1、【人生励志语录】微笑并不一定表示你是快乐的，有时候，它只意味着你足够坚强去面对困难.
2、【职场法则】在职场新人身上，我们常会看到或听到这样一些新鲜事儿，也会看出他们身上的一些突出特质：他们头脑聪明，喜欢走捷径，大都崇尚平等，不被资历所困。不怕权威，敢于跟恶老板斗争。
3、【心理提醒：8个自我安慰的方法】1、最重要的是今天的心；2、自己的心痛只能自己疗；3、好心境是自己创造的；4、用心做自己该做的事；5、别总是自己跟自己过不去；6、不要追逐世俗的荣誉；7、极端不可取；8、注意不要活得太累。
4、【正能量的句子经典语句】把你脑袋的垃圾全部丢掉，别管自己能不能达到目标，专注在那个时刻。
5、【指甲油干了怎么办】指甲油干了的解决办法，搜索网络，十个有八个都在教大家拿去光水稀释，这是绝对不可以的喔！去光水不但会破坏指甲油的延展性，还十分容易挥发，会令指甲油更快干掉。面上会有专门的甲油稀释液，滴入几滴在干掉的指甲油中，拧紧瓶盖，利用里面的小钢珠搅匀即可。
6、【八种廉价又常见的清油脂食物】①茶（沱茶，每天3杯，可使血液中的脂肪降低）；②苹果（早上空腹吃苹果治便秘）；③蒜；④牛奶；⑤燕麦；⑥玉米；⑦鱼；⑧菊花(在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用)。
7、【职场开玩笑讲艺术】1.不要开领导的玩笑，尤其是公开场合；2.不要拿别人的缺点开玩笑；3.不要把捉弄人当做开玩笑；4.不要在同事们集中精力赶进度时开玩笑；5.和异性同事开玩笑注意尺度；6.开玩笑不要板着脸。
8、【3招去掉老人味】1.每天坚持淋浴与盆浴，这样可以减少皮肤上的细菌。洗澡后把脚彻底擦干，因为微生物喜爱脚趾间的湿润环境。所穿的衣服尤其是袜子，尽量选择棉与羊毛的材质，避免选用人工合成纤维。择防潮易干的运动装。天至少换一次袜子。
9、【老话俗语163】世情不说透，世事不说够。涂须到底，聪明莫过头。穷人好肩头，富人好声喉。事不糊涂，小事不渗漏。民怕兵匪抢，官怕纱帽丢，穷怕常生病，富怕贼人偷。责善勿过高，当思其可从；攻恶勿太严，要使其可受。
10、【心理学语录】不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来；当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经跟从前的不一样了。
11、【吃这些药不能喝饮料】1、咖啡、绿茶、可可等饮品含有咖啡因，与抗尿酸药同服会降低药效。洛芬如果与含有咖啡因的饮品同时服用，胃肠道反应会更加明显。牛奶富含钙质，容易与抗生素结合，生成难溶于水的物质，从而降低药效，服用钙片前后2小时内不要喝牛奶。
12、【人生感悟】①生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚；②富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富；③落后想翻身，不要讲辛苦；④不要抱着过去不放，更不要拒绝新的观念和挑战；⑤给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念才是上策。
13、【职业规划为未来锦上添花】1、你必须要清楚什么样的工作可以实现你的价值。在未来的职业生涯之中你该怎样实现你的个人价值。你要选择什么样的公司才能实现你的个人价值。为了实现你的个人价值，你需要在哪些方面（如能力、品行等）提升自己，即该怎样对自己进行正确的定位。
14、【职场语录】在管理上既要有软管理，又要有硬手腕，二者要相得益彰，运用自如，如此才能取得良好的管理成效。
15、【佛语经典语录】有爱，就没有距离；用爱调与，能消除社会乱象。
16、【创业语录经典语录】企业家是一个特殊的群体，他们能够在竞争激烈的商场中拥有自己的企业，这是一件相当不易的事情。满信念，坚持奋斗是他们身上表现出的矍铄的闪光点。功之路满是荆棘，企业家能够坚持克服困难走到成功是因为企业家的身上拥有其他人所不具备的黄金精神点。
17、【每个人必读的三句话】1、当你超过别人一点点，别人会嫉妒你；当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。恭维你的人越来越多，不一定是他们喜欢恭维人，很可能是因为你喜欢被恭维。不管你爬到多高的位置、掌握多大的权力，永远不要在老朋友面前摆架子，那其实是不自重的表现。
18、【射手座女孩的感情弱点】尊重婚约。手座的女人认为结婚就是一纸合约，结婚就等于签了合约，因此要尊重合约，所以她就什么都可以忍，可以帮对方背债，帮对方处理所有大小事情，任何的不合理对待，她都会为了这纸婚姻合约而默默的忍耐下去。
19、【面对顾客拒绝的对策】若顾客说：能不能便宜一些。策：价格是价值的体现，便宜无好货。这个世界上很少有机会花很少钱买到最高品质的产品，告诉顾客不要存有这种侥幸心理。
20、【心理提醒：一生若想过得有意义的三种做法】一是深挖洞，就是在一个领域里做到极致，像陈景润搞数学，袁隆平种水稻；二是广积粮，就是让生命尽可能经历更多，如徐霞客游走山水，马可波罗行走天下；三是开源节流求发展，开源就是增加收入，扩充人脉，节流就是减少支出，珍惜时间。
21、【上班族趴桌上睡觉易导致青光眼】趴在桌上睡觉，胳膊会压住眼睛，醒后就会出现短暂视力模糊。是因为压迫到了眼球，造成眼压过高。果长此以往，还有可能形成青光眼。议，午睡最好躺着睡。在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。
22、当有人对你说【为什么放弃治疗】该怎么反驳？→_→为了把床位让给你。
23、【职场白领如何调整工作状态】1、不在乎别人说的话。不在乎别人是否重视你。不在乎别人是否有权有势。不在乎自己的职务是否降了一等。不在乎年终的先进或劳模。不在乎别人是否尊敬你。心里有不愉快的事，不要独自琢磨。不要认为自己在所有方面都最高明。
24、【爱情的句子】好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。
25、【懒蚂蚁效应】1.成群蚂蚁中，大部分蚂蚁很勤劳，寻找、搬运食物争先恐后，少数蚂蚁却东张西望不干活。当食物来源断绝或蚁窝被破坏时，那些勤快的蚂蚁一筹莫展。懒蚂蚁”则“挺身而出”，带领众伙伴向它早已侦察到的新的食物源转移。在公司中注意观察市场、把握市场的人更重要。
26、【亲子教育的正面语言】1.无意义句子：孩子，不要害˙怕；正确的句子：孩子，放松点。无意义的句子：孩子，不要胆小；正确的句子：孩子，勇敢点。无意义的句子：孩子不要想着失败；正确的句子：孩子，想象你将来成功的样子。无意义的句子：不要自由散漫；正确的句子：要认真。
27、【佛说】你说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是以后的回忆。须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个当下。能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。踏实地，不漠视，不虚度，有缘无缘，一切随缘，保持一份好心情，就算心碎也要拥有最美的姿态。
28、【早安心语】风来听风，雨来赏雨，花落不悲，花开不喜。着一窗宁静，半点清逸，不问俗情，不需刻骨。使老去，惟愿韶华深处，依旧有暗香浮动，那是我写给岁月最美的诗行。
29、【职场升职】中国的文字真厉害：北京，就是背景。海就是商海。公，就是劳工。上，就是玩赏。职，便是升值。言，就是失言。人，就是难人。想，就是离乡。分，就是怨愤。去，就是拾取。醒，就是庆幸。结婚，就是皆昏。究研究，就是烟酒烟酒…….
30、【职场法则】忙的左边是一个竖心，右边是一个亡字，当人忙得昏头胀脑，忙到失去自我时，心就死了。在职场竞争如此激烈，要保证自己在有限的时间内高效地忙碌，这是所有职场人需要思考的问题。
31、【创业语录经典语录】你肯定读过谷歌和苹果公司的故事，他们的创始人当初灵光乍现，想出了很棒的点子，并且打破常规，在短短数年之内就获利不菲。很喜欢这一点，那就是赚到的钱大部分都归你自己，而不是被并入公司利润。
32、【日常减负】1、取行李时姿势要正确（由于姿势不正确，往往会导致后背长时间疼痛）；2、穿大小合适的胸罩；3、买一双合脚的鞋子；4、戴耳塞保护听力；5、健身要劳逸结合；6、营造舒适的工作环境；7、找一把合适的椅子；8、多吃水果与蔬菜；9、为头发补充营养。
33、【大笑也是一种运动】大笑让人心情好，能增加体内活氧，促进新陈代谢，对于提升免疫力、抗病力都有帮助。笑是一种运动，呼吸之间更有排除体内废气、吸进活氧的神奇效果。年前，大笑运动传入台湾，至今已遍地开花，几乎每个县市都有大笑运动俱乐部。
34、【哲思经典语录】人生需要一种素质，那就是淡定。活的高低起伏，重心从来就不稳，甚至是让人非常紧张。个人的胸怀宽阔，是自己命运的一种善待。活的负累，心头的纠结，才是对生活最大的伤害。
35、【善用你的脑力：大脑24小时能量走势】7点—9点：激情时间；9点—11点：创造力时间；11点—14点：克服困难时间；14点—15点：娱乐时间；15点—18点：合作时间；18点—20点：自己的时间；20点—22点：放松时间；22点以后：睡眠时间。
36、【中国式开会】一、人多的会议不重要，重要的会议人不多。解决小问题开大会，解决大问题开小会，解决重大问题不开会。上会的事不一定要真干，真干的事不一定要上会。会上发表的意见不要太当真，会下交换的意见一定要认真。开会的人基本不干事，干事的人基本不开会。
37、【如何制定目标管理】1、上司与下属共同参与制订；2、下一级的目标必须与上一级的目标一致；3、所设定的目标必须是符合SMART原则，即具体的，可衡量的、可接受的、现实可行的、有时间限定的；4、关注结果5、及时的反馈和辅导；6、以事先设定的目标评估绩效。
38、【哲思经典语录】回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。好每一天，每一刻，在生活的细节里。天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。论发生什么，请先善待自己。
39、【从你喜欢的颜色看你的爱情】红色，感情来的快，去的快；黑色，内心炽热，外表冷漠；白色，以结婚为目的，实际；绿色，喜欢两地情，喜欢在旅行中恋爱；黄色，不懂恋爱，不浪漫；灰色，疑心重，浪漫，面对结婚时总犹豫；紫色，感情，绝对感性，恋爱中很被动。
40、【让她远离乳腺增生】1、适时婚育哺乳。夫妻生活与睦、生活规律。心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)。避免使用含雌激素的面霜与药物。积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。每半年或1年做一次乳腺B超检查。
41、【社交沟通】你对他有好感，他对你也有好感。欣赏他某些地方，他也懂得欣赏你，可是，若再深入一点，你们就无法沟通。用的那一套系统，跟你用的那一套，全然不同。
42、【人生感悟的句子】不合时宜的人，多是最好的人。于趋时的人，绝不是好东西。
43、【心理学与生活经典语录】最难过的事不是别人得罪你了，而是你自己总爱跟自己过不去。
44、【创业者六义】1.创业要有一个正确的价值观。要有个踏实的，能够完成的目标。要把自己变成优秀的领导。一定要有良好的团队。必须要变成一个发展成长型的组织。就是如果完成了前面的五个一，那再找投资就非常容易了。
45、【励志语录】远行，是梦想的常态。想，总在路上。想，总像年一样，一梦终，一梦始。
46、【实验发现儿童十岁之后记忆力更稳定牢固】据美国纽芬兰纪念大学研究人员通过对一组儿童进行测试后发现，人们在10岁前，对儿时的记忆基本处于不断变化的状态中，10岁之后记忆才变得相对固定。
47、【创业语录经典语录】一份缜密的创业计划是一个新生企业的蓝图，它能指引方向、疏通信息渠道、建立企业运作的模式。业计划一个更重要的作用是，它不断提醒创业者审视企业运作过程中的优势和劣势。
48、【哲思经典语录】人，真的要学着承担。自己一天天的成长，我们所扮演的角色也愈来愈多。中也难免会有些自己不擅长、不喜欢，甚至不习惯的角色，此时若是不咬紧牙关、满怀热忱的坚持下去，只想逃进自己安逸的小圈圈里，像个孩子一样无忧无虑，一不小心可是会付出许多幸福的代价。
49、【情感微语】1、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。总有些搁浅的记忆，穿行在忧伤或明媚的岁月里，如一首薄词，从浓吟到淡。我们就这样，淡化一段情。选择新欢，我选择时间。有些花，只开在梦里，有些人，只在记忆里。回忆，有时令你灿若桃花，有时令你潸然泪下。
50、【白手起家必须了解的七大事件】第二事件：注意问题的关键——适当时机的适当构想1、别忽略少有魅力的市场中可靠的、有利可图的机会。为你在迎接更兴奋、更有挑战的事情。别浪费时间开发对自己完全无益的构想。据常理，多数一夜成功的事业都要花上20年的努力。
51、【职场法则】【职场要提高八种能力】1亲和力。和即人脉。决断力，果断决策，拒绝犹豫。执行力。行是决策的接续。创造力。普通变成非凡。前瞻力。悉先机，引领潮流。凝聚力。磁石凝聚进取的团队。动员力。那些看似不可能做到的事。影响力。越时间和空间。
52、【四句箴言】——自己丰富才能感知世界丰富，自己善良才能感知社会美好，自己坦荡才能感受生活喜悦，自己成功才能感悟生命壮观！
53、【怎样夸孩子最能给他提供动力】研究表明，如果家长夸奖孩子的努力而不是他的聪明，孩子就会更努力。点放在做事过程，而不是成果上，这有助于他把勤奋努力和成功联系起来。次如果你想说：“我的宝宝真聪明”，你最好改成：“哇，我的宝宝真努力。
54、【要想关节好，多举腿】英国《每日邮报》刊文指出，要想行动自如，就要多加锻炼，强壮关节。佳的关节锻炼方法就是平躺，在屁股底下垫一个枕头，然后将双腿尽可能地举高。时，你能感觉到大腿前面的肌肉发紧，膝关节部位的肌肉得到锻炼。天可利用闲暇时间做10次即可。
55、【有趣是一种软实力】有趣是零成本、零门槛的，成为一个有趣的人，你将发现更多的乐趣，拥有更多的幸福——因为你一开始关注与名利无关的生活智慧。
56、【职场法则】职场人际关系复杂与否相信身在其中的人都深有体会，一个人即使能力再好，如果处理不好人际关系，那么在职场也是无法受到很高的赏识。
57、【你不适合创业的迹象】你仍然因为你部门的员工上次在财务周期中受到的不平等待遇而感到生气。非风投资本家出面资助或者你的父母可以为你提供启动资金，否则你不会真正地拥有预算。花费的钱并不是来自于一个无形的公司造钱机器，而是出自你自己的口袋。
58、【菊】菊，于深秋百花凋落时，还可以傲霜雪而开放，即使枯干残败犹有抱霜枝，能够表达士人在困难来临时的勇敢精神。
59、【老话俗语2119】《一字歌》一哭一笑一情感；一恨一爱一缠绵；一心一意一婵娟；一生一世一相伴；一穷一富一冷暖；一贫一贵一炎凉；一灯一人一阑珊；一窗一帘一泪眼；一悠一雅一潇洒；一静一坦一豁达。
60、【办公室这样午睡不伤身】午睡是个好习惯，但办公室里伏案午睡让手臂麻木酸疼还易伤眼睛，如何才能睡好午觉？1、午餐后不能立刻午睡：午餐后马上睡易引起大脑供血不足2、准备充气颈枕：如果不能躺卧就备一个吧3、备上毯子以保暖：保暖不当容易患感冒4、醒后要有缓冲时间。
61、【人生智语】人生没有什么满分不满分，做人总少不了几分肚量，无论是谁，生活少不得辛苦，所以活着又象是处世的哲学，几分自量，这是生活的一场美好。
62、【人生感悟的句子】天下行动最迟慢的，以蜗牛为第一。而在。期中，它若不止地向前爬，它可达三里之远。见读书故事，不怕迟慢，最怕停顿。
63、【每天保证睡眠充足】睡前尽量少饮水睡前为何要少喝水，因为睡前喝太多水会造成眼皮浮肿，而且半夜会经常跑厕所，使睡眠质量不好。以睡前少喝水不仅能保证睡眠充足，还能有效的控制眼袋。
64、【什么是真正的幸福？】如果你认为赚钱就是幸福，那你一辈子是很辛苦的；如果有人觉得快乐就是幸福，那这会很浅薄；如果你认为成功才是幸福，那你会活得很苦恼...其实，幸福不是其它，幸福就是好好做你自己——不以物喜，不以己悲，做一个完整的自己。
65、【行走职场心智行进】1、好事要提得起，是非要放得下。君子行事为目标，小人行事为目的。改变自己是自救，影响别人是救人。愚人求境不求心，智者求心不求境。人之所以平凡，在于无法超越自己。只要面对现实，你才能超越现实。事能知足心常惬，人到无求品自高。
66、【五大人生定律】①成长定律。管走出多少步，没走好那步都得返回去重走。痛苦定律。够说出的，痛一会儿；不能说出的，痛一生。感情定律。了没，没了有；一会儿这样，一会儿那样。身体定律。半身决定下半身，下半身改变上半身。花钱定律。人的钱花在嘴上，女人的钱花在脸上和身上。
67、【人体衰老7个症状】头发白了，脸变褶了，是很多人判断自己是否衰老的标准，但其实衰老还有很多迹象：①脸上毫毛变多；②头顶头发变薄；③眉毛变稀；④鼻子耳朵变大、变垂；⑤开口笑时，牙白部分变多；⑥手背出现青筋与斑点；⑦双脚变形。
68、【正能量句子】书能给你知识，知识改变命运。史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，逻辑使人善辩。
69、【教你几个招聘经验】1.光鲜的招聘现场背后不一定代表一个正规友善、蓬勃向上的公司。招聘人员夸夸其谈的,使用煽动性语言的，多数都是陷阱。交押金的、押毕业证原件的都是一些不爽的地方，能不去就不去。
70、【安泰效应】安泰是古希腊神话中的大力神，他力大无穷，无往不胜。为他只要靠在大地上，就能从大地母亲那里汲取无穷的力量。的对手发现了这个秘密，便诱使他离开地面，在空中杀死了他。此，要学会依靠大家、依靠集体。
71、【首份工作干多久最合适】据新华网报道，传统行业HR很多选择3-5年，“一般，第一份工没干满3年者和3年内换了3家以上公司的都不会考虑”；从业3-5年的人力资源经理很多则表示,能坚持1年即可，“毕业前三思年是跟社会磨合的过程，需要时间来定位自己。
72、【如何分辨真假紫米】通过掉色的情况能判别紫米的真假。淘洗时，好紫米掉色轻微，淘米水呈浅紫色略发红；而染色米掉色特别严重，淘米水呈紫黑色。后需要提醒大家的是，花青素有保健功能，淘米时动作要轻，1次就好，以免色素过多损失，营养价值下降。
73、【男人必看，众人皆醉我独醒】饮酒千杯不醉8种方法：①不要空腹饮酒。以在赴宴之前吃点高蛋白食物。别与可乐等碳酸饮料同喝。多喝白开水，勤上厕所。多吃绿叶蔬菜。喝浓茶并不解酒，酒后可以喝点淡茶。宜慢不宜快。食饮结合。酒时吃猪肝最好。饮酒后吃点甜点与水果。
74、【用人四大原则】：1、骑马：德才兼备的人，应该让他带领团队，如同骑在马上，一日千里；2、牵牛：有德无才的人，需要引导和培育，牵着他走，成为企业的忠才；3、打狗：有才无德的人，需要限制性使用，必要的时候要敲打一番，不可恃才放旷；4、杀猪：无德无才的人，务必淘汰。
75、【小伤口】这点小伤口，很快就愈合。是小伤口，时间包扎我。
76、【生活小常识】绿茶被誉为世界第一保健饮品。葡萄汁被誉为人类的第二次生命。浆被誉为植物奶，最合适黄种人的保健饮品。奶被誉为可以让人长寿的饮料。菇被誉为食物中的清毒高手。瓜被誉为脂肪杀手。米被誉为黄金作物。麦被誉为长寿食品。
77、【如来小贴士】1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。不要去重复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
78、【心理提醒:青春不能错过的十件事】1、至少恋爱一次，最多两次。交若干好朋友。学会烹调，能烧几样好菜。每年小旅行一次。锻炼身体，有喜欢的体育项目。养成读书的爱好。接受良好的教育。喜欢至少一种艺术（音乐舞蹈等）。养成写日记的习惯。0、经历一次大挫折而不被打败。
79、【很经典的人生哲理】1、如果可能的话，更强一些，宁愿强的让人羡慕，也不能弱得让人可怜。世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄。大起大悲看清自己、大起大落看清朋友。开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。在你头上拉屎的未必是敌人。人不可以把钱带进坟墓。钱可以把人带进坟墓。
80、【不气歌11】与妻不争计，她啥都对的，小老尽无猜，寿长比天地。子不争计，他活有他理，乐呵过日子，满堂皆春意。人不争计，相处总和气，有事吃点亏，糊涂是正戏。己不争计，随缘随规律，凡事不强求，平和是真谛。争也不计，烦恼远远避，身体康又健，帮人又帮己。
81、【多吃桔子可防心血管病】桔子是一种廉价而好吃的水果。子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处，而桔汁中含诺米林，具有抑制与杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。
82、【佛心慧语】当我们给别人送花，闻到花香的首先是自己；当我们向别人扔脏东西时，先弄脏手的也肯定是自己。不给人以温暖，就像给别人身上洒上香水，谁说自己就不会沾点香气？心底无私，常存爱意，与人为善，给予别人的是温馨，自己何尝不是一种深切的快意？
83、【阻止你创业的四个借口】1你不想失去目前工作带来的稳定性；2你没有足够的资金；3你要等到万事俱备；4害怕失败。
84、【不要吃泡饭】泡饭的状态不同：米是米水是水。在吃泡饭时人们大多会与吃粥一样，不多加咀嚼就下咽，从而给胃带来较大的负担，所以常吃泡饭比较伤胃。
85、【心理学语录】未来还没到来，一切都还来得及，没有什么不能改变。
86、【创业语录经典语录】一个企业他的使命会有很多，很大，但是要想实现企业的使命，一切都是建立在赢利的基础上，建立在企业产生良好的利润上，这样企业的使命才能够得以顺利的实现。
87、【天天禅语】智慧与烦恼如天平——烦恼多一点，智慧就少一点；烦恼少一点，就增一分智慧。
88、【企业家经典语录】1这个社会，是赢家通吃，输者一无所有，社会，永远都是只以成败论英雄。任何一个行业，一个市场，都是先来的有肉吃，后来的汤都没的喝。这个世界上，一流的人才，可以把三流项目做成二流或更好，但是，三流人才，会把一流项目，做的还不如三流。
89、【求职指南】不管你学什么专业，找工作一定要找个你喜欢的，这样你每天早晨六点到晚上八点都是高兴的。找个喜欢的人在一起，这样晚上八点到早晨六点就是开心的（一品句子网），这就是生活。
90、【六类人不要喝牛奶】④消化道溃疡患者；牛奶能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。乳糖酸缺乏患者；乳糖酸缺乏，饮用牛奶后会引起腹痛、腹泻。胆囊炎与胰腺炎患者；牛奶中脂肪的消化需要胆汁与胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊与胰腺的负担，进而加重病情。
91、【哲思经典语录】人生可能会在一瞬间改变，所以每一个让你人生步入正轨、稳步向前的人，都值得感激，无论他们扮演的角色多么卑微。
92、【生活感悟】我们一直在路上，一直都是在踏着沿路的风景寻寻觅觅，不管有多大的磨难，不管有多急的风雨，始终都是不要去放弃，从容而行，笑对每一个花开花落的日子。甜也好，苦涩也罢，所有的所有，包括完美背后的缺失，欢笑过后的落寞，悲伤后面的遗憾，这些都是生命的意义。
93、【自省的话】1、有欲望就有失望，有盼望就有绝望。望越大失望越大，盼望越大绝望越大。心放平了，一切都会风平浪静；心放正了，一切都会一帆风顺；心放下了，永恒的安乐与幸福也就随之而来了。你什么时候随缘，什么时候就顺利。你无所求时，才会无所不有。
94、【职场箴言】如果你过得不开心，那不是别人的问题，那是你的问题。样是上班，有人听着歌哼着小曲蹦蹦跳跳，有人皱着眉头睚眦必报。果所有的人都逃避你，那不是别人的问题，那是你的问题，同样是下班，有人做饭摄影逛街聚会，有人烂醉嚎哭死宅，你的生活为何如此不堪？先问问自己。
95、【心理学微语录】一个拥有真正实力的人，会有内在的光芒，吸引人去发现，绝不能也不会敲锣打鼓地外在炫耀。耀只会掩盖了真正的光芒，炫耀会吸引一时，得到肤浅的肯定，炫耀只会让人失去了继续追求真实本事的毅力。
96、【人生疯话语录】天下事，误于因循畏缩的人，固然不少。是败于鲁莽浮躁的人，实在太多。有谨慎沉稳的人，才能走进成功的路途。
97、【共醉话情缘】西风寒烈，千丝缱倦。地分，牵挂深，将魂盼。中情遣。鸯比翼，鸾凤从前，神话尽兴演。月出台，幽思归殿。骨恋，谱写金曲，唱与飘人间。碟舞，醉花楼，十指相扣一生伴。沉夜幕，陇上浮云，共醉对情缘。渺如仙，再忘流年。
98、【职场智慧：让动作展现你的自信】1、避免将手插入你的口袋；2、不要做小动作；3、双眼目视前方；4、挺胸站直；5、大步前进；6、有力的握手；7、适当的仪容整洁；8、微笑；9、交际时不要双臂交叉；10、用接触动作表达欣赏。
99、【一开始的价值】好的一开始等于成功的一半，坏的一开始至少等于成功的三分之一。的来说，一开始是这么一个东西，它让人可以丢下不满的现状，进入到一个全新的希望中间去。正是因为全新，所以你会损失很多过去，花费你的一部分过去，去购买一个未来，那就是一个一开始的价值。