1、【人生感悟的句子】什么样的人是最讨厌的？最讨厌的人，就是在你正要自颂功德的时候，他先自夸其德了。
2、【励志的句子经典语句】能力才是王道，希望现在明白还为时不晚，还可以补救，做坚强的自己，走自己的路，通往崎岖不平的前方，跌倒再爬起来，接受阳光的洗礼，又是崭新的一天。
3、【草莓保护心血管】樱桃、草莓与西红柿等红色果蔬有助于降低患心脏病的危险。是因为西红柿中的西红柿红素以及樱桃、草莓中的花青素都是抗氧化剂，具有防止与修复细胞受损的作用，能提高好胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)的水平，防止动脉粥样硬化。
4、【经典励志语录】人总是会学会坚强的，只是你还没有经历到非要你坚强不可的事而已。
5、【感悟人生朋友圈语录】有一句话叫人言可畏，还有一句话：走自己的路，让别人去说吧。实别人对我们的评价和议论，那只是别人的观点，我们没有必要全部相信，也没有必要就此乱了自己的方寸。
6、【易长斑的3大年龄阶段】阶段一：10岁到19岁一辈子晒最凶的时期。段二：20岁到29岁新陈代谢一开始出卖你。色素制造大于代谢，浅斑一开始浮上台面。段三：30岁到39岁老化也来参一脚。存超载的黑色素，掉进肌底变深斑。
7、【人生的六条真理】1、不可能用你的舌头，舔到你所有的牙齿。所有的傻瓜在读到第一条真理的时候，自己在尝试。第一个真理是个谎言。你正在笑，因为你也是傻瓜。你会很快把这个真理告诉其他傻瓜。你的脸上还会带着傻傻的微笑。
8、【必须记得的5句话】1、人生要么是一次冒险，要么什么都不是；2、倾听内心的声音，那是命运在敲门；3、一生最大的成本，是你自己的身体；4、别拒绝学习，那同时也是在拒绝人生；5、成长是一个实验的过程，没有错误，只有教训。
9、【九个习惯最伤肝】肝脏是人体的重要器官，日常一些不经意的小习惯，很可能给肝脏带来巨大伤害：①睡眠不足；②早上起床后不及时排尿；③暴饮暴食；④不吃早餐；⑤吃药太多；⑥加工食物摄入过多；⑦偏爱油炸食品；⑧吃半生不熟或烧焦食物；⑨过量饮酒。细看看这些习惯有多伤肝。
10、【等着你回来】吴建豪李小璐主演。说这就是一个精分的片啊，各种情绪忽然一下喷发出来，在忽然一下安静了，你有个转折啥的也行啊，不带这么连贯不上的，老太太数完头发又剪了的那段本尊就是裘千仞吧。是一个人的吧。
11、【正能量句子】工作上细心不容忽视。意细节所做出来的工作一定能抓住人心，虽然在当时无法引起人的注意，但久而久之，这种工作态度形成习惯后，一定会给你带来巨大的收益。
12、【经典句子 人生感悟】真诚的爱心，会在别人心灵深处留下永恒的阳光。对他人脆弱易碎的尊严，有时无声的呵护更胜过万语千言。
13、【职场法则】【进入职场时候的策略】对于新的交际环境作个全面细致深入的观察和把握，从而去有针对性有实效地实现与新环境的契合和交融。面上看来这是一种消极的方式，实质上是一种策略，是一种更积极有效的技巧。
14、【职场做人做事】1.看清形势-顺流而下才能走得更快更远。适者生存-要改变环境闲的适应环境。礼字当头-有礼就能走遍天下。进退有度-把我分寸方能所向披靡。学会说话-口才能帮你打出一片天。用于行动-临渊羡鱼不如退而结网。追求双赢-用正确的方法赢得竞争。
15、【8大不得不吃苹果的理由】1.止泻2.通便3.有助预防高血压4.有助预防糖尿病5.增进食欲益婴儿生长6.减肥7.防治贫血8.延缓衰老。示：苹果最好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性较强。
16、【爱情的句子】男人女人之间的较量，输家永远不是因为不够聪明，仅仅是因为她更爱他。
17、【心理学语录】一个知己就好像一面镜子，反映出我们天性中最优美的部分。
18、【当代经典好丈夫幸福家庭家规守则爱老婆宣言】老婆要什么,老公一定要给。
19、【心理学微语录】美好的人生，不外乎个人顺其性情，做好分内之事。
20、【学做一个聪明女人】1、看穿但不说穿。多事情只要自己心里有数就好了，没必要说出来。高兴，就笑，让大家都知道。伤，就假装什么也没发生。两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
21、【职场中上司很重要】谁能够最先有灿烂笑容，谁就能够显现自己在危机中傲人的情绪生产力。样做的好处是，让你的上司知道你有很好的情绪感染力。
22、【你在为谁工作】每个人对于职业的尊重程度，决定了他在这种行业里发展的好坏。果你总是认为你在为上司工作，那么，你就永远只能是一个下属。你自己工作，才是真正的敬业。
23、【十大旺夫相女人】一、鼻梁偏低，会嫁得好二、鼻子高挺，少奶奶命三、面形圆大，愿意付出四、下巴丰满，帮夫有运五、口大能干，齿齐甜蜜六、眉型柳叶，心肠柔软八、耳珠厚大，衣食无忧九、两颧要靓，旺夫益子十、人中清晰，聪明高寿你旺了木有？
24、【十一种值得深交的男人】1、懂得尊重你。很有诚意。对你嘘寒问暖，关爱体贴。你的家人朋友欣赏他。对你要求很多，但是都很合情合理。他胸襟开阔。他喜欢小动物。他有自己的爱好。他对感情无怨无悔。0、愿意倾听你的苦恼。1、不会因为朋友而忽略你。
25、【姑婆山国家森林公园】峰高谷深、山势雄伟、森林繁茂、瀑飞溪潺、环境幽雅，集雄、奇、秀、幽于一体，沿着未经开发的小路通往姑婆山主峰，所经之地大都为鲜有人迹的原始森林地带，一路上有着难以描述的乐趣，最适合徒步穿越。
26、趣味心理【乖女孩所不知道的男人心理】别以为熟女与男人约会只会觉得是吃吃饭散散步那么简单，要知道她们觉得男人可是目的性很强的物种，在与她们约会的每一个细节背后都一定暗藏着他的某种动机。
27、【经典励志语录】真正有毅力的人清楚自己人生的目标，且愿意承担责任，有颗坚强、非凡又充满着希望的心。们知道什么是原则、事实与正义，有极大的勇气和谨慎。
28、【没有你不会幸福】没有云不会觉得阳光明媚，没有风不会觉得月光温柔，没有你不会觉得生活幸福。
29、【吃苦排毒】首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
30、【沟通技巧】人生千灯万盏，不如心灯一盏。生欢喜，欢喜才会伴随自己；充满感激，幸福才会跟随自己。恩，让精神富有；贪求，让生命贫穷。诚，让人生灵动；宽容，让心灵安宁。笑，最高雅的修饰；倾听，最有效的沟通；自信，最坚强的壁垒；学习，最有效的利器。
31、【品质赏析】奋斗，是一种乐趣；追求，是一种动力；助人，是一种储蓄；吃亏，是一种积累；谦与，是一种修养；宽容，是一种境界；忍让，是一着妙棋；冷静，是一副良药；嫉妒，是一支毒箭；私欲，是一条祸根；冲动，是一个魔鬼；挫折，是一种磨练。
32、【长期面对电脑，眼部按摩不可错过的6个穴点】1、攒竹穴：明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。睛明穴：降低眼压、消除疲劳。鱼腰穴：改善疲劳与头痛。丝竹空穴：明目止痛。瞳子胶穴：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。承泣穴：散风清热，改善眼睛红痛。
33、【狠给力的文字】1、命是爸妈给的、珍惜点，路是自己走的、小心点。没事开个同学会，拆散一对是一对。放纵的笑，是我仅剩的骄傲。每个说不想谈恋爱的人，心中都装个不可能的人。爱情就像笑话，笑死了别人，笑疼了自己。只剩记忆可以炫耀，即使说说也好。情话就是骗子说给傻子听的。
34、【员工离职做好五项工作】1.一站式服务。离职流程简介，不为难，不算计。一封感谢信。盖公章，感谢付出，欢迎回来。一封推荐函。明其优势，让员工传播企业文化。一顿送行饭。门组织，不是同事还是朋友甚至客户。一个离职仪式。事给赠言，保持联系，让在职员工心暖。
35、【爱情的句子】所有悲伤的语句里，最悲伤的莫过于一句“本来可以”。
36、【交际箴言】办公室里要避免争功，有了功劳不妨将其让给同事，虽然表面上好处都让同事占去了，但是同事在心中一定会记得你的好处。在长远的交际活动中，是非常有好处的。
37、【职场法则】【职场高升必须明白哪些道理】1、一定要清楚自己未来的目标是什么。能力固然重要，但并不能代表全部。要有足够的亮剑资本。慎重对待第一份工作。要保持一种空杯心态。要懂一点做人的常识。要学会遵守游戏规则。行动远比说话更重要。机会只垂青有准备的人。
38、【人生没有如果】1、人生没有如果，只有后果和结果。我的未来不是梦，是问号。知之为知之，不知百度知。过去的不再回来，回来的不再完美。用无所谓的态度，过随遇而安的生活。
39、【蜱虫咬一口，性命有隐忧】北京疑似出现蜱虫。可携带200种病毒、细菌、原虫。引发森林脑炎或发热伴血小板减少综合症。离吸血虫的出没地是最好的预防方法。非要进入草丛等地，要穿防护服，扎紧裤脚、袖口与领口。中宠物更要看紧，防止它进草丛被叮咬以后成为传染源。
40、【HR技巧贴：人才七选的标准选才】1、个性及内在特质；2、工作意愿；3、三心（责任心﹑上进心﹑企图心）；4、努力程度；5、工作历练；6、专业技能；7、教育背景。
41、【大自然三宝】阳光、空气、水。话的三宝：请、谢谢、对不起。世的三宝：谦虚、礼貌、赞叹。养的三宝：安静、慈祥、沉稳。庭的三宝：和平、和气、和乐。康的三宝：气和、少欲、步行。心的三宝：真实、善良、宽容。
42、【人生感悟的句子】将爬山看得难，永不能登峰造极。求学看得难，永不能出类拔萃。
43、【量变与质变】男子去买车，需要100万元，可男子只带了8元。然，他看到一个乞丐，就过去跟他说：借我2元钱吧？我要买车。丐听后，大方地递给男子4元钱，说道：帮我也买一辆。示：有时候别人的成功看起来是一蹴而就，实际则是因他之前的努力与积累，而不是最后的一蹴。
44、【昨天有个商场搞活动，听说有周笔畅的歌，我就去了。了那儿我才知道还有人叫周比。
45、【心理学语录】不要把事情看得太重，在人生的天空中，这些只不过都是点点星光。
46、【轻微失眠，自己解决】可在睡前选择以下几种方法：艾条温灸百会穴20分钟；或喝酸梅汤；或热水泡脚；或用茯神15克，睡前水煎服；或者酸枣仁打细粉与大米一起做粥服；或用手掌搓足心数分钟等。前要平心静气，止妄想，再怎么睡不着也不能看片，一定要闭眼躺住。
47、【励志语录】人生就像火车，过去了一辆好的，总感觉还有更好的，却永远都没有目标。
48、【疯言疯语】平凡的人，只为人多事少发愁。志之士，独为才能不足焦虑。
49、【正能量句子】要与关系网络中的每个人保持积极联系，唯一的方式就是创造性地运用自己的日程表。下那些对自己的关系特别重要的别人的日子，比如生日或周年庆祝等。电话给他们，至少给他们寄张贺卡，让他们知道你心中想着他们。
50、【写给女人】选择了帅的男人，接受他的花心。择了单纯的男人，接受他的幼稚。择了有钱的男人，接受独守空房。择了大男子主义的男人，接受他的独断独行。择了勇敢的男人，接受他的固执。择了顾家的男人，接受他的平淡。择了能干的男人，接受他的缺点。全十美的男人有，在影视里！
51、【巧画眼线变大眼妹】1、轻轻拉起眼睑，用眼线刷沾上眼线膏，从眼睛中部向后刷，刷时保持流畅性，并使眼睛中段眼线保持最粗。再从中间出发，向前画眼线，与向后画步骤一样。将颜色涂抹均匀，不留空隙。将手轻轻扒开下眼睑，重复与上眼睑一样的步骤，画好下眼线。
52、【人生智语】学习的最高境界——悟。人的最高境界——舍。活的最高境界——乐。炼的最高境界——空。友的最高境界——诚。生的最高境界——静。
53、【心理提醒：一生若想过得有意义的三种做法】一是深挖洞，就是在一个领域里做到极致，像陈景润搞数学，袁隆平种水稻；二是广积粮，就是让生命尽可能经历更多，如徐霞客游走山水，马可波罗行走天下；三是开源节流求发展，开源就是增加收入，扩充人脉，节流就是减少支出，珍惜时间。
54、【问君能有几多愁？】住的愁，拼搏一生难买楼。的愁，防不胜防地沟油。了愁，一生积蓄医院留。了愁，无依无靠喝稀粥。儿愁，三氯氢氨替奶牛。业愁，找个工作难糊口。肉愁，涮个火锅假羊肉。着愁，劳苦一生白了头。了愁，一块墓地一座楼……
55、【如来小贴士】1、闻逆耳言，怀拂心事；2、得意早回头，拂心莫停手；3、志从淡泊来，节在肥甘丧；4、路留一步，味减三分；5、美名不独享，责任不推脱；6、功名不求盈满，做人恰到好处。
56、【献给三十几岁的你我】人生是一个慢慢地苏醒与剥离的过程。天你还不能宽恕的人，今天你已经学会了原谅；昨天你还不能接受的事情，今天你已经懂得了理解。行与岁月，都在教会我人生，教会我宽容。
57、【正能量句子】立大志，做大事，只有脚踏实地地从小事做起，从点滴做起，心思细致，注意抓住细节，才能养成做大事所需要的那种严密周到的作风。
58、【职场法则】【初涉职场应注意的十大事项】1、多观察，戒到处打听。不多嘴，戒人云亦云。不出风头，默默做事。肯吃苦，多动手。不卑不亢。有要求当面提，戒背后多言7、抛弃幻想，面对现实调整心态。戒站队扎堆。冷静理智解决问题，戒感情用事。0、不怕犯错，勇改错误。
59、【内分泌失调原因】人体有内分泌系统，分泌各种激素与神经系统一起调节人体的代谢与生理功能。常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。
60、【心理学语录】慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。
61、【送给手脚冰凉的孩纸们】手脚冰凉、体质虚寒？推荐几个方法你试试：1.红枣（小）、核桃仁、栗子碎、南瓜籽、桂圆、枸杞泡发后加些许花生酱，放黑（红）糖及蜂蜜，上锅蒸透，税前一小时趁热食用。每晚睡前，柏子仁（去壳）百粒，嚼食，配少许温热红酒服下。每晚温热水泡脚。
62、【随缘消旧业】做任何事，不要受一点小挫折即意志尽失。云：「入我门不贫，出我门不富。只要大家提起佛弟子的勇猛信心，该来的业障都能欢喜接受，则能随缘消旧业。报受尽，业障亦会随时间而消失。
63、【职场法则】几乎所有人都希望一出场就赢得大家深刻的印象，但是在职场夸张的肢体语言绝对是禁忌。便你羡慕金凯利几乎每块儿面部肌肉都经过精细锻炼，但过于丰富的肢体动作等于地告诉别人你对自己的语言不够自信。
64、【人生风景线】一步，有一步的风景；一路，有一路的风光。们就是奔走的途中，选择着自己的风景，给人生，寻求一片广阔的天空；在追求的途中，扑捉着自己的风光，给生活，寻找一处温馨的环境。生，就是忙碌，生活，就是奔波，身不由己，言不由衷，也得继续向前。
65、女人的五大窝囊：下班回家进厨房，吃完晚饭就上床，领了工资存银行，出门最远菜市场，一生只嫁一个郎。修改方案】：下班暂且不回家，泡完网吧泡酒吧，领了工资自己花，想到哪儿就到哪，随心所欲披婚纱。努力方向】：不进破厨房，网恋不上床，老公买时装，红杏出出墙。
66、【为什么会毛孔粗大？】毛孔粗大在国内的专门研究比较少,其原因尚未有具体的定论。据相关数据统计表明：遗传、毛囊皮脂腺分泌旺盛、激素水平、维生素A缺乏、长期紫外线暴露、皮肤自然老化等因素都和毛孔粗大有一定关联。
67、【你睡觉的时候，有没有抽搐后突然踹了一下腿？告诉你真相】这叫肌抽跃——常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。发生肌抽跃的人一定要注意了，这表明你这时的身体机能不是很好哦~
68、【心理学语录】愿我们都不会把所有别人对我们的好，视为理所当然。为知足，会更接近幸福。命中，有一个人可以去惦念，是缘分；有一个人可以惦念自己，是幸福。够善待不太喜欢的人，并不代表你虚伪，而意味着你内心成熟到可以容纳这些不喜欢。
69、【心理学与生活经典语录】只有，认清了你内心的牢笼，你才能离开它。
70、【如何辨别职场小人】小人见不得别人有美好的事；小人最喜欢博取同情；小人爱用谣言制造气氛；小人精明而缺少远见，最终控制不了局势；小人爱搬弄是非挑拨离间；小人喜爱窥探他人隐私。
71、【老话俗语544】人心不足蛇吞象，世事到头螳捕蝉。知把臂他乡少，贫贱论交此地难。茶淡饭有真味，明窗净几居亦安。不知自己脸长，牛不知自己角弯。河有水小河满，大河无水小河干。恨人心不如水，等闲平地起波澜。蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。足是人生一乐，无为得天地自然。
72、【心理学语录】一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。这个规则，对任何事情都能适用。
73、【生活】有时候，我们被朋友忽略，不要伤心，不要难过，每个人都有自己的生活，每个人都有自己圈子，谁都不可能在你生命里的每一分每一秒陪着你，没有会是你的影子，在有光的地方就是你自己，学着独立起来吧，无论是身体，还是心里。总要有一个人面对所有的时候。
74、【早晨喝这三种水比较好】选择1：白开水，清晨喝白开水是最好的选择，因为它里面不含任何热量。择2：柠檬水，柠檬水对胃肠道刺激性较小，对长期便秘的朋友是一大帮助。择3：蜂蜜水，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。
75、【爱情的句子】爱过的人，要记得。过的情，要承认。那些曾经喜欢自己、向自己告白的人说谢谢，记得他们的真诚与付出。年、二十年、三十年的人生岁月里，他们给过温暖，给过爱意，孤独的时候陪伴，失落的时候鼓励，哭泣的时候拥抱，微笑的时候追随。
76、【人生智语】人，最简单的两笔，却是最难写好的字。人，应当象人字一样，永远向上而又双脚踏地。
77、【女人幸福的经典语录】你不要总是盯着生活的阴暗面，而要多注意那些丰富美好的事物。孩子对你微笑时，这是美好的；当你坐在书桌前，爱人走到你身后，用手按摩你的双肩时，这是美好的；当你看到美丽的日出，你会很高兴，这是美好的。
78、【正能量句子】领导不确定性将成为领导的主要职能；正确认识不确定性、化解不确定性，乃至创造并利用不确定性，将是领导者必修的内功；驾驭不确定性将成为领导者的核心竞争能力。
79、【不要孤僻】女士比男士活的时间长的其中一个原因就是，女士在遇到问题的时候会说给朋友听，一起商量解决问题的办法。你肚子面对生活中遇到的各种压力，你可能很容易衰老。
80、【职场沟通】夫妻情侣之间相处一定要经常沟通，女人要知道男人心里真实的想法，满足他的情感需求，才能让他化压力为动力。家有本难念的经，如何把你的这本经念好，全在你自己。知道把男人逼急了，遭难的肯定是女人自己。以明确了解对方的底限，这很有必要。
81、【职场法则】在职场中注意和同事领导多沟通交流，真诚以待，用仁慈和爱来化解羡慕嫉妒恨。相理解，互相帮助，互相支持与合作，则有利于化解别人对自己的嫉妒情绪。
82、【人体缺铜有何后果】人体缺铜时，脑细胞的活力会下降，记忆力减退、思维混乱、反应迟钝、步态不稳、运动失常等。血管中弹性蛋白与胶原蛋白的生成，有赖于铜离子的催化与激活，缺铜会造成动脉硬化，导致冠心病发生。铁性贫血患者在使用铁剂治疗时效果不佳，应想到缺铜的可能。
83、【做人做事】执着而不偏执，公允而不中庸，包容而不纵容，智能而不势利，成熟而不迟暮，内敛而不怯懦，开放而不狂放，深透而不尖刻，认真而不较真，幽默而不滑稽，不卑不亢，不屈不饶。
84、【职场中于上司的技巧】不尊重同事，你将失去合作。尊重上司，你将失去机会。尊重朋友，你将失去欢乐。尊重自己，你将失去自我。尊重品味，你将失去优雅。尊重情感，你将失去缘分。
85、【漂亮马尾的高度？】观看自己的侧面，从下巴往上45度延伸至头皮的位置，就是最漂亮的马尾高度，有助于修饰脸形，修长下巴，这也是专业发型师公认的角度位置。马尾的线条用手指抓出来，用手指抓起一小把头发，往上抓，再喷上定型液，让马尾看起来更有层次，不会单调。
86、【管理语录经典语录】管理者在进行决断时，不仅要抓住时机，快速决策，也要特别重视对决策时间的把握。
87、【经典励志语录】原以为自己已经狠坚强了当发现紧握的手在颤抖时才发现自己是多么的不堪一击。
88、【经常熬夜的女人如何调理饮食】女人熬夜的预防保健仍取决于日常饮食。人在熬夜前要吃些热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是十分好的，当然热牛奶也不错，然而不要吃难以消化的食物，免得因给胃肠增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。此以外要多喝白开水。
89、【哪种男人适合当备胎】一个男人对这段感情比你更不投入，爱自己超过爱你，让你时常紧张没有安全感的话，无论他多么高帅富，你都应把他当成备胎，保持若即若离，找对你一心一意的人。多女人失败就失败在把该当备胎的人当成老公，把该当老公的人当成备胎。相厮守的才能当老公。
90、【幸福的句子】生活就是如此，太过计较的人未必可以获得幸福。婚姻与爱情的舞台，无论男女，都不要太计较、太精明的人。福的来源在于方圆与精明之间。以，你一定要演好自己的角色。
91、【元芳人脉关系忠言】1、不要总显示比别人聪明。想钓鱼，就要像鱼那样思考。让对方做主角，自己甘愿做配角。目中无人，让你一败涂地。常与人争辩，你永难赢。锋芒太露，下场不好。刺猬原则，保持适当距离。树一个敌，等于立一堵墙。谦虚不虚伪，不苛求完美。
92、【失恋后为何觉得更爱对方】心理学家把失恋分为两个阶段：第一阶段是抗议，第二阶段是放弃或绝望。抗议阶段，常出现一种现象叫挫折吸引力，意思是当爱情受到阻碍时，被遗弃者对恋人反而爱得更深了，精神病学家认为这与多巴胺有关。
93、结果【生】下你这个更加恶劣的混蛋，这叫上粱不正下粱歪，果然如此！
94、【出行躲避烈日】夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。
95、【茶的功效】茶叶性凉，味甘苦，是清热除烦，消食化积，通利小便的排毒卫士。效：对醒脑提神，清利头目，清暑解渴的功效尤为显着，茶叶富含一种生物性物质----茶多酚，具有解毒作用。多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身与延缓衰老。
96、【如来心语】时间仿佛一段段纤细的丝线，缠绕在灰暗的心弦，那一指温柔，是忧伤的美丽。像是坐上了一班没有窗户的列车，在风雨间盲目地飞驰，旅途间的美景一瞬一瞬地消匿，又一瞬一瞬地浮现。
97、【励志语录】想要精彩的人生，你就得给自己一个梦想，然后靠坚定的信念去完成。
98、【肆】那些你以为放不下的终究还是要放下，那些你以为忘不了的最后还是要忘掉。
99、【生活中的冷知识】1.不用冷水服胶囊；2.睡前半小时服药忌立刻躺下；3.睡眠不足八小时人会变笨；4.有午睡习惯的人不易老；5.手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时的一千倍；6.要用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑。