1、【心理学语录】自己做出选择而活下去的人生，让人感觉舒服多了。因为这是自己做出的选择，这人生才可以无怨无悔，这条路才可以不慌不忙、不急不火地走下去，因为你知道你随时可以退场，所以你不必这么急着去，人生再绝望，也可以留下来，慢慢欣赏。
2、【诺言定律1】美德最本质的东西是“利已”还是“利他”的问题，即使细小的问题也是这样。言有时也是美丽的，有时也是美德的体现。活中，在有些情况下，就会出现一些必然的诺言。就是说，在有些时候，你不能不说谎。至有时只能说谎，才能够更完满。
3、【职场心经】在职场上，我们只有将心里的“杯子”倒空，将自己所重视、在乎的很多东西以及曾经辉煌的过去从心态上彻底了结清空后，才会有外在的松手，才能拥有更大的成功。是每一个想在职场发展的人所必须拥有的最重要的心态之一。
4、【潜伏在身边的4个致癌杀手】①肝杀手：黄曲霉素。是由发霉的粮食、花生所长出的黄曲霉菌产生的，主要损害肝脏并有强烈的致癌致畸作用。胃杀手：亚硝酸盐。存在于腌制食品中。结肠杀手：油炸食物与高脂肪饮食。肺杀手：厨房的油烟、吸烟。
5、【恋爱心语】爱情是什么？就是亲亲嘴皮子，住着小房子，有点小银子，养个小胖子，一起提着菜篮子，搂着小脖子，踱着脚丫子，逛着小巷子，洗着菜盘子，最后两人坐着家中的老椅子，带带小孙子，聊聊好日子，幸幸福福一辈子。
6、【简单生活中才有生命的原汁原味。饮食原本是能维持我们生命的东西，音乐原本是高兴了在旷野里拖长嗓子吼叫……如今这一切都变得非常复杂了。我们提升境界将其还原，过一过简单的生活，因为简单生活中才有生命的原汁原味。
7、【职场法则】职场发展不在于你能力有多强，不在于你水平有多高，而在于一个适合你的环境中生存。智者借物，中智者借钱，大智者借人，超智者借势，聪明的人总是选择借势登场，选择和成功的人合作，选择追随巨人达成更大的目标。
8、【实用心理小技巧】平时多注意：1、少在别人面前抱怨无聊，你越说无聊，别人越觉得你无聊。气质是关键。果时尚学不好，宁愿纯朴。与别人交谈时，笑容是杀伤性最强的一种秘密武器。自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。自己一定要喜欢自己。
9、【人生感悟】①前进是为了到达新的境界，停歇是为了欣赏眼前的风景；②弯腰是为了跑的更快，跪下是为了跳的更高；③压力是为了让你更加坚强，伤害是为了让你更好成长；④生命中让你过不去的砍，都是让你成长蜕变的难得机遇。
10、【防癌少吃3类食物】中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出，中国癌症基金会曾发布预防癌症的10条建议，其中3类食物被列为防癌饮食的禁区：①高能量食物：导致肥胖②加工肉制品：诱发消化系统癌症③酒：过量喝酒肝癌密切相关。
11、【蒸蜜汁梨】把梨洗净，从梨蒂下方约二厘米左右切下一个小盖，然后把梨核用小勺挖出，里面倒入二分之一的蜂蜜，然后放在锅屉上蒸20分钟左右即可，也是连梨带蜜一起吃掉。汁梨可以治疗咳嗽和喉咙干痛，也可以预防咽喉痛，还具有去火功效。
12、【心理学微语录】无论多么平庸的时代，都阻挡不了人们的英雄梦想。一些梦想，诸如穷游世界，只有小人物才能实现，其他人就不必来凑热闹了。在看到的大红大紫的旅行明星，都是多方利益合作诞生的产物。正的行者，都在不为人知的地方，默默地走着呢。
13、【职场法则】职场中要学会直面上司。上司直述目标：寻找接近上司机会。动抓住与老板相遇的机会，比如电梯、餐厅、走道等，轻松面对，便会渐入佳境。司、同事会对你刮目相看，在老板眼中你自然也会比其他躲得远远的人亲近许多。
14、【女人幸福的经典语录】在假日悠闲的午后，沏一壶绿茶，闭上眼睛，走入音乐的世界。象自己正漫步在斜阳下的山坡上，沐浴着清香的微风；或是静坐在沐浴夕阳的花园里，回想往事……经典音乐，会使内心的一切烦躁都变得云淡风轻。
15、【什么是能给我最高回报】人们就是应该去把时间和精力集中在能给自己最高回报的事情上，即会比别人干得出色的事情上。们应该用80%的时间做能带来最高回报的事情，而用20%的时间做其他事情，这样使用时间是最具有战略眼光的。
16、【饮食不当也可能造成头痛】一些食物因为可以引起大脑微细血管的扩张或收缩而导致剧烈的头痛。啡、牛那熏制的香肠与肉食、干果（如核桃、榛子、葡萄干等）、柑橘类水果（如柑橘、柠檬、李子）等。量饮酒后，酒精会降低脑血流量，使颅内血管扩张。
17、【十气成就人生】1、用骨气挺直腰板；2、用正气建立形象；3、用朝气迎接希望；4、用勇气增加力量；5、用志气角逐梦想；6、用大气赢得资源；7、用和气创造财运；8、用豪气博取欢心；9、用才气书写华章；10、用人气顺势而上。
18、【常翘二郎腿，坏了腿与背】：翘二郎腿时，腰椎承受的压力是不均匀的，局部肌肉处于紧张状态，久而久之，就可能造成腰肌劳损或椎间盘老化，引起腰痛。者双腿互相挤压，还会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎与其他疾病。
19、【职场箴言】职话职说：每个人读的课本差不多，别人不会你会的，往往是你课外的涉猎。校时，社团活动的表现给你出头的机会；放寒暑假时，打工进修和旅行带来的成熟与内涵，能使你让人刮目相看。那小小的不同，可能令你大大超前、长久领先。
20、【避免教育分歧的方法】1.和你的另一半谈谈你们小时候是怎样被教育的。了解对方为什么要采取这种教育方式。问问对方对你管教孩子的方式有哪些疑虑。制定一套你们都接受的教育方法。一次解决一个问题，保持冷静，躲开孩子，私下解决..
21、【努力靠的是自己，但结果很多时候强求不来】所谓顺其自然，并非代表我们可以不努力，而是努力之后我们有勇气接受一切的成败。长最快的人，会相信顺其自然，他们不是对努力的人与努力的事不在意，而是把一切看得更开，这样就有时间去做好下一件事。
22、【职场箴言】没有工作压力和压力太大一样不是好事情。果你发现工作变得枯燥乏味、程序化，你的创造力也在下降，就说明这份工作已经没有太大发展空间了。时，如果你上班经常无事可做也不是好兆头。为这离你被裁的时候也不远了。
23、【令人讨厌的7种交流习惯】1）讲话一直重复，回应亦显敷衍；2）时常提出简单、无趣的问题；3）粗鲁地打断对话；4）不合时宜地要求对方解释抑或阐述；5）言语冗赘，话讲个没完；6）不得体的举止及姿势；7）表现出懒散，烦躁，坐立不安。
24、【怎样去除头皮屑？】一、选择温和的洗头产品，应该先将洗头产品气泡后再放在头发上，然后用指腹轻轻按摩头皮。用温水洗头，有些人喜欢用很热的水洗头，这样容易刺激到头皮。洗完头后要及时吹干头发，不要用毛巾包头发太久。
25、【女人与高跟鞋的关系，或是相辅相成，亦有可能正负得负。一双好鞋会是女人最性感的武器，是女人另一张脸庞。几寸的距离是有何种魔力让女人变得挺拔自信。离不开花钱买罪这个词的它，却仍然引得无数女人尽折腰，有时痛并快乐着，美丽便是值得的。
26、【如何保持女人的好气质】1、执着但不固执。随和但不随性。出色但不出格。低调但不低俗。痴情但不矫情。自信但不自我。诱人但不缠人。计算但不算计。幽默但不油滑。0、潮流但不风流。1、忍耐但不隐忍。2、飘逸但不飘荡。
27、【职场箴言】寻找职业，首先，要在知道你是怎样的一个人？天高任鸟飞、海阔凭鱼跃这个时候就应该分析下自己的性格，爱好，专长等等，对自己做个全面的分析。次，你想要的是什么？分析自己的职业倾向，未来发展，以及各种目标。
28、【婚姻和谐法则】1、老婆永远是对的。如果老婆错了，一定是你看错了。如果你没有看错，一定是你的想法错了。如果你没有想错，只要老婆不认，老婆就没错。如果老婆不认错，你还说老婆错，那就是你的错。如果老婆认错了……
29、【恋爱心语】世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。界那么大，有人肯陪你，是多大的情分。们总给爱添加各种含义，其实这个字的解释也很简单，就是：有个人直到最后也没走。
30、【创业语录之牢记五度】1、时间是生命的长度，越用越短；2、视野是生命的宽度，越看越宽；3、理想是生命的高度，越想越高；4、胸怀是生命的厚度，越堆越厚；5、积淀是生命的密度，越积越密。有五度的人生，必然是非凡的人生。
31、【女人幸福的经典语录】女人一定要懂得爱也需要克制的道理。果花盆里的花要枯死了，你接连几天不停地给它浇水，它最终还是死了。会叹一口气：“浇了这么多水，怎么还会死呢？”你不明白，它不是渴死的，而是被你用水浇死的。
32、【撰写报告五步法】①标题鲜明②先写结论③再写原因，逐条阐述④说明背景⑤如果还有时间，可以附上数据、照片、报道等。吉尔曾说过：“如果报告只有一张纸，我就亲自读完。果多于一张纸，我会告诉我的秘书直接把它丢进垃圾桶。
33、【正能量句子】所谓人生中的苦，大都是因为精神上的需求不能得到满足而产生的。常情况下，如果某种所谓的精神支柱，不能陪伴人走完一生，人就会因为缺乏这种支柱而产生各种各样精神上的不适，其中有70%的人会因此减少寿命或患上各种疾病。
34、【生气不如争气】人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。
35、【分解思维】分解思维是一种独特的创新思维方法，其原理就是化大为小、化整为零，把大目标分解万小目标，然后进行累计得出总和，以达到创新目标。创新思维培育中，运用分解思维往往取到曲径通幽之效。际上是一种牺牲表面保全实质的做法。
36、【压迫胸科威胁心肺功能】有很大一部分的女性为了漂亮而去买一些过紧的内衣，因为这样能显得胸大而且乳沟也深。之所以能有这样的效果主要还是以挤压为主，长此以往容易对胸口造成压迫，从而产生胸闷、气促等情况，严重的影响到心肺功能。
37、【人学会道歉人脉才能广】1、了解自己错在哪里。敢于承担责任。用清楚与正确的文字，而非煽动性的文字。思考道歉的角度。直截了当的道歉。如果你觉得道歉的话说不出口，可以用别的方式来代替。采取补偿的具体行动。赞美对方心怀宽大。
38、【培根麦穗面包】原料：高筋面粉250G、发酵粉3G、糖10G、盐5G、无盐黄油5G、温水150ML、另需长25CM左右的培根4片。天的面包,是培根麦穗面包！这种面包大多是硬面包,今天给大家展示的是用高筋面粉做出来的软培根麦穗面包。
39、【警惕求职面试八大心态病毒】病毒一：求职面试的虚假和浮躁。毒二：职业理想成为借口。毒三：择业强求门当户对。毒四：毕业就业只顾伸手。毒五：人才的揠苗助长。毒六：参加招聘会衣着不得体。毒七：个人材料准备过详。毒八：二次面试心态失衡。
40、【葡萄：增强免疫抗衰老】葡萄不仅美味可口，营养价值也是超高，里面的含糖量高达10%—30%，并且里面有丰富矿物质与人体必需氨基酸。萄有着补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色的作用。
41、【经典句子 人生感悟】俗话说，灯不拨不亮，理不辩不明。是，糊涂人在一起辩理，怎么越辩越糊涂呢？所以，如果自己不明白，就不要假装明白；如果自己想明白，就找明白人搞明白。可怕的是领导不明白，领导不找你搞明白，你明白也只能装不明白。
42、【老话俗语163】世情不说透，世事不说够。涂须到底，聪明莫过头。穷人好肩头，富人好声喉。事不糊涂，小事不渗漏。民怕兵匪抢，官怕纱帽丢，穷怕常生病，富怕贼人偷。责善勿过高，当思其可从；攻恶勿太严，要使其可受。
43、【禅悟人生】春天，不是季节，而是内心；生命，不是身体，而是心性；人生，不是岁月，而是永恒；云水，不是景色，而是襟怀；日出，不是早晨，而是朝气；风雨，不是天象，而是锤炼；沧桑，不是自然，而是经历；幸福，不是状态，而是感受。
44、【上班久坐全身腰酸背痛,拉伸全身舒服】八个动作，每个拉伸30秒。伸重点不在于时间而在于质量，每个拉伸动作要放慢，做到位，让肌肉充分舒展。0分钟拉伸可增加身体柔软度，减少关节、肌肉、背部受伤的可能性，缓解运动后肌肉酸痛。
45、【心理箴言哲思小语】人终究是不该活在过去里的。生说短亦漫长，说漫长亦着实短暂。还有日子要过下去。靡沉默是一种活法，涅盘再生亦是一种。先生，如今亦已近四十年岁。剩光阴，只有小小半生。拥有的，理应不只有黑暗的过去。
46、【突然慢半拍可能是抑郁】说起慢半拍，那种让人又好气又好笑的感觉大家一定不陌生。多人的慢吞吞是天生的，但突然间做什么事都慢半拍了，或者本来就慢现在更慢了，那就有可能得了抑郁症。知功能降低是抑郁症的突出表现，如果出现这种情况要注意哦。
47、【女人幸福的经典语录】美丽的芍药花总是能引入注目，它被人们誉为“花仙”与“花相”，且被列为“六大名花”之一。芍药花开时，那沁人心脾的花香飘散在空气中，让人感到心旷神怡，再欣赏着姿态各异的花朵，简直美不胜收。
48、【男孩的智力优势】1男孩空间能力强，视觉分辨及视觉空间能力发展较快；2男孩在判断推理能力以及摆弄拆装物体的能力常胜于女孩；3男孩抽象思维与创造思维较强；4男孩的智力分布差异稍大些；5男孩操作与运动方面的才能较女孩占优势。
49、【急救手册：厨房里的急救药】厨房里的食材，不仅可烹调美味食物，还是治疗意外好帮手。恶心、呕吐吃点姜②出荨麻疹用香菜与米酒擦③扭伤用芦荟与粗盐④打嗝吃口糖或柿子⑤咳嗽喝点大蒜水。些小方法只用作急救，严重还是要看医生哦。