1、【薯类该怎么吃】除了马铃薯外，薯类还包括甘薯、木薯和芋薯等。中国居民膳食指南》中建议适当增加薯类摄入，每周吃5次左右，每次摄入50g-100g。议薯类最好用蒸、煮、烤的方式，并尽量少用油炸方式。时指出，薯类蛋白质含量偏低，儿童长期过多食用，会对其生长发育不利。
2、【爱，要喊出来】人的一生是一个相互关心、关爱的过程，每个人都有情感的需要，不要让爱你的人只是用猜想才能知道你的关爱，而是要让对方时时感受到你的心意。就是打开心扉，让它自由地流淌，让对方看得到、听得到、感受得到。是要让他知道。
3、【正能量句子】任何时候都要坚信：希望之门，是为坚强乐观永不放弃的人敞开的，心若在，希望在，路就在。我们永远怀揣希望，坚定信心，永不言败，永不退缩，朝着充满希望的明天勇敢地迈进。
4、【如来微心语】世界太大，生命这样短，要把它过得尽量像自己想要的那个样子。
5、【人生哲理】1、人人都有可笑之处，别光顾笑别人而忘了笑自己。人过于刚强容易夭折，人过于柔顺就会变成软弱。人有短处和失误在所难免，不要到处张扬也是一种美德。信誉是最好的无形资产，有信誉才能走遍天下。宽容和忍让是求同存异的基础，沟通和理解是求同存异的桥梁。
6、【心理学微语录】人们大多数只对有安全度的人发脾气，因为在那个安全度之内，你潜意识知道对方不会离开你。闹是一种依赖。
7、【让家变成另外的一个天堂】不少女性很注重自己的家，她们希望有一个温暖的家，她们会花心思在家的整理上，没想到和幸福有缘了。
8、【教你分辨真假羊肉】又是一年火锅季。假羊肉总是傻傻分不清楚，假羊肉的白肉与红肉是分开的，白是白，红是红，一块一块的。羊肉的白肉与红肉是相接的，纹理很清晰，而且很自然。别假羊肉最好的方法就是，把羊肉片化冻。冻后的假羊肉红肉与白肉轻轻一碰就分开了。
9、【肉麻情话】亲爱的此生有你的陪伴就象灿烂的阳光撒满大地，让我倍感温暖幸福。
10、【正能量句子】宽容是不会折本的，对别人的宽容，其实是在给自己积福。
11、【酱香山楂凤爪】做法：1）备凤爪，八角，山楂，干辣椒。）汤锅加水煮开，下凤爪焯洗干净。）再另起锅加水下八角辣椒山楂。）加适量酱油、料酒。）再将焯洗好的凤爪下锅。）先大火烧开，再转小火慢卤烧至入味。）一份酱香山楂凤爪完成。
12、【一个智慧女人】一个有灵魂的女人，才是一个有魅力的女人。个有信仰的女人，才是一个有能量的女人。以暂时茫然，但不自怨自艾，可以一时感慨，但不一直沉迷。是美好，叫做精彩。是糟糕，叫做经历。
13、【一品句子】：不去惦记得失，不去顾虑成败，面对生活，从容、镇静，无论结果如何，笑脸相迎，乐观对待，即使，前途渺茫，道路曲折，依然坚信，路，就在脚下。生，所有的一切，就是破解，就是明了。
14、【戒烟药酒】鱼腥克，远志、甘草克，地龙、广藿香、薄荷克度高粱白毫升，将上述药物捣烂浸泡在白酒之中天即可服用，根据个人酒量的不同，每日次，每毫升，直至戒烟为止。
15、【苹果的好处】常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。
16、【世界上最美的十件事，你拥有几件？】①初吻；②看流星许的愿实现；③与很在乎的那个人每天牵手；④懒懒听窗外的雨声；⑤每次看到某个人心里七上八下；⑥深夜不眠与知己聊天；⑦别人信任的眼神；⑧睡起的时候，太阳照在身上；⑨还能在父母面前耍孩子气；⑩春天里一次惬意的旅行。
17、【腰腹脂肪肥厚、且松垮的解决对策】只有腰腹脂肪肥厚，且松垮的人，通常都是体内循环不畅，消化不良、脾胃功能衰弱的痰湿体质。时可以多将手心搓热，用后掌摩擦腹部，顺时针或逆时针都可，约20分钟左右，让腹部发热即可。食上可多吃白萝卜，顺气，还能消脂哦。
18、【人生智语】做人也是这样，如我们天天浸透在冗长的东西里，就会使我们自己没有办法提升。读那些好的东西，日复一日年复一年坚持下去，对我们好的素质一定会有潜移默化的力量。
19、【适合儿童食用的零食】1、奶与奶制品，如牛奶、酸奶等含钙丰富，有益于骨骼与牙齿生长；2、新鲜蔬菜与各种水果，此类食物含丰富的维生素、矿物质与膳食纤维，有益儿童生长；3、坚果类，如瓜子、花生、核桃、栗子等，它们含丰富的微量元素，既补身体又能益脑。
20、【心理学微语录】很多极端的行为，源自于内心的不安全感。上最令人安心的事情是：终于知道，你爱的人，也在爱你。
21、【感悟】生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方。生本来就是一场即兴演出，直到每段旅程，变成我的舞台。着别人的脚印，不如开辟自己的领土，撞到南墙也决不回头，谁说爱好这件事成不了大事，没有做不成的梦，只有不早醒的人。
22、【职场法则】【职场中不良心理问题】1狂妄2.要求自己处处做英雄，也严要求别人达到他的水准3.不懂装懂4.言行强硬，毫不留情，凡阻挡去路者，一律铲平5.毫无自信，觉得自己不胜任6.典型的悲观论者，杞人忧天。压抑感情，严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力8.非黑即白。
23、【老话俗语325】脚大走路稳，官大表就准。道君行早，更有早行人。人一条心，有钱堪买金；一人一条心，无钱堪买针。鱼先拿头，刨树先刨根。高千百丈，叶落要归根。愁令人老，纵欲必伤身。壮人欺病，体弱病欺人。
24、【皱纹起因】随着年龄增长，人体内的胶原蛋白流失的速度就一开始加快，供给不及耗损，再加上紫外线照射以及体内的氧化作用，均可能破坏胶原蛋白结构，让它失去原有的弹力，这就是皱纹与脸部皮肤松弛提早出现的原因。
25、【人生哲理的句子】真实，是人生中最高的境界。人要淡，用情要真。活从来不会刻意亏欠谁，人生就是一种承受。背后有人飞短流长，任你舌如莲花亦百口莫辩，世道本是起伏跌宕。
26、【职场箴言】彼得定律在各种组织中，由于习惯于把晋升作为一种奖励手段，因此，往往出现这种情况，在某个等级上称职的人员被晋升提拔到别的岗位却不称职。名称职的技术工被提升为经理后无法胜任；一个优秀的运动员被提升为主管体育的官员而无所作为。种现象在现实生活中屡见不鲜。
27、【正能量句子】淡定首先是豁达。达须先思想通达，想通了，才豁达。持对的放弃正确的，勇于颠覆传统而创新。果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼。
28、【社交箴言】把社交当成一种习惯。做得越多，就越好。天都是一个变好的机会，但是不要试图一次做太多。有远见，而且每天至少与一个专业人士联系，扩大你的职业圈。
29、【感悟人生朋友圈语录】心态是我们真正的主人，能使我们成功，也能使我们失败。一件事由具有两种不同心态的入去做，其结果必然相反。态决定人的成败。知道，成功和快乐永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。
30、【生活告诉我们】1、慢些，生活才有趣。休息远比你想象来得重要。真正的快乐是不花钱的。给予比得到更开心。恻隐之心让你活得更满足。别老坐着，去玩玩。少自责。时间过得比你想的快。
31、【心理学与生活经典语录】不要光顾着看别人，走错了自己脚下的路。
32、【小汉字大道理】污。亏也。有水，不能清洗，自然就脏了。灵也一样，没有清廉之水常洗，岂有不污之理？一旦污，不只水亏，心也亏，人性亏，命就更亏了。
33、【5种食物当消夜不易发胖】1、水果是做夜宵的最佳食品。研磨及咀嚼性食物。维生素B族的食物——消烦躁代表食物：全麦食品。钙与镁的食物——放松神经代表食物：牛奶、核桃。色氨酸食物——降低兴奋度代表食物：小米粥。
34、【给创业者的四大建议】1、资金：规划现金流yipinjuzi.com，尽可能多募资，尽快赚钱或推出产品；2、团队：合伙人分工明确，同时要有一个人能拍板；3、商业模式：选择前景广阔发展迅速的市场，如果判断错误，要尽快了断；4、董事会：了解投资者的背景，不随便让不熟悉的人加入董事会。
35、【人生感悟的句子】镜明，才可心照物。明，才可以察理。得镜的效用，不可不常常拂去上面的灰尘。求心的效用，不可不时时消除其中的欲念。
36、【抚触知多少2】Q：做抚触的时候宝宝很烦躁，怎么办？A：在新生儿抚触时出现宝宝哭闹烦躁，或肌张力提高，活动兴奋性增加，肤色出现变化，甚至出现呕吐等情况时，应立即停止在该部位的抚触，查看宝宝情况，寻找原因。果以上反应持续1分钟以上，停止操作。
37、【正能量的句子经典语句】梦想之所以可贵，不在于它实现时的光芒，而是它赋予我们克服困难的力量。
38、【老话俗语494】万事有张有弛，万物有盛有衰。盛时更谨慎，暴怒时能忍耐。穷无非讨米，不死总要发财。来的财易尽，买来的官易坏。子相送以言，富人相送以财。犬之声相闻，老死不相往来。功受禄生祸，不义之财是灾。
39、【心理微语录】生活在别处，从一个地方匆匆赶往另外一个地方，原来的地方又成了现在的别处。光总在眺望，心总在奔波，人一直“在路上”，当然不能体会当下的美景。
40、【执着的爱一个人，最后伤了自己痛了别人。是因为舍不得，简单的三个字却让我在这伤痛里流连忘返。是……亲爱的，我的心会冷的。到仅剩静静的等候，你的一句好心分手。
41、【美文共赏】一首曲子，唤起了一段岁月。段文字，深味了一种心情。时，我们读懂了时光，才知道自己需要的是什么。来，千般跋涉，只需暮然回首。种找找，只需临渊止步。会发现，自己的心才是灵魂的居所。得进退，懂得回归，终能找到生命最初的简单，获得真正的平静与安宁。
42、【职场法则】【影响你升职的5大职场抱怨】1、团队合作出现状况，责任不在我；2、搭档能力没我强，汇报却比我多；3、做个好领导真难，下属能力不足；4、分配制度严重不合理；职场上的抱怨只能表明解决问题的能力低下。止抱怨，尽快提升各项能力内功吧。
43、【燕麦片炒着吃可以控制体重】如果是炒着吃的话，燕麦中的淀粉就不会变成那种好消化的状态，那正好迎合了现代人的一个愿望，吃进去了觉得很饱，但又不会吸收太多。了一盘，但实际吸收的并没有那么多，热量自然也大大减少了，因此，对控制体重非常有帮助。
44、【身在职场必须学会】1)学会放弃：放弃你不想做的事，放弃你不擅长的事，放弃你做不到的事。)学会闷骚：有些事情，无需争辩，表面服从，偷偷坚持。)学会示弱：在哪里跌倒，就在哪里趴着，哭了再起来。)学会装傻：装傻是时尚，博取同情，坐他人的车，走自己的路。
45、【甲型传染性肝炎】甲型传染性肝炎是由甲肝病毒所致的传染性肝炎，多发于春季，常见于10岁以下的儿童，主要是通过粪便传播与食源性感染。病之初会有发热、乏力、小便发黄、恶心厌油等症状。防措施：应该注意个人卫生，及时隔离治疗病人。
46、【经典句子 人生感悟】有时候越是靠近我们的事物，我们越是不容易发现它。对一些本来就是遥不可及的事物却有着一份执着。就如同机遇，它往往就在我们的身边，我们却一直没有抓住它。
47、【信任是一种最大的激励】1、作为领导者首要任务是要创造一种互相信任的关系，没有信任就没有领导。信任是一种互动关系，需要领导者首先具备信任的能力和心态，相信对方是真诚的，相信对方能够做到。因为信任是一种最大的激励，信任是一种力量。
48、【人生赚钱与花钱之道】舍是更好的得，得为更好的舍；给是更好的拿，拿为更好的给；让是更好的取，取为更好的让。钱看出人的能力和资源，花钱看出人的品味和智慧，英雄也会为金钱低头，但背后一定有精神支撑。要快乐的赚钱，崇高的花钱，赚钱的结果是为了实现花钱的目的！
49、【成功之道】①成功省力之道：借梯上楼，拉梯一把，甘为人梯，步步高升；②成功快速之道：更换人际圈子，圈子决定能量，能量决定平台，平台决定成就；③成功持久之道：心中焦点无我，心中越无我，成就越无限。中越有我，成就越有限。
50、【励志语录】因为有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹。我们带着梦想一路前行。
51、【六】有人说这世界最悲哀莫过于平行线，永远不会有交集。我认为，相交线才是最可怜的彼此从一处出发，只一次的交集过后便是背道而驰天各一方。果非要选择，我宁愿与你做两条平行线至少只有你跟我以永不相交的定位直到世界尽头。
52、【要善于表现、适时的邀功】不要害怕别人批评你喜欢表功，而应是担心自己的努力居然没被人看到,才华被埋没了,想办法做个“有声音的人”，才是能引起老板的注意。老板汇报，要先说结论，时间如果允许，那么就可以再作细谈。
53、【专家揭十个疾病信号】1.早起感觉恶心。清晨起床活动20分钟后，双腿仍然浮肿。凌晨出现心慌饥饿感。不是因为寒冷而手抖。洗澡时头发容易脱落。食欲好，体重却减轻。黑痣变大。爬楼梯时心慌胸闷。0.背痛。
54、【正能量句子】当你帮助人们实现目标时；当你引导人们发挥创造性时；当你忘了自己是一个领导，而将注意力完全集中在更好地为别人服务时；当你竭尽全力帮助人们，满足他们的需要时，你就是一个好领导。
55、【职场箴言-下属】容易轻信的人，往往能给人一种有品格有修养的错觉，其实轻信是他的人性弱点。如轻信朋友，轻信下属，轻信合作对象，包括轻信自己的智慧，或轻信知识，或轻信实力，或轻信权力，或轻信判断。
56、【肉麻情话】我喜欢生命里只有单纯的期望。欢一种安全而缓慢的成长。欢岁月漂洗过后的颜色。欢那没有唱出来的歌。欢和你这样的纯美感觉！
57、【处事技巧】①不要说自己有多好，别人一般不会相信。要说自己有多坏，别人一般都会相信。得意时，朋友认识了你。难时，你认识了朋友。是非窝里，人用口、我用耳。闹场中，人向前、我退后。“不幸”是所没人报考的大学，但它年年招生，能毕业的，都是强者。
58、【社交沟通】你对他有好感，他对你也有好感。欣赏他某些地方，他也懂得欣赏你，可是，若再深入一点，你们就无法沟通。用的那一套系统，跟你用的那一套，全然不同。
59、【心理学语录】没有一代人的青春是容易的。一代有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗，没什么可抱怨的。
60、【心理学语录】有一份你喜欢的工作，每天九点到五点都是快乐的；有一个你爱的人，每天六点到八点都是幸福的。
61、【老话俗语19】贪利逐名满世间，不如破衲道人闲。鸡有食汤锅近，野鹤无粮天地宽。贵百年难保守，轮回六道易循环。君早办修行路，一失人身万劫难。
62、【吃感冒药三要三不要】三要。要喝水。必要时才用：病情轻时可不用。要注意用药时机。不要。不并服。时用多种复方感冒药，易伤肝。不过量。不饮酒。
63、【人生疯话语录】天下事，误于因循畏缩的人，固然不少。是败于鲁莽浮躁的人，实在太多。有谨慎沉稳的人，才能走进成功的路途。
64、【正能量句子】一个人有希望，再加上坚忍不拔的决心，就能产生创造的能力；一个人有希望，再加上持之以恒的努力，就能达到希望的目的。
65、【女人的幸福】生活中有这样一部分女性，她们觉得成功的女性总是像男人一样强大，怕男人不喜欢，于是宁愿做个“小女人”，也不求事业上的成功。
66、【人生励志语录】生活需要触碰，而不是紧握。的一生，没有谁是事事都是得意，真正的幸福那也是是脱离物质追求的一种心灵感受，幸福不受地位、权势、财富的约束，那就是人生路上坚强的表现。
67、【细节成就人生】①1%的错误会带来100%的失败。使人疲惫不堪的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。机会往往隐藏在细节之中。成大业若烹小鲜，做大事必重细节。天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。把每一件简单的事做好就是不简单；把每一件平凡的事做好就是不平凡。
68、【时间控制】乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点半前把一天工作做完。说自由从何而来？从自信来！而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信！自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都控制不了，还谈什么自信？
69、【创业语录经典语录】创业是有风险的，没有谁能预测接下来会遇到什么样的灾难。此，创业者应该保持一个良好的心态，将创业过程看做是人生的一种磨练，就算失败了大不了从头再来，执意的去注重结果只会让创业之路有诸多束缚。然，保持清醒的创业头脑也是创业者的必备素质。
70、【心理箴言哲思小语】千万不要相信“女孩子可以不漂亮，身材可以不好”之类的鬼话，因为当有一天你终于又瘦又白又美丽，你会发现你的人生就跟开挂似的。
71、【幸福的句子】请走出阴影，沐浴在明媚的阳光之中。管过去的一切多么痛苦，多么顽固，把它们抛到九霄云外。要让担忧、恐惧、焦虑和遗憾消耗你的精力。你的精力投入到未来的创造中去吧！请记住：心若在，梦就在！
72、【交往语录】每当我觉得自己的爱情即将理所当然步入永恒的时候，实际上恰恰是危机来临的暴风前夜。以，情侣交往最忌讳的事，就是把爱情的存在当成了理所应当。
73、【员工跳槽的前5大原因】DDI调查显示员工跳槽的主要原因有11个，排在前5位的分别是：1）员工认为缺少发展和成长的机会；2）别处有更好的工作机会；3）"薪酬太低"；4）"觉得工作无趣"；5）"缺少奖励以及认可"。此看来，薪水并非跳槽的决定性因素。
74、【女人幸福的经典语录】女人最台打打动人的就是温柔。柔而不做作的女人，知冷知热、知轻知重。她在一起，内心的不愉快很快就会烟消云散，这样的女人是最能令人心动的。
75、【心理提醒：婚恋潜规则】①很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。一般追来的女孩最后不是变成仇人就是陌生人，追你的也是一样，真正能长久的是莫名其妙在一起的。永不期待，永不假设，永不强求。其自然，若是注定发生，必会如你所愿。
76、【创业语录经典语录】不要贪多，做精做透很重要，碰到一个强大的对手或者榜样的时候，你应该做的不是去挑战它，而是去弥补它。
77、【九个让你快乐的简单方法】①读一本温暖的好书；②听一首动听的歌曲；③独自去一个陌生的地方旅行；④回忆一段美好的时光；⑤看一场治愈的电影；⑥打扫屋子；⑦来一场大汗淋漓的运动；⑧帮陌生人一个小忙；⑨给久未联系的朋友打个电话。每一天都是新的开始，带着快乐的心情出发吧！
78、【爱情感悟】我不奢望有轰轰烈烈的爱情，也害怕信誓旦旦。越长大越孤单。越成长越懦弱。个世界现实的可怕。证了无数的聚散离合后，我们消散了年少时的勇敢。起了曾经说过的一句诺言，如今却明白感情其实并非自己所能控制，没有人知道明天会发生什么，既然拥有着，就学会享受吧。
79、【趣味测试：让男人着迷的八种小女人特征】一、站在你的位置考虑问题；二、对你总是认认真真的；三、对你就是够专一；四、有时喜欢吃醋；五、陪着你是她最大的乐趣；六、她不会总是要求你先让步；七、在她看来，你的就是好的；八、她会为你遮掩。
80、【女生魅力语录】不要粘着他，对他若即若离，让他牵挂你，然后他才会珍惜你的温柔妩媚。能对别的男人也像对他一样。让他知道，你的所有一切，只为了他才这样。你身边，让他觉得他是特别的，他就会不离开你。
81、【夏日纳凉法】1.用扇子扇手心去热更快些。不宜冰枕，凉垫，夏季不可枕冷石并铁物取凉，大损人目。垫会令小腹涨坠，腹泻，痛经，生赘肉。荷叶茶，清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、敛液止汗，体瘦气血虚弱者慎服。汗出未落不要洗澡，生痱子。
82、【简单的生活哲理值得深思】我曾告诉你,想你就会心痛，心痛到捂着胸口只能艰难的呼吸。能是我太执着,把你看得太重的缘故。想试着自己慢慢的淡出你的视线，从此不再上线,不再发消息,不再打电话。我这么做的的时候，我多么希望你会在乎我。是看到你的笑容,一切都不重要了。
83、【老话俗语521】有恩当须报，无仇莫结怨。民不种田，城里断炊烟。百六十行，行行出状元。鸣须早起，犬吠莫安眠。轻勤锻炼，老来身体健。谎不要钱，讲究说得圆。话重三遍，鸡犬也讨厌。长无好饭，客长无笑脸。门不带钱，到处惹人嫌。
84、【人生最寂寞的事】1.想念对方的时候，对方不知道；2.夜晚一个人面对黑暗与寂寞；3.看见穿着情侣装的恋人手牵手经过；4.有一堆明明不敢面对，却又不舍得删除或销毁的照片；5.看见似曾相识的一个背影；6。梦梦见心爱的人，醒来却是一个人。
85、【老吃太饱撑出4种病】1.肥胖。余的营养物质堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。胃病。得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。肠道疾病。肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。疲劳。
86、【南风效应】有一则寓言，讲北风南风打赌，看谁能把行人的大衣脱掉。风劲，可越刮，行人把大衣裹得越紧；南风徐徐，轻柔温暧，使行人自觉地把大衣脱下。风之所以能达到目的，就是因为他顺应了人的内在需要，使人的行为变为自觉。
87、【职场箴言】世上有许多人，你可以说他是随便什么东西，例如是一种职业，一种身份，一个角色，唯独不是他自己。果一个人总是按照别人的意见生活，没有自己的独立思考，总是为外在的事务忙碌，没有自己的内心生活，那么，说他不是他自己就一点儿也没有冤枉他。
88、【肾不好的12种表现】如何及早发现肾脏病，要做到这一点，可以留意以下几个方面表现：1.没劲儿。不想吃。尿有泡沫。腰痛。尿多尿少。水肿。尿蛋白与尿潜血。贫血。糖尿病。0.高血压。1.痛风、高尿酸血症。2.尿路感染。
89、【与考官交谈时是否应始终注视对方】其实这是并不需要，当然更是不能漫不经心地四处张望。交谈时应当显得自然，平时怎么和别人交谈的，就怎么去做。
90、【极品女人语录】是的，在很多时候，你面临的生活问题、工作问题，单单依靠个人的力量是很难解决的。是朋友多了就不一样了，朋友会出主意，出人力、物力为你解决难题。
91、【爱情的句子】有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。
92、【电饭煲做酸奶】牛奶450克，酸奶50克，糖一勺1电饭锅开水烫下消毒2倒牛奶，加入酸奶引子加入糖拌均3电饭煲开到保温档30-40分钟4温度计测量不要超过45度5。1度左右关掉电源，冷却10多分钟再加热10分钟，再关掉6然后盖着盖焖着，一共两个小时酸奶就做好了。
93、【做自己的决定承担自己的后果】1、学会低调，取舍间，必有得失。自己的决定，然后准备好承担后果。慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己的底线。白付出并不一定有结果。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。快乐，要坚韧，要温暖，给予真诚。
94、【职场箴言】办公桌上如果乱七八糟地堆放着文件，不管是谁恐怕都会兴趣索然。么就请先把东西收拾好，只留下将要处理的文件，这样可以减轻压力，让你工作起来更舒服。且你可以在办公桌上摆放一些小摆设和盆栽。
95、【万圣节】传说有一个名叫杰克的人非常吝啬，因而死后不能进入天堂，并且他取笑魔鬼也不能进入地狱，所以，他只能提着灯笼四处游荡。是，杰克和南瓜灯便成了被诅咒的游魂的象征。们为了在万圣节前夜吓走这些游魂，便雕刻成可怕的面孔来代表提着灯笼的杰克，这就是南瓜灯的由来。
96、【牙齿不好癌症风险高】1.更易患癌。齿脱落比率高的人，食道癌发病率增加136%，头颈癌增加68%，肺癌增加54%。腔癌、舌癌等风险也会增加。心脏病风险高。轻时有过严重掉牙史的人，死于心脏病的风险高出35%。肠胃遭殃。容易咽炎。记忆力受损。让人抑郁。
97、【职场法则】职场里是一个微妙而负责的场所，凭能力，但不能全凭能力。感情，但也不能全靠感情。场里不是人才市场，这里不能用能者上庸者下的理念来衡量。
98、【女人】你一定要拥有至少一样能在你的男人面前立得住的东西，而这样东西，你要优于别的女人，比如：教养、习惯、品格、性格、心底、爱好、眼界、学识、本领或者美貌。则，哪来的执子之手，又凭什么与子偕老？这世上不是没有天长地久的爱情，而是没有不付出只索取的白日梦。
99、【腮红位置可以这样定】找到脸颊上的两个点，一个是笑肌顶点，一个是颧骨顶点，从这两个点的中心一开始前后轻扫腮红。果你想要可爱一点，可以偏笑肌位置重一点，如果想要利落一点的感觉，就多往颧骨到发际线刷一点。