1、【高温天八项注意】一注意在户外工作时采取有效防护措施。不要在阳光下疾走。尽量避开在上午10时至下午4时这一时段出行。要注意饮食卫生；五规律地生活和工作；六注意对特殊人群的关照。注意预防日光照晒。注意中暑症状。
2、【梅花落凝脂媚】雁破北天，箫笛吹皱苍穹云。春处，娇媚玉粉脂凝，暗香梅魂，冷艳惹月羞。露暖空，素轮流转，嫣然秋波含烟起。般愁绪，诗菚落满千行泪。相负，桃腮醉颜蜜柔，娥眉秀美，沁黛恼花梦。池妙舞，冰洁周除，纤手抚琴为君赏。
3、【防肝癌：四吃四不吃是上策】预防肝癌，并不需什么灵丹妙药与名贵药材，先做到四吃四不吃才是上策。吃：①吃胡萝卜②吃柑橘③吃奶制品④多吃三笋，竹笋、莴笋、芦笋。不吃：①不吃发霉食物②不吃腌菜③不饮酒④不吃变质动植物油。
4、【啥原因让你自断婚姻】如果你是上流社会中寂寞芳心俱乐部的会员，你去牛郎店会挑选哪一种牛郎？【A】床上口碑排名第一；【B】长的很帅像电影明星；【C】幽默可爱逗你开心；【D】个性温和任你使唤；【E】大哥个性让你小鸟依人。
5、【职场箴言】职话职说：每个人读的课本差不多，别人不会你会的，往往是你课外的涉猎。校时，社团活动的表现给你出头的机会；放寒暑假时，打工进修和旅行带来的成熟与内涵，能使你让人刮目相看。那小小的不同，可能令你大大超前、长久领先。
6、【带队伍4招】1、评价做事成果最终凭的是功劳而不是苦劳，以成果论英雄。制度无情人有情。人归骂人，不会夹杂其它。板做错了也自我检讨。坚决不用空降兵，只提拔内部系统培养的人。不管有什么不同想法，都会充分尊重手下人的意见。
7、【女人的幸福】想做一桌好菜，得花时间，大把大把的时间。时，女人可以把音乐放进厨房。人放进厨房里的音乐，可以是一首又一首的流行歌曲，其中以爱情歌曲最为合适。得久了，就会觉得，女人不是在烹饪食品，而是在烹饪爱情。
8、【老话俗语190】见势莫趋，见威不惊。利思义，见危受命。谗人高张，贤士无名。持干戈，投人以柄。蛇行无声，奸计无影。言失指，图影失形。众口难辩，孤掌难鸣。无双至，祸不单行。人生一世，草木一春。如风雨，去似微尘。
9、【人生之最】1、自以为是最可悲。孤芳自赏最可笑。推卸责任最可叹。错失良机最可惜。输给自己最可恨。私欲贪婪最可怕。知足寡欲最可喜。错误选择最失败。墨守成规最麻烦。0、脑袋贫穷最不幸。1、没有危机最危险。2、安于现状最悲哀。
10、【爱情的句子】一个人为了生活、为了成功，的确可以放弃很多，可以透支身体，可以抛弃准则，可以藐视一切障碍，可以放弃那些令人软弱的负担。而，他不能抛弃爱。是唯一可以照透内心一切的阳光，爱是唯一可以喜悦到忽略一切疲惫的神奇。
11、【职场法则】【职场人易患3大毛病】长期用电脑导致的眼睛不适、颈椎劳损，饮食不规律导致的胃病等，都是白领易患的疾病：①眼疾：盯电脑屏幕太久易眼干；②劳损：长期慢性劳损白领颈椎病提前；③胃病：饮食不定时老胃病高发。
12、【简单实用的食疗歌】非根非叶，散瘀活血。藕止血，熟藕补血。有生姜，不怕风霜。子不通，吃点大葱。天一块瓜，强如把药抓。天吃三枣，终生不显老。枣茵陈汤，肝病好单方。蒜是个宝，抗癌效果好。肉补气血，肺虚最相宜。了十月茄，饿死郎中爷。
13、【拍出时尚感，唇妆要跳动】想让拍出来的照片看起来时尚感十足，那就大胆一点搭配适合自己着装的口红，给照片添些色彩，整个人看起来也会精神很多。大红色，搭配黑色墨镜，怎么拍都有型。粉红色，性感又不失可爱。橘色，在秋天做一回韩剧女主角吧~
14、【女人幸福语录】有位成功女企业家说：“没有挨骂的人不是一个笨蛋，就是一个懦夫。曾经做过许多错事，受到领导无数次的骂，但是每次我总能从骂声中学到一点东西，这样时间久了，你会发现你得到的不是骂声，而是一种幸福。
15、【青春励志语录】与气生活是一种心地的规范，也是一份心态的历练，每个人的信心与尊重活着自己的日子，解读着自己走过的时光与相遇的故事，而不是眼盯着别人的悲欢过自己的烦恼，而是让自己的生活更积极与乐观，成为生活氛围的舒缓与安然。
16、【正能量句子】*有坚强的毅力、不怕艰险、不怕失败、不屈不挠、坚韧不拔。个人的成就大小往往取决于他所遇到困难的程度。败只是更走近成功的一步，是一种让人承担更大责任的准备。以恒心为良友，坚持不懈地追求，成功常常在坚持到最后时取得的。
17、【如何做出明智的职业选择】1.把其看作是一个商业机会而不是一项工作；2.像华尔街的分析师和风投资本家一样评估一个公司；3.不要让别人的意见淹没了你自己内心深处的声音；4.把工作做得优秀的唯一办法就是喜欢你所做的事情。
18、【心理学微语录】在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子。相爱的人在一起，蜗居也温暖。
19、【早餐应坚持低糖低脂的原则】首选瘦肉、禽肉、蔬菜、果汁、低脂奶，辅以谷物、面食。餐以高蛋白食物为主。餐应以高糖、低蛋白食物为主。是因为糖类会增加血清素分泌，可防止失眠。晚上需要加班，适当增加高蛋白食物则又成为必要之举了。
20、【可能很多粑粑麻麻都听说过夜晚不能开灯睡觉】并且有不少专家表示开灯睡觉可能引发癌症、糖尿病等疾病，并且容易性早熟。G，这是为什么呢？研究显示光线会影响松果体分泌褪黑素，这直接影响睡眠的好坏，进而影响人的免疫功能。
21、【汉字悟做人】1.舒：舍得给予他人，自己才能获得。骗：一旦被人看穿，马上就会被人看扁。超：召示你，要不停地走才能走在别人前面。令：今天一点，明天才有资格指挥别人。劣：平时少出力，到头来差人一等。吻：请勿只有口，还要用心。
22、【性爱表现看出隐藏疾病】对男性而言，如果性生活中出现了射精痛，可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系统炎症在作怪。性朋友同样要留心炎症信号。果性生活后出现阴道出血、阴道疼痛等症状，就要留心自己是否患上了宫颈糜烂、阴道炎等疾病。
23、【心理学语录】我们是否知道我们心中的风筝到底在什么地方，人生错过就不会再得到，也许我们会忏悔，会救赎，但这些似乎都已经晚了，每当天空放飞起风筝的那一刻，我们是不是应该问问自己我们是否真的珍惜我们所拥有的一切。
24、【怎样去除头皮屑？】一、选择温和的洗头产品，应该先将洗头产品气泡后再放在头发上，然后用指腹轻轻按摩头皮。用温水洗头，有些人喜欢用很热的水洗头，这样容易刺激到头皮。洗完头后要及时吹干头发，不要用毛巾包头发太久。
25、【想要用造型达到修颜的作用】首先就要了解自己脸型的特征，和修颜的重点部位。形脸由于颧骨突出，额头窄，下巴尖的特点，容易给人造成冷漠，孤傲，不易接近印象，所以我们必须要用发型和化妆制造柔美感，增添女性美。你身边菱形脸的妹子吧。
26、【清肝明目菊花茶】在饮用之前，用热菊花茶熏眼也是缓解眼睛疲劳不正确的方法。闭双眼，用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。
27、【说给女孩听】①女人是男人的运气，男人是女人的命运。长得漂亮是优势，活得漂亮是本事。心无城府才是最大的城府，没有野心的女人不可爱。不做女强人，要做强女人。宁穿旧衣服，不做旧女人。因美丽而成功的人很少，因成功而美丽的人比比皆是。
28、【你为何无法达成目标？】1.建立模糊不清的目标；2.缺乏一个更高层次的目标；3.拖延；4.不承担责任；5.听信那些使你沮丧的人；6.开始过多的计划；7.消极；8.自私；9.周围都是没有实现目标的人；10.看电视时间过长。
29、【给首次创业者的10条叮嘱】1做比想向更重要；2小是美丽的；3专注做一件事情；4专注赚钱；5专注客户；6创业是在冒险中学习；7让团队做得比自己好；8师傅的力量；9不必藐视竞争对手，多多向他们学习；10失败不是坏事，成功不能复制。
30、【30分钟颈椎操】低头玩手机，颈椎“很受伤”[崩溃]，快来做做颈椎操，每天30分钟：①靠近墙面站立，两脚与双肩同宽；②双手撑住墙面，像做俯卧撑一样，来回压墙面。压向墙面时，缓缓抬头，尽量伸展颈椎，让颈椎与肌肉得到舒缓。
31、【恋爱心语】什么样的男人才真爱你？他也许无法立刻给你最好的生活，但他一定在为美好未来而努力。也许不能立刻迎合你的习惯，但他一定在为你做着改变。也许不能满足你所有愿望，但却从不忽视你的想法。个人相爱着，一起努力，一起改变，一起梦想。
32、【感悟段子】马丁说过，委屈生牢骚，牢骚多了变抱怨，抱怨久了成是非。屈这东西，唯一的作用就是可以在爱自己的人面前说出来换一点安慰，在他的好言相劝里平和一下心态.但在职场和社会上是不大适用的，除非你长的极帅或极美。
33、【管理语录经典语录】公司应当通过入职培训，使员工明确公司各部门之间的分工配合，明确自己的职责，知道什么可以做，什么不可以做。工在熟悉了企业规章制度后，才能有明确的目标，统一的行为，从而形成公司的企业文化，并体现出公司特有的精神。
34、【创业团队开会讲究什么】根据自己创业以来的经验看，超过半小时的会议都是小公司的毒药。议:1.用计时器。尽量减少参与人员。保持清楚的议程。开篇点题。就地解决。指出实际问题，提出实质改变。作出结论，找个靠谱的人去执行。
35、【家庭安全面面观——窗户】每年不计其数的孩子从窗户跌落而受伤甚至死亡。孩子的摇篮，婴儿床，换尿布台和其他家具远离窗户放置。依赖于纱窗——他们只是防止昆虫进入，而不是用来防止孩子的。反，可以安装儿童安全窗预防跌落风险。
36、【揭秘能助眠的食物】①干酸樱桃：少量的干樱桃，能够提供必要的血清素以促进碳水化合物的合成，从而更好的提高睡眠质量。香蕉：富有能使肌肉放松的镁。菊花茶：凝神静气。温奶：牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。
37、【瞋恚害人】瞋恚害人，会破坏处世善法。了一时的不能忍，不仅破坏了处世的好名誉，也会破坏过去一切的功德及修养。怒心比猛火还厉害，猛火烧毁的物质，可以经由努力再失而复得；但一个人的人格如遭自我破坏，即使花再多的钱也买不回来。
38、【捏脊能促进小儿发育】捏脊法对宝宝的脾胃，以及其他的五脏六腑的功能成长有很大帮助！捏脊最早要追溯到华佗，相传华佗发明了华佗夹脊穴。实成人也可以捏脊。可以通过的背部的督脉和足太阳膀胱经滋调整脏腑功能，促进小儿的生长发育。
39、【食山药可补中益气】山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤之说。
40、【止咳药膳集锦】①干咳无痰宜用柿饼川贝粉：柿饼去核加入川贝粉、入锅蒸煮。干咳痰少宜用萝卜陈皮汤：白萝卜、陈皮煎汤饮。秋燥久咳宜用芝麻核桃粥：芝麻核桃炒熟研碎、与粳米煮粥。口干舌燥宜用生梨粥：生梨去皮切碎、与粳米煮粥。
41、【父母要教孩子什么？】父母要教孩子这三样东西：一是必须爱家人，懂亲情，一个不爱父母的孩子不可能长大后突然爱社会；二是帮孩子建立能终身依赖的社交圈子，所谓发小，使他们友谊常伴；三是你想要他变成什么人，就在他面前努力扮演什么人。
42、【关于染发剂的建议如下】①等到头发灰白时再一开始染发。每次染发之前都要皮试。认真按包装上的要求染发。戴手套。不要让染发剂在头上停留的时间超过所需时间。染完后好好洗头皮。不要将不同种染发剂混合使用。不要染眉毛与睫毛。
43、【人生的第一桶金是自信】经常有人问我，第一桶金怎么来的，每次我都说：人的第一桶金是自信。说过很多次自我的害处，但与自我有点关系的、为数不多的好东西之一，就是自信。相信自己，一个相信自己的人才会相信他人，相信未来。
44、【职场之发言的6个原则】1.思维清晰逻辑严谨，没领导愿意要一个逻辑混乱的员工，2.有时倾听比说更重要，如果你还没想好，不妨先听别人怎么说；3.背后别揭人短；4.少发牢骚少抱怨；5.语言简洁一点；6.时刻记得我是谁。
45、【咖喱牛肉粉丝汤】材料：粉丝1把，牛骨高汤1碗，卤牛腱子肉1片，香葱1把，香菜1把。法：1、先把粉丝泡软，牛骨高汤冻一碗。先一点水把粉丝煮八成熟；加入牛骨高汤冻化开。加入卤牛肉片；加入调开的咖喱块。撒香葱、撒香菜，完成。
46、【智者言】①树一个敌，等于立一堵墙；②不要总显示比别人聪明；③让对方做主角，自己甘愿做配角；④目中无人，让你一败涂地；⑤常与人争辩，你永难赢；⑥锋芒太露，下场不好；⑦刺猬原则，保持适当距离；⑧谦虚不虚伪，不苛求完美。
47、【小人的用处】1.绊脚石会提醒你以后注意脚下；2.时时找你别扭是在磨练你的意志和锻炼你的承受能力；3.不请自到的免费监督员，也是难以寻觅的；4.败坏你的名声，澄清后你会被更多的人认可。阻止你前行的脚步，会使你知道回头的必要和好处。
48、【最高境界】聪明：明白人装糊涂，睁一只眼闭只眼；人生：保持一个独立，清醒的一个自我；做人：学会轻松做人，刚柔相济有适度；生活：宽容的看世界，自足的面对现实；相处：自尊也要自爱，交往中莫论人非；理解：玩得起放得下，看得开也望得远。
49、【老中医秘授冬季进补四个膏方】俗话说：三九补一冬，来年无病痛。令进补，来春打虎。季阴盛阳衰，适合人体蓄积能量，在我国很多地方都有补冬的风俗。鹿膏、气血双补膏、温补脾肾膏、滋补肝肾膏，皆为宫廷秘方，不过膏方进补需专业医生指导。