物碱等功能性营养，有助于延缓衰老。
37、【教养男孩4注意】1.多拥抱你的男孩:男孩情感比女孩更加脆弱，需要更多关怀2.理解男孩冒险行为:他们依靠运动与攀爬发育大脑3.让男孩走进集体:在群体中学会社交、责任感与道德观找到归属4.理解男孩的固执:做不到的事情，也让他去尝试。
38、【励志的句子】我是我自己，谁也没有控制我命运的权利，过去的就让它过去吧。会在未来的路上，走的更加美好。然会困难重重、伤痕累累，但我不会犹豫，不会后悔。
39、【你是营销还是销售？】1，营销是卖给脑子，销售是买到手上,2，年轻人适合销售，年长者适合营销；3，销售偏重勇气和力气；营销偏重经验和智慧；4，销售是台前的，营销是幕后的；5，销售主打行动力；营销主打影响力。
40、【交往箴言】人际交往需要提出明确的期望，避免感情用事。到这一点需要投入很多的时间和精力，不过事实会向你证明，这样做会省去你将来更多的麻烦和周折。
41、【励志语录】山那边，我向往的地方，敌人的土地，有我成名的地方.成名是我渴望的目标。
42、【正能量句子】一个人内心的强大不是被人夸出来的，而是自己熬出来的，因为很多人承受不了的委屈你得承受；很多人需要的理解、安慰和鼓励，但你没有，因为你强大与拼搏的性格里没有软弱这个词；大多数人用对抗、消极、指责来发泄情绪，而你采用的是担当、积极、自查自纠的阳光心！
43、【幸福的句子】世事无常，并非因人而定，生活中那些纷纷扰扰、悲欢离合在所难免。生有痛苦，亦有快乐，故事的结局是悲是喜无从知晓，倒不如简单一点、低调一点、糊涂一点。活得太清楚，反而无趣。
44、【黑木耳炒猪肝】做法：黑木耳泡发洗净撕朵。肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下。猪肝下入八成热的油锅中，加料酒葱末姜丝，精盐煸炒至熟，倒出锅留底油，用旺火将木耳炒至亮滑透香，倒回猪肝加味精香油炒匀即成。菜为最佳补血，补肝肾，明目之菜肴，四季皆宜。
45、【爱情的句子】如何相遇不要紧，要紧的是，如何告别。一段感情一开始的时候可以有千百种美好的姿态，但不得已走到分别时，大多数人都没能好好告别。
46、【说话技巧】1）别人的事，小心说。）长辈的事，少说。）孩子的事，开导地说。）小事，幽默地说。）做不到的事，别说。）伤心的事，只找知心朋友说。）自己的事，先听听别人怎么说。）夫妻间事，商量着说。）急事，慢慢说。0）未必会发生的事，别胡说。1）伤人的事，绝不说。
47、【警惕一不小心就吃进去的可能致癌物。1.霉变的花生与玉米。水果中烂掉的部分。烧烤食品。烧焦的鱼与肉。涂在筷子上的油漆。桌布上的有毒物质。碱性食品中的味精。腐烂与没腌透的白菜所含致癌性亚硝酸盐。茶垢。0.用报纸包的食品。
48、【哲思经典语录】同伴，不一定非要走到最后，某一段路上，对方给自己带来的朗朗笑声，那就已经足够。
49、【创业语录经典语录】做你真正感兴趣的事——你会花很多时间在上面，因此你一定要感兴趣才行，如果不是这样的话，你不愿意把时间花在上面，就得不到成功。
50、【五招缓解鼠标手】①用温水洗手。旋转手腕转动手腕约2分钟。抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。避免使手低于肩膀。桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。持手朝上。轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。复练习有助于纾解刺痛。
51、【滥用化妆品导致眼袋】滥用化妆品或因为卸妆不干净，导致眼袋加重。除方法：这样的情况可以要求卸妆要仔细，并且最好使用化妆水二次卸妆。
52、【沟通合作融入团队】有位人事经理曾是说：我从不录用不积极参加集体活动的毕业生，在一个大集体中，要去完成一项工作，占主导地位的往往不是一个人的能力，而是每一个成员之间的协作能力。
53、【有钱的傻子】达芬奇家俱坑的都是有钱人，看来，有钱不等于不傻。群群有钱的傻子，造就了达芬奇家俱的事业。鸣（学者）
54、【职场法则】【求职秘籍：职场牛人总结的面试成功法则】参加面试，在衣着方面不要特别讲究、过分花哨华丽，但也要注意整洁大方，不可邋遢，男士衬衫要换洗干净，皮鞋要擦亮；女士不能穿过分前卫新潮的服装。
55、【交际箴言】趋炎附势是在社交中不能出现的一种心态，这种人可能会一时得到别人的赏识，但是最终会被别人识破。重要的是，在普通人当中，这种人会一直受到别人的唾弃。
56、【蝴蝶效应】是说，初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。些小事可以糊涂，有些小事如经系统放大，则对一个组织、一个国家来说是很重要的，就不能糊涂。
57、【节日期间饮食要有规律】当满桌子的菜肴摆在你面前时，尽量先挑蔬菜、水果类食物。类与海鲜类食物应浅尝即止。喝水，以便在消化不良的时候给消化系统小小的推动力。并不能减轻酒精的作用，但能增加饱胀感，从而使酒精的摄入量减少，并能补充体内水分。
58、【秋天早上喝粥保护肠胃】玉米粥：利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热。瓜粥：补中益气、清热解毒。薯粥：对血压好。芝麻粥：能润燥。枣糯米粥：健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴。
59、【红薯暖胃益肺】红薯(特别是黄心的红薯)，能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A与维生素C。虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴，具有与胃、暖胃、益肺等功效。防止肝脏与肾脏中结缔组织萎缩。
60、【睡前饮一点红酒的好处】含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。
61、【职场箴言】个人的言行也很重要。话比较直接的人也不讨同事喜欢，因为他们往往说话无遮拦，脱口而出，虽然无恶意，但暗地里其实已经树敌。行把握得当，容易与他人变成知心朋友，若失了度，可能就变成敌人了。
62、【三类人吃蒜要谨慎】大蒜不但广受欢迎还具有重要的药用价值，具有抗菌、杀虫、解毒、消炎、健胃、延缓衰老等多种功效。蒜加热后，蒜素中的某些有效成分会被破坏，故大蒜生吃比熟吃好。以下患者最好别吃大蒜：①眼病患者②肝炎患者③非细菌性腹泻患者。
63、【励志的句子经典语句】人的能力是有差异的，要承认人的差异，对人的不同贡献给予不同回报，要让每一个人都羡慕贡献者，模仿贡献者，不断地激发自己向优秀人才靠拢。
64、【打造精致小脸】1、拉伸颈部，摆脱双下巴2、畅通颈部血液循环3、按摩肩前穴4、掌心按摩5、雕塑鼻线6、消除眼袋肉肉7、包覆脸颊8、掐捏下巴。有效的呢，为了更漂亮，要努力哦。
65、【正能量句子】对你现有的，要心存感激，这样你就会拥有更多。果你念念不忘你没有的，你永远都不会满足。
66、【幸福不幸福由你自己决定】但最重要的是，幸福是找求与体验生活中的平衡。福是对生活的方方面面都有一个目标，并保证自己每天都朝着实现这个目标的方向前进。福是拥有个人与家庭目标，并让这些目标成为一项行动计划的一部分，努力使我们的生活保持平衡。
67、【小心！8种不良生活习惯可致癌】①老喝滚烫水：易烫伤食道黏膜；②蔬果吃得少：增加患结肠癌的风险；③老是憋大便：粪便含多种致癌物；④夜晚不睡觉：影响褪黑素形成；⑤坐下不想动：免疫细胞减少；⑥爱钻牛角尖：易患乳腺或卵巢癌；⑦不用安全套：传播致癌病毒；⑧常吸二手烟。
68、【职场法则】职场中的问题大都不是由外部力量造成的,而是来自自身的原因。多本是可大有作为的人都是由于自我膨胀而终遭失败.即使是一个老好人,一旦得意忘形起来，也会变成一个自命不凡惹人讨厌的家伙。
69、【远离所有类型的碳酸汽水】不仅是汽水中的糖分会加速衰老，各种类型的碳酸汽水都含有磷酸盐，会引发心脏与肾脏功能出现问题、肌肉萎缩与骨质疏松症。实验生物学学报》刊登的一项研究成果显示，体内磷酸盐含量超标的老鼠比磷酸盐含量正常的老鼠早亡五周。
70、【正能量句子】充满希望的心灵，具有极大的创造力，这种创造力会发展人的才能，实现人的理想。
71、【女人幸福的经典语录】自古以来，雄性代表阳刚，雌性代表阴柔，无论如何，女人都不应失去女性特有的温柔。
72、【缓解久坐腿肿，掐揉足部跟腱两侧】可促进足部血运，利水消肿，改善足部功能、消除下肢疲劳，增强脚力。坐、运动量大或经常穿高跟鞋的女性朋友可以常常按揉。揉跟腱两侧还可刺激足少阴肾经的太溪穴与足太阳膀胱经的昆仑穴。食指掐揉跟腱两侧，每侧掐30~50次。多为父母掐揉。
73、【正能量句子】要有一个发展战略。略是否成功，有赖于把许多事情做好，并让这些事情之间有良好的整合，把创新与整合结合起来。
74、【心胸坦当顺其自然】雨，该下的时候自然会下，该停的时候也自然会停，你的内心也是如此，任他东西南北风，不必为了有所感受而刻意做什么。生路上有许许多多的真相，需要我们慢慢去明天领悟，越早领悟，对我们帮助越大。
75、【正能量句子】人是唯一能接受暗示的动物。极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好的影响，激发人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。
76、【什么是老婆】老婆，就是那个为了省钱帮你买一份中意的礼物，却宣称自己是在节食的傻瓜女人。婆，就是那个为了爱你而放弃整片森林，一心想陪在你身边和你慢慢变老的庸俗女人。婆，就是那个不许你看别的女人、提别的女人、赞美别的女人的小气女人。
77、【幸福女人的经典语录】虽然爱情是美好的，但有时候却是折磨人的。多女人爱得死心塌地，时刻为了自己爱的人着想，渴望能够爱自己的男人多一点，费尽心思地改变着自己：留他喜欢的发型，做他喜欢吃的菜，按照他喜欢的样子打扮自己。
78、【成功人士高效工作的六个方法】1.控制情绪；2.别在早上查邮件；3.在尝试着如何更快完成工作前，想一想这件事到底值不值做。集中无非就是排除干扰；5.要有个人系统；6.在前一晚就明确次日的目标。
79、【缺牙不补五大危害】有些人认为缺一两颗牙没关系或者人老了迟早是要掉牙的，但缺牙不补其实危害很多。面容苍老②胃肠受累③余牙遭殃④发音不清。关节损伤。
80、【心理学语录】心的安定就是安全感的来源，非由别人身上获取。
81、【腰背痛，拨拨昆仑穴】足太阳膀胱经主筋所生病，即一切足太阳经脉循行所过的筋病可以用该经的穴位治疗。背部疼痛，尤其是急性疼痛，多是足太阳经气在踝部的气机逆乱所致，所以治疗腰背痛取踝部的昆仑穴效果最快。动昆仑穴时，能感觉到里面有筋，用力拨动几下，疼痛就能缓解许多。
82、【感悟人生朋友圈语录】厄运是在考验我们的意志，看我们能否证明给它看我们是可以抓住机会的人。敢地穿过痛苦这条幽深的隧道，尽头一定会是一片明媚的阳光。
83、【食物里的哲理】面包：渺小时比较充实，伟大后觉得空虚。酒：总有让你冒泡的时候。面：成功得有人拉一把。子：脸皮不能太薄。头：还是留个心眼好。腐说：关键阶段，需要点化：大红之日，便是大悲之时。叶：不珍惜，就会人走茶凉。条：不受煎熬，不会成熟；总受煎熬，会成为老油条。
84、【女人警惕5大时尚病】①香体走珠止汗剂，使用不慎致过敏；②脱毛不当，或造成毛囊炎；③佩戴合金项链，或致接触性皮炎；④雨天穿紧身牛仔裤，小心妇科病；⑤凉鞋穿得过高过低，警惕足底筋膜炎。
85、【洗发常识】①最好每星期洗三至四次头；②将洗发水搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，使用指腹来轻推按摩头皮各处，勿使用太烫的热水；③吹头发时，最适当的距离为10~15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，则反方向吹干，便能让发型蓬松有型！
86、【四种错误吃鱼法或致命】1、空腹吃鱼：可能导致痛风。活杀现吃：一般人都认为这种吃法能保证鱼的鲜美与营养，但这实际上是一个认识误区。论是人工饲养或是野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质。生吃鱼片：容易诱发肝吸虫病。擅吃鱼胆解毒不成反中毒。
87、【老话俗语237】虎怕离山，人怕孤单。虎好擒，众怒莫犯。虚怀若谷，清气若兰。怕县官，只怕现管。不怕路远，只怕志短。别三日，刮目相看。野花莫攀，闲事休管。身如寄，随遇而安。当断不断，反受其乱。子报仇，十年未晚。
88、【女性压力太大易致痛经】生活在事业与家庭的双重压力之中，越来越多的现代职场女性感觉疲惫不堪。谓压力，其实只是我们要求自己过得更好的心结罢了。原发性痛经：2.经前期紧张综合征：3.围绝经期精神障碍：4.产后抑郁症。
89、【总是在忙碌中忘记，当某天蓦然回首，才发现，自己原来是在上演独角戏。
90、【用人经验：改人之短，不如用人之长】每个人发挥自身优势都是一件快乐的事情，而修正自己的缺点却是痛苦的，尤其是在他人的敦促、批评下。业家最好的方式不是修正员工的缺点，而是发挥员工的优势，发挥优势带来的提升速度远大于改进缺点带来的提升速度。
91、【淡定系】要是你再年轻十岁我可以说你『幼稚』，但现在我只能很遗憾的说你弱智。
92、【猴子管理法则】1、该下属做决定的事，一定要让他们自己做决定。做决定意味着为自己的决定负责任；3、下属不习惯做决定的根源一是依赖上司或别人，这样下属不堪大用二是上司习惯代替下属做决定，上司难以胜任复杂任务4、让下属自己做决定，就是训练下属独立思考和勇于承担责任。
93、【智言慧语】其实一直以来我的梦想目标都没有太大的转变，就是把自己现在的事情做好，一步一步踏踏实实地做好自己；有勇气，有坚持，我就问心无愧。
94、【补充维生素有多种途径】平常只要有可能就尽量多吃点含维生素比较多的食物，比如西红柿、青椒、猕猴桃、胡萝卜，实在觉得不够的时候也可以适当在喝水的时候加入点VC泡腾片补充一下。
95、【这些方法祛火很有用】1、心火：嘴苦，舌尖有红点。子芯煮大麦粥；2、肝火：视力模糊飞蚊症、两肋涨痛、大便干。枸杞决明子菊花水；3、脾火:嘴甜而粘，舌苔厚，懒散乏力。米淮山药煮粥；4、肺火：嘴有辣味。枣与沙参煮水喝；5、胃火:口臭重，大便干燥。菜胡萝卜汁。
96、【快速升职5大秘诀】1、诚信为先。信是新人走进职场最被注重的品质。谦虚好学。管你有多大能耐和抱负，也要本着谦虚好学的态度。沟通合作。于交流和沟通的新人，更易融入集体。务实勤奋。场新人，最忌讳眼高手低与懒惰。责任心强。责任心才能获得别人的信任。
97、【人生箴言】1、尝试让别人去读懂你，好过挖空心思去读懂别人。经历挫折太少的人，所以才把一些琐碎小事看得很重要。没有人可以回到过去重新一开始，但谁都可以从现在一开始，书写一个全然不同的结局。多么忙不重要，忙什么才重要。人生最大的麻烦与问题，就是不知道自己的目标。
98、【贪腐官僚画像】你跟他讲道理的时候吧，他跟你耍流氓；你跟他耍流氓的时候吧，他跟你讲法制；你跟他讲法制的时候吧，他跟你跟国情；你跟他讲国情的时候吧，他跟你讲开放；你跟他讲开放的时候吧，他跟你讲稳定；你跟他讲稳定的时候吧，他直接上城管。
99、【价值2.5万美金的时间管理方法】1、写下第二天要做的全部事情；2、按重要顺序，从“1”到“6”标出六件最重要的事情；3、每天一开始，全力做标号为“1”的事情，直到完成或完全准备好，然后再全力以赴做标号为“2”的事情，以此类推。