1、【你应该知道男人与女人的区别】1、男人和女人一样怕受伤害，只不过男人把悲伤隐藏得更深。女人吃醋酸在脸上，男人吃醋酸在心里。很多男人都把家庭排在事业之后，这方面让女人做出了巨大的牺牲。男人小时候都有过当英雄的想法，长大后少数人成了英雄，剩下的都成了英雄的崇拜者。
2、【哲思经典语录】不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。安，便是活着的最美好状态。
3、【正能量句子】时间的控制是掌握在自己的手中，务必控制好自己的意焦，好好选择如何来看你的时间，使用好你的时间。
4、【正能量句子】心是烦恼的根源，亦是快乐的根源。们完全可以学会操纵自己的心。它向着阳光的一面，只要心明净了，就会快乐起来。
5、【吃夜宵遵循四个原则】合理的夜宵应该满足以下几个要求。先，要低脂肪，少能量，营养价值高一些；其次，要容易消化，不给胃肠增加负担，不影响餐后的工作；第三，要有足够的体积与足够的饱腹感；第四，不要引起兴奋，最好有利于入睡，并且吃起来令人愉快。
6、【人生励志语录】生命脆弱而坚强，他是单程路，无论你怎样转变抹用，都不会回头，所以且行且珍惜。
7、【交往智语】让自己快乐，是一种美德；让别人快乐，是一种功德；人际交往，最忌讳的是一脸死相。
8、【人要走正路】人应该走正路。果正路不走，尽是走歹路，这种人比没有脚的人还妻惨。
9、【自吃幼崽效应】美国硅谷企业竞争十分激烈，以至于各公司都积极寻找自己的致命弱点，所有公司共同的生存之道是：拿出更好看产品来击败自己的原有产品。人将这种行为戏称为自吃幼崽。评：1、自己不逼自己，别人迟早会逼你。敢于对过去告一个段落，才有信心掀开新的一章。
10、【给职场新人五点职场提示】1.“选择了就要承担”；2.为了目标能够忍受挫折和艰辛；3.别太过执着，考虑一下坚持和放弃之间的性价比，别得不偿失。基于理性分析，如果一件事情值得坚持下去，别轻言放弃。认清现实。
11、【开心七字经】人生在世谁无笑；有笑总比哭要好；今日来把笑歌唱；望君欢喜望君笑；说到笑就要笑；笑的好处真不少；你若有心想知道；却听老顽细细表；工作时间常带笑；同事之间关糸好；做好本职效率高；领导一乐发红包；休息时间常带笑；上街购物任你挑。
12、【心灵禅语】是你的迟早会是你的，没有必要为它而烦恼；不是你的永远都不属于你，为它烦恼又有何用呢？
13、【人生感悟】人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。必太执着，该来的自然来，会走的留不住。开执念，随缘是最好的生活。是世界选择了你，是你选择了这个世界。然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。
14、【正能量句子】其实，人的一生也是如此，从“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”到“众里寻她干百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，说到的就是执着追求的境界，执着地去追求，到我们老了的时候，才会觉得没有虚度年华，才会充分感受成功的喜悦，享受成功带来的幸福。
15、【职场法则】【职场定律之变脸定律】见到上司唯唯喏喏，这是逼出来的；见到同级嘻嘻哈哈，这是装出来的；见到群众凶凶巴巴，这是情感的自然流露。会随机应变，因人而异，看风使舵，是机关的立身之本、生存之道。
16、【世界上最美的十件事，你拥有几件？】①初吻；②看流星许的愿实现；③与很在乎的那个人每天牵手；④懒懒听窗外的雨声；⑤每次看到某个人心里七上八下；⑥深夜不眠与知己聊天；⑦别人信任的眼神；⑧睡起的时候，太阳照在身上；⑨还能在父母面前耍孩子气；⑩春天里一次惬意的旅行。
17、【幸福的句子】有了这种大智慧，你才会翻然顿悟，参透人生，超越生命，不以生为乐，不以死为悲，天地悠悠，顺其自然，人间得以恬静，心灵得以安宁。
18、【职场法则】【助人为乐要留名职场拒当滥好人】进入职场以后，埋头苦干、能者多劳、任劳任怨、积极助人,做到这些一定会成为职场好人了吧。是,到头来却发现加薪没戏、升职落榜,甚至奖金都比别人低。
19、【职场沟通】真正相爱的人是不需要无时不刻在一起的，他们需要的是精神上的沟通和默契，是对彼此心灵的助长和赞许。
20、【爱情的句子】这么多年了，我应该更坚强，开始一段感情不容易，忘掉一段感情也不容易，所以不能随随便便的开始，也不能随随便便的结束。弃一段感情不只是感情，还有自己的心情和青春。以，既然开始了就要学着去接受它的好与坏。
21、说了你又不听，听了你又不懂，懂了你又不做，做了你又做错，错了你又不认，认了你又不改，改了你又不服，不服你又不说！你要我怎么说你呢？——《江湖》【珍惜朋友】有了朋友，再大的灾害也会消去大半。了朋友，再糟的环境也会风光顿生。
22、【心理学语录】在爱的修行里，男人要通过开发爱，感受爱，放下活着只为自己的自我惯性，打开柔软的心，学习付出和关爱。人则需要走出倾向感情用事的处事惯性，回收向外流失的能量，放下别人，回归自己。以：男人要学会爱，女人要超越爱。
23、【杰出人士的六个好习惯】1、凡事第一反应：找方法而不找借口。写下来，不要太依靠脑袋记忆。每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。恪守诚信说到做到。不管任何方面每天必须“进步一点点”6、每天在下班前15分钟的时间做一天的整理工作。有做到的，从今天一开始坚持做到。
24、【职场箴言】周一往往感觉往往是从周末赶过来的。一走进办公室，就有满满一收件箱的邮件与事情需要你立刻处理。想避免这种效率低下的情况，每周日我都安排一些时间，让新的一周重新一开始。
25、【我】我的脑子不想你就会生锈，所以要不停的想你，我的心跳不像你就会坏掉，所以要不停想你，我的我爱你不想你就会烂掉，所以要不停的想你。
26、【创业语录经典语录】目标是团队建立和发展的前提。何团队都是建立在某种特定的目标基础上，去完成某种具体工作任务的。建立共同目标，一要目光长远，二要系统思考，三要有正确理念。
27、【心理正能量】没有人可以和生活讨价还价，所以只要活着，就一定要努力。
28、【平淡似茶】沏一壶茶，坐在傍山的阳台，细细品，让浮躁的心情在品茶中变得平与。茶在水中上下飘舞、沉浮，茶叶徐徐开展、复原叶形、直至渗出茶汁汤色的变幻过程，好似人生，起起落落，只要顺其自然，一切最终归于平淡。
29、【励志语录】要有一个发展战略。略是否成功，有赖于把许多事情做好，并让这些事情之间有良好的整合，把创新与整合结合起来。
30、【励志语录正能量语句】一个人若是到了没有任何东西可以依赖的时候，往往会变得坚强起来。
31、蔷头质郑此人咽堋我说大小姐，哪有这种道理，按我说，要想永久拯救你出火坑，就是把木山踢掉。说到的我会做到，这是不变的承诺。我说得所有谎话你都相信，可简单的一句【我爱你】你却怎么也不相？
32、【职场法则】【从岳飞看职场】能人又是名人，让领导不开心。传自己过度，这是岳飞职业生涯疏忽之处。太想做事业、立功名，但忘了还有高层领导赵构。飞的部队叫岳家军。想，领导出钱，给职位，给资源。你却叫岳家军，这就等于心里没有上级、没有公司，只有自己。
33、【幸福的句子】学会忘记、学会放下、学会宽恕别人，于我们而言是一种解脱。有懂得宽恕、学会放下，才能够以更好的姿态继续以后的生活。若一心念着别人对自己的伤害，心灵就会被仇恨所驾驭，受伤害的终究还是我们自己。
34、【职场生活慧语集锦】有的人年过半百，仍有年轻的心理和年轻的体魄，敢与鲜花相媲美；有人正值韶华，却一身疲惫，未老先衰，恰似劲风吹落的败叶。生皆因心态而使然！
35、【受益一生的六句话】1、在家看到的是家，走出去看到的是世界；2、有志者立长志，无志者常立志；3、有价值的人不是你摆平多少人，而是看你能帮助多少人；4、找不到路不等于没有路；5、活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。不可能的事情是想出来的，可能的事情是做出来的。
36、【珍珠丸子】这道菜的关键就在于米，这次用的是生米，但建议用煮熟的米饭效果会更好。子做好后非常的香，可以直接吃，也可以再配一些汤或面食一起吃~
37、【励志语录】我们要珍惜每一天，把每一天当做一颗珍珠，用象征一生的项链，把一颗颗珍珠穿起来，才可能享受到比较美好的人生。
38、【与人沟通的4大技巧】1."闲扯"那是与人交谈的重要组成部分，你应学会闲扯；2.适当地暴露自己，以自己为话题去一开始谈话，增加对方对你的信任；3.附与对方的谈话，使谈话气氛轻松愉快，4.学会倾听，不要随意打断别人的讲话。
39、【人生感悟】人，只要不装，其实就很简单。阳每天都是新的，让我们心中时刻充满阳光，把渴望幸福作为追求幸福的动力，用心灵的感知去收获和享受幸福的点点滴滴。
40、【交往哲理】我们与任何人交往时，都要注意别冒犯别人的忌讳。别人面子，自己有面子，剥了别人的面皮，也许就要掉脑袋。
41、【趣语拾零】老师：“同学们，谁能说出小鸟与大象有什么最大的不同？”小刚：“大象有长鼻子，小鸟没有。小明：“小鸟有翅膀，大象没有。小倩：“小鸟可以站在大象身上，大象不能站在小鸟身上！”
42、【天蝎座男深爱女人类型】安静乖乖女；天蝎男对付女人很有一套，所以基本上要在他们面前耍什么小聪明的手段只能是让他们嗤之以鼻，他们占有欲强，不喜欢女朋友到处乱跑甚至不喜欢他的女人被人看，所以他们也不喜欢女朋友不听话，因此安静的乖乖女会是他们最宝贝的选择。
43、【相亲三大酷刑】老丈人的眼神，丈母娘的唠叨，还有女朋友的拿手菜。
44、【励志的句子经典语句】其实我们远比自己想象的更为坚强。乐、幸福时有书香的点拨正视人生的华美；寂寥、苦闷时有书香的陪伴勇敢走出人生的低谷。
45、【职场语录】刚进入职场，不要求快，只求稳。日方长，收敛自己的锋芒，磨炼自己的耐心，韬光养晦，等待时机，一飞冲天。
46、【如何接拿名片】1．应恭恭敬敬，双手捧接，点头致谢。认真的看看名片上所显示的内容，最好将名片上的姓名、职务（较高的职务）读出声来。细心地把名片放进名片夹或笔记本里。
47、【销售语录】一个面带诚挚而热情笑容的人，所到之处莫不受到欢迎，而愁容满面的人，则四处碰避。
48、【正能量句子】【该做就做，无关心情】“我不会等好，心情出现才动手，这样你做不了任何事。的脑子必须知道自己何时该着手工作。
49、【把握职场机会】1、公司的问题：就是你改善的机会；2、客户的问题：就是你提供服务的机会,3、自己的问题：就是你成长的机会；4、同事的问题：就是你提供支持建立合作机会；5、领导的问题：就是你积极解决获得信任的机会；6、竞争对手的问题：就是你变强的机会。
50、【少府穴治疗口舌生疮】心火炽盛可见心中烦热，焦躁失眠，口舌糜烂疼痛，口渴，舌红，心火下移还可致小便淋漓涩痛。机十九条中言诸痛痒疮，皆属于心。府是手少阴心经的荥穴，可以清热解毒，发散心火，可治疗心火炽热所致的口舌生疮等疾病。力点按或按揉3-5分钟，每天2-3次。
51、【人生感悟的句子】人是一个奇特的动物有时是圣人，有时是贤人，有时是君子，有时是主人。是常常做了小人。
52、【励志语录】要成就一番事业，不仅要有行动，还要有梦想；不仅要有计划，还要有信念。
53、【情侣合作减肥法】男女搭配，干活不累，与另一半加入瘦身行列吧。一招：男人女人背靠背坐直，互相挽着手臂，双腿伸直并拢坐于床上，女人推压男人后背，使男人尽量地向前俯身，两者轮流互压，配合做伸展运动。
54、【“成功饥渴感”是成就事业的金矿】前丹麦足球运动员拉斯姆斯？安克森探访全球六大培养体育天才之地，得出一个结论：除了枯燥训练、父母的逼迫、野心、金钱的诱惑，最起作用的因素是“谁最想要”。对一件事情足够渴望时，自律和坚持就成了成功必备的品质。
55、【女人要有担当】千万不要把自己的软弱展现给别人看，也不要把自己的狼狈述说给别人听，因为根本没有人会觉的你很可怜，只会觉的你很无能、很没用。论什么事情都要学会一个人承担，因为没有人会帮你，只要凡事都靠自己就能搞定的话，你就会发现，离了谁，你都可以好好活下去。
56、【经典句子 人生感悟】珍惜爱是珍惜那份值得珍惜的爱，如果自以为是地痴迷于无望的爱情中，只能是徒然地耗费青春，不如放手，去接受真正属于自己的爱。
57、【透明蜜粉让眼妆更持久】1：在画眼线、眼影之前，在干净的眼皮上扫上少量的透明蜜粉：接下来再画上自己喜欢的眼线和眼影：等画完眼线眼影之后，再次轻轻的刷上少量的透明蜜粉。为蜜粉有吸附油脂的效果，除了有控油的效果，也能帮助眼影显色噢。
58、【柑橘含有丰富的柠檬酸】维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有与胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。
59、【沙场】逐鹿天下，纵使河山崩塌。无戏话，将不归家。生安戎马，天涯亦无涯。
60、【沟通要学会的】忍让和宽容不仅是一种美德，亦是人生的最高境界，它是化解矛盾的良药，是沟通心灵的桥梁，它在消除怨恨的同时又让我们获得了爱与快乐。
61、【幸福的句子】在人生崎岖的道路上，放弃这个念头随时都会悄然出现，尤其是当人迷惑、劳累困乏时，更要加倍地警惕。尔短时间地滑人低落状态是很正常的现象，但长期处于低落之中就会酿成人生的灾难了。
62、【正能量句子】要想收获，就必须付出。活是一方沃土，你播下什么，就收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。
63、【职场法则】【培养职场情商有技巧】1、学会生存技能；2、培养忍耐力和自制力；3、多接触社会，经风雨见世面；4、培养好奇心和探索精神；5、多动脑；6、培养自信心和面对挫折的承受能力；7、丢弃不必要的自尊；8、鼓励和支持他人；9、尊重他人，团结友爱和合作意识。
64、【哲思经典语录】原本应该是清明、爽朗的生命，却因为生活中所有琐碎的无知而改变了面貌。们把生命交给了生活，其实并没有不对，只是偶尔，我们想要把生命还给自己--喜悦、无碍、自在，就像当初上天把生命的资本交给我们时一样。
65、【五脏】心、肝、脾、肺、肾【六腑】胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠【七情】喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲【五常】仁、义、礼、智、信【五伦】君臣、父子、兄。
66、【趣语拾零】法官：“原告，你为什么说被告诽谤你？”原告：“他叫我河马。法官：“他是什么时候叫你河马的？”原告：“去年。法官：“那你为什么现在才告他？”原告：“是这样的，法官先生，因为我前天才知道河马长什么样子。
67、【心理学微语录】人生最甜蜜的欢乐，都是忧伤的果实，人生最纯美的东西，都是从苦难中得来的，我们要亲身经历艰难，然后才懂得怎样去安慰别人。
68、【多变的情绪】对于正在不断成长的女儿来说，她不仅有很多情绪需要向父母倾诉，更多的时候，她还需要父母认同、肯定并接纳她的情绪。父母的应当尽量让她倾诉自己的感觉与想法，对此不做任何评价，当她基本平静下来之后，再告诉她自己的想法以及建议的办法。
69、【写给渴望更好的你】人生最珍贵的财富：洋溢在脸上的自信，融化在血液里的骨气，灵魂中的信念，心底里的梦想，丰盈在大脑中的知识，父母给咱的健壮体魄。如此富有，怎么可以凑合着过完一生？未来在等你创造，最好的年华不要辜负了最好的自己。从今天一开始，努力。
70、【偶感风寒的简便驱邪法】冬天感受风寒，刚出现感冒初期恶寒发热，后项背发紧的症状，证明表邪刚刚侵入，正是驱邪的良机。了众所周知的喝姜汤、苏叶水之外，有个非常简便的方法：用吹风机（热风）对着颈后的大椎穴吹10分钟左右，全身发汗的同时，寒邪也随汗而解。后要注意保暖。
71、【人生智语】做人可以不高尚，但不能无耻；为人可以不伟大，但不能卑鄙；头脑可以不聪明，但不能糊涂；生活可以不乐观，但不能厌世；交友可以不慷慨，但不能损人。
72、【生活感悟】人生是一条路，有捷径，有曲折；不要总是想着靠谁，人都是自私的，有人爱你，有人忌妒你，有人把你当做宝，有人不把你当回事。痛了，你累了，你失落了，你错过了，这些统统与人无关，你的未来，统统要你自己负责。
73、【勿以口舌败德】不可为了自身的利益，而用甜蜜的口舌迷惑他人，以免到头来落得伤身败德，害了他人也害了自己。
74、【心理学语录】人类就是这么奇怪，如果没有人同情，你就不会在乎伤口有多疼；如果没有人嘲笑，你就不会在乎伤疤有多难看；如果没有人比较，谁会知道什么是前途。
75、【职场箴言】我们办公室电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高，这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。
76、【常按四白，功效大】四是四方、四野之意。是光明、洁白的意思。穴名为四白穴，与它的功用有关，此穴善于治疗目疾，常刺激此穴，能治疗各类目疾，使眼睛明亮，则四顾皆光明洁白也。此此穴为眼睛保健的要穴，时常按揉对眼睛大有裨益，可以治疗与预防近视，延缓老花眼。
77、【当代所谓幸福的事】①不用拼爹却找到好工作；②不用献身却遇到好导演；③不用买房却娶到好媳妇；④不用送礼却遇到好大夫；⑤不用鉴定却有了亲儿子；⑥不用行贿却得到好生意；⑦不用装逼却交到真朋友；⑧不用装孙子却遇到好领导。
78、【婚姻中最需要的七样东西】1.童心2.浪漫3.幽默4.亲昵5.情话6.沟通7.欣赏。
79、【五脏有邪寻八虚】肝邪聚腋窝，心肺邪聚肘窝，脾邪聚大腿窝，肾邪聚膝腘窝。腋、两肘、两髀、两腘，就是八虚。虚是机关要道，五脏之邪就喜欢藏匿于八虚。想恢复正气可先除灭邪气，通过拍、打、敲八虚的方法，把罪犯（五脏之邪）统统揪出来，正气能得以平复，气血才能正常运行。
80、【优秀销售人员的五个核心关键】1、帮助别人的心境；2、制定措施的习惯；3、熟悉专业的素养；4、匹配证据的使用；5、咬住不放的意志。
81、【艾草的妙用】风寒感冒时，艾叶煎汤泡脚，或者艾叶与葱姜一起煎汤温服，出汗就能治愈疾病。绒加上棉花，一起制成肚兜，药枕与药垫子，特别对老年人的丹田气弱，或者是妇女痛经，疗效很好。灸点燃产生的热量温通经络，熟艾叶配合其他药物内服，有很好的温通气血，驱逐寒湿的作用。
82、【心灵禅语】当我们处于顺境之时，如果顺境成为修行的障碍，我们不应心安理得地享乐，应以惭愧之心好好忏悔；当我们处于逆境之时，如果逆境成为修行的助缘，我们不应灰心丧气，应以坚强之心勇往直前。论是顺境还是逆境，凡是圆满福德资粮与增长智慧资粮的事情，我们都乐意接受。
83、【爱情的句子】爱情与成熟度无关。果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
84、【什么是幸福】一是睡在自家的床上。是吃情人做的饭菜。是听小三给你说情话。是跟红颜知己做游戏。
85、【年轻的我们必须懂得】1、你不勇敢，没人替你坚强。没有伞的孩子必须努力奔跑！3、自己选择的路、跪着也要把它走完。不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子,就算跌倒也要豪迈的笑。
86、【企业做不好只有两理由】一个集团老板问责一个经营不善的下属企业，谈及为何亏损，厂长讲了种种理由，老板说，其实企业做不好的理由永远只有两个：1、你要么是远离了客户；2、要么是远离了员工。
87、【盘点HR撵人的狠招】１、最曲折：调岗。最香艳：美人计。最狠毒：降薪。最阴险：给穿小鞋。最不动声色：冷落他。最强人所难：派重要任务给他。最臭：调他坐厕所门口。
88、【销售语录】营销，不仅仅营销产品，更重要的是营销个人品牌。
89、【职场法则】每个人的职业生涯都有高潮低谷，而有些人总在职场兜兜转转，多年以后，依然回到原点，无法达到职业高峰。这情况中，有很重要的一点，缺乏专注力。
90、【高尔基】天才，就其本质而说，只不过是一种对事业、对工作过盛的热爱而已。
91、【心理学语录】我们辛辛苦苦来到这个世界上，可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的，我们生下来的时候就已经哭够了。且我们，谁也不能活着回去。以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨，去闯去梦。一定要相信，不会有到不了的明天的。
92、【吃颜色鲜艳的食物】颜色鲜艳的食物不仅仅养眼，它们还富含类黄酮、类胡萝卜素，可以防止发炎。天多吃一些颜色鲜艳的水果与蔬菜，比那些昂贵的补品有效多了。
93、【精辟的句子】小小的我。地以其大包容了小小的我，我以我的不弃不舍走出自己的路。有风雨，却也星夜兼程。转星移，寒来暑往，而时不我待，自是匆匆了又匆匆。出真诚，淡定从容，任尔东南西北风。
94、【一品句子】：生活总是起伏跌荡，不要抱怨什么，不要活得太累，不要忙的太疲惫；人生真正的幸福快乐，起始于心灵深处的憧憬，根源于勤劳双手的缔造，心简单，世界就简单，守望幸福，笑迎明天。
95、【解暑葡萄柚蔬果汁】你是否在炎炎夏日焦躁不安？是否不思饮食、心烦难眠？推荐饮用清凉爽口、防暑解热的葡萄柚蔬果汁。看它名字长，但做法十分简单哦~只需将洗干净的西芹与半个葡萄柚果肉放入榨汁机中打成汁，将果蔬汁倒入杯中，加入蜂蜜调与即可。
96、【员工语录】不要让一个人一枝独秀，不能让一个部门的一个员工有强烈的优越感，我们需要在部门内培养储备人才。何一个重要岗位上都是要有二梯队，这样负责人就不会有强烈的优越感，不会轻易折腾了。
97、【心灵禅语】只要有信心，没有做不好的事；只要肯忍耐，没有担不起的重任。
98、【心理学微语录】这无情世界，因为有热情的蠢货，才有些浪漫。
99、【中医生活】口腔炎就是口腔粘膜红肿、溃烂、起水泡等症状。者吃喝会感到刺痛，咀嚼困难。压口内点对治疗口腔炎非常有效。内点位于中指指根中央，指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回，就能治愈口腔炎和疼痛。压口内点，对其它口内疾病也很有效。