1、【。也能小公举】如何做既简单有简洁干练的公主头，适合完美气质的职业女性！跟我做：1将头顶部分头发分区，用夹子夹住将这部分头发预留。将刚预留的头发扑在花苞上，遮住底下的花苞后旋转这部分的头发。用小黑夹在旋转部分固定好就可以了。在花苞上搭配自己喜欢的发饰，就完成了！
2、【夏季吃3类食物远离燥热】天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢？给大家推荐三类夏天应多吃的蔬菜：①第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。第二类是西红柿、茄子、芹菜等凉性蔬菜。第三类是大蒜、洋葱等具有杀菌作用的食物。
3、【上班时9大恶习让你变老】■托腮■翘脚■在办公桌上吃中餐■咖啡过量■用喷雾补充水分■不补妆■长时间使用电脑■持续压力大■聚餐太多在办公室里，有的人到傍晚还是美美的，有的人却原形毕露看起来老了好几岁，其中关键差异在于习惯不同。
4、【精辟的句子】只要活着，就要永远站立；只要没有休息，就不要停止学习；只要相信自己，就会有奇迹；只要你不放弃，希望就在心里；无论怎样的暗夜都会过去，光明一定会照亮自己！
5、【精辟的句子】生活得有价值有意义。希望自己能够把自己要做的事情做好，认认真真地做好，不辜负朋友们多年的信任与支持。贯的坚持成就我们的未来，使得我们的生活过得有价值有意义。
6、【人生感悟的句子】人生最苦是有书无暇读，有钱不会用，有子不敢教。
7、【尊重和爱护孩子的自尊心，要小心得像对待一朵玫瑰花上颤动欲坠的露珠。些感恩老师的优美句子】
8、【走自己的路】世上没有永远不被毁谤的人，也没有永远被赞叹的人。你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人也要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你，在这个世界上，没有一个人不被批评的。要因为别人的怀疑，而给自己烦恼；也不要因为别人的无知，而痛苦了你自己。
9、【智言慧语】认为理财就是发财是社会上对理财的一大误区。远不要想着天上掉馅饼，天上是没有馅饼的，只有铁饼。财不是为了发财，理财是为了做到未雨绸缪，让你的财务状况更平稳，理财和发财不是一回事，理财的目标是保持财务平稳。
10、【适者生存】山中有狼，羊改变不了；羊也无法变成狼，但羊不能因为狼的存在，就躲在灌木丛里抱怨上苍的不公平。必须不停奔跑，不停奋斗，直到强壮了自己，强化了基因。不能改变自己是羊、注定要被狼吃的宿命，它只能通过改变自己，尽量谋求生存和发展。
11、【不同场合的唇膏颜色指南】玫瑰红给第一次约会；梅子红给第一次招聘面试；蜜桃红用来见家长；大红留着去夜店；重要约会选酒红；日常上街用裸色粉红；参加婚礼选粉红色系。
12、【十气成就人生】1、用骨气挺直腰板；2、用正气建立形象；3、用朝气迎接希望；4、用勇气增加力量；5、用志气角逐梦想；6、用大气赢得资源；7、用和气创造财运；8、用豪气博取欢心；9、用才气书写华章；10、用人气顺势而上。
13、【HR应是超人】HR应具备综合工作能力：写作能力、组织能力、协调能力、创新能力、表达能力、观察能力、应变能力、交际能力。需要具备高超的领导技巧：授权艺术、激励艺术、语言艺术、批评艺术、表扬艺术、开会艺术、运用时间艺术、调节艺术等领导艺术。
14、【失眠治验】工作繁琐，压力大等导致人们神经衰弱而失眠。用此法：枸杞子20g，炒酸枣仁30g，五味子10g。这3种药物加水，大火煮开，小火煮20分钟，每剂药煮3次，将3次药液混合，每天服2次。续服药10天，不可间断，可见奇效。方亦治多眠昏睡症。
15、【电脑族要防4种痛】整天用电脑会带来多种疾病。时间操作电脑的人群尤其要当心以下4种痛。手痛：腕管综合征。心痛：心脑血管疾病。眼痛：电脑视觉综合征。腰痛：椎间盘突出。
16、【魅力女人语录】一双鞋子会给女人带来更幸福的感受，让女人更有自信走在大马路上，走进每一个人的心里。
17、【出轨男人的心理5种心态妻子不得不防】一、性生活不和谐二、生活节奏紧张三、缺乏关怀理解四、妻子财政管太紧五、工作应酬需要。
18、【趣味心理：7种心理表明你已爱上Ta】如何才算爱上一个人，如果你对Ta怀有以下8种感觉，那么恭喜你，说明你已爱上Ta了。Ta在你心中是最美的。Ta像亲密的家人。欣赏对方的一切。喜欢夸奖对方。想绝对占有对方。愿意为对方牺牲自己的利益。有与Ta牵手拥抱的冲动。
19、【煮粥的学问】若要不失眠，粥里添白莲。酸肾气虚，煮粥放板栗。虚气不足，粥加桂圆肉。昏多汗症，粥里加薏仁。肺又止咳，粥里加百合。发又补肾，粥加核桃仁。要降血压，煮粥加荷叶。脾助消化，煮粥添山楂。多又健忘，粥里加蛋黄。
20、【职场语录】手艺人追求“自我辉煌”的“多少”！经理人追求“共同辉煌”的“多少”！
21、【正能量句子】所有杰出的人都是在先学会付出之后，经过自己长期坚持不懈的努力，才最终取得了令人瞩目的成就。被鲜花和掌声包围中，我们都可以隐隐看到他们那非常人所能承受的魔鬼式训练。有人能够随随便便成功，彩虹之前要先接受风雨的洗礼。
22、【老话俗语219】学贵有恒，勤能补拙。尚念经，那么那么。好人多难，好事多磨。人愁多，忙人快活。趁热打铁，顺风煽火。求有功，但求无过。远在天边，近在眼前。经万典，孝悌为先。一日夫妻，百世姻缘。思至苦，禁果最甜。
23、【创业语录经典语录】【一定要懂得先舍后得】一定要舍弃大部分大众用户，才能收获精准的目标用户；一定要舍弃大部分普通功能，才能突出有价值的核心功能；一定要舍弃大部分休闲娱乐时间，才能换来一点小小成就；一定要舍弃传统的价值观，才能执着于最初的那个美丽梦想。
24、【女人幸福语录】在一场神奇的旅行中，女人可以完成一次华丽的蜕变，变得更加美丽，同时在优美的环境中，心灵可以得到最纯净、最华美的洗涤，去重新迎接飘香四溢，生命灿烂的每一刻。
25、【适合产妇吃的5大蔬菜】第一、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素与矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
26、【薄荷茶】薄荷茶喝起来既舒服又清凉，夏天喝最适合。薄荷中所含的薄荷醇不仅能加速体内代谢、排除肠胃道毒素，还能达到分解、燃脂的功效。
27、【女生魅力语录】再郁闷也不要去泡酒吧。个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
28、【心理学与生活经典语录】很多时候，看的太透反而不快乐，还不如幼稚的没心没肺。
29、【心理文摘：让我告诉你所有爱情都会曲终人散】当有人一开始怠慢你，有心欺骗你，决定离弃你，不管借口有多好听，不要信，不管那人有多熟悉，不要留，不管回忆有多难忘，不要哭。人要走，你留不住，也不必留。
30、【交往智语】在与人交往的时候，为了达到某种目的，不妨让自己的头脑灵活些，欲擒故纵、以退为进都常常会取得出人意料的良好效果。
31、【心灵禅语】踏实的人生，在于付出爱心、有成就感，而欢喜自在。
32、【人生哲理的句子】做人三原色：按本色做人，按角色办事，按特色定位。本色做人就是要以诚为本，以德为根；按角色办事就是要爱岗敬业，全心服务；按特色定位就是要开拓进取，争创一流。些你能悟懂，你乃真君子也！
33、【缓解疲劳的效穴：曲泉】曲泉穴是足厥阴肝经的合穴，五行属水，为肝经气血的会合之处。主筋，为罢极之本，故疲劳时取肝经的合穴曲泉，可以很好地补充肝经气血，缓解疲劳。为弯曲之意，指膝关节弯曲之处。为泉水、水源。泉之名亦表示其为身心活力之源的能量涌出之处。
34、【趣语拾零】老师：“如何辨别鸡的年龄？”学生：“用牙齿。
35、【销售语录】承认自己的恐惧毫不可耻，可耻的是你因害怕而裹足不前。
36、【正能量语录】不要用眼睛看人，要用心和时间，不要用质疑对人，要用爱与信任。算整个世界将你冷落，哪怕付出一切没有收获，不必遗憾，不必勉强，这个时代本身就没有绝对的公平，坚定自己的方向，为理想存在。
37、【办公室走路锻炼法】练习满脚走。谓满脚，是指脚尖前伸，让整个脚掌都落地，再加上小腹的力量，让人自然挺胸，整个人会变得轻盈。重心放在小腿，练好满脚走与顺着直线走，走路才会沉稳不轻浮。别缺少运动的苦恼就从现在一开始吧。
38、【人生必不可少的8个朋友】1推手，擅长鼓励；2支柱：支持你的信念；3同好：兴趣相近的朋友；4伙伴：有需要时会站在身边。中介：有办法帮你搭起桥梁。开心果：有办法让你精神大振、心情大好。开路者：拓展你的视野；8导师：给你建议并指引方向。
39、【脾虚是造成肥胖的真正凶手】中医认为脾虚是造成肥胖的真正凶手。查发现大多数肥胖者的主要体质是脾虚。虚肥胖怎么办呢。虚肥胖可以从中医养生或者饮食养生两种方式进行调理。是在调理前，先来看看脾虚和肥胖的关系，看看到底为什么脾虚会导致肥胖。
40、【生气会让人血压上升】研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素--皮质醇的分泌量也会相应减少。理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态与掌控感；该出手时不出手，畏缩不前、极力克制内心情绪，压力激素反而会骤升。
41、【心理微语录】这个世界，其实都不是真正原本的样子，只是各自幻想的镜像不同，彼此都在强颜欢笑的诉说，该是怎么样的梦幻，自欺欺人，爱情，没有那么爱，亲情，也没有那么亲，友情也本没有那么挚。
42、【智言慧语】学会站，你才能洒脱地走，所以你必须学会改变自己。会走，你才可以勇敢地跑，所以你要不断突破自己。会跑，你才能冲刺人生的理想目标，所以你必须超越自己。会挑战自我战胜自我，才能迎接生活的风霜雪雨。
43、【跟谁混，很重要】沙子是废物，水泥也是废物，但他们混在一起是混凝土，就是精品。米是精品，汽油也是精品，但他们混在一起就是废物。草丢在地上是废物，捆在在菜上卖菜价，捆在大闸蟹上卖大闸蟹价。谁混很重要。
44、【创业语录经典语录】想让你的心里上客户支持小企业？那首先就要有小企业的心态。析你的服务商和客户，如果能够以小企业的形式发展的话，那就最好不过了。为小企业会更加灵活、专注性更高，因此也会更容易盈利。
45、【杨绛】围在城里的人想逃出来，站在城外的人想冲进去，婚姻也罢、事业也罢，人生的欲望大都如此。
46、【人生感悟】其实，青春就是这样，不听劝，瞎折腾，享过福，吃过苦，玩过票，碰过壁，使劲折腾，折腾累了，才发现自己转了一个大圈儿，却又回到了原地。是，却从不后悔，也并不埋怨。要害怕选择，因为选择没有绝对的好与坏，每种选择都会为你带来一种不一样的感受和别样的精彩。
47、【不用洗牙！牙齿烟渍巧去除。吸烟多了，牙齿容易染上难看的牙垢，这个时候可以：取适量红糖放口中含十分钟后刷牙2-3分钟，漱口。用盐碱水（清水掺食盐、食碱各50克）刷牙2分钟。日2次，1周后烟垢可脱落。
48、【职场法则】每个人对自己智商的评估，应该打一个对折后再打一个对折，这才接近于真相。笨人虽不能爬上权力的高峰，却可以在职场里找到安身立命的地方。自作聪明的人，却往往会被人排挤，会成为先失败的出头鸟。
49、【智言慧语】生命是一场球赛，最差的球队也是有辉煌的一天，我们的目标是让我们的人生经历更加的丰富。
50、【食物的摄取】专家表示：适当的补充维生素B6可以减少皮脂的分泌。以平日多摄取一些富含B6的水果，譬如香蕉或鱼类等，可以减少一些皮脂的分泌。
51、【交际箴言】说话不是一件简简单单的事情，尤其是在交际中的话，更应该注意很多问题。握好说话的技巧，能够让你在交际的过程中更加如鱼得水。
52、【腾冲】腾冲位于云南省西南部，西部与缅甸毗邻，历史上曾是古西南丝绸之路的要冲。冲县是着名的侨乡、文化之邦和着名的翡翠集散地，也是省级历史文化名城。冲在西汉时称滇越，大理国中期设腾冲府。于地理位置重要，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，称之为极边第一城。
53、【正能量句子】忍让是做人的一种智慧，忍让可以让不利变为有利，从而赢得胜利的机遇，忍让可以是制胜的法宝。
54、【心理提醒：每个人都在用力活着，用他自己的方式】来到这个世界上，你就没办法活着回去。和别人的不同，就在于你怎么活。好的生命就是：怎样都要用力地活着。
55、【女人幸福的经典语录】梦想是值得珍惜的。想是心灵的花蕾，它像爱情一样，只有及时浇灌，才能带给女人幸福愉悦的体验。以，女性朋友们一定要坚持不懈的追求，朝着自己的梦想前进，不要让它随着岁月的流逝而消失。
56、【交际箴言】上级与下级并不一定要针锋相对，如果把上下级关系看成是对立的矛盾的话，那么不仅不利于人际关系的展开，更不利于工作的进行。过良好的沟通，上司能够充分了解下属的想法，就能让工作更有效率。
57、【职场箴言】对于这种认为工作量越大、职位价值就越大的认识偏差，我们要对职位评价要素做进一步的审视，需要不断地澄清相关观念——职位价值评估要更多地考虑工作的性质，那就是完成职位工作所需的投入、过程的创新，以及带来的价值影响等。
58、【谷歌上市10周年鲜为人知的事情】1.商业模式往往是摸出来的2.没有完美的产品3.技术很强4.交流成本几乎为零5.管理是实验出来的6.对每个人要信赖。
59、【人生疯话语录】名誉如同人的影子。子的大小曲直，只看你的身体形式如何。誉的好坏忠奸，全以你的品行邪正为断。
60、【饮食常识：4种蔬菜不能吃】1.太红太硬的西红柿：可能使用了过多的植物激素。有裂心的萝卜：很可能遭受过严重虫害。个头很大的黄瓜：可能使用过激素膨大剂。颜色太浅的绿叶菜：可能是被化学品腐蚀的结果。闻起来有异味的蔬菜：很可能使用了劣质农药。
61、【青春励志语录】即使处境危难，也要找找积极因素。样，你就不会放弃取得微小胜利的努力。越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。
62、【正能量句子】生活不会亏待实在人，因为实在人从不坐等生活的照顾，他们凭借自己的能力，挣取属于自己的那份报酬。
63、【最适合睡前吃的食物】①香蕉：实际上是包着果皮的安眠药，富有能使肌肉放松的镁；②菊花茶：其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方；③温奶：牛奶中含有一种色安酸，它能够象氨基酸那样，发挥镇静的功效；④蜂蜜：滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中，也有助于睡前放松。
64、【生活感悟】我们该去同情弱势的人，确实需要这么做，那怕心里只是这样想想也好，证明你还不至于冷漠到泯灭了人性。们谁都不要去恨伤害过你的人与事，因为改变不了。忆里没有忧伤，有的只是淡淡的怅惘，昨日的辉煌，都已封存，素面朝天，素衣合身，你与我站在阳台，手牵手，看夕阳。
65、【早安心语】忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
66、【职场箴言-下属】在下属尚未说完之前，尽量不要做出反应。效沟通的另一个重要的内容是能通过绩效面谈，将员工的绩效表现回馈给员工，使员工了解部属在过去一年中工作上的得与失，以作为来年做得更好或改进的依据。
67、【正能量句子】宽容就象是阴霾天空之后的阳光，给人以洋洋的暖意；宽容是泥土上青翠欲滴的小草，给人以心旷神怡的享受；宽容是沙滩中晶莹璀璨的贝壳，给人以爱不释手的美丽。容，会让我们生命绽放出更加耀眼的光芒。
68、【斗地主与HR管理】1、牌型与人员规划：好牌不在大小而在齐整，团队的关键非有无大牌，而是有无组合。炸弹与能人。弹乃双刃剑，成功翻倍得分，失败翻倍失分。人要重用，更要慎用。底牌与空降兵。牌总是被寄予厚望，但翻开之前要考虑好：有何期望，有无位置，能否接受风险。
69、【女人幸福语录】女人应该多与关键人物建立密切的朋友关系，生活中难免会需要这样的人相助，一旦与这些人建立起朋友关系，无论多么难办的事情，因为有了熟人就变得容易起来了。
70、【要出门，指甲油还没干，怎么办？】在涂甲油前先把指甲油放在冰柜中冰冻20分钟，低温可以让指甲油迅速凝固，搽上手后很快就会干，不过要注意不要在冰柜中放太久哦。外用吹风机也有同样的效果，诀窍在于要使用冷风，热风反而会让指甲油的凝固变慢。
71、【让星男闹心的相亲女】白羊男：林妹妹型的女孩；金牛男：自我为中心的女孩；双子男：开不起玩笑的女；巨蟹男：花枝招展的女孩；狮子男：假小子型的女孩；处女男：吃不得苦的女孩；天秤男：拜金女不是我的菜；天蝎男：过于健谈的女；射手男：快生活寡趣味的女孩。
72、【总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。
73、【生活感悟】该来的终究会来，该走的也一定会离开。事都存在前因后果，因缘成熟了，果报便产生了，无法阻挡。是发生过了就会消失，有来就有走，一切都是过客，把握自己当下的因缘，承担起自己该承担的责任，做好眼前该做的事情，做的时候尽全力，过去便放下，放下即自在。
74、【温暖至此，我就嫁你】如果在你忙的时候捣乱也好；在你想要睡觉的时候任性的拖你起来陪我聊天也好；在我明知自己讲错了一句话都死活坚持自己是对的也好，你都只会笑笑的顺着我说是是是和好好好；你可以无奈的笑，可以温柔的摸着我脑袋说：真是拿你没办法没辙没辙......
75、【正能量句子】遇事不要急于下结论，即便有了答案也要等一等，也许有更好的解决方式。在不同的角度就有不同的答案，要学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等。
76、【早安心语】朋友这种关系，最美在于锦上添花；最可贵，贵在雪中送炭；朋友中的极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。--------三毛
77、【无聊的最高境界】1、对着镜子，数自己的头发；2、拿着剃刀等胡子长出来；3、跟正吸你血的蚊子聊天；4、看着天花板上的污渍，把它想成山水画；5、给N年以前的报纸校对错别字；6、喝一大杯水，然后坐到马桶上去等着。
78、【一流女人的八大特征】一、有大女人素质，有小女人情怀二、大事清楚，小事糊涂三、自强自立四、能温柔似水，也能坚强如钢五、喜欢孩子六、上得厅堂，入得厨房七、爱美，会美八、拥有浪漫情怀。或你的恋人具备了几项？
79、【佛语经典语录】人生的最后，奉献躯体作医学教育，是生命的勇者。
80、【正确的洗头方法是】1、洗头前先将洗发精在手掌搓至起泡才可开始洗头，避免洗发精伤害头皮。冲洗时让头发自然垂下，让泡沫自然由发根走至发稍，以指腹轻轻按摩头皮各部分，切忌用指甲抓挠头皮。洗发后先用毛巾将水分擦拭，再用梳子梳理，避免损伤发质。
81、【职场生活慧语集锦】有的人年过半百，仍有年轻的心理和年轻的体魄，敢与鲜花相媲美；有人正值韶华，却一身疲惫，未老先衰，恰似劲风吹落的败叶。生皆因心态而使然！
82、【教你吃萝卜】萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同：①萝卜顶部到3~5厘米处水分较少，质地很硬，适宜切丝爆炒、做汤，也可以配羊肉调馅。萝卜中段含糖量较多，甜度较大，质地脆嫩，这个部位是整个萝卜口感最好的，所以适合生吃。
83、【“低头”思维】“低头的是稻穗，昂头的是稗子”。成熟越饱满的稻穗，头垂得越低。有那些内里空虚的稗子，才会显摆招摇，始终把头抬得老高。就是“低头”思维。人的道理也是一样的。
84、【正能量句子】生活穷困的人，先天地遭受着生活的压力，就更需要克服软弱，用积极与自信，从生活的手中抢夺更大的生存和发展空间。
85、【位从为来】事繁不慌，事闲不荒；言而有信，信则人敬；有容乃大，无欲则刚；和若春风，肃若秋霜；取象于钱，外圆内方.智从知来，政从正来，财从才来，位从为来。
86、【感悟人生】我们很多时候都是孤立地一个人。个人走路，一个人工作，一个人学习。为别人也想一个人，所以你不能轻易地去打扰，不要轻易依赖别人，这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以快乐地生活下去。
87、【洋葱定律】一下子可以得到的真心，往往都不算太真。为每个人的心，都如同洋葱一样，被层层包裹起来。想得到，总是要花时间，并且伴随着眼泪与痛苦。以，别相信瞬息间爱上你的人，那都是一时的情绪而已。些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。
88、【婚姻的十大底线不可触碰】①不可欺骗感情；②公开玩婚外情，玩完的是婚姻；③不要骂对方至亲；④女人被老公打是伤害；⑤偶尔出轨可能被原谅；⑥暗暗网恋也别离家出走；⑦怂恿父母施压；⑧婚外乱性带回性病；⑨不可辱骂对方出恶气；⑩监控对方太无理。
89、【廉政语录】愚民的结果是民愚，刁民的结果是民刁，善民的结果是民善，富民的结果是民富，亲民的结果是民亲，爱民的结果是民爱。善如水，民意如山，民生如地，民利如天。
90、【跑步需注意五个小细节】一、再冷也要坚持，即便痛苦地晨跑？错。着短袖、短裤显示运动精神？错。热身运动必不可少。边跑步边HIGH歌是正确的，会吸入寒凉的空气。不要追求更高、更快、更强，运动也要量力而行。
91、【休懈怠、莫等闲】君不见江海涛涛逐浪翻，滚滚一去不复还。生不过三万日，就在只争朝夕间。懈怠，莫等闲，一天足百里，千日荡江山。酒高歌迎风去，对月长吟上霄干。日妖娆君尽放，休待飞落挂泪栏。愁悲叹皆无用，唯有攀登上峰峦。高远望笑辽阔，不枉人生天地间。
92、【爱情的句子】人在福中不知福，直到有一天苦了，才对比出以前的甜。以甜中总有苦，福中总有祸的人，最能感受幸福。以，淡淡的君子之交最能长久，若即若离的爱情最堪回味。
93、【心理学语录】生命就是一系列选择的过程，而关键是要知道如何去承受自己选择的后果。
94、【职场法则】许多职场人士经常腰痛，若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。
95、【哲思经典语录】你厌恶一些人，你看不惯一些事情，你都不必去叫嚣，去反抗，去诋毁，你只要选择与其隔断联系就好了。像大海行船，我们无需知晓每一处暗礁，只要往更深处行驶，不与其遭遇就好了。
96、【水喝对了治小病】①减肥：柚子汁清胃润肠，吃柚子比喝柚子汁减重效果好。便秘：芦荟汁刺激大肠蠕动缓解便秘。助眠：甘菊茶有助镇定、舒缓情绪、有助睡眠。缓解辛辣：酸奶所含的脂肪与蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，脱脂乳制品不具有此功效。腹胀：小苏打水。
97、【无扩散罩的LED灯可致视网膜受损甚至失明】普通的LED灯射灯和加了扩散罩的LED灯，蓝光幅值都在正常范围内，不会对人眼的视网膜造成损害。没有加扩散罩并且功率大于1瓦的LED灯，几十秒直视就可以把视网膜伤害，损害不可逆转，严重时眼睛甚至会瞎。
98、【正能量的句子经典语句】关键时刻，希望每个人都能勇敢地说：“我很重要。让我们从今天、从现在一开始记住“我很重要”这句话，每个人都意识到自己的重要，我们的事业才能有大发展。
99、【如来微心语】当我们停止抱怨遇到的困难，并一开始感谢我们没有遇到的麻烦的时候，幸福就来临了。