1、【职场箴言】不少人相信不想当将军的士兵不是好士兵这句话。实，现实生活中，将军的位置很少，如果大家的目标都是想到最高层，那么，这种主观愿望就会与客观条件产生差距，使你在执行计划时，产生许多挫折。此，确定职业前程时要从实际出发。
2、【切记这些水果不宜空腹吃】西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、鲜荔枝、山楂、圣女果。在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高。若胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶质与可溶性收敛剂等成分的物质相结合，就会变成难于溶解的沉淀物。
3、【（调侃段子）人生三件事】幸福三件事：有人爱，有事做，有期待。分三件事：珍惜、沟通、尊重。恼三件事：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。长三件事：不拿自己的错误惩罚自己，不拿自己的错误惩罚别人，不拿别人的错误惩罚自己。
4、【职场法则】【职场的五个谈话技巧】上司传唤时责无旁贷句型：我马上处理。静、迅速的做出这样的回答，会令上司直觉的认为你是名有效率、听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢！
5、【HR知识贴：女职工怀孕休假与怀孕三期相关的10种休假】1、产检假；2、产前工间休息；3、产假；4、独生子女产假；5、哺乳假（每天1小时）；6、晚育假、晚育护理假；7、流产假；8、产前休假；9、哺乳假（6个月）；10、保胎假。
6、【雷鲍夫法则】建立合作、信任要牢记：1、最重要的八个字是：我承认我犯过错误。最重要的七个字是：你干了一件好事。最重要的六个字是：你的看法如何。最重要的五个字是：咱们一起干。最重要的四个字是：不妨试试。最重要的三个字是：谢谢您。
7、【三分之一现象】①政协委员：三分之一是演艺明星，三分之一是亿万富翁，三分之一是权贵后代；②人大代表：三分之一是裸官，三分之一是学霸，三分之一是靓女；③高级干部：三分之一是组织部出身，三分之一是共青团干部，三分之一是领导秘书。
8、【酱香山楂凤爪】做法：1）备凤爪，八角，山楂，干辣椒。）汤锅加水煮开，下凤爪焯洗干净。）再另起锅加水下八角辣椒山楂。）加适量酱油、料酒。）再将焯洗好的凤爪下锅。）先大火烧开，再转小火慢卤烧至入味。）一份酱香山楂凤爪完成。
9、【创业语录经典语录】因为没有生活费或者钱不够用而想创业。业就意味着风险和投入，如果自己连饭都吃不起，还是应该先解决吃饭问题。是没有白手起家的人，但这种心态不行。果你能身无分文却敢放手一搏，那当然是另当别论的。这样的成功率极低。
10、【胶原蛋白长期服用可以强健骨骼】服用胶原蛋白可以促进身体对钙质的吸收，并锁定骨钙，减少骨骼中钙质的流失。期服用胶原蛋白可以让身体骨骼更加的强健，还可以修复关节软骨，恢复软骨的润滑，减少因关节摩擦而带来的损伤。
11、【几米地下铁】1.的悲伤，我已遗忘。以遗忘的，都不再重要了。这一站是终点？还是另一个起点？3.空气中弥漫着草香，小鸟在鸣唱，我再度忆起童年桂花树下沉默的葬礼。也许我们该坐下来，悠闲地喝杯茶，诉说未来的希望。
12、【老话俗语219】学贵有恒，勤能补拙。尚念经，那么那么。好人多难，好事多磨。人愁多，忙人快活。趁热打铁，顺风煽火。求有功，但求无过。远在天边，近在眼前。经万典，孝悌为先。一日夫妻，百世姻缘。思至苦，禁果最甜。
13、【职场中上司很重要】用心接受任务，成绩易获认可，我们在接受上司布置的一项工作任务时，接收的是一筐文件，处理的是简单的文字？其实，接收、加工的是一种信息，让信息在处理中得到价值提升，最终传递出包含着思想与理念的结果。
14、【好心有好报】不要总是想着自己的不幸，而不愿去帮助他人，让他人过得好一点。因为世上总有比你更不幸的人。想幸运，就做一个善良的人吧，善良的人总是幸运的，请相信这句话，很多时候你的一个不经意的善举就会给自己带来巨大的变化。
15、【导致月经颜色不正常的原因】1、血液循环不良。受寒气侵袭。到月经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，受寒后会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经通常都迟来，且持续7天以上，经血颜色是暗黑色的红色，回夹杂像猪肝色般的血块流出。贫血女性。
16、【痛经该怎么调理】很多女性都受到痛经的困扰，它是指月经前后或月经期间出现的下腹部痉挛性疼痛，甚至可以引起晕厥。经急性发作时应卧床休息，注意保暖，使用暖水袋敷下腹部，冲服红糖水，或者口服益母草颗粒、散结镇痛胶囊等。
17、【心理技巧：自信小练习】1、挑前面的位子坐；2、练习正视别人；3、把你走路的速度加快25%；4、练习当众发言；5、畅怀大笑；6、怯场时，真情流露，平静心情；7、坚定语气，消除自卑感；8、发现自己薄弱环节并逐步提高。
18、【粉蒸肉】1.五花肉切成0.6CM左右的厚片2.置于大碗中，加入蒸菜粉、料酒、南乳汁（玫瑰腐乳汁）、盐、鸡精、胡椒粉与少量水拌匀，用手抓揉5分钟使其入味3.将拌好的肉一片片整齐的在蒸笼中码好，放入蒸锅4.上汽后蒸45分钟即可。
19、【宽容让我们更快乐】斤斤计较的人得不到朋友们的喜欢，只会让人不快乐。以待人并不意味着要对别人一味地迁就、原谅。单地说，对小是小非，没有严重后果的个人冲突、无意的损伤等不要放在心上，要加以宽容、忍让，这样可以让我们交到更多的朋友。
20、【克服面试怯场】与主考官见面的时候，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。心里尽量建立起与招聘者平等的关系。果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。
21、【缺乏安全感的表现】1自己走路会很快；2习惯晚睡；3隐藏心事；4喜欢有口袋的衣服；5习惯抱臂；6习惯冷战；7喜欢窗户，喜欢角落、习惯蜷缩；8喜欢写字与阅读；9不爱说话或很爱说话；10总爱琢磨别人的话；11感情细腻敏感。
22、【大笑也是一种运动】大笑让人心情好，能增加体内活氧，促进新陈代谢，对于提升免疫力、抗病力都有帮助。笑是一种运动，呼吸之间更有排除体内废气、吸进活氧的神奇效果。年前，大笑运动传入台湾，至今已遍地开花，几乎每个县市都有大笑运动俱乐部。
23、【职场社交】孙悟空结交了很多朋友，却没有一个知己，能够深交的也几乎没有。僧没有多少朋友，却总有几个人愿意帮助他。就是外向人与内向人在社交活动中最典型的特征，社交的高手往往是内向的人，并非不怕跟陌生人说话的外向人。
24、【平衡营养的膳食】吃这些食物，有助于改善脑代谢、消除脑疲劳：尤其是海鱼。有助于加强神经细胞的活动，提高学习与记忆能力。麦制品与糙米：增强机体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。
25、【创业公司用人四大忌】1.一个部门的负责人带着几个人集体加入，不仅文化融入很难，当负责人离开时将全军覆没。为了临时任务招的员工向新业务转型会成为难关。完全为工资提升而招来的员工缺少全局判断。他的到来需要公司诸多条件配备的管理者。
26、【吃烧烤多吃蔬菜】烤肉、烤鱼时，高温会使食物烧焦，从而产生致癌物质亚硝胺。鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜、西红柿、白萝卜、青椒等，水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有大量的维生素C与胡萝卜素。富的维生素C可减少致癌物亚硝胺的产生。
27、【洗发后要不要用毛巾擦干？】洗头之后用毛巾尽量擦干，但是经常性用力过猛拉伸毛囊，会造成头发根基的松动，长期下去，头发不仅会变得没有光泽，还可能会引起脱发哦。此爱美的女人们在擦干头发时要多些耐心，控制好力道哦。
28、【各省女人特点】上海女人:时尚。京女人:大气。川女人:喜俏,热心肠。南女人:善揣人意,多情。东女人：现实。北女人：好强。江女人：温柔美丽。苏女人：低调,有才。建女人：吃苦,持家。北女人：坚定。西女人：漂亮。
29、【关于糖的那些误会】①吃糖引起糖尿病：糖尿病的成因非常复杂，到现在还没有定论。糖是肥胖的元凶：肥胖是因为吃进过多的卡路里没有消耗。不甜，糖的含量低：食品中为了制造出低甜味的口感，加入纯度高的白砂糖，实际含糖量反而更高。
30、【在面试前的准备】迅速的去查找该企业的原始招聘广告,重温该企业的背景情况（一般在招聘文选中有所说明）,以及应聘职位的要求是什么等等。果你备有几种不同的求职信，应当了解投出的是哪一种求职信，最好再看一遍，做到心中有数。
31、【女人幸福的经典语录】有的人会抱着这样的心理：我只是了解别人的事，自己的事会守口如瓶。实上，不要以为你不开口打听别人的私事，自己的秘密就容易保住，更不要以为议论别人没关系，因为有些话题往往谈上几个回合，就会轮到自己头上。
32、【幸福的句子】在这个世界上，从来没有绝对的失败，有时候只要调整一下思路，转换一个视角，失败就会变成成功。个聪明的人，不会总在一个层次做固定思考，他们知道很多事情都是多面体，如果你在一个地方碰了壁，那也不要紧，换个角度你就会走向成功。
33、【学会拒绝】懂得拒绝是一种能力更是一种技巧。绝等于给这个世界发出了这样一个信号：你知道如何正确表达自己的观点。有自己的需要，期待和优先考虑的东西；同时也重视和尊重他人的需要。既懂得满足自己，更懂得如何让他人快乐。
34、【人生哲理的句子】人来一世，无外乎两件事：一件是做人，一件是做事。一种心情，叫喜怒哀乐；有一种味道，叫酸甜苦辣咸；有一种智慧，叫深谋远虑；有一种缘份，叫天长地久；有一个群体，叫烟火人间，人生百态；有一种心境，叫顺其自然，随遇而安。
35、【影响领导力的八大因素】1）优秀的个人品德优秀的个人品德；2）先进的公利思想；3）卓越的说服力；4）领导行为与艺术；5）明辨是非的能力；6）科学决策的能力；7）妥善处理人际关系能力；8）对下属的体谅与理解。
36、【锻炼前喝西瓜汁肌肉不酸痛】据美国《医学日报》报道，西班牙一项研究发现，锻炼前喝西瓜汁可避免肌肉酸痛的发生。究人员解释说，引起肌肉酸痛的主要原因是运动产生的乳酸，而西瓜中富含的L-瓜氨酸具有抗氧化性，能快速消除乳酸。
37、【毛巾使用原则】1、毛巾必须最多每周洗一次，打满肥皂，然后用清水冲洗干净。有条件的话，最好洗完了再煮一煮。把毛巾晒干。阳光的紫外线是杀菌的。使用时经常换面5、擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发，所有毛巾按用途统统分开。
38、【正能量句子】当你创造的东西被人们使用受益时，它就体现了价值，你就会感到快乐幸福。用它的人越多、时间越长久，它的价值就越大，你的贡献就越大。果你创作一部好书，放在图书馆永久地不断被人们阅读使用，其价值之大，是难于估量的。
39、【禅悟人生】1、赞叹别人，要在大庭广众；2、责备人，必须在私下。忍人所不能忍，行人所不能行。作事不怕不成，只怕无恒。再大的功德，抵不过一念骄心；再大的罪过，抵不过一个悔字。山不转路转，境不转心转。世间一切，为我所用，非我所有。
40、【女人一生如花】女人零岁是心花，待开放；女人十岁是梨花，太洁白；女人二十是桃花，真鲜艳；女人三十是玫瑰，迷死人；女人四十是牡丹，大气派；女人五十是兰花，极优雅；女人六十是茉莉，淡定清；女人七十是棉花，暖人心。
41、【从“职场婴儿”到“职场超人”】职场如战场。生代的职场人由于成长环境等因素,心理上难免还扮演着半独立半依赖的角色，容易夸大困难，甚至自我否定。何升级成“职场超人”？①正视挫折②多观察、多模仿，入乡随俗③和一些善良正直的同事交朋友。
42、【警惕三种异常的屁】由于消化道内大肠杆菌与其他细菌的作用，我们吃进的食物在体内发酵会产生气体，而我们的肠道总是在不断地蠕动着，这些气体就会随同肠道蠕动向下运行，从肛门排出，这就是放屁。常的屁：放屁过多；臭屁熏天；无屁可放。
43、【职场法则】近年来，由于生活节奏快、工作压力大，许多女性进入更年期有提前趋势。家透露，在近年来为此就诊的女性中，40岁左右的中高层管理人员、技术骨干等职场成功女性占了相当高的比例。议这个年龄段的女性在心理和生活上多进行一些减压调理。
44、【细数姐弟恋三大优势】其实一开始姐弟恋就被推向了道德的范畴，认为这种恋爱的方式是不被道德所允许的。弟恋既然存在必有它存在的原因，就有它独特的好处。姐姐需要个弟弟来疼爱。弟弟需要的不过是些许理性。生理与生命的相辅相依。
45、【多蔬果，少油腻食物】夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。面上常见的苦瓜、冬瓜、西红柿、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。油腻食物会加重胃肠的负担，人们会感到腹胀，不思饮食、疲倦感加重。季饮食应以清淡平与为主。
46、【怎么区分痔疮与直肠癌】痔疮患者的大便有血，是因排便时擦伤患处，血液多数是随着大便排出后滴落下来，因此血液不会与粪便混合，而且不会有黏液存在。直肠癌患者的大便则常混有血液、黏液与浓液。外，直肠癌患者的大便习惯会明显改变。
47、【职场格言】1、吃得苦中苦，只为人中仁，不为人上人；2、与其复制别人的痛苦，不如镌刻自己曾经的失败；3、只要路是对的，就不怕路远；4、不懂装懂是聪明，懂装不懂是智慧；5、说出的话必须是真的，但不一定把知道的都说出来。
48、【企业成功的秘诀】父亲带着三个孩子到沙漠杀骆驼。亲问：你们看到了什么？老大：猎枪骆驼沙漠父亲说：不对老二：爸爸大哥弟弟猎枪和沙漠父亲又说：不对老三：骆驼父亲高兴地说：你答对了。于企业而言制定目标，秘决就是明确二字。
49、【财富定律】：对白手起家的人来说，如第一个百万花费10年时间，那么，从100万到1000万元，也许只需5年，再从1000万元到1亿，只需3年就是够了。告诉我们：开头5年可能是最艰苦的，接下来会越来越有趣，且越来越容易。