1、【职场法则】【职场心理学】想钓到鱼，鱼饵必须适合鱼的口味：能够设身处地为别人着想、洞察别人心理的人，永远不必担心自己的前途，首先要把握对方心中最迫切的欲求，如果能做到这点，就可以如鱼得水，否则就办不成任何事情。
2、【办公室人群为什么易发胖？】1.工作压力大：心情抑郁，容易胃口大开。运动时间少：上下班都不爱动坐等肥胖上门。饮食不规律：白天太凑合晚上太丰富。睡眠严重不足：生理时钟紊乱影响瘦素分泌。自制力很差：容易受他人影响，越来越懒。
3、【做好3个动作睡觉会更香】第一节：活动脖颈：头向前倾，直到感觉肌肉有些抽紧，持续10秒钟。后左右各做一次。二节：刺激、活动肩膀肌肉：慢慢抬肩，然后突然放松，回到原来的位置，重复10次。三节：扩胸伸展：双手在背后相握，往后伸展扩胸。
4、【职场之攻略：如何缓解对工作的厌倦】1、认识自己。果你热爱你所做的事情，就不会觉的那么痛苦。旅行。缓解厌烦之感。让你的工作进入一个新的水平。破常规。进入销售与市场营销。尽量找找更多的时间出去放松，如散步、打球等。
5、【5个足部细节暗示身体疾病】1、脚频繁痉挛：应该增加钙、钾与镁的摄入。寒脚：绝缘的天然材料保暖最管用。脚指甲厚重、发黄：看专业的治脚的医生。大脚趾突然增大：就医。脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕：通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。
6、【智慧哲言】①只有经历人生的种种磨难，才能悟出人生的价值；②事业和工作的乐趣，不在于取得的成功和业绩，更多的在于跌跌闯闯的过程；③人生的最高境界：身健如山，心静似水，淡泊名利；④人经得起寂寞，就能获得自由；耐不住寂寞，就会受人牵制。
7、【成功之道】①成功省力之道：借梯上楼，拉梯一把，甘为人梯，步步高升；②成功快速之道：更换人际圈子，圈子决定能量，能量决定平台，平台决定成就；③成功持久之道：心中焦点无我，心中越无我，成就越无限。中越有我，成就越有限。
8、【感悟人生朋友圈语录】烦恼多源于自己，即所谓作茧自缚，画地为牢。生百态，各有所长，各有所短。时争强好胜失去限度，往往受制于物外，失去许多乐趣。有承认自己较弱的一面，才能扬长避短，才不会使嫉妒之火吞灭心中的灵光。
9、【情感心语】有些男人，想要与你形影不离。种伪装通常出现在恋爱或新婚阶段。若你以为他真有那么爱你，片刻都不想分离可就错了。实上，这样的男人在爱情上有超强的占有欲，他希望你时刻在自己视线中不是因为思念而是害怕自己不知道你在干什么。
10、【致宝贝】生活有苦有甜，才叫完整；爱情有闹有和，才叫情趣；心情有悲有喜，才叫体会；日子有阴有晴，才叫自然；联系时有时无，才叫珍贵。以面对这样的生活时，你要努力让生活过得精彩，就像每天早上的太阳，不去计较过去，勇往直前。
11、【各种涂改剂、墨水清除剂、打印修改液】你办公桌上应该使用的各种涂改剂、墨水清除剂、打印修改液，都是含有苯、汞都致癌化学物的化学制剂。常在工作当中，应该尽可能减少对这些修改液的使用，即便它们经常伪装得香气袭人。
12、【压力该怎样来调理】工作中需要提醒自己休息，在累的时候，可以眺望着远方，做一下深呼吸，可以在休息的时候跟好友散心，聊天，或是去公园游玩，让自己远离职场中的气氛，这样会让自己的压力释放一些，不要总是一味的想着工作中的事情。
13、【简易养肾操】摩擦腰部将手掌搓热，置于腰间，上下摩擦，直至腰部感觉发热为止，具有温肾壮腰、舒筋活血等作用。齿咽津每天坚持叩齿200下，待口中津液满口后，再慢慢咽下，能够滋养肾精，这是因为肾主骨，齿为骨之余之故。
14、【食山药可补中益气】山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤之说。
15、定好规则戒掉“电视瘾”】为了防止孩子看电视“上瘾”，父母和孩子看电视前要说好规则，这样可减少争执和孩子耍赖的机会。如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，还包括看的时间和次数。样既利于孩子看电视时有所选择，也利于培养孩子的自控能力。
16、【9款不同果酱做法合集】一般果酱按1份果肉、半份糖的比例制作（糖的份量也可减半，另增加同等麦芽糖），糖量可适当增减，糖可以使果酱浓稠，并且糖是很好的防腐剂，过少的使用糖会使保质期缩短，如果糖量适中，消毒良好果酱可保质6个月以上。
17、【深秋多吃5种瓜】深秋吃些瓜类食物，可以补水润燥、降火消炎。季胃痛怎么办？——吃南瓜；容易生气又上火怎么办？——吃木瓜；双眼赤红嘴唇干燥怎么办？——吃苦瓜；秋季干燥上火怎么办？——吃冬瓜；心烦气躁总是渴怎么办？——吃黄瓜。
18、【感冒了要做5件事】1.充足休息：保证8小时睡眠。多喝水：间断性喝，每次约一杯，一天2000毫升为宜。盐水漱口：清洁口腔，缓解症状。熏点热蒸汽：舒缓鼻塞。不戴隐形眼镜，换上框架眼镜，避免眼睛干燥带来的不适。
19、【关于染发剂的建议如下】①等到头发灰白时再一开始染发。每次染发之前都要皮试。认真按包装上的要求染发。戴手套。不要让染发剂在头上停留的时间超过所需时间。染完后好好洗头皮。不要将不同种染发剂混合使用。不要染眉毛与睫毛。
20、【女人幸福语录】一个聪明的女人想成就自己的事业，往往需要借助别人的手，站在别人的肩上。里别人的“肩膀”是指女人要懂得借力而行，乘势而上，把一切不利的因素转化为有利的因素，引导事情的发展朝着自己愿意的方向进行。
21、【你需要铭记的】小时候，幸福，很简单；长大了，简单很幸福。时候，浪漫很奢侈；长大了，奢侈很浪漫。时候，梦幻；很美好；长大了，美好很梦幻。时候，理想很坚定；长大了，坚定；很理想。时候，迷惘很遥远；长大了，遥远很迷惘。
22、【治愈系文字】印象中，闭月羞花之貌，沉鱼落雁之吝，多不是浓艳之美。人写景色，也多不肯看重大红大绿之境，多是“杨柳轻摇波波风”“淡淡月初生”“云溪花淡淡”也许，这淡淡的才不是拙力，这淡淡的才更有涵咏的风味溲淡的，就有了人生佳境
23、【拥有的都是侥幸，失去的都是人生】心理导读：要求不高就容易养活，穿得暖吃得饱睡得好就很满足。是那句老掉牙的话：拥有的都是侥幸，失去的都是人生。个容易被取悦的人，有人爱着，有人可爱，还活着，还有希望，就很庆幸。
24、【智言慧语】有目标的人，走得再慢，也是进步；时间就象是一块橡皮擦，可以轻易抹去你曾经那些有心无心错过的事情，不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来就是短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。
25、【爱情的句子】“放不下”的意思大概就是，即使我身边出现了别的人，甚至更好的人，我还是忍不住想起你。起你牵我手时掌上的茧，想起你呼吸的味道，想起我们最后的那个拥抱，那么温柔也那么心碎。束总比一开始疼，就像化雪总比下雪冷。
26、【职场箴言】职业规划就是个人针对自身的性格、能力、特长、兴趣、潜能，根据市场的行业发展与从业准则进行分析和测定，制订相应的职业计划，从而达到个人职业发展的终极目标。很多人却很少会考虑到制订这样的计划，以致迷失方向。
27、【亲和效应】——像磁铁一样吸引别人亲和效应的主要含义是：人们在交际应酬中，往往会因为彼此之间存在着某种共同之处或者相似之处，从而感到相互之间更加容易接近。种接近会使双方萌生亲密感，进而促使双方进一步相互接近、相互体谅。
28、【生活有两大误区】一是生活给人看，二是看别人生活。乎因为自己无法证明自己的幸福，所以才需要用别人的眼光来证明，其实这是一种虚荣和自卑心理在作怪。要活得太被动，因为这样会让你很辛苦。要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。
29、【柳叶弯眉一条缝的养成】很多人都认为眉毛只要修整齐便好，实际上，不同的眉形也能让你的面容有180°大改变，粗粗的眉毛会更帅气，而弯弯细眉会让你看起来更有女人味，虽然今年特别流行粗眉，但是在修眉时你还是要根据自己适合的形状来修整。
30、【执行力！】马云有一句口头禅：你们立刻、现在、马上去做！立刻！现在！马上！可以看出，马云之所以成功，不在于他有一个天才的头脑，不在于他有一个恢弘的远大理想，而在于他不断将头脑的东西落实出来，执行出来，做出来。才是真正的高效战法。
31、【战胜自己，拥抱目标！】在目标面前，你必须是一个强者！在目标面前，你要拿出必胜的态度！在目标面前，你没有退路！在目标面前，你的唯一的选择就是战斗到底！在目标面前，你的潜能将会被唤醒！在目标面前，你能看到一扇通往成功的大门！
32、【读书】书籍承载的精华，至今对人仍受益匪浅。些真正对人有益的哲理、如歌的咏叹是不会消隐的。时先辈的影响，深深融入到我们的生活氛围里，像千万滴水汇入河海－－我们这些沉水之石，屡经水流的抚摸，日趋光滑，却不自知。
33、【极品女人语录】其实，在职场中，工作无贵贱，工作需要的是高尚的心态，而不是高贵的自尊与体面。为做那些看似卑微的工作不代表就低人一等，只要你肯放下那颗高贵的心，通过自己的努力奋斗，同样可以在卑微的小事上，做出让人羡慕的成绩。
34、【成功五要点】1、人的成长秘密，就是不断淘汰自己。追求安稳满足现状，就是坐以待毙的一开始。狼来到这个世界，就是为了追逐与攻击。羊来到这个世界，就是为了逃跑与躲避。埋怨命运嫉妒成功的人，永远都是磨难的玩偶与命运的炮灰。
35、【爱情感悟】别把爱情之路看得很远，徜徉其中尚觉得煎熬，偶然定睛回首，所有往事只是云淡风轻，情爱之旅亦不过弹指瞬间。管相隔多远，无法抑制的仍然是对彼此的想念，然而，乍然相逢的一刻，他翩翩的身影却在你眼里开出了翻翻腾腾的花。
36、【饮食不当也可能造成头痛】一些食物因为可以引起大脑微细血管的扩张或收缩而导致剧烈的头痛。啡、牛那熏制的香肠与肉食、干果（如核桃、榛子、葡萄干等）、柑橘类水果（如柑橘、柠檬、李子）等。量饮酒后，酒精会降低脑血流量，使颅内血管扩张。
37、【人生智言】⑴小爱是爱别人；中爱是爱自己；大爱是爱世界。人都飘在空中，是让我们落在地上。爱是人类最高档的化妆品。杰出的都有一颗的心；优秀的都有一种的柔。爱不一定要有结果，因为爱本身就是结果。只有爱，才能让世界完全静止下来。
38、【女人幸福的经典语录】喜欢皱眉的人，一般来讲，双眉间的皱纹都比较深，而且一旦形成就很难消退，只能淡化。里给有“川”字眉的女性介绍一种淡化方法：用温水清洗眉间，待毛孔张开后涂上去皱保湿霜，然后横向按摩5分钟，早晚各一次。
39、【下巴抬升】背伸直，将头缓缓向后仰，让下巴与脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。巴张开呈“”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
40、【最美20年，女人重要十七步！】从18岁到28岁，28岁到38岁，38岁以后的三个阶段里，女人需要经营自己的人生，绝对不能走错以下十七步。个人都曾经后悔过，觉得要是能走回头路就好了，可是人生是没有回头路可走的，错过了就不能重来。
41、【给创业者泼三盆冷水】第一：不要因为兴趣而盲目，要理性，要积累，不用太着急。二：责任比兴趣更重要，一定是要把团队培养到能够接手你的时候，你才能去做别的。三：鱼与熊掌不可兼得，内心争斗是人之常情，但时间不要太久，想清楚了就选一个。
42、【恋爱心语：到底恋爱多久才适合同居】如果是为了爱，什么时候同居都不是问题，两情相悦，行鱼水之欢，乃人之常理。使是一见钟情，马上登记结婚也无可厚非。果为了做爱，则什么时候同居都有问题，心术不正，各怀鬼胎的爱情最终会变孽情。
43、【鲜枣，全能王】鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。生素C可软化血管、预防高血压、冠心病与动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等。要提醒的是，枣偏热，痰多、便秘、胃病患者与糖尿病患者都不宜多吃。
44、【最养男人的五种食物】1.大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。菌、降低前列腺癌。西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜。沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。心血管有益。西红柿等富含西红柿红素的食物。护前列腺。牡蛎、瘦肉等富含锌的食物。高精子质量。
45、【创业语录经典语录】古希腊戴尔被伊神托所的入口出写着醒世语：认识自己.有的人适合于创业，有的人不适合，性格即命运.所以创业前人必须清楚的认识自己，不能够固执的认识别人能够创业成功，自己也不会失败.纵身跃入商海，从此踏上不归之路。
46、【如来心语】人生如梦，梦梦未必成真，遥望夜空，也有我真实的梦想与虔诚的祈祷，我盈满心底的暖流，用微笑的面容送给你们我放飞的梦想。恩你们曾经带给我的诸多感动与幸福。恩亲人，有你们的忠实牵挂，让我在异乡的漂泊，有了一个心灵思念的港湾。
47、【职场法则】【职场别易被激发、被感动、被忽悠】有些人是比较感性，对于领导一些比较有煽动性东西，难以抵制，很是容易用头脑发热。是无论如何，事后一定要冷静思索思索，站在不同的角度去考虑考虑问题，切莫一时意气用事。
48、【如何优雅食用大闸蟹】①减掉大闸蟹的八只脚；②揭开蟹盖；③用小勺把大闸蟹蟹黄舀出；④剪掉蟹脚、蟹嘴和蟹肺；⑤蟹心部分，丢弃；⑥吃蟹黄；⑦吃成丝状的蟹肉；⑧用剪刀把蟹腿剪成三截；⑨吃蟹钳。醒：脾胃虚寒和一些慢性病人不宜吃蟹。
49、【心理箴言哲思小语】喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记。活其实就这么简单，是我们自己把它搞复杂了。一切变复杂的，是我们无休止的欲望。为欲望，一切得到的不再珍贵，一切得不到的才是好的。心何时懂得知足，何时才能迎来幸福。