1、【莲藕的食用方法生熟两相宜】作为水果生吃的，味道甘甜、清凉入肺；和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜；和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需注意寒凉体质的人忌吃。
2、【交往语录】人要面子树要皮。存在于社会上，要扮演各种各样角色，特别是在互相的交往中，需要一定的尊严来支撑，这是人性的弱点。白了这点，才能体会到“敬”字的必要性。
3、创业语录之【一个篱笆三个桩，不懂合作业难成】俗话说：一个巴掌拍不响，生活中是这样，商场中也是这样当今，商界战场上硝烟四起，竞争异常激烈.想在这场上你死我活的战争中获胜，想象过去那样，单靠自己的力量，恐怕谁也都没有这个能力，即使有，亦难成大气候。
4、【点按至阳穴止腹痛】此法适用于各种原因引起的急腹痛。法：患者取坐位，垂肩低头，施术者找到穴位后（至阳穴位于第七胸椎棘突下凹陷中），左手扶住患者肩部，右手持硬币一枚，硬币边缘横放穴位处，适当用力按压5分钟，一般均能明显缓解。
5、【心灵禅语】虽然我们皈依很早，却仍未生起虔诚心，说明我们业障很重；虽然我们学佛很久，却仍未生起出离心，说明我们贪欲很大；虽然我们修行认真，却仍未生起菩提心，说明我们私心很强；虽然我们打坐很久，却仍未树立空性见，说明我们无明很深。
6、【南风法则】北风和南风打赌看谁能让行人把身上的大衣脱掉。风吹了个寒风刺骨，结果行人把大衣裹得紧紧的。风则徐徐吹动，行人觉得温暖，纷纷解开纽扣，脱掉大衣，于是南风获得了胜利。暖胜于严寒。导者在管理时要尊重和关心下属，多点人情味，使下属丢掉包袱，激发他们的积极性。
7、【最伤TA的八句话】1.我用你管我啊！2.我有个异性朋友而已，别这么小心眼。我讨厌你，离我远点。我用不着你。你还不如谁谁呢。再这样我不理你了。我用你啊？8.少碰我。说过几句？
8、【幸福的句子】“生命太短暂，无暇再顾及小事。其实，我们根本没有必要把所有事情都放在心上，人不妨活得随意些，将那些无关紧要的烦恼抛到九霄云外，如此你会发现，生命中突然多了很多阳光。
9、【励志语录】一个人要想取得成功，应该具备本分、勤奋、天分、缘分。人本分是为人之本；勤奋是成功之源；天分绝非得天独厚的特质，后天培养的天分，更容易让你接近成功；缘分是努力追求来的，幸福与成功往往乐于与怀着火热之心的人结缘。
10、【员工语录】员工总想通过聊天了解情况，比如互相打听薪水多少，因为同事之间工资往往有差别。实，自己工资高或低，总有其中的道理。种好奇的话题，最好还是不聊为好。
11、【友情】以前最不喜欢自己呆着。是撒着娇让你陪我去干这个，干那个。在，我学会独处，不耍性子，没有小脾气。为我知道，没有人会像你似的一直让着我。
12、【职场箴言】不要说黄色笑话。要明白这种爱好与幽默无关。然你把你的女同事逗得喜笑颜开，但她极有可能转过身去对自己说：天那，这个家伙真无耻。这种话都能说的出来。
13、【对调研型人才怎么给薪酬】调研型人才个性内向、大众化、变化缓慢、对事物充满好奇，喜欢个人的时间较多，看重工休时间；他们不能适应变化的事物，信赖稳定的工资；同时还担心工作的安全性，需要劳动保护。调研型人才，最好采用工休时间、基本薪酬和劳动保护。
14、【职场法则】【职场人：你是如何面对职场潜规则的？】1、切勿轻信他人。伪善的人不是异类。掌握你命运的人是老板。做得多不如说得多。不为小事生气。所有想混日子的人，都会被工作忙到累死。对敌人一定要斗到底。不是每个机会都值得尝试的。
15、【淡定系】要是你再年轻十岁我可以说你『幼稚』，但现在我只能很遗憾的说你弱智。
16、【浪漫的情话】最浪漫的三个字不是“我爱你”，而是“在一起”。
17、【坦荡面对，重新再来。在错失面前，不要说极尽全力了，总还有不够努力的地方；不要说坚持到底了，总还有某些懈怠的时候；不要说已经挽留了，总还有白白虚度的时光。实，错了就是错了，败了就是败了，都是自己的事，无须找太多的理由，亦不必相信那是命运的安排。
18、【HR吐槽：求职者口中那些令人抓狂的跳槽理由】一、老板觉得我长的太过于影响市容，为了企业清誉着想遂辞职；二、年芳二八，尚未有对象，更换个环境，更换个新资源；三、貌美如花，整日被人叨咾，为了洁身，不得不辞。雷人的理由是老板得传染病了，不得不离开，太危险了！
19、【心理学语录】永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。
20、【求职九种不良心理】羞怯心理；仕途心理；依靠心理；乡土心理；保守心理；低就心理；厌世心理；依附心理；造假心理。
21、【心理箴言哲思小语】读书如交友，再情投意合的朋友，在一块呆的太久也会腻味的。是人生的益友，但也仅止于此，人生的路还得自己走。这路途上，人和书之间会有邂逅、离散、重逢、诀别、眷恋、反目、共鸣、误解，其关系之微妙，不亚于人与人之间，给人生添上了如许情趣。
22、【职场箴言】我上课迟到已成不良习惯，我上班迟到已经屡见不鲜，我约会迟到那是习以为常。是我对你的祝福总是先到，因为我要第一个对你说：祝你快乐。
23、【新世纪男人】上得了庙堂，下得了厨房；写得了情诗，唱得了北方的狼；开得起宝马，供得起楼房；打得过恶少，斗得过奸商；洗得了尿布，刷得了老墙；修得了电脑，背得动冰箱；抵得住诱惑，哄得了丈母娘；最重要的一点是：对老婆忠诚就像对党。
24、【管理语录经典语录】当公司出现“捣乱分子”，管理者必须果断，一旦掌握了足够的基本信息，就要在准确判断之后立即决断，千万不能犹豫，该敲打的，一定不能手软，一定要严肃处理。果宽仁不断，则必受其乱。
25、【爱情的句子】幸福不会凭空消失，它通常都是一点一滴的逝去。福也不会突然的降临，它往往是一点一滴的累积。与得之间的感悟也是一点一滴的品尝。
26、【经典励志语录】越是受到打击，就要在打击里面学会坚强坚强在坚强，一忍在忍然后忍。
27、【给创业者的五句话】1）判断未来趋势，顺势者昌，逆势者亡，2）最重要的成本是机会成本，3）关键在执行，魔鬼在细节，4）专注你的用户，一切都会接踵而来，5）简约聚焦，学会说不。
28、【职场中于上司的技巧】为个人利益而争吵，固然无可厚非，但比起将个人利益包裹在公司利益下面吵，显然更能说服上司。如涨工资，强迫上司涨比起告诉他，涨工资更有利于为公司带来更大收益时，显然后者更有说服力。
29、【职业生涯十个阶段】1、成长、幻想、探索期；2、教育和培训期；3、初涉职场；4、基础培训和社会化；5、获得正式成员资格；6、获得永久成员资格；7、职业的重新评估和中期危机；8、保持动力、持续发展或维持原状；9、衰退期；10、退休。
30、【海外代购六成假货成行规全球产业链黑幕曝光。假代购一条游离于政策之外的灰色产业链悄然形成。永远不可能实现的专柜验货。真正的代购，很少有人愿意做。假代购已成全球产业链。电商平台监管难。消费者很难在购买后进行合理维权。
31、【恐惧也会让人发胖？】南非心理学家研究发现，人脑中存在一种食物缺乏恐慌信号，一旦食物不足，恐惧感就油然而生，而人一旦进入恐惧、压力的状态，大脑就会向肾上腺发出信号，导致大量皮质醇释放。质醇水平升高可能导致人暴饮暴食，进而造成体内特别是腹部脂肪堆积。
32、【浪漫的话语】我已彻底想通了，也许是一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。些事，你有你的难处，你的苦衷。疚的我不知道该怎样开口，但是还是要说声对不起，我爱你。
33、【蜱虫咬一口，性命有隐忧】北京疑似出现蜱虫。可携带200种病毒、细菌、原虫。引发森林脑炎或发热伴血小板减少综合症。离吸血虫的出没地是最好的预防方法。非要进入草丛等地，要穿防护服，扎紧裤脚、袖口与领口。中宠物更要看紧，防止它进草丛被叮咬以后成为传染源。
34、【职场法则】【慢工作：推掉应酬拒绝加班】有些职场人正从快节奏工作中脱轨，减少应酬、拒绝过度加班、不在意老板的眼光、更照顾自己的心情。们认为，这不是偷懒，只是不过度消耗自己。做的不少做，合理完成任务。工作不够激进，就别太指望升职涨薪了。
35、【趣语智言】1、真正的领导不在于统帅了多少君子，而在于驾驭了多少小人。把弯路走直的人是聪明的，他找到了捷径；把直路走弯的人是豁达的，他多看了几道风景。每个人出生时都是原创，但绝大多数人渐渐活成了盗版。人生就像开飞机，飞多高不是关键，关键是落地一定要稳当。
36、【雷锋】我觉得人生在世，只有勤劳、发奋图强，用自己的双手创造财富，为人类的解放事业共产主义贡献自己的一切，这才是最幸福的高尔基天才是由于对事业的热爱而发展起来的，简直可以说天才，就其本质来论-只不过是对事业、对工作过程的热爱而已。
37、【职场法则】有逃避型职场拖沓症的人因为缺乏自信，而产生逃避心理，又因为逃避，而使得工作进度缓慢。终，工作干得紧紧张张，工作完成的质量也不是很好。此反复，使得自己的自信心更加受到打击，面对工作压力时更加紧张、烦躁。
38、【正能量句子】如果你希望主宰自己的人生，那么就必须好好掌握自己的信念。
39、【专家揭十个疾病信号】1.早起感觉恶心。清晨起床活动20分钟后，双腿仍然浮肿。凌晨出现心慌饥饿感。不是因为寒冷而手抖。洗澡时头发容易脱落。食欲好，体重却减轻。黑痣变大。爬楼梯时心慌胸闷。0.背痛。
40、【处理人际关系的十五条法则】①学会换位思考；②学会适应环境；③学会大方；④学会低调；⑤嘴要甜；⑥有礼貌；⑦言多必失；⑧学会感恩；⑨遵守时间；⑩信守诺言；⑾学会忍耐；⑿有一颗平常心；⒀学会赞扬别人；⒁待上以敬，待下以宽；⒂经常检讨自己。
41、【九个生活习惯让你多活10年】1、每餐之前喝两杯水。复合维生素早饭后吃。把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。不要挑食。不放弃每一个吃洋葱的机会。用凉开水泡红茶。下午三点，准时加餐。不要熬夜，准时睡觉。每天保持运动。
42、【人生感悟】风光的背后不是沧桑，有钱要懂的假装，没钱要懂的包装，不要同傻子争辩，否则就搞不清楚谁是傻子。婪是最实的贫穷，满足是最真实的财富。历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，思为是王牌。
43、【恋爱心语：过程不重要，关键是要做好准备】令人们结婚的理由通常是我们彼此相爱一类，但研究表明，决定婚姻成功的关键却在于可以在日常家务琐事上基本达成一致。议在婚前，不妨策划一次长途旅行，每个人负责一半相关事宜，然后评价对伴侣完成情况的满意程度。
44、【哲思经典语录】只要用力呼吸，就能看到奇迹，一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
45、【时间增效法则】1、将时间集中于日常熟悉的工作；2、做事的方法应因时因地而变；3、防止工作被经常性地打断；4、充分利用黄金时间；5、制订一个日常工作定额；6、不要翻来覆去的检查每一件事；7、舍弃不必要的个人及外事活动；8、妥善安排你的时间。
46、【生活中必须要懂的七件事】1、对于工作，要努力但不要着魔。2、对于家庭，要忠贞但不刻板。3、对于金钱，要挣之有道又不守财。4、对于购物，不能虚荣攀比盲目购买。5、对于娱乐爱好，都不放弃又不玩物伤志。6、对于享受，不错过但不放纵。7、对于伤痛，要快速忘却慢慢愈合。
47、【以你为贵】山以清为贵，水以秀为贵，月以明为贵，人以正为贵，友以挚为贵，心以诚为贵，情以真为贵，我以你为贵。
48、【吃撑后3食物助消化】1、红酒。酒中的抗氧化多酚类物质，能减轻高脂肪食物对身体的损害。醋。饭的时候喝一勺醋，或者在凉拌菜上浇点醋，都能缓解暴食后的血糖急速增高。水果。含抗氧化物质的水果，比如浆果、葡萄、猕猴桃与樱桃，能减少饱餐后的自由基损害。
49、【一个人旅行】人生一定要有两次冲动，一次是说走就走的旅行，一次是奋不顾身的爱情。情对我来说是一种奢侈品，而旅行是一个人就可以去做的。
50、【感悟人生朋友圈语录】过多的粉饰无异于破坏，任何事情都是如此。然表现出的是一种爽直，是一种真诚的美。盖不仅达不到美化的效果，而且还会伤了本来的美，并且掩饰一旦暴露，就可能是一个无法挽回的败局。
51、【职场法则】职场中必不可少的逆商。玉柱，他曾是中国企业家中最着名的失败者，但是几年之后，他成功跻身中国富豪前50位。了智商以外，人生的成功还要靠另外两大要素才能成就完美，特别是情商和逆商，爬起来的速度比摔倒的速度更快（一品句子网），这就是逆商。
52、【女生魅力语录】迷人的女人未必都是漂亮的，就如同漂亮的女人未必都是迷人的。
53、【励志语录】有的人学习是为了完善自己，有的人学习是为了完善别人。善自己的人把知识看成营养，完善别人的人把知识看成工具。
54、【职场法则】【让自己成为一个被人信任的职场人】1、大学四年重要的不是你做了什么，重要的是你在养成了的良好的工作习惯。这个良好的工作习惯指的是：认真，踏实，细致，快速自我学习，良好的人际关系。专业的比重比想象的要低。
55、【文凭！文凭不等于能力】一个人拥有高学历确实就拥有了不正确的就业资本，但并不是有了文凭就说明一切，并不是有了文凭就有了能力，一个人前途多大，起决定因素的不是文凭而是能力。
56、【爱情语录】#顾名思义说女人#上中学时语文老师讲：姑娘，姑且在娘家，谓之姑娘；娘子，婚后准备生孩子，在娘家多，在婆家少，故称娘子；婆娘，生过孩子，居婆家多，去娘家少了，变成婆娘；老婆，老在婆家，不去娘家了，就成老婆了。此看来，年轻妻子一般不应当叫做老婆。
57、【正能量句子】人本质里最深远的驱动力是希望自己具有重要性，最殷切的需求是渴望得到他人的肯定。以，如果你想别人喜欢你，就要真诚地尊重别人，让他感到自己重要。
58、【谷歌创新九原则】1、创意来自每一名员工。团队共享个人工作点滴。将好头脑招致麾下。员工有追求梦想的自由。创新不需一步到位。用数据说话而不是感情用事。创造力需要约束。考虑产品使用和用户而不是赚钱。不要轻易抹杀一个项目。
59、【心理箴言哲思小语】不用拿你的人生和别人作比较，因为你根本不知道他们人生的全部。
60、【初秋多吃小人参白萝卜】初秋时节，正处于季节交替的时候，人体多感不适，而此时食用萝卜可以有多重功效：1、提高免疫力，多吃萝卜可以让萝卜中丰富的维生素C与微量元素锌帮助提高免疫力；2、增强消化能力，提高食欲；3、防癌抗癌，含有多种酶，可分解致癌物亚硝酸胺。
61、【心理学语录】你总是幻想，你还放不下他，他肯定也同样放不下你，殊不知，他从来都不曾拿起。
62、【钟鼓声响起，民间的乐音比黄钟大吕更轻盈灵动，更适合不受拘束的爱情。着钟鼓声一起起舞的两个人，一如清空翩跹的蝶。
63、【什么粽子配什么茶】吃甜味粽子可配绿茶，绿茶能增进代谢，帮助肠胃消化；咸味肉粽子，配普洱茶、菊花茶、山楂茶等去油解腻的茶水。粽子可配玫瑰花茶，有淡淡清香，可调理血液循环；甜腻粽可配绿茶和薄荷茶适合糖尿病患者；油腻粽子可配绿茶、普洱茶菊花茶适合心血管不好的人。
64、【不同时间应该喝什么】1.清早起床：淡淡盐水，有助于肠蠕动。工作中：柠檬水，能帮助肠胃排毒，加速体内新陈代谢。午饭前：温开水，可补充上午身体所消耗的水分，加速新陈代谢。下午茶时段：花草茶，可抑止食欲。晚餐中：蔬菜汁,清洁肠道。
65、【感情到底谁玩的起，洒脱究竟谁又能洒脱到底，一声再见又有多少人能承受的起。而我爱你，你又何必要说那么多句对不起……】
66、【经典句子 人生感悟】吝啬与贪婪只能是物质上的富有，而这样的人在精神上永远都是贫乏的。生的真正富有，绝不仅仅是物质方面的，更重要的是精神方面的。
67、【职场生活慧语集锦】幸福是什么？幸福是吃得好，住得好，睡得好，穿得好。福是抽根好烟，喝杯好酒，品口好茶。福是你没有仇恨的人，别人仇恨的人不是你。福就是人人为你，你为人人。
68、【吮吸蒜瓣，缓解嗓子痛】冬天气候干燥，嗓子容易不舒服，这里教你一个小妙招——吮吸蒜瓣。蒜瓣切开后吮吸，有助于防止感染，缓解嗓子痛。觉嗓子痒时，可立即口含蒜瓣，吮吸5分钟左右。
69、【力量训练能增强肌肉。肉越多】新陈代谢就越快。周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量与制订适宜的锻炼计划。炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量与次数可逐步增加。
70、【智言慧语】在过往的岁月里，我们每个人都曾脚不停歇地走在路上，从蹒跚走路一开始就没有停止过。人生既定的一些目标捆绑、束缚着我们的双脚，为着这样的目标，我们一直行色匆匆。
71、【职场法则】【职场生存必备的3大勇气】1、突破现状的勇气：挑战自我,换一种思考模式处理方式；2、追求卓越的勇气：不随便妥协,也不随便放弃,对事务执着,追求卓越；3、与众不同的勇气：独立思考与判断,不人云亦云,不盲信盲从,盲目追随流行。
72、【女人幸福的经典语录】女孩总要懂得矜持。持，永远是女人的最高品味。持的女人不怕找不到理想的男人。
73、【上班族保健】电脑族饮食8大注意：①吃枸杞子防辐射。控制热量。补充蛋白质提高记忆力。多吃含胡萝卜素的食物养护眼睛。补充B族维生素与维生素C，防疲劳。多吃含钙食品可安神。补锌增强免疫力。适当补充降低胆固醇的食物。
74、【职场法则】【踏入职场前每天要这样跟自己说】1、每天叫醒自己的不是闹钟，是伟大的梦想。每天抛弃的不是别人，是不成熟的自己。每天囊中羞涩的不是贫穷，是向成功缴纳的学费。每天肩上新增的不是痛楚，是沉稳的素养。每天迎来的不是漫长黑夜，是奏起的黎明。
75、【哲思经典语录】如果你不满意现在你的生活，就要不满意三、五年前你的决定；如果三、五年后你想过不一样的生活，就要从现在学习改变。
76、【正能量句子】精明的犹太人认为，致富从根本上来说还是要靠能力，只有能力才能决定一个人在自己的人生竞赛中取得最终的胜利。
77、【终生像似太长，却又太短，待搞明白有何宿愿，二十一年已经从前，那么四十岁之前若不促把所有该做或不该做之事做妥，之后也无甚作为，所以人人不够时间。
78、【心理学语录】不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
79、【智言慧语】拥抱睡眠吧，睡眠是你身体和大脑的修复时间。眠不仅仅能让你更强壮，还能帮你记住今天学会的东西，并专注于你明天想要完成的目标。
80、【管理语录经典语录】管理者必须掌握最后的决定权，否则，公司将出现“群龙无首”的局面。火车跑得快，全凭车头带”，没有拥有实权的管理者，公司就会迷失发展的方向。
81、【正能量句子】在职业生涯中要多给自己一点信心，对待事情用客观的眼光去发现问题，用积极地心态去解决问题，避免那些致命的不好的行为习惯，一定会让你的职业生涯更加顺风顺水。
82、【心灵禅语】修而不悟，轮回就在那里，或生或死，与你痛苦伴随，不解不脱。
83、【励志的句子经典语句】人生要不断的超越自己，不断的接受挑战，只有这样才能不断的激发我们的潜能。
84、【HR转行最值得修炼的十项技能】1、沟通能力；2、解决问题的能力；3、商业管理能力；4、信息管理能力；5、计算机编程技能；6、科学与数学技能；7、外语交际能力；8、理财能力；9、专业技能；10、培训技能。
85、【在情况适宜时才递上名片】当你确信去和对方有话可说之后，时机成熟的时候就应恭谨地奉上名片.相互的约定日后联系与合作的方式，这种稳固基础上所建立起的人际关系才能经得起考验。
86、【2020年最走心的经典句子】我喜欢那么一种友情，不是那么多，不是那么浓烈，不是那么甘甜，也不是那么时时刻刻，甚至有时候会用一年、十年、半个世纪去给它计时，它是那么少，那么真，那么久长。多年后，我一回头，你还在。
87、【人际交往】抛弃七大病态心理：1、逆反心理。爱与别人抬杠，标新立异。猜疑心理。往爱用不信任的目光审视对方。自卑心理。乏自信，办事无胆量。作戏心理。吹牛，爱说漂亮话。怯懦心理。格内向、不善言词。冷漠心理。语尖刻、态度孤傲。贪财心理。相利用，贪图财利。
88、【正能量句子】急于成功的人，别忘了哲人的一句名言：人生必须背负重担，一步一步慢慢地走，稳稳地走，总有一天，你会发现自己是那走得最远的人。
89、【心理学语录】越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。想拥有的，常不属于你；越想把握的，常已失去。是看重，越得不到；越是在乎，越抓不住。些想要的东西，大都不在你的身边，人生总是在追逐中不断修行着，在得失中不断感悟着。有懂得放下，才能把握当下。
90、【沟通技巧】我将德语无法自由沟通的遗憾，用绘画来表现，让身边的人意识到自己是存在的。
91、【止痛经小方法】一则按摩三阴交、女福穴；二则灸三阴交、关元；三则喝生姜红糖水，要求趁热喝；四则试用此方：炮姜10克，益母草30克，红糖30克，水煎服，或者：蒲黄与五灵脂各等量研细末，每次一克，温水冲服，都可帮助止痛；五则热毛巾热敷下腹部。
92、【人生感悟】生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。一忍风平浪静、退一步海阔天空。脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。容是人与人相互理解和信任的桥梁。观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。
93、【心理微语录】“一个人所做的事情99%都和别人无关”，听听心的声音，做自己想做。
94、【中国人性的四面镜子】《红楼梦》映照出中国人的雅趣，《水浒传》映照出中国人的侠义，《西游记》映照出中国人的信仰，《三国演义》映照出中国人的天下观。
95、【心理学语录】一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。
96、【苏轼有四味“长寿药”】一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。要太在意功名利禄与荣辱得失，时刻保持一颗平常心。
97、【粉扑扑的葡萄怎么洗】：取1大勺面粉(或淀粉)，将其倒入大盆中，加入清水搅匀；浸泡1-2分钟，用手提着葡萄的粗蒂把，在生粉水中重复的涮洗，葡萄表皮的白色附着物很容易就会被面粉水粘带出来，其中特别脏的部分用手轻轻搓洗一下，重复冲洗后即可。
98、【去挥别独行侠的日子】还想像小学生那样科科争第一？别傻了，这个世界只有团队成绩，没有个人成绩，因此也没有所谓的“第一名”。别独行侠的生涯，你的人生将从黑白转为彩色，全新出发。
99、【管理的弊端】女孩买裤子，长，请奶奶帮剪短，奶奶忙；找妈妈，没空；找姐姐，没空。孩失望地睡了。奶忙完想起，就把裤子剪短了一点；姐姐回来又把裤子剪短了；妈妈回来也把裤子剪短了，最后裤子没法穿了。—管理的弊端在于：要么都不管，要么都来管！