1、【服哪些药不宜喝热水，应该用温水？】：第一、消化类。胃蛋白酶合剂、多酶片、酵母片等；第二、维生素类。生素C是水溶性制剂，通热后易还原破坏而失去药效；第三、止咳糖浆类。类糖浆为复方制剂，用热水冲服，会稀释糖浆，降低粘稠度，不能形成保护性薄膜，影响咳嗽的尽快治疗。
2、【毕业生找工作必备4种能力】1、社会角色的适应能力；2、发展个性的创新能力；3、适应市场的竞争能力；4、专业知识的实践能力。
3、【女人幸福的经典语录】其实，爱没有永恒，只是彼此相互适应的一个过程。爱到尽头，覆水难收”，勉强维持没有爱情的关系是没有意义的。果你与他的那份爱已经走到尽头，没有了挽回的余地，那就放手。弃一个不爱自己的人，就会得到自由的灵魂，得到下一个找找真爱的机会。
4、【爱，要喊出来】人的一生是一个相互关心、关爱的过程，每个人都有情感的需要，不要让爱你的人只是用猜想才能知道你的关爱，而是要让对方时时感受到你的心意。就是打开心扉，让它自由地流淌，让对方看得到、听得到、感受得到。是要让他知道。
5、【世界卫生组织9条防癌提醒】①不吃熏腌制食物。不吃过热过硬、过焦过咸的食物，不喝过烫的水。不吃发霉粮食及制品。不用洗衣粉擦洗餐具、茶具或食物。吃饭不要过饱，控制肉类的摄入量。不吃被农药污染蔬果。不酗酒。不吸烟。每天开窗1至2小时。
6、【烟瘾大，饭后吃个梨】长期吸烟者肺部积聚大量毒素，韩国研究人员发现：吸烟者饭后吃个梨，可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。中医角度来说，梨具有润肺清热、养阴生津等作用。此，川贝雪梨猪肺汤、杏仁雪梨山药糊等，都是预防烟源性疾病的良方。
7、【专精定律：专精定律告诉我们，只有专精在一个领域，这个领域才能有所发展。以无论你做任何的行业都要把做该行业的最顶尖为目标，只有当你能够专精的时候，你所做的领域才会出类拔萃地成长。
8、【定定型效应】型效应也是一种使人产生偏见的社会心理效应。导者和管理工作者必须在实际生活和工作中自觉克服这一效应给我们带来的消极影响，力求历史地、全面地、正确地认识我们周围的人和事，减少判断和决策的失误。
9、【心理学微语录】坚定的人，懂得在听不到掌声和肯定的时候，多爱自己一点。
10、【经典励志语录】在毡房，我们秉烛夜谈，他的梦。的梦。合一种勇气或是一种坚强。世界的另一角，逍遥、飘荡、爆发；撕心裂肺。
11、【心理学语录】如果你现在赖在床上，你可能会完成一个梦。果你现在起来做事，你可能会完成一个梦想。
12、【我】我有缺点，但是我会用优点来待你；我钱不多，但是我会努力地去挣钱来养你；爱情的幸福不在别人的眼里，关键在于我和你。我真的好想你！
13、【魅力女人语录】人们常说，婚姻如鞋，合不合脚只有自己知道，幸不幸福只有脚知道，鞋子已经成为女人是否幸福的标志，一个幸福的女人，肯定是一个拥有很多鞋子的女人。
14、【喝茶古府幸福】人生不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么。也好，淡也好，自有味道。也好，缓也好，那又如何？暖也好，冷也好，相视一笑。生，因为在乎，所以痛苦。为怀疑，所以伤害。为看轻，所以快乐。为看淡，所以幸福。们都是天地的过客，很多人事，我们都做不了主。
15、【英国】事业虽扰人，懒惰害更大菲·贝利即使是世上最伟大、最壮丽的事业吴玉章人生在世，事业为重。息尚存，绝不松劲。
16、【励志的句子经典语句】人生的风景千千万，聚聚散散本寻常；世上的路千万条，分分合合终有时，轻握一份洒脱，放下一个释然，沧桑过后是淡定，惆怅过后是坚强。要有一颗温润的心，寒冬也会有暖意，薄凉的季节，更要学会珍惜阳光的温暖。
17、【励志语录】幸福往往不是满足了你多少小欲望，而是，你有了新的目标而且你看到了希望。
18、【职场管理心法多沟通】良好的沟通技巧等于良好的人际关系,但是一般人都会以外部人际关系为我们主要的考虑点,殊不知往往内部人际关系对你职场的晋升及生存快乐指数才有直接的关系,而职场内部的人际关系首重「多沟通」.
19、【智言慧语】我也从不畏惧那些，总是把真理放在最显眼处，即使是最大的额头，我也要把它变成逡巡的目标，在美丽的情意中寻找清明的勇气，以证明我的一切。
20、【生活心理学】在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。时候，选择快乐，更需要勇气。
21、【老话俗语564】落红不是无情物，化作春泥更护花。因爱富常离我，春不嫌贫又到家。凉看透心常逸，淡泊能安趣自佳。人越离越胆大，男人越高越害怕。上下雨地上滑，各自跌倒各自爬。学蜘蛛各牵网，要学蜜蜂共采花。
22、【吃苹果的时间】苹果中含有丰富的维生素与酸类物质，新西兰食品专家指出，如果吃苹果速度太慢，会让你胃部分泌大量胃酸，与果酸共同作用，造成消化不良。此建议你：苹果一定在15分钟内吃完。
23、【正能量句子】用积极的心态创造人生：再烦：也别忘记微笑；再急：也要注意语气；再苦：也别忘记坚持；再累：也要爱自己。不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都要好好去爱。要失去自己优秀的品质：自制的力量、冷静的力量、始终充满希望和信心。住，哲人无忧、智者常乐。
24、【正能量句子】爱是出自内心的、真诚的，爱没有重量，爱不是负担，而是一种喜悦的关怀与无私的付出。
25、【归零】管理企业不同于心脏手术，一个医生过去手术的成功率基本能代表下一个手术的成功率；而成功的经理人却无迹可寻，管理者过去在成功，不代表他今天能成功。为管理者的成功靠的是一群人，每个企业的这群人都是独特的；人的心态也都是不断变的。以成功的管理者必须有归零的习惯。
26、【交往语录】男人在选定一个女人做自己的女朋友时，首先是会对这个女人有性的欲望的，男人对一个女人没有性的欲望，一般不会选择这个女人做女朋友。有性的欲望还去交往，也许就有别的原因了。
27、【营销工作者使自己广受欢迎的人际素养】1、真诚的关心他人；2、不要忘记微笑；3、一定要记住对方的姓名；4、做一个懂得聆听的人；5、谈论他人感兴趣的事；6、让对方感到自己重要。
28、【职场成功需要企图心】1、别再自己摸索，问路才不会迷路。过去不等于未来；没有失败,只有暂时停止成功；采取更大量的行动。与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击。远大的目标非常重要，一定要有成功的企图心。
29、【人生感悟】①思虑过少，容易失去做人尊严，思虑过多，难免失去做人乐趣；②有梦的地方难免会有痛苦，无梦的地方往往都是坟墓；③人若不能在内心找到安宁，到哪里都不得安宁；④如果头发已经花白，染黑了也改变不了年纪；⑤有爱情的生活很幸福，为爱情而活的生活很危险。
30、【小心：日常生活中常吃的致病食物】1、蛋黄过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋与肾病等症。盐过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩。茶叶性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。白酒性大热，味甘苦辛，是肝的最大杀手。辣椒过量使胃肠粘膜干燥溃疡。
31、【你的能力并是不能确保你的安全】很多公司在招聘员工或对外宣传时说我们公司注重员工的能力，提倡员工能去发挥自己的主观能动性。实是有一些公司是提倡创新的，但是那是极少数，大部分都只是打打口号而已。
32、【每周跑步75分钟】经常锻炼可降低心脏疾病、中风与糖尿病等疾病危险，同时还可增强自信，缓解抑郁与焦虑。年人每天都应积极活动身体，每周适度运动至少2.5小时。如，快走、慢跑与骑自行车等都是不正确的选择。动强度以不妨碍正常说话交流为准。
33、【创业语录经典语录】没有栽过跟头，就很难感觉到哪块土是松的。一个熟悉你创业行业的导师吧，提前了解行业陷阱才能未雨绸缪。
34、【职场法则】【十二职场缺陷，严重影响你的职场生涯】1、总觉得自己不够好。非黑即白看世界。无止境地追求卓越。无条件地回避冲突。强横压制反对者。天生喜欢引人侧目。过分自信，急于成功。被困难绳捆索绑。疏于换位思考。0、不懂装懂。1、管不住嘴巴。2、我的路到底对不对
35、【正能量句子】一个人内心的强大不是被人夸出来的，而是自己熬出来的，因为很多人承受不了的委屈你得承受；很多人需要的理解、安慰和鼓励，但你没有，因为你强大与拼搏的性格里没有软弱这个词；大多数人用对抗、消极、指责来发泄情绪，而你采用的是担当、积极、自查自纠的阳光心！
36、【心理提示：最绝望时会看到最美的风景】我们总是可以在逆境中找到积极向上的东西。是也许更重要的是，我们可以在逆境中创造希望，无论我们走到哪儿。最深的绝望里，看到最美的风景。
37、【心理箴言哲思小语】把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。人要能抬头，更要能低头。仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。境时抬头是一种勇气和信心；顺境时低头是一种冷静和低调。
38、【告别浮躁】1、攀比之时要知己知彼，知己知彼才清楚自己轻重。养成平淡坦然心态，相信成功终会垂青于勤奋者。遇事冷静不盲目跟风，立场坚定地朝着自己的目标前进。多与大自然接触，消除浮躁心理以升华自己的精神境界。遇事要善于思考，站得高看得远才能更好地享受人生。
39、【女人幸福的经典语录】生活是喜怒哀乐之事的总与。们必须清楚，不顺心、不如意是人生不可避免的一部分，这些都不是我们个人的力量所能左右的。白了这一点，我们就会对生活抱一种达观的态度，而当这种态度占据一个人的心灵后，这个人就拥有了阳光的心态。
40、【雾霾天抗过敏】雾霾干燥的天气会损伤呼吸系统，雾霾天吃什么可以有所改善：牛奶、胡萝卜含维生素A，能增强呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染；雪梨、百合、银耳等具有清肺、润肺和养肺的效果；南瓜和金针菇等菌类有抗过敏的效果。
41、【让孩子别打断别人说话的技巧】1预先准备，事先安排任务。备几个孩子喜欢玩的玩具或游戏放在一边2有言在先，讲明要求3和孩子约定一个秘密手语，告诉孩子，如果我在和人交谈，你要和我说话可以抓住我的手心，表示你需要得到妈妈的关注4教给孩子正确社交技巧。
42、【勾脚尖利睡眠】介绍一个治疗失眠的小方法：睡前平躺，两腿伸直，脚后跟紧贴床帮，双脚脚尖尽量往上勾，使脚掌与小腿呈90度。臂伸直，手掌朝下，静止保持10分钟左右，便会感到困倦。还无睡意，五分钟后再做一次。般做两次就能入睡。
43、【传承的卓越领导力】成功不是以你离开什么来衡量的，而是你留下什么。一切尘埃落定，你的领导者能力，将不是由你个人的成就，甚至你的团队在你任期内所完成的一切来判断的，而是由在你离开后，你的成员和组织的表现如何来评判你。长久的价值，将会由延续性来衡量。
44、【求职心语】一个追求职业的人,有着超人的坚韧,处在一种自我的世界中,在某种角度这种人是美丽的,但是他们只是在一个角落里生活,只是在经历某个存在的部分。为他们为了某些追求丢掉了太多。
45、【励志的句子】一个人要成就大事，就必须不断扩展自己的边界，使自己能够更多融合其他的世界观。中间，一个人世界观有核心成份，有紧密成份，也有松散成份。断扩大你的核心成份，你的核心竞争力就会越强。
46、【高效HIIT挑战。通常HIIT20分钟的训练比连续跑一个小时还有效，达到了更优效果并且节省时间。划分为：1、热身：前5个动作，每个动作30秒。后四组动作各10秒，动作之间不休息，做完一组后休息20秒，循环6次。度加强可以加长每个动作的时间。
47、【行动力】只有行动才会有结果。动不一样，结果才不一样。道不去做，等于不知道，做了没有结果，等于没有做。犯错误，一定会错，因为不犯错误的人一定没有尝试。了不要紧，一定要善于总结，然后再做，一直到正确的结果出来为止。
48、【值得一读再读的几句话】①选择很重要，你今天的生活状态是由三年前的选择决定的，做好当前选择。经营自己的人脉，你的收入是10个身边常联系朋友的平均收入。经营自己的专业，不要封闭，在广度和深度上做扎实。经营自己的事业梦想，不抛弃不放弃。
49、【心理学语录】在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。请始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。间永远是旁观者，所有的过程和结果，都需要我们自己承担。
50、【青春期痤疮】多因肺经热盛，或脾胃湿热引起。荐茯苓与白茅根两味中草药。苓药性平与，能起到利尿、去湿、健脾的作用，而且不伤正气，可每日用10克茯苓与白茅根泡水饮用，或与猪苓、泽泻等煎水服用。茅根能清肺胃之热，还有凉血、清热生津的功效，建议直接泡水饮用。宜久服。
51、【很多人做错了热身动作】不少人只知道运动前必须先热身，却不了解正确方法，常犯三种错误：1.时间短。身3分钟，只能激起身体的运动意识，持续大约5—10分钟，才可以充分地活动身体。动作千篇一律。不适当的热身动作。如扭脖子与扭腰。
52、【心理箴言】假如不能控制自己的心态，人生必将摇摆不定，终极会与成功尽缘。福的人不是没有不幸，只不过他们都面向阳光。向阳光，背对阴影，只要不回头，前方永远是阳光。极一些，乐观一点，一心追求你的幸福，把不幸与烦恼统统甩到身后去。间久了，你的眼里自然只有幸福的阳光。
53、【如何应对老板的虚荣心】1、不要将老板看成完美的人，不要以为老板心理都很健全、理性、大度，表达意见时适度是最重要的修养。不只将老板看成老板，而要看成你的客户。
54、【职场法则】【毕业生初入职场五忌】：一、职场不需独狼；二、不要装成熟；三、抓住机会尽快定位；四、切忌自视清高；五、先来者为师。
55、【当心5种啤酒病】过量喝啤酒有害身体：①伤肠胃。啤酒过量易使胃黏膜受损，造成胃炎与溃疡。伤肝脏。大量啤酒比喝同等数量葡萄酒更易死于肝病。伤心脏。脏会受到酒精的持续损害，从而引起心动过速、心律紊乱。易致癌。量喝啤酒的人，患口腔癌与食道癌的危险高。诱发结石痛风。
56、【精致女人语录】女人有理时，也要谦虚谨慎，不要过分地让别人下不了台、让别人颜面扫地，即使再有理，也要给他人留面子。
57、【销售领导信任的正能量】1、主动承担责任；2、多干老板想干别不愿意干的事；3、想领导之所想，出谋划策；4、直谏、务实；5、提供业绩而不是理由；6、不断改善部门工作，训练员工。站在公司的角度思考问题；8、交办的事没有拖延；9、信守承诺；10、乐意助他人。
58、【不当黄脸婆】面色黄说明脾胃出现了问题。草说:枣为脾之果，脾病宜食之。了利于吸收，我们可以把它做成膏。法：大枣（500g），去核，加水煮烂，熬成膏状，加红糖拌匀，储存在冰箱中。晚两次冲服，每次15g，不要凉吃，脾就会重新运化气血，面色也会红润细腻。
59、【正能量的句子经典语句】不付出，只索取的人最终收获的是痛苦，甚至死亡。然一个人的能力有限，但是爱心的付出可以是无限的。便你默默无闻，即便你步履艰难，即便你身单力薄，都同样可以付出一份爱心。
60、【幸福的四把钥匙】1、口中有德，说话要留有余地，不对他人施加软暴力；2、目中有人，走出自我的小天地，将心比心，坦诚相待；3、心中有爱，在心田种下爱的种子，并小心地呵护成长；4、行中有善，人到哪里，就把爱戴到哪里。
61、【男人谈恋爱时的七大死穴】死穴一：只顾温柔迁就；死穴二：冒充能干；死穴三：出手寒酸；死穴四：心不在焉；死穴五：开玩笑过火；死穴六：挖苦身材；死穴七：过于率直。
62、【职场沟通】谁知一年后，我们有了摩擦，经常为一点鸡毛蒜皮的琐碎事争争吵吵。想我是个男人，又比她大好几岁，应该让着她。是我尽量压住自己的性子，尽量地心平气和的和她沟通、谈心。且只要我休班在家，所有的家务活全部揽在身上，任由心莲吃喝玩乐。
63、【男人女人对性生活的不同做法】20几岁的不管死活；30几岁的做的快活，40几岁的不管好坏；50几岁的死要面子，60几岁的死不要脸；70几岁的蜻蜓点水，80以上的只会看眼。
64、【重视晚间清洁避免狂出油】不少上班族都发现冬天熬夜加班后，第二天早上脸上就哗哗淌油。实干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。果你熬夜时出油严重，建议你睡前特别来一次清洁和基础保养。间清洁做不好分泌过旺的油脂会堵塞毛孔
65、【喉间有痰怎么办？】早起时常感觉上火喉间有痰，咳嗽几嗓子才觉舒服。用小方小法：桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许，像煎荷包蛋一样，把姜与蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。胃虚寒者建议用后方。
66、【正能量句子】心态决定你的行为，行为决定你的习惯，习惯决定你的性格，性格决定你的命运。就是说心态决定你的命运，有什么样的心态，就有什么样的人生，明确的目标加上积极的心态，是一切成功的起点。
67、【正能量句子】再来看看下面这个药铺老板的故事，你会有什么感想呢？
68、【三种不疼的癌变信号】1.无疼血尿。血而无腹疼症状是肾癌、膀胱癌的早期症状。无疼乳房包块。房出现的包块如果没有疼痛感，用手触摸表面凹凸不平，与周围正常组织无明显界限，质地较硬，则提示可能是乳腺癌。无疼阴道出血。
69、【励志语录】要经营自己的强项，只有找到了自己最擅长的事业，才能彻底掌握自己的命运。
70、【家庭常备的外用药】1、红花油：有活血通经、祛淤止痛功效，用于风湿骨痛、跌打损伤、扭伤、刀伤、烫烧伤等。活络油：用于风湿类疼痛、劳损退变类疼痛、外伤类疼痛等。清凉油：有活血消肿、止痛止痒、止呕吐作用。万花油：能起到止血止痛、促进结痂、抗菌消炎、消肿散淤作用。
71、【女生魅力语录】心血来潮时，可以帮他洗衣服，买袜子，但是不要自作多情帮他买内裤。爱穿什么就让他穿什么。
72、【经典句子 人生感悟】生命担负不起过多的沉重，我们还是放下没有必要的负担吧。有取下生活中那些没有价值的砝码，我们的生命才会充满弹性。
73、【人生感悟的句子】糊涂人的糊涂，有法可治。明人的糊涂，无术可医。
74、【一位百岁老者的话】①别拿自己的人生和他人做比较，你根本不清楚他们的人生是怎么一回事；②别人怎么看你，不干你的事，如果别人对你的看法是一面镜子，每个人都会被镜子里的形象吓坏；③时间会痊愈每一件事；④不要那么认真的看待自己，没有人会这样看待你的。
75、【爱情的句子】如果你希望一个人爱你，最好的心理准备就是不要让自己变成非爱他不可，你要坚强独立，自求多福，让自己成为自己生活的重心，有寄托，有目标，有光辉，有前途…总之，让自己有足够多可以使自己快乐的源泉，然后再准备接受或不接受对方的爱。
76、【湿热肿胀型】曾经喜欢运动，但是现在运动减少，这样即使的肌肉会变得松弛，下半身就会肿胀，常常伴有肢体沉重感。决方法：多做拉筋运动，可以让腿部更修长。
77、【心灵禅语】生命的字典，不要有“难”字；面对困难，要坚定信心努力克服。
78、【中医治疗失眠症】：推拿按摩是促进睡眠非常有效的方法，也是中医最有特色的治疗，睡前按摩一下，不吃药也可以睡得香。头部穴位：印堂、神庭、睛明、太阳、风池等，用拇指按揉每个穴位约5分钟。腹部穴位：中脘、气海、关元、天枢等，睡前躺床上用手按顺时针方向绕脐稍反复揉腹。
79、【幸福的句子】苦难不可怕，挫折也无妨，只要信念不倒，精彩便会呈现。须抱怨荆棘密布、磨难丛生，不必愤慨世事不公，当你阅尽繁华便会翻然明白：人生不会太圆满，再苦也要坚强！
80、【职场中上司很重要】用心接受任务，成绩易获认可，我们在接受上司布置的一项工作任务时，接收的是一筐文件，处理的是简单的文字？其实，接收、加工的是一种信息，让信息在处理中得到价值提升，最终传递出包含着思想与理念的结果。
81、【魅力女人语录】一个没有家的女人，即便在外面过得如何风生水起，那也是一株没有根的浮萍，一个孤魂野鬼，游荡在万家灯火之间。人要幸福，就必须要有一个家，家里有疼爱自己的男人、有可爱的孩子、有可口的饭菜、有温暖的灯光。
82、【女人幸福的经典语录】我们要接受自己生活中所谓不完美的地方，用“与自己赛跑，不要与别人比较”的生活态度面对生活。
83、【交际箴言】同事之间应该保持一种和谐自然的关系，因为大家都是来工作的，在这一目标上都是相同的，所以要想让彼此的工作都能进展顺利，就不应该让彼此的关系僵化。
84、【商场感悟】1.最好的公司不是赚钱最多的，而是行业里最专业的。最好的工作不是收入最高的，而是能够成就你人生的。最好的客户不是贡献最多收入的，而是最懂你的。最好的员工不是最聪明的，而是能够始终追随你的。最好的朋友不是最常见面的，而是你开口他必帮忙的。
85、【做一个有气质的女人】站在男人的角度看，真正有气质的女孩子是很难得的，她通情达理、秀外慧中、优雅自信，气质是从骨子里透出来的，是装不了的，但气质又是可以培养的。
86、【各地女孩骂男生】北京女孩－－我灭了你；东北女孩－－我削死你；广东女孩－－我憎死你；上海女孩－－我嗲死你；广西女孩－－我宰了你；云南女孩－－我毒死你；湖北女孩－－我挎死你；江浙女孩－－我揉死你；重庆女孩--我咬死你。
87、【爱情的句子】其实你明知道，不是对一个人拼命的好就回得到相应回报的，也不是没有谁就活不下去了。
88、【生活】很多事情，我并不是不知道，不在意，只是不想斤斤计较，不想戳穿你。么请你在骗我的同时，也请注意点分寸。
89、【我真的好想你，但我不想打扰你】喜欢静静地想你，放上一段优雅的音乐。上一杯淡淡的香茶，在这方寸之间，在字行之间寻找你的影迹。管你的身影很模糊，尽管你的脸庞很朦胧，但这并不影响我想你的情绪我想你，但只是想你而不打扰你；你笑了，我的心亦晴了，你沉默了，我的心亦灰了。
90、【研究发现吃货不易出轨】美国新研究发现，吃货不易出轨。查显示，与想吃就吃的人相比，能够控制食欲的参试者更容易接受浪漫约会或给对方电话号码。见，屈服于美味之人可能更不易出轨，想吃就吃的人更能保持稳定婚姻关系。
91、【一日一禅：智慧】智和慧，其实是两个词：急中生智，定静生慧。是一种能力，慧是一种境界；智是在做加法，慧是在做减法；智是知道如何进，慧是懂得怎么退；智者拿得起，慧者放得下。得起是本事，放得下才是自在。
92、【人生感言】1人生不公平但依然美好。人生太短暂，不要把时间浪费在伤害他人上。不用争赢每一场辩论，试着对不同意见表示赞同。坦然面对过去，就不会搅乱现在。不要让自己卷入到隐秘关系之中。追求你所爱，永不放弃。原谅每个人每件事。每天出去走走，奇迹就在身边。
93、【四件事会废了你的肾】一、不良饮食。海鲜喝啤酒、吃大量的高蛋白饮食等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。受凉挨冻。长期熬夜。医角度来说，熬夜会损伤神经。经常憋尿。
94、【简易养肾操】摩擦腰部将手掌搓热，置于腰间，上下摩擦，直至腰部感觉发热为止，具有温肾壮腰、舒筋活血等作用。齿咽津每天坚持叩齿200下，待口中津液满口后，再慢慢咽下，能够滋养肾精，这是因为肾主骨，齿为骨之余之故。
95、【魅力女人语录】鞋子是女人规划自己美好人生的一种表现，鞋子的款式、外形与内部质地，直接体现出女人对美的态度、对幸福的追求。
96、【浪漫的话语】我爱你年轻时候的样貌，但也爱你经历岁月后的容颜。
97、【教大家一个预防嘴唇干裂的小妙招】临睡前，将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，20分钟后擦掉，嘴唇干裂情况会得到很好改善。
98、【秋季饮食调养应遵循养阴防燥的原则】1.养肺为要。季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物2.宜多吃粥。
99、【给自己的话】1、时间会让你一点一点的成熟。单会让你一点一点的坚强。不要因为你爱的人而伤了爱你的人。万不要。远不要。不要试着强留每一个人。有人有义务一直陪着你。可以软弱。可以卑微。以颓废。可以堕落。以无傲骨。可以无志气。