1、【感悟人生朋友圈语录】烦恼多源于自己，即所谓作茧自缚，画地为牢。生百态，各有所长，各有所短。时争强好胜失去限度，往往受制于物外，失去许多乐趣。有承认自己较弱的一面，才能扬长避短，才不会使嫉妒之火吞灭心中的灵光。
2、【止咳化痰平喘的食疗方】1.杏仁粥将去皮杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可；2.红皮萝卜一只，洗净切碎后，加入糖两至三匙，搁置一夜，饭后服所得萝卜糖水，有止咳化痰作用~
3、【人生感悟的句子】《说苑》上说“巧伪不如拙诚”实在是一句处世最好的良言。为伪字是人为二字结合的。然用尽心机，想尽巧妙的人为方法，终抵不过以逸待劳的拙诚。如一块玉石，经能工巧匠雕成一件美术晶，终不如一块天然的璞玉耐久延年。
4、【菠菜木耳炒蛋】1.干木耳用温水泡发，然后洗净摘去根，撕成小朵；2.菠菜洗净切大段，蒜剁碎；3.鸡蛋打散备用；4.先把鸡蛋炒熟铲出备用；5.放入少许油，爆香锅后放入菠菜与木耳翻炒至熟，然后加炒好的鸡蛋，再加盐与蘑菇精调味即可。
5、【白领锻炼小技巧】1、晨午练，选择离公司较近的健身馆去跑跑步，或到公园散步。爬楼梯，也能消耗不少热量。做操，工作同时可以采取揉小腹，抬腿，转脚踝等方式来健身。下蹲，在办公桌底下养盆绿植，净化空气，也可借浇水的机会，做下蹲运动。
6、【人生励志语录】人有两只眼睛，全是平行的，成功是没有什么捷径的，它唯一的捷径就是坚持。持是获得成功最简单最有效的捷径。准一个方向，不需要消耗你多大的脑细胞，你就一直往前走，不要回头，相信你自己，一定会走到目的地。
7、【女人幸福的经典语录】聪明的女人是绝对不会这样做的。明的女人懂得在什么场合、在什么时候应该给丈夫一点面子，把握这种分寸也是有技巧的。家不妨把以下几点作为参考。姻中无所谓“胜利者”，懂得示弱的女人，才是生活中的强者。
8、【正能量句子】优秀的品质是人生大厦的基石，是决定人生成败的终极力量。人格形成的关键时期，我们必须培养好自身的品质，打好基础，这样未来的道路才会更宽广、更远大。们要在人生的道路上不断塑造和完善自我，以优秀的品质成就卓越。
9、【杰克韦尔奇的用人观】一、破除学历，二、破除等级，三、破除辈份，四、破除资力，五、破除感情。尔奇说：凡是没有激情的员工全部开除，没有激情的员工是永远没有办法为企业创造好业绩、好结果。美国，衡量领袖的第一标准是：激情。
10、【透明蜜粉让眼妆更持久】1：在画眼线、眼影之前，在干净的眼皮上扫上少量的透明蜜粉：接下来再画上自己喜欢的眼线和眼影：等画完眼线眼影之后，再次轻轻的刷上少量的透明蜜粉。为蜜粉有吸附油脂的效果，除了有控油的效果，也能帮助眼影显色噢。
11、【腿肿也要当心这些病】腿肿在生活中很常见，大部分腿肿不久会自动消退，有些则是严重疾病的体现，不可不重视：①肾病：肾脏是身体排出水分的主要器官，当肾脏患病时，致使水分不能排出体外，从而引起浮肿，②深静脉血栓③心脏病④甲状腺疾病。
12、【职场生活慧语集锦】为什么大多数人跳不出下决心——放弃——再下决心——再放弃的恶性循环模式，美国心理学家班杜拉认为人们是否会实现计划，取决于他们认为自己实际上能够实现这些改变的能力有多大，这就是着名的自我效能感。
13、【西葫芦鸡蛋饼】1.胡萝卜切碎片加水100克榨成汁；2.榨好的汁加入一个鸡蛋倒入容器中；3.西葫芦切成丝，西葫芦切好后倒入容器中；4.加入适量的面粉，盐，油，胡椒粉；5.搅拌好，电饼铛加热，倒入面糊，烙至熟；6.翻面烙好即可。
14、【面试时最容易被秒杀的6种表现】1、这家公司没什么了不起—态度傲慢。张口就问薪水—唯钱是图。举止散漫，抖腿成习惯。注意力不集中—兴奋或紧张冲昏了头脑。简历过度包装—弄虚作假扼杀个人诚信。夸夸其谈—信口开河，言多必失。
15、【茶道五境之美】即茶叶、茶水、火候、茶具、环境。道要遵循一定的法则。代为克服九难，即造、别、器、火、水、炙、末、煮、饮。代为三点与三不点品茶，三点为新茶、甘泉、洁器为一，天气好为一，风流儒雅、气味相投的佳客为一；反之，是为三不点。
16、【职场法则】【职场人培训充电要有明确的计划性】春季不仅是求职的高峰期，也是职场人培训充电的高峰期。时，要注意选择培训要注意相关性以修读MBA为例，首先是时间相关，在适当的时间段拿到的证书要有利自己的发展，让自己在相关职位上获得成长。
17、【员工语录】一般提拔对于被提拔者来说，那是巨大的工作动力。力的产生在于每一位员工都不希望自己被看走眼而成为无法扶起的阿斗，因此会承担起提升工作绩效的压力；动力的产生则在于——提拔是一种信任，而信任是最好的激励。
18、【沟通技巧】朋友像块晶莹的宝石，需要用真诚去雕琢，用理解去保鲜，用沟通去修饰。友不一定要门当户对，但一定要同舟共济；不一定要形影不离，但一定要心心相惜；不一定要锦上添花，但一定要雪中送炭；不一定要天天见面，但一定要放在心里。
19、【扭伤4步急救法】第一步，休息。伤后马上休息，可以促进较快地复原，以防伤势恶化。二步，冷敷。息15—20分钟后须冷敷15—20分钟。三步，加压。用干净敷料盖住伤口，用手、绷带等压迫患处，可减缓伤势恶化。四步，抬高。学起来。
20、【职场法则】职场核心竞争力是职业人士生存的利器，也是体现个人商业价值的重要依据。级就业力专家闫岭在JCP超级规划家特训中提到，一个人薪资水平的高低通常由其商业价值的高低而定，商业价值越高，其薪资就高，商业价值低，则薪资就低。
21、【这些水果千万不要空腹吃】①西红柿：西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。柿子：含有大量的鞣酸，树胶和果胶，鞣酸在胃内经胃酸的作用，就会沉淀凝结成块留在胃中，形成胃柿结石。
22、【应该记住的话】1、只要你的心是晴的，人生就没有雨天。在人之上，要把人当人：在人之下，要把自己当人。青春，一旦典当，则永不能赎。别指望所有的人都能懂你，萝卜白菜，各有所爱。做了萝卜，自然就做不成白菜。不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪。
23、【爱情感悟】1、很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。有时我们近视，忽略了亲情；有时我们远视，错过了爱情。爱情是：当感觉、热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。梦想无论怎样模糊，总潜伏在我们心底。把你的心留给真正在乎它的人。
24、【个人气场如何形成】1，要有一个坚定的目标。多交令自己成长的朋友。正面思维。多走路，多静坐。勤奋，坚韧。寡言，每一句话都要有用，有重量，喜怒不形于色，大事淡然。有底线，更有亲近感。大量学习，将一切信息转化为自己的能量。
25、【嚼口香糖，别超过15分钟】口香糖能够清新口气、缓解压力，但长时间嚼口香糖，会使咀嚼肌处于紧张状态，从而养成夜晚磨牙的习惯。外，青少年在身体发育期嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角肌肉与骨骼发育，最终外观呈现“国字脸”。
26、【极品女人语录】其实，女人要明白一个道理：上司之所以成为上司，能坐到今天这个位置上，一定有其过人之处，身为属下的员工，就应该学会欣赏上司身上的亮点，而不是去挑上司身上的刺、去揭领导的短。使上司是个“菜鸟”，你都要学会欣赏他。
27、【哲思经典语录】最该忘掉的事往往是最容易记住的事。忆总是公然背叛我们的意志,该记住的记不住,不该记住的反而忘不了。多痛苦产生的根源,就在于把不该记住的事情记得太牢。会如何遗忘,也就拥有了一把开启快乐之门的钥匙。
28、【励志的句子经典语句】人生没有十全十美，如果你发现错了，就重新再来；没有机会重新来过的，就让它永远沉入时间的大海。万不要用一个错误去掩盖另一个错误。生，就是磨难在枝头上，被晾晒成了坚强。生里面千万别去拥有别人的梦想。
29、【治病不能拖拉】拖拉不可取，不只是因为拖拉看病会引起更严重的症状，在其他事情上面，人们如果拖拉成性，不仅会影响工作效率，还会影响正常的生活。我们也需要独立，因为人只有独立，才是对自己的负责。有独立，才能在社会上更好地生活。
30、【补充能量对于肌肉抗阻训练的3大益处】1、增加摄入碳水化合物，能节省肌糖原与肌肉蛋白；2、调节血糖浓度，降低免疫系统抑制作用；3、通过补充含糖运动饮料，补充水分、钠、钾、维生素B族、维生素C等多种维矿物质，避免或减轻脱水。
31、【发酵食品含有丰富的蛋白质】实验证明，酵母富含多种维生素、矿物质与酶类。过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。此，身体瘦弱的人、儿童与老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。
32、【励志的句子】一粒种子，就是要慢慢的成熟，我们必须依靠自己一点一滴的去结垒人生经验，稳步走好人生路上的每一步，努力的活出自己的色彩，努力的散发自己每一束光芒，把自己的生命照耀成天空里最明亮的那盏灿烂的天灯。
33、【爱情的句子】过自己想要的生活，上帝会让你付出代价。顾好自己，爱自己才能爱好别人。果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。
34、【芦荟冰糖治咽炎的小秘方】取芦荟叶二至三片（大的二片或小的三片），用清水洗净，切成小段，放入锅内。水（一至二碗）与冰糖适量（以甜为度）共煮沸后十分钟，用纱布过滤，去渣，取其液当开水喝，两天见效，五至七天痊愈。
35、【脾胃不运化】试试四缝穴，四缝穴为经外奇穴，位于食指、中指、无名指与小指的掌侧、近端指关节的中央，一手4穴，双手共有8个穴位，是手三阴经所过之处。医认为脾经经由四缝穴，针刺四缝穴对调治脾胃运化不良有良好作用。
36、【正确的授权步骤】真正好的授权，应该具备几个步骤：1.跟部属讨论目标；2.给他方向；3.让他知道提供他多少资源；4.双方都要有风险管理的意识，确定下次汇报的时间，进程中间还是结束后；5.让部门重新一下以上沟通中的要点，确认信息接收。
37、【不生气是人生的一种高境界】①不生气是人生的一种境界与气度；②平与的心态使人生更有意义；③保持与气，与人为善是人生快乐的秘诀；④追求成功者，需要对人心平气与；⑤平静安宁的心境是修养心性的必修课程；⑥克己制怒是成功者必备的修养。
38、【关爱要足够】每个人在成长的过程当中都需要有足够的爱来支撑。别是那些在幼年享受到了更多爱与关怀的人，他们会坚定地认为自己是值得被尊重的，是值得被爱的。种发自内心的安全感，强健了他们的心智，使他们成为有自尊的人。
39、【圆脸MM如何选发型】：1、不对称剪发，各种长度混合加一个长偏分刘海即可；2、分层长发，让头发过肩几英寸长，下巴处分层；3、顺滑马尾，绑在在耳朵上方，让头发顺滑而不是蓬松或卷；4、发片波波头，柔软的头发，多层次修剪，故意弄乱的质感。
40、【这样吃麻辣香锅不上火】麻辣香锅主要用辣椒、麻椒、八角、香叶、桂皮、姜、葱等调料炒制而成，这些香料中很多都是辛辣、温热性的，冬天吃非常容易上火。要一饱口福又不上火，可以在香料中加一些具有清热作用的香料，譬如薄荷、黄栀子、香茅草等。
41、【总裁语录】作为企业的管理者，要充满自信，要有魄力，还要有担当责任的勇气。做一个优秀的管理者，要有前瞻性的眼光，对公司发展做出最适合的计划。理者不能好高骛远，做一些不切实际的计划。机会来临时，管理者要当机立断，不可拖延。
42、【人生需要不断注入新的东西】7岁时你不漂亮，可以怪罪于母亲没有遗传好的容貌；但是30岁了依然不漂亮，就只能责怪自己，因为在那么漫长的日子里，你没有往生命里注入新的东西。━━居里夫人（不只美貌，事业、人生都如此）
43、【要想做好初创企业，请远离3个误区】要想做好初创企业，请远离3个误区，在以下三个误区的基础上形成了有关产品设计的陷阱，千万不要掉进去：误区1：业务覆盖范围越大越好。区2：自助服务更具优越性。区3：越快越好。
44、【静能生慧】让心静下来，你才能看淡一切。中，你才会反观自己，知道哪些行为还需要修正，哪些地方还需要精进，在静中让生命得到升华洗礼，在自观中走向觉悟。心静下来，你才能学会放下。放下了，你的心也就静了。不静，是你没有放下。通一切境界。
45、【马云兔子论】看见10只兔子，你到底抓哪一只？有些人一会儿抓这个兔子，一会儿抓那个兔子，最后可能一只也抓不住。EO的主要任务不是寻找机会而是对机会说NO机会太多，只能抓一个。只能抓一只兔子，抓多了，什么都会丢掉。
46、【人生没有多少个明天】1、抓住今天一品句子网，尽可能少的信赖明天。珍惜时间可以使生命变的更有价值。用经济学的眼光来看，时间就是一种财富。向今天献出自己的人，没有哪一个昨天是给浪费掉的。时间是一笔贷款，即使在守信用的借贷者也还不起。
47、【生活中锻炼口才的15个方法】1、朗读朗诵。对着镜子训练。自我录音。速读训练。即兴朗读。背诵法。复述法。模仿法。描述法。0、角色扮演法。1、讲故事法。2、写日记。3、多翻字典。4、找机会上台。5、对口才产生兴趣。
48、【如来小贴士】1.不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。朋友总是为你挡风遮雨，如果你在很远的地方承受风霜，而我无能为力，我也会祈祷，让那些风雪降临在我的身上。
49、【喝牛奶的12个注意事项】①吃一些点心；②加热牛奶好吸收；③不要过热；④搭配蜂蜜；⑤睡前喝奶；⑥小口喝奶；⑦服药前后不要喝奶；⑧不要混合果汁；⑨不要加糖；⑩菠菜与牛奶不搭；⑾不与巧克力搭配；⑿不搭配米汤与粥。