1、【芋艿头扣肉煲】1.奉化芋艿头洗净去皮切成片后上锅蒸熟；2.扣肉切成和芋艿一样厚薄的肉片；3.一片芋艿片，一片肉片间隔着放入砂锅里，摆放整齐；4.在砂锅里倒入一勺生抽提鲜入味，一勺老抽上色，再倒入适量的高汤，开火炖至芋艿软糯即可。
2、【祛除风寒的椒杏丸】杏仁31粒，白胡椒31粒，共同捣为药末，装瓶备用。寒感冒初期，恶寒发热，无汗头痛，可取上药末适量，用生姜汁调成糊状，捏成丸，握于手心，约2小时，身上就会自然汗出。汗解表，祛除风寒之邪，感冒即可愈。
3、【孕妇感冒怎么办】1.感冒、发烧不要硬挺，在医生指导下适当用药治疗；2.喝热的蜂蜜柠檬水可以缓解喉咙不适；3.用淡盐水漱口治疗咽喉感染；4.多喝温水或热橙汁，补充液体，加速恢复；5.多休息，睡觉有助于身体的自我恢复。
4、【经典励志语录】走出深秋，感叹自然的美丽，深秋的颜色是最朴素的，没有修饰，没有点缀，有的只是深沉和厚重，有的是温暖。秋的颜色是最本色的，没有虚化，没有娇媚，没有春的柔和与夏的火热，没有冬天的坚强，有的是沉淀和升华。
5、【职场沟通】他们不相信自己，不相信一爱一情，不相信即使自己现在一无所有依然可以赢得真正的一爱一人，他们学不会怎样一爱一人，怎样通过沟通相互了解，从而消除误解教别人如何用正确的方式一爱一自己，学不会一爱一一个人就是要学会合适的忍耐。
6、【你是什么人】九点睡是村里人，十点睡是厂里人，十一点睡是校内人，十二点睡是官府人，一点睡是网络人，两点睡是文化人，三点睡是公关人，四点睡是失眠之人，五点睡是赌x之人，六点睡是广告人，总是不睡，不是人，你几点睡？
7、【家有本草】莲子与芡实都是常用品。者味甘涩而性平，均归脾肾经，其甘可补脾，涩可固肾，能止泻、止带、固精。治脾虚久泻、脾肾亏虚之带下病、肾虚尿频、滑精、遗精及小便不禁等证。者还常配伍为用以增强疗效。者均富含营养成分，可作食品服用。
8、【苹果羹去痰法】俗话说:药补不如食补.取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。法:1、将苹果去皮，切丁.2、锅内入水烧开，放入白糖、苹果丁稍煮，用湿淀粉勾芡，放入桂花糖即可.具有补中益气、清热化痰的功效。
9、【职场语录】工作技能、企业规章制度、企业管理、上岗培训的知识积累，以及对职场礼仪、办公室政治等职场潜规则的学习，都是职场生存的重要基础。算无法做到事无巨细，也要做好充分的心理准备，积极应对第一次“公开亮相”。
10、【做个聪明与智慧的人】一、聪明靠耳朵和眼睛，所谓耳聪目明；智慧靠心灵和大脑，所谓慧由心生。聪明是一种生存能力，智慧是一种生活境界。聪明的人知道自己能做什么；智慧的人明白自己不能做什么。聪明的人注重细节，智慧的人关注整体。
11、【人生哲理的句子】不必求全求满，包括做人和做事。以我们不必去和别人比较，不必与别人去求统一。一个人都有着自己的人生轨迹，也都有着不完美之处，但每一种生活都有其乐趣。自己的失去和欠缺，我们要宽心的接受，懂得不完美是人生的一部份。
12、【站站弯弯最护腰】对腰来说，站着时承受的压力比坐着要小，因此腰不好的人最好多站站。么站最护腰？1、深呼吸，让肩、髋、膝和踝部都放松，身体保持一条直线；2、做做后弯腰。立，将手放在下腰部并微后倾，坚持15秒，再恢复直立，重复2-3次。
13、【成为一棵大树的五个条件】①时间。月的年轮刻下了成长的印记；②不动。风霜，历风雨，原地屹立不动；③根基。有多高根有多深；④向上长。定是先长主干再长细枝，一直向上长；⑤向阳。有一棵大树长向黑洞。合作用产生正能量。
14、【爱情不能等你有空才珍惜】一个人的生命里，擦肩而过的人有千千万万，有几个是知音？有几个是深爱自己的人？爱情再坚固，也无法承受忙碌的侵蚀，你忙得天荒地乱，你忙得忘记关心，你忙得身心疲惫，你忙得无所适从，但是爱情不能等你有空才珍惜。
15、【创业教我的事】名誉才是你最重要的资产。要想清楚，这是一场一辈子的赛局，千万不要为了短期的利益，牺牲了你一辈子的名誉。果你行得直、坐得正，那就会吸引来一群一样欣赏这个风格的伙伴，那，才是永远拿不走，最最重要的资产。
16、【人生忠告】：1、再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。轻装上阵，不要让太多的昨天占据了你的今天。贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。经受过严寒的人，才知道太阳的温暖；饱尝人生艰辛的人，才懂得生命的可贵。
17、【职场箴言】我的担子是你们难以想象的沉重，千万别以为我喜欢这种角色，我只是平静地履行我仆人的职责，抛开自己的得失喜恶，学习忍受，超越享乐的心，一心一意只想满足灵性导师的心愿，帮助你们找到回家的路，别继续在这充满不幸的地方流浪受难了。
18、【毁掉人生的九样东西】1、没有责任感的享乐；2、不劳而获的财富；3、没有是非观念的知识；4、背离道德的名利；5、没有人性的科学；6、恣意付出的恋爱；7、随性而出的暴躁；8、没有理性的盲从；9、没有克制的情感。
19、【职场法则】【职场必修课之试用期】有关试用期的期限问题，再有试用期的工资问题以及试用期离职的补偿金、试用期缴纳的保险金等问题，都应该了解清楚。会保险，是员工必须享受的待遇，所以在这个问题上，试用期新人千万不可含糊。
20、【女人幸福的经典语录】冰心曾经说过，爱在左，同情在右。在生命的两旁，随时播种，随时开花，将人生的旅途点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，即使踏着荆棘，亦不觉得痛苦。待生命中每一个与你擦肩而过的朋友，你的人生将轻松无比，了无遗憾。
21、【掌握顺利分娩的呼吸技巧】每当产期临近，准妈妈难免会心里紧张，不知所措，其实大可不必。妈可尽早掌握和练习分娩技巧，便可缓解心理压力。其是正确分娩的呼吸方法，可以帮助产妈在分娩过程中正确用力，保证分娩的顺利进行。
22、【马云送给儿子的三句话】1、永远乐观地看待未来。世界的成功人士都有一个共同的特点：不抱怨。界没有你想象得那么糟糕。要有自己独立的思考与方法。独特，但别另类。不管世界发生任何事，告诉我真相与事实，我们一起面对。
23、【外源性着色】外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质与人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑与牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。
24、【智言慧语】有人说，人生是一个过程，我们要珍惜过程。有人说，人生是一个结果，我们要奔着目标一路前行。实，无论是看重过程，还是想着结果，我们都不可否认的是，尽管我们每一个人的人生都不同，但我们每一个人的人生都是风景。
25、【运动7大法则】1、吃的纪律。动一定要搭配饮食。专心至上。不会因为姿势不对造成运动伤害。恒心毅力。动贵在持之以恒，一定会开花结果的。呼吸节奏。是运动中最重要一环，自己要觉得气顺。要冷静。量保持面无表情。不要攀比，不能硬撑。设假想敌。
26、【心理学】夫妻之间的物质生活水平，通常是由收入较高的一方来决定；夫妇之间的精神生活水平，往往是由素质较低的一方来决定。个女人能有多美，通常是由与她相伴的男人来决定；一个男人能走多远，往往是由与他相随的女人来决定。
27、【男人结婚的十大好处】使你拥有更多性爱；使你的家族得到繁衍；使你事业更加有成；帮你减轻压力；使你更具魅力；改善经济状况；让你不会孤独终老；让你更加长寿；帮你减少疾病；让你更加男人。婚好处多多，未婚的男性快快行动吧。
28、【员工语录】按照劳动法的要求，一个员工每周的工作时间不得超过40小时，如因工作需要安排加班的，在和员工协商同意后安排加班，但正常工作日每天加班不得超过1小时，特殊情况加班不得超过4小时，每月不得超过36小时。
29、【职场法则】你必须记住，转正也意味着从现在一开始，你与公司的蜜月期已经宣告结束。今以后，无论是上司还是同事，都会以正式员工的标准来要求你，曾经在试用期发生的不该犯的错误假如再次发生，都会成为你职场上的污点。
30、【如何养神？】所谓眼中藏神，人的神可以通过眼睛耗散出去。些吸引眼球的事情都是在消耗我们的神气，增加疲劳感。事时经常闭目，只要一闭目，你就会知道你的神被什么所牵绊着；任其发挥至想无所想，你在外驰骋的神便是收了回来，人神统一。
31、【交往箴言】世上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。与人交往的本质其实就是相互支撑，利益交换。所谓礼尚往来，如果你不懂利益交换原则，凡是好处都自己独吞，那么即使你惊世才华也只能沦为无用的白纸，痛苦不已。
32、【行动力】只有行动才会有结果。动不一样，结果才不一样。道不去做，等于不知道，做了没有结果，等于没有做。犯错误，一定会错，因为不犯错误的人一定没有尝试。了不要紧，一定要善于总结，然后再做，一直到正确的结果出来为止。
33、【爱无条件，结婚有条件】一、相爱容易相处难；二、爱可以是一时，结婚却是一世；三、相爱时各自独立，结婚后两人就成了利益共存体；四、结婚还是嫁给了对方全部家庭和朋友关系的总和；五、分手容易，离婚难；六、离婚中没有赢家。
34、【胖人性爱用什么姿势】如果你们俩都超重，不妨尝试以下姿势：女性平躺且膝盖竖起、弯曲，男性跪在女性两腿之间，在进入妻子身体的同时抬高对方的双腿。入式对体重均超标的伴侣也很适用。两种姿势都能让双方得到愉悦与满足。
35、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上课上班。有人知道你发生了什么，也没有人在意你发生了什么。于你的未来，只有你自己才知道。然解释不清，那就不要去解释。有人在意你的【青春私语】：青春--也别让别人左右了你的青春。
36、【治愈系文字】幸福永远在我们身旁，甚至常驻我们心问只不过我们没有发现，或者不经意间弄丢了正如美是到处都有．只是缺少发现的眼睛。要埋怨平铺直叙的生活，睁开你的慧眼，让幸福无处躲藏，拣拾起幸福的珠贝，串在颈间，让幸福永远缠绕着你
37、【趣味测试：让男人着迷的八种小女人特征】一、站在你的位置考虑问题；二、对你总是认认真真的；三、对你就是够专一；四、有时喜欢吃醋；五、陪着你是她最大的乐趣；六、她不会总是要求你先让步；七、在她看来，你的就是好的；八、她会为你遮掩。
38、【职场箴言】1、不要因为个别烂橘子，就认为整框都是烂橘子。职场就是商场，公司就是你职场中唯一的客户。你所做的每一件事，其实都是在推销自己。职场永远不会太平，因为人心永远都不会太平。结果比付出重要，没有收获的付出其实就是一种浪费。
39、【霍桑效应（Hawthoneeffect）】心理学上的一种实验者效应。0世纪20-30年代，美国研究人员在芝加哥西方电力公司霍桑工厂进行的工作条件、社会因素与生产效益关系实验中发现了实验者效应，称霍桑效应。
40、【致每一个努力的你】人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，这些时候也许就是人生最关键的时刻。时，我们需要耐心等待，满怀信心地相信，生活不会放弃你，命运不会抛弃你。要拥有从来都没有的东西，就必须做自己从来都没有做过的事。
41、【销售语录】一帆风顺的订单很少。于销售人员平说，挫折失败简直是家常便饭。秀的销售人员遭到挫折后，很快能调整过来。性格脆弱的销售人员一旦遭挫折，就容易心恢意冷。一朝被蛇咬，十年怕井绳”，低落的情绪会持续很久，有的甚至从此一蹶不振。
42、【创业，就是这样一场战争】1.一人在前，家庭的支持团队在后。女人与男人不同的是即要冲锋在前，还要回头去管理大后方，哪头乱了，这场仗输了是输，赢了还可能是输。很多成功的女强人，最后只剩下钱和孤独，这还算好的，起码有钱。
43、【道家清心诀】清心如水，清水即心。风无起，波澜不惊。篁独坐，长啸鸣琴。寂入定，毒龙遁形。心无窍，天道酬勤。义凛然，鬼魅皆惊。情豪溢，天地归心。志扬迈，水起风生。高地阔，流水行云。新治本，直道谋身。性至善，大道天成。
44、【孕妈妈缺少维E和维D宝宝更容易患哮喘】研究者指出，如果母亲在怀孕期间对维生素E和维生素D的摄入量较高，她们的孩子在出生时，气道细胞的功能就较好，不太可能对灰尘和感染产生过敏反应，从而降低了孩子今后患哮喘的可能性。
45、【锻炼记忆力的几种方法】拿一样东西（相机、盒子或笔）仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。果某些细节你还不清楚，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说；如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。
46、【世界上有三种人最可怕】①每天坚持早上锻炼或者写日记的人，因为他们的恒心和自制力了得；②孝敬父母的人，因为他们会对父母好，就会对朋友好，对客户好，为人也一定好；③本人很丑却有漂亮老婆的人，因为他们的忽悠能力营销能力很强。
47、【智言慧语】世界因生命而美丽，生命因梦想而精彩。人生的航程中，只有坚持自己的梦想，在遇到困难和挫折是不断的反省，不断的调整，才不会迷失方向，迷失自我。会有找到自己的航标，乘风破浪，有可能达到自己的目标，才会让我们的生活更有意义。
48、【老话俗语623】小善不足掩众恶，大树底下好乘凉。能杯水如名淡，应信村茶比酒香。个朋友多条路，少个对头少堵墙。归晚洞云犹湿，麝过春山草木香。日春工十日粮，十日春工半年粮。姜还是老的辣，八角也是老的香。淘三遍吃水甜，人从三师武艺强。
49、【如何跟不喜欢却又不得不共事的人相处？】初级段位：把他当病人，他很可怜，你要爱护他。级段位：检讨自己，因为你的不小心把他内心的恶给引了出来。级段位：每天都朝他笑，笑得他毛骨悚然。级段位：爱他，就想爱自己有缺点的儿子。