1、【夏季吃4种瓜最解暑去火】1、丝瓜：西红柿丝瓜汤可以清热解毒，消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用；2、苦瓜：味苦性寒，清热泻火，清心明目；3、冬瓜：解渴利尿；4、黄瓜：在蔬菜中含水量最高，具有除热利尿、清热解毒的功效。
2、【10个小动作帮你增加自信】1双眼直视前方；2挺胸站直身体3走路大步流星；4握手有力；5打扮整洁清爽；6保持微笑7拍拍对方的肩膀或后背；8双手放到口袋外；9别老双臂抱胸，手臂放下来；10仪态自然，手脚别乱动。
3、【职场生活慧语集锦】我在那几个月里拼命突击数学，现在想来对于学业上起的作用可能还不及在心理上起的功用，因为我花了大力气来攻克它，所以我有绝对的理由来相信我能看见付出辛劳后的收获。种绝对的理由所赋予心灵上的力量是巨大的。
4、【30岁前如何达到年薪10万？必须经历职场五个阶段】1、探索期；2、适应期；3、创新期；4、成熟期5、衰落期。现高薪梦应该谨记以下几点：1、正确的行业选择；2、准确的定位；3、良好的职业规划；4、优化的薪酬理念。
5、【人生之难】柔弱立身难，开口求人难，让人知解难。胜自己难，自知之明难，主动认错难。辨事非难，处事合理难，往来公平难。劝愚人难，交友落好难，谗言不惑难。业落脚难，无钱做人难，机遇把握难。惑抵挡难，本色保持难，情绪控制难。
6、【说话的技巧】急事，慢慢地说；大事，清楚地说；小事，幽默地说；没把握的事，谨慎地说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；讨厌的事，对事不对人地说；开心的事，看场合说；伤心的事，不要见人就说。
7、【校园爱情等式】1，高年级男人低年级女人＝惯例；2，高年级女人低年级男人＝出位；3，同班男人同班女人＝近亲；4，老乡老乡＝老谋深算；5，校内男人校外女孩＝艳遇；6，男老师女学生＝头号新闻；7，女老师男学生＝传奇。
8、【瞋恚害人】瞋恚害人，会破坏处世善法。了一时的不能忍，不仅破坏了处世的好名誉，也会破坏过去一切的功德及修养。怒心比猛火还厉害，猛火烧毁的物质，可以经由努力再失而复得；但一个人的人格如遭自我破坏，即使花再多的钱也买不回来。
9、【职场法则】让内向者成为职场社交高手1、办公室的交流技巧不要人云亦云，要学会发出自己的声音；2、有话好好说，切忌把与人交谈当成辩论比赛；3、不要在办公室里当众炫耀自己；4、办公室是工作的地方，不是互诉心事的场。
10、【内裤不暴晒等于白洗】研究表明，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，人的排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌，而阳光中的紫外线是天然消毒剂。果总把内裤晾在卫生间，潮湿环境容易滋生细菌，久穿这种内裤容易引起阴道炎。
11、【梵心禅语】学会低调，取舍间，必有得失。生是一场博弈，心胸豁达开朗的人，凡事看得高远，生命有止，精神无止；挤不进的世界，不要去硬挤，难为了别人，也是作贱了自己；做不来的事情，不要去硬做，换种思路，也许是会事半功倍。
12、【生活感悟】有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。想结果变得好，必须选择好的信念。为某个人坏，我们也因此这样待见他；因为某个人好，我们便以礼相待。是一些人消极的待人逻辑。
13、【生命之修为：陈旧之美】人分两种：一种只有岁月后遗症，苍老。种还有岁月提炼品，从容。着时光流逝，容颜总会变得旧一些、再旧一些。是这份陈旧的美，嚼在嘴里，才是味道。受了坎坷，安然了岁月。切时间的磨砺，让优雅终于来敲门。
14、【励志的句子经典语句】人生没有十全十美，如果你发现错了，就重新再来；没有机会重新来过的，就让它永远沉入时间的大海。万不要用一个错误去掩盖另一个错误。生，就是磨难在枝头上，被晾晒成了坚强。生里面千万别去拥有别人的梦想。
15、【看后，我的心真的痛了】1、滥情四处流蹿，揭开无数哀伤。小丑的悲哀只有面具可懂。你的谎言永远那么美，最后的我痛彻心扉，是我的天真还是你的愚昧。一箭穿心那么真心碎人亡无所望。泛黄了记忆，谁还记得谁曾是谁的谁。我永远都住不进你的心。
16、【励志的句子】不要以别人的标准作为自己的目标，只有你自己知道什么最适合你。要将最贴心的人视若当然，请珍惜他们，如同对待你的生命。要因为沉湎过去，或憧憬未来而使时间从指缝中溜走；过好今天、把握当下，你便精彩了生命的每一天。
17、【创可贴最多贴几天】人们最容易犯的使用创可贴的错误，就是将其使用范围扩大。可贴仅适用于创伤较为表浅，伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口。于较深伤口不能使用创可贴。可贴包的时间也不能太长，最好不要超过两天。
18、【轻松赶走失眠的方法】①睡前不饮酒。如果你在床上躺了15分钟还不能入眠，那就起来做些单调而轻松的事情。睡前勿进食。睡前少饮水先小便。治疗失眠症可用醋泡脚。食疗改善失眠状况：香蕉、燕麦片及茄子、芹菜也有助于睡眠。
19、【远离二手烟】与吸烟者生活在一起的非吸烟者，肺癌危险增加20%—30%。外，多项研究显示，二手烟还会增加成年人乳腺癌、鼻窦癌、鼻咽癌，与儿童白血病、淋巴癌与脑癌危险。家建议，由于二手烟中至少有69种致癌物，应尽量远离二手烟。
20、【人生励志语录】人有两只眼睛，全是平行的，成功是没有什么捷径的，它唯一的捷径就是坚持。持是获得成功最简单最有效的捷径。准一个方向，不需要消耗你多大的脑细胞，你就一直往前走，不要回头，相信你自己，一定会走到目的地。
21、【不会出轨的男人十大外貌特征】1、唇薄；2、眉毛要长、印堂要开阔；3、右眼大左眼小；4、人中深长、下巴圆厚宽大；5、耳廓不突出；6、鼻头与鼻翼好像梅花瓣；7、眼睛黑白分明；8、多层眼皮；9、两颧丰隆、骨肉相称；10、中指正直不偏。
22、【人生格言】【人生箴言】1、机会是最繁忙的客人，只会在门前晃一下就无影无踪。人生就像自行车，不前进就会摇晃跌倒。得意之时善待他人以积蓄人脉，失意之时人脉将是你的无形资源。失败之时潜心挖掘以获取成功钥匙，成功之时洞察挫折以减少失败。
23、【职场人生改变自己是项浩大的工程】1、学会认识自己、能够改造自己。改造自己是一项浩大的工程，绝大多数人终其一生都没能完成。对自己进行改造的工程进度，与人生成功的可能性成正比.4、为别人改造自己，使这项工程拥有了合法性。
24、【职场的每日自省自律】1、短处不可遮掩，遮掩了便永远是短处。长处不可夸张，夸张了便不是长处。江海之所以成为百谷之王，全仗自处低下位置。人之所以有大智，在于洞悉本身之缺点。把长处托在掌上是愚蠢，把短处藏在腋下是自欺欺人。
25、【领导和你的区别】1，定个不靠谱的计划，在领导叫踌躇满志，高瞻远瞩、可四两拨千斤。你叫痴人说梦、眼高手低，想空手套白狼。给女同事讲黄段子，在领导叫幽默，平易近人，在你叫变态，低级趣味。长个啤酒肚，在领导叫富态，在你叫死胖子。
26、【禅悟】师父问：如果你要烧壶开水，生火到一半时发现柴不够，你该怎么办有的弟子说赶快去找，有的说去借，有的说去买。父说：为什么不把壶里的水倒掉一些呢世事总不能万般如意，有舍才有得。—人生的许多寻找，不在于千山万水，而在于咫尺之间。
27、【励志的句子经典语句】人生就像风一样，飘过就不再回来，有些人的名字我已忘了，有些我却会永远记得。如，有的人，曾经是无话不说，最后，却无话可说。活，需要追求；梦想，需要坚持；生命，需要珍惜；人生的路上，凡事，都需要坚强。
28、【给您几个小忠告】1、眼高手低将一事无成。不要像玻璃那样脆弱，要像水晶一样透明。好人缘是成功的铺路石。不是你选择工作而是工作选择你。走运时要做好倒霉准备。忍受孤独是必修课。时光不会等你。管住自己嘴巴。懒惰和不守时是最大的绊脚石。
29、【职场法则】【职场心智误区】1、笨人的可怕之处并不在于笨，而在于自作聪明。固执的人在重组自己偏见之时，还以为自己是在思考。如果成功方向是错误的，坚持到底就会错误到底。有眼光的人把缺点看成优点，没眼光的人把优点看成缺点。
30、【女人只有这样做幸福才会来敲门】首先你要懂得自己爱惜自己。物质，适当地。远知道精神更重要。这个世界上，所有的人都是平等的，不要瞧不起你看不起有的人，不要一再相信那个一再伤害你的人，不要被所谓的甜言蜜语蒙住眼。
31、【挑选食物的3个要点】1.宁可买新鲜、当季的水果蔬菜也不买半成品或成品食材，因为这样基本可以避免食品添加剂。选水果要选丑的，不要看那些光鲜亮丽的漂亮水果，很可能它们是被打了蜡的。肉类的选择上，宁要白肉不要红肉。
32、【定位】一位铁匠告诉我，铸钢有一道重要工序叫淬火，人生的许多辉煌不在于狂热地宣泄，而在于冷静地凝结；一位园丁告诉我，不是所有的花都适合肥沃的土壤，沙漠就是仙人掌的乐园。—人生的成败不在于环境的优劣，而在于你是否选对了自己的位置。
33、【有道理】①钱财就象雨水，没有会渴死，多了会淹死；②工作就像爱人，虽然经常烦恼，但没有会更烦恼；③兴趣就像情人，虽然激情燃烧，但解决不了温饱；④爱人就像布衣，虽不美丽，但能挡风遮体；⑤情人就像时装，虽然美丽，但不能穿出去。
34、【交往箴言】总归想尝试一下，比如住在空气新鲜有土地的地方，养猫，生孩子，种上庄稼、果树、各种花草，每天需要料理这些生命，让它们成长结果。样身边生命力蓬勃，不会觉得寂寞。用考验任何来自别人的人性。用与任何多余的人交往。
35、【善用时间，善用生命】一、事先要有安排；二、临事要集中精神；三、工作之中要有休息；四、避免杂乱无章；五、不要苛求尽善尽美；五、不要苛求尽善尽美；七、不要拖延；八、要能当机立断；九、要能授权于人；十、不要做工作狂。
36、【心理防身术让你重拾快乐】1、学会中止。对不起，我还有工作要做”是一种再自然不过的正当防卫手段。学会不争论。一句“也许你是对的”然后继续自己的事情。学会不纠缠。学会反常规。当地违反常规对付负面人。学会就事论事。保持心理距离。
37、【不同时间应该喝什么】1.清早起床：淡淡盐水，有助于肠蠕动。工作中：柠檬水，能帮助肠胃排毒，加速体内新陈代谢。午饭前：温开水，可补充上午身体所消耗的水分，加速新陈代谢。下午茶时段：花草茶，可抑止食欲。晚餐中：蔬菜汁,清洁肠道。
38、【励志的句子】我想每个人的生命都是有限的，所以在有限的生命里去做自己值得做的事情，让自己活得精彩，让自己活得生动。些让自己活得不精彩，活得不生动的岁月，惟独扔了才是人生最正确的选择。淡无光的岁月走远了，美丽的岁月才会接踵而至。
39、【打败焦虑的最好方法】心理专家说：我们会觉得焦虑，无非是因为现在的我们，跟想象中的自己，很有距离。败焦虑的最好方法，就是去做那些让你焦虑的事情。要问，不要等，不要犹豫，不要回头，既然你认准了这条路，就不要去打听要走多久。
40、【职场语录】懂得示弱，有不懂的地方多向同事和前辈请教，不但不会降低自己的身份，反而能赢得别人的尊重，留下“谦虚、和蔼、乎易近人、心胸宽广”等美名，给周围的同事带来更多的信任感，使他们更乐于接纳你，予以更好的合作。
41、【职场法则】【职场人培训充电要有明确的计划性】春季不仅是求职的高峰期，也是职场人培训充电的高峰期。时，要注意选择培训要注意相关性以修读MBA为例，首先是时间相关，在适当的时间段拿到的证书要有利自己的发展，让自己在相关职位上获得成长。
42、【最高境界】聪明：明白人装糊涂，睁一只眼闭只眼；人生：保持一个独立，清醒的一个自我；做人：学会轻松做人，刚柔相济有适度；生活：宽容的看世界，自足的面对现实；相处：自尊也要自爱，交往中莫论人非；理解：玩得起放得下，看得开也望得远。
43、【心理揭秘】善意的谎言，美其名曰是为了避免伤害。是怕伤害对方，其实是怕伤自己的面子。害怕面对指责，谎言就成了缓冲剂，缓解了自己下不来台的尴尬。论穿上多华贵的衣服，谎言也变不成真相。意的谎言，都只是为了让自己心里好过一些。
44、【多种黄瓜吃法解夏天暑热】鲜榨黄瓜汁。瓜汁的口感与营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。效：有利尿、强健心脏与血管、调节血压、预防心肌过度紧张与动脉粥样硬化的功效。验中还发现，吃整个黄瓜没有饮黄瓜汁效果好。
45、【多吃维生素B6、B12、叶酸】消化系统将动物蛋白转化为能量时，会产生一种名为同型半胱氨酸的物质。究发现，体内同型半胱氨酸太多会增加心脑血管硬化与中风的几率。维生素B6、B12、叶酸能帮助降低人体中同型半胱氨酸的水平。
46、【职场沟通】爱淡成词，瘦了纤纤素指下一阙阙相思，心若近，天涯海角都是相依；心若远，终日相聚也无法会意。分是天意，靠的是真诚；感情需沟通，要的是坦诚。个人都有一行热泪，苦也要面对，因为坚强；每个人都有无言的伤，痛也要承受，因为成长。
47、【做人的最高境界是节制】这个世界不是你的世界，不是说你成功了，你想做什么就能做什么。觉得做人的最高意境是节制，而不是释放，所以我享受这种节制，我觉得这是人生最大的享受，释放是很容易，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。
48、【创业10条宝贵经验，值得借鉴。1将创业资金数额减到最低。学习销售自己。对客户要大方。一开始时最好能由家中直接提供产品或服务。从第一天一开始，一切电脑化6长时间工作。爱你的顾客。一开始不成功也要继续努力。独自经营。0安排休闲时间。
49、【职场法则】【身在职场这样体现你的专业度】1、信守自己所说的话；2、永远不要让老板surprise；3、在细节上做准备；4、严肃对待工作；5、支持你的老板；6、提供解决方案，而非抱怨；7、用朴素的语言交流；8、认识你真正的工作。