1、【四种消暑法易伤身】1、冰水代替白开水，张仲景所着的《伤寒杂病论》写到中暑“先以热水灌之，令汗出”，夏天宜多喝温热水。大热天爱打赤膊，热量更加散不出去。流汗后冲冷水澡，寒气会从毛孔进入体内引起高烧。睡在地上更凉快，接近地面的地方会有寒气、湿气容易受寒。
2、【职场语录】下属只会问上司：“怎么办？怎么办？”如此下去，上司变为“下属的下属”了！
3、【智言慧语】从过去到现在，不管再累再困难，我都会坚持到底，到目前为止，所做的每件事都算得上达到目标。
4、【谦让定律】在人际交往中谦让不仅能被别人接受，而且还能有力地保全自己。之得益，益而反损，辩证的事物往往就是如此。
5、【如何坚持自己的梦想】有梦想不可悲，但有了梦想不坚持是可悲的，更加可悲的是梦想不是真实梦想，而是空想。果有了梦想，一定要赋予行动，临渊羡鱼不如退而织网。外，任何梦想的实现都是长期努力的结果，山顶是梦想，爬山是行动，实现梦想的过程没有电梯，一步一步爬是正道。
6、【心理学与生活经典语录】我们痛苦来源于爱。我们的幸福也来源于爱。
7、【浪漫的话】亲爱的辛苦了，看着你憔悴有样子真的好心疼。想把你抱在怀里，让你感受我的温暖。爱你，亲爱的！
8、【职场法则】【职场烦恼学】幸福是什么？就是找人帮你挠痒，他一下帮你挠到最痒的地方，这叫做真幸福；什么叫做烦恼？就是你本来不觉得痒，闲来无事挠了一下，便痒了起来，越挠越痒，痒到不行，这叫做真烦。场中的幸福是自己定义的，而烦恼却都是自己找的。
9、【智言慧语】一个没有理想的人，好似一枝没有准星的枪，一个没有目标的人，好似一只到处纷飞的羽毛，往往有时候我们都有一双攀天巨足，往往有时候我们都有一双腾飞的翅膀，唯独没有一双洞察人间迷雾的双眸和一个体味人生百态的心房。
10、【好男人的基本素质】1.责任心。事业心。孝顺。忠诚。独立思想。尊重女人。风趣幽默。绅士风度。宽容。0.顾家。1.沉默。2.辛勤工作。3.诚实。4.勇敢。5.见义勇为。6.理智。7.血性。8.守信。9.整洁。0.自信。备一项加5分，得分越高，成功机率越大。
11、【枕芯里藏多少霉菌】北京协和医院变态反应科教授王良录指出，曾用荞麦皮枕芯做过试验，发现从来没洗过的枕芯里面，有大量的灰尘、螨虫和霉菌！枕芯每三个月需要放在阳光下暴晒并清洗。
12、【幸福的句子】人生需要目标，但这个目标必须是合理的。果选错了方向，那么，即使你再有本事，付出干百倍的努力，也不会获得成功。个时候，过度坚持就会使你一败涂地，适时放弃就是进步。
13、【夏季是中风高发季节】若有中风先兆时，《针灸大成》指出要急灸足三里、绝骨（悬钟）四处，各三壮，春交夏时，夏交秋时，俱宜灸，常另二穴有灸疮为妙。灸足三里和绝骨（悬钟）二穴，可调理气血，平衡阴阳，故可预防中风的发生。
14、【道场】菩提无花，莲台亦无芽。子袈裟，道人持扎。人间施佛法，除妖魔变虚化。
15、【3个止咳食疗方：温牛奶加蜂蜜】①温牛奶：咳得厉害喝点些温牛奶，能起到润肺生津的作用。杏仁露：把牛奶或杏仁露放在微波炉里热1分钟，再加上一勺蜂蜜趁热喝下去。百合炖梨：先将20克百合下锅煮大约8分钟，再放入一个切好的梨同煮大约10分钟，出锅前放入冰糖。
16、【职场新人实现自我价值必须关注的三件事】1选择好平台，这个平台允许你在不亏钱的前提下努力折腾；2把前面三个工作做好；3找到一群认同你的人。场成功最经典的故事往往不是孤独奋斗，而是平凡的小伙伴们先聚拢成一个圈子，然后一个人突然发迹，大家都火了起来。
17、【入山寄城中故人--王维】中岁颇好道，晚家南山陲。来每独往，胜事空自知。到水穷处，坐看云起时。然值林叟，谈笑无还期。
18、【孩子们的安全教育知识1】正在教室上课的孩子要在老师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自课桌下。震一停迅速有秩序撤离，撤离时不要拥挤。家发生地震时，就近躲到坚实的家具下，如写字台，也可以躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等。要躲到窗下、电梯间，不要跳楼。
19、【女人幸福语录】的确，人生有的事可以在最短的时间内完成，但是，很多事却只能通过一点一滴的积累来完成。以，女人需要在实践中慢慢积累自己想要的，等待量变达到最终的极限，只有这样，女人才会获取成功、才能得到成功后的幸福。
20、【女人幸福的经典语录】女人站在城里，向往城外，而一旦走出围城，就会发现，生活其实都是一样的，有许多我们一直很在意的东西，较之别人，根本就没有什么可比性。
21、有才华长得丑；长得帅挣钱少；挣钱多不顾家；顾家的没出息；有出息不浪漫；会浪漫的靠不住；靠的住又窝囊。男人感叹女人】漂亮的不下厨房；下厨房的不温柔；温柔的没主见；有主见的没女人味；有女人味的乱花钱；不乱花钱的不时尚；时尚的不放心；放心的没法看。
22、【丰子恺】由预想进行于实行，由希望变为成功，原是人生事业展进的正道。
23、【交往哲理】是我错了，我不该再跟你不喜欢的、一直以来都默默无私帮助过我的朋友联系。应该为了你而丢弃曾经帮助过我正常交往的异性朋友，为了你而情愿让她们说我无情无义的人。
24、【生活窍门】9种让你笑容绽放的食物:芹菜、奶酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水；常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙。
25、【正能量句子】只有面对挫折时，还能够微笑以对，你才能挣脱人生的困境，走向光明未来。正有价值的人，是在逆境中含笑的人。
26、【励志语录】因为我们要生活，所以我们有梦想；学做生活的主人，然后才能做梦想的主人。
27、【正能量的句子经典语句】成功是那些肯努力的人所取得的，并为那些应用积极心态而不断努力的人所保持。断地努力，又能把失败转变为成功。
28、【吃早餐】早餐中的纤维可以防止中午过早饥饿，阻止人们吞下含糖量高的食物。且，研究发现，吃早餐的人比不吃早餐的人要苗条。
29、【下班前后放松按摩】工作了一天，感觉各种不舒服，那试试看这样：用拇指与食指捏住耳垂，沿耳廓侧边反覆揉捏按摩。廓上有很多穴道对应身体各个部位。样的按摩可以令身体得到放松，还能刺激身体分泌内啡肽，另心灵也得到放松！公车上就可以做！
30、【单身心情】1、宁缺勿滥。爱情不过是生活的奢侈品，有更好，没有也死不了。不是不想爱，而是有爱无力的感觉。不是不想嫁，是找不到合适的嫁。单身是一种状态，两个人也是一种状态，看你愿意怎么生存。已经太习惯一个人。静静地等待那个人出现，一起笑看花开花落。
31、【女人幸福的经典语录】白日梦谁都会做，关键是要有所行动。日梦不能当饭吃，要想获得你想要的东西，你就得有实实在在的成绩，否则，光是有想法就能成功，那世界上岂不人人都是亿万富翁了？
32、【心理箴言哲思小语】最艰难的时刻应该是放弃自己，放弃希望的那一刻，可能会发生在人生任何一个时刻，而不仅仅是二十多岁的时刻。果你没有放弃，那么最艰难的时刻就不会到来。
33、【南瓜小米粥】南瓜性味甘、温，归脾、胃经，补中益气、清热解毒，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤；小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥，可开胃，清热毒。
34、【求职必须要知道的几件事】其实谋取一份合适的工作并不很难，只要有信心，做好充足准备，求职需要知道的无非就是那几件事儿,1、简历是一张名片；2、工作要注重积累；3、德才兼备，德第一位；4、按岗位打扮大方得体。
35、【大葱虽好，也有禁忌】1古人说“蜜反生葱”，蜂蜜与葱同食会导致腹泻，肠胃不适。葱性温味辛，所以与狗肉这种性温的食物一起吃，很容易上火。服食中药时应注意，葱与许多药冲突，如六味地黄丸。中医有“薰辛害目”的说法，生葱吃多了会对视力不利。住大葱虽好，不要多吃哦。
36、【幸福的句子】在这个世界上，从来没有绝对的失败，有时候只要调整一下思路，转换一个视角，失败就会变成成功。个聪明的人，不会总在一个层次做固定思考，他们知道很多事情都是多面体，如果你在一个地方碰了壁，那也不要紧，换个角度你就会走向成功。
37、【令人讨厌的八种社交行为】1、经常向人诉苦；2、唠唠叨叨,谈论鸡毛小事,及一无是的见解；3、态度过分严肃,不苟言笑；4、言语单调,喜怒不形于色,情绪呆滞；5、缺乏投入感，悄然独立；6、反应过敏，语气浮夸粗俗；7、以自我为中心；8、过分热衷于取得别人好感。
38、【怎样提升职业素养】1、像老板一样专注；2、学会迅速适应环境；3、化工作压力为动力；4、善于表现自己；5、低调做人，高调做事；6、设立工作目标，按计划执行；7、做一个时间管理高手；8、自动自发，主动就是提高效率；9、服从第一；10、勇于承担责任。
39、【早上起来口苦是怎么回事？】1、胃热口苦：食用辛辣食物导致上火、或胃动力差者胆汁反流引起口苦；2、肝胆湿热或炎症，亦会引发口苦；3、生活不规律：睡眠不足，过度吸烟、酗酒等引发口苦；4、精神性口苦：工作压力大，活动太少；5、一些慢性疾病，如糖尿病也会有口苦的情况。
40、【如来微心语】幸福，从来都没有捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。
41、【职场箴言】人生的悲苦，与得失纠缠，与是非相伴，与成败共生。乐的真谛，多不在得时欣喜，而在失后坦然。经的拥有，要记得感恩；我们常常会不自觉地选择自己不该爱的人，选择自己不该结的婚，选择自己做不来的职位，选择自己达不到的梦想，从而选择了人生的各种困境。
42、【人生箴言】1.流泪的时候不做任何决定。不重复思考同一个问题。不害怕做错什么。有负面情绪是正常的。一切的烦恼都是自找的。说过的话一定要做到。不要去害怕做一件事。无论是对是错，你需要一个准则。不要把心底的话全掏出来。0.沉默有无限种含义。
43、【归脾丸】主要成份有白术当归茯苓黄芪龙眼肉人参远志酸枣仁木香甘草生姜大枣。方甘温益气，辅以养血，佐以安神理气为立法。效益气补血，健脾养心。治心脾气血两虚导致的失眠健忘，心悸怔忡，面色萎黄，妇人月经量多色淡，或淋漓不尽。方不适于阴虚血热者。
44、【女人的幸福】有音乐陪伴每天的生活，这种感觉是美好的。个有情调的女人，会让音乐融入到她生活的各个角落。我们来到这个世上，就有理由享受生活的乐趣”。’受生活并不需要太多的物质支持，因为无论是穷人还是富人，都拥有感受幸福的权利。
45、【如何看待面子】1、为了面子坚持错误是最没有面子的事情；当你知道了面子是最不重要的东西时，你便真的长大了。工作中，有时坚持脸皮厚一点，忽视身旁的嘲笑与蔑视，也许成功更能垂青于你。
46、【步步“注意”】注意你的思想，因为它将变成言辞；注意你的言辞，因为它将变成行动；注意你的行动，因为它将变成习惯；注意你的习惯，因为它将变成性格；注意你的性格，因为它将决定你的命运。
47、【女人幸福语录】女人不仅学会要借助一个成功的平台，因势利导，并且还要有敏锐的思维。论是借势还是乘势，最终的目的无外乎就是帮助自己成就事业。自己的一些劣势转化为可以成功的必备条件，变被动力主动，使事情朝着有利的方向发展。
48、【幸福的句子】人生最怕失去的不是已经拥有的东西，而是失去对未来的希望。情如果只是一个过程，那么失去爱情的人正是在经历人生应当经历的。知道，或许下一个他（她）更适合你。
49、【心理学与生活经典语录】有时起初的隐忍，可以避免一路的疼痛。
50、【女人为什么爱购物】父母不能换，孩子不能换，老公很难换，工作很少换，房子换不起，车子换着难，朋友很少换，性别不能换……所以女人才喜欢购物，没事换换衣服换换包，换换鞋子换换帽，人是天生追求新鲜感的，不爱购物的女人都爱出轨，女人不败家，早晚回娘家。
51、【经常运动小腹肌肉】小腹肌肉需要时常运动，在平时的生活中是有很多机会的，比如站着的时候，坐着的时候，或者外出走动的时候，都注意收紧腹部肌肉，长此以往，就让腹部的肌肉变得更加紧绷有弹性。
52、【经典励志语录】人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。
53、【如来大实话】苹果：一直被模仿，从未被超越；小米：一直在模仿，从未被起诉；三星：一直在流氓，从不管用户；锤子：一直很高调，啥都不在乎：华为：一直在吹牛，从来不靠谱；魅族：一直很低调，其实是鼻祖；HTC：一直很好看，就是不好使。来如意：一直在观望，就是不换机。
54、【老话俗语342】知事晓事不多事，太平无事；忍人让人不欺人，方可为人。是肚皮，饱者不知饥者苦；一般面目，得时休笑失时人。事如棋，让一着不会亏我；心田似海，纳百川方见容人。恶畏人知，恶中犹有善路；为善急人知，善处即是恶根。
55、【人生励志语录】伟大人物的标志，在于有坚强的意志和毅力，任何艰难险阻，争取最终的胜利。
56、【总是情不自禁地忧伤，于是慢慢学会了掩藏。为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装。
57、【人生像个碰碰车】碰对了方向，光彩一辈子；碰对了环境，舒坦一辈子；碰对了时运，顺当一辈子；碰对了爱好，充实一辈子；碰对了爱人，幸福一辈子；碰对了情人，相思一辈子；碰对了领导，宽松一辈子；碰对了朋友，快乐一辈子；碰上了神仙，还有下辈子。
58、【女人幸福的经典语录】女人应该好好对待自己，不要在生活中迷失自己。情不错时，女人可以随时改变自己，让生活丰富起来。
59、【为什么骂老板是一件丢脸事？】有人统计过骂老板理由，排名前三的是：老板给你的薪水不理想，所以边看工资条边骂；老板给你工作太多，所以边加班边骂；老板提拔了你看不上的人却没提拔你，所以边撞墙边骂。根到底就是因为老板没照顾你的利益。员工与老板的关系，其实挺像一段婚姻。
60、【十八】有合适自己的工作就去尝试一下，这个年纪正是你最有精力去做自己事业的时侯，不要让自己荒废了。找稳定的工作，对象的事之后再说。
61、【老话俗语596】笋因落箨方成竹，鱼为奔波始化龙。到盛时须儆省，境当逆处要从容。行不义必自毙，多做好事有善终。在精而不在多，将在谋而不在勇。心只有天堪恃，知足当为世所容。观主义心如海，大公无私气若虹。可一时之失坠志，不可一时之得称雄。
62、【实验发现儿童十岁之后记忆力更稳定牢固】据美国纽芬兰纪念大学研究人员通过对一组儿童进行测试后发现，人们在10岁前，对儿时的记忆基本处于不断变化的状态中，10岁之后记忆才变得相对固定。
63、【生活】很多事情，我并不是不知道，不在意，只是不想斤斤计较，不想戳穿你。么请你在骗我的同时，也请注意点分寸。
64、【爱情的句子】与你无缘的人，你与他说话再多也是废话，与你有缘的人，你的存在就能惊醒他所有的感觉。
65、【老话俗语544】人心不足蛇吞象，世事到头螳捕蝉。知把臂他乡少，贫贱论交此地难。茶淡饭有真味，明窗净几居亦安。不知自己脸长，牛不知自己角弯。河有水小河满，大河无水小河干。恨人心不如水，等闲平地起波澜。蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。足是人生一乐，无为得天地自然。
66、【交际箴言】你想要别人对你好，首先自己要做得更好，如果你自己连做人都不会，那么别人也不会用一种良好的方式与你交往。常的交际虽然是与别人交往的过程，但是你如何做人，却决定着交际的成败。
67、【哲思经典语录】不管以后发生什么事，永远都将用一张充满笑意，甚至和蔼可亲的脸庞来与命运对抗，无论它的打击多么沉重，抚爱多么亲切。
68、【爱情的句子】失恋不可怕，有眼无珠不可怕，看不清人不可怕。怕的是你拿着一堆垃圾非要当成潜力股，还捧在手心里使个劲地惋惜。就跟你得了流行感冒一样，难过之后需要增强的是免疫力；而不是一边痛苦，一边非要作践你自己。
69、【剩女6大宣言】①爱情不过是生活的奢侈品，有更好，没有也死不了。不是不想爱，而是有爱无力的感觉。一个人怕孤独，两个人怕辜负。单身是一种状态，两个人也是一种状态，看你愿意怎么生存。与其委屈的恋爱，不如骄傲的单身。宁愿做大龄剩女，也不做短婚弃妇。
70、【正能量句子】很多人在人生的关口“失手”的重要原因就是由于心理过于紧张和焦虑。此，对任何事情都怀有一颗平常心，做事反而顺手和容易成功。
71、【女人幸福的经典语录】成功都是从找准了方向、设定了目标的那一天一开始的，而成功以前的日子只不过是在绕圈子而已。以，做任何事情之前，都必须先确定一个目标，然后再努力争取。果没有目标，就只能在人生的旅途上徘徊，永远到不了目的地。
72、【精辟的句子】知名和资深。名与资深的区别在于：知名在于社会的认知上，知名度越高，说明社会上了解这个人的人越多；资深体现在具体能力和业绩上，越资深，说明他在行业内的影响就越大，有一定的发言权，能受到行业内或社会的敬重。
73、【药物护膝防治老年腿疼】天气渐凉，不少老年人会出现腿疼、腿肿、行动不方便等。年人可以自制一些药物护膝，可以帮助关节抵御寒邪，药物护膝就是往护膝中放入活血化瘀，温经散寒的中药，用等量的当归、红花、制附子、苏木、防风、桂枝，捣成碎末，装到纱布袋中，一起缝在护膝内侧。
74、【励志的句子】哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每一朵浪花都是伟大的，最后汇成闪着金光的海洋。强者，战自卑；攀高峰，胜逆境；增才干，永学习；报效祖国为人民。
75、【职场箴言】金融银行业在国内算是垄断行业之一，一般职员的薪金在全国平均薪金中高高在上，进入这个行业的门槛很不容易。入WTO后，垄断打破，国外大量的资金进入，大量的投资人进入，必然带来大量的人才需求，必然拉动行业薪资水平的攀升。
76、【情绪管理】以一种淡淡的心情去面对：徐志摩——你记得也好，最好你忘掉。语堂——你去，我不送你；你来，无论多大风多大雨，我要去接你。婷——仿佛永远分离，却又终身相依。慕容——把含着泪的三百篇诗，写在云淡风轻的天上。
77、【人生感悟的句子】为恶，若能安享幸福长生不死，未尝不可为恶。善，若必时遭苦恼短命天亡，人又何必为善。上所以劝人为恶的少，勉人为善的多，就是因为，为恶迟早终有恶报，为善迟早必有善缘。
78、【肆】所谓真正的勇敢，即使被重重宿命包裹，也要破茧而出；所谓真正的理想，即使在无尽深渊，也会熊熊燃烧。
79、【职场语录】懂得示弱，有不懂的地方多向同事和前辈请教，不但不会降低自己的身份，反而能赢得别人的尊重，留下“谦虚、和蔼、乎易近人、心胸宽广”等美名，给周围的同事带来更多的信任感，使他们更乐于接纳你，予以更好的合作。
80、【哲思经典语录】面对，不一定最难过。独，不一定不快乐。到，不一定能长久。去，不一定不再拥有。
81、【正能量句子】用宁静安顿身心，只需自繁华中取静，于闹市中独立，在喧嚣中慎思，在纷繁复杂中为心灵营建一隅安详宁谧，便可摒弃浮华，培养出行德重善的风范与品格。
82、【什么是好的团队合作精神？】①不挑剔责难、只解决困难；②重目标、轻过程；重结果、轻形式；③尊重个体差异、成就群体优异；④职位分工是混凝土、团队文化是粘合剂；⑤谨记：尺有所短、寸有所长；⑥不为自己失职找借口、只为别人工作留接口；⑦搞小团体的唯一作用就是毁了大团队。
83、【励志语录】原来梦想真的没有天时、地利、人和这回事，不排除万难它就永远遥遥无期。
84、【试用期考核步骤解析助新人顺利转正】1.部门经理与员工共同制订考核指标和标准；2.选定师傅给新员工，给予工作指导与帮助；3.定期沟通，了解双方感悟、想法，微调指标和标准；4.实施考评，由其直接领导根据员工平时的表现客观的给员工评分，并进行绩效面谈。
85、【爱情的句子】爱，可以让你不寂寞，但是却无法让你不孤独。使是最亲密的爱情，最贴心的爱人，不能，也不应该替代你自己。多时候，我们需要和自己内心对话。要把这个责任强加到爱人身上。为独立的人，我们应有所担当。有能力照顾好自己生活和情绪。
86、【交往金句】人和人，短期相处看脾气，所以需忍让；长期相处看性格，相合是朋友；一生交往看德行，德行皆佳方稳妥。
87、【管理语录经典语录】管理者只有充满自信，才会在任何情况下，轻松地面对和解决难题。理者只有内心充满自信，才可以沉着地面对各种挑战和困难，才能更积极地去对待工作和生活，管理者表现出信心十足的势头，会充分地感染公司的员工，让大家也充满信心，同心协力一起共渡难关。
88、【生活中最常喝的6种“毒水”】水在人体中有着运输、补充营养与参与机体各种代谢的作用。六种水最好不要饮用：①千滚水。并不是所有的矿泉水都能喝。早晨别自来水一拧开就喝。隔夜水最好别喝。长期放在后备箱的瓶装水不能喝。用净水装置过滤的水不宜长期喝。
89、【职场法则】如何防止别人用无中生有之计陷害自己，需要职场上的年轻人花费一些心思，注意自己的言行，做事要光明磊落，坦坦荡荡。然，把握无中生有在职场上的运用，也可以起到识破周围一些人能力大和人缘广的背后的水分，以及竞争对手不可告人的目的等等多种作用。
90、【心灵禅语】初学佛法的人在没有打好基础的情况下就学习一些深奥的法门，其后果犹如空中楼阁。果没有打好稳固的修行基础，不但无法树立空性的深奥境界之正见，连世间法都难以承办？就好像是冬天在冰上盖房子，冬季一过，冰雪融化，房子很快就会垮塌一样。
91、【吃感冒药三要三不要】三要。要喝水。必要时才用：病情轻时可不用。要注意用药时机。不要。不并服。时用多种复方感冒药，易伤肝。不过量。不饮酒。
92、【应聘语录】有一位经理看上了一位很优秀的人才，非常是想录用，但是就是应聘者的要价较高，自信心又太强。是，他就在谈判过程中出了几道专业领域里面的尖锐难题，结果应聘者答得不好，于是自信心锐减，就这样薪资很快降了下来。
93、【人生感悟的句子】青年人好奇，是因为阅历少。年人不好奇，是因为经验多。十岁，是“开倒车”的时期。若不信，你到了这个年龄，你就知道你的思想是要“向后转”。
94、【心理正能量：“富”养女孩的真正内涵】女孩富养，其主要真义是从小要培养她的气质，开阔她的视野，增加她的阅世能力，增强她的见识。富养”的女孩，因见多识广、独立、有主见、有智慧，很清楚自己要的是什么，什么是真正值得追求的东西....
95、【魅力女人语录】女人爱护自己的脸，更在意自己的胸。果你正在为自己的胸部苦恼不已，可以通过一些装扮手段来塑造自己的胸部，让它变得丰满起来。
96、【4个美臀法则久坐也拥有翘臀】：1、面向下俯卧，头部放在交叉的双臂上；2、缓缓吸气，抬起右腿，最高处暂停数秒，边吐气边缓缓放下；3、在抬腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。量将腿伸直、抬高，会感到臀部正在收紧；4、重复上述动作20次，然后换腿。日进行一次。
97、【补钙应该补多少】美国全国骨质疏松基金会强调，如果每天摄入超过推荐量的钙，对身体没有任何益处，甚至会带来某些风险。国营养学会制定的成人每日钙推荐摄入量为800毫克，绝经后的女性以及老年人每日钙推荐摄入量为1000毫克。
98、【职场法则】工作压力太大，恋爱感情纠葛，人际关系处理不当等原因，造成不少人表现出抑郁、焦虑的倾向，严重的则已患有抑郁症、焦虑症等。使不受这些疾病的困扰，进入职场五到十年，衰老的步伐也是任何人都无法阻挡。
99、【沟通技巧】我将德语无法自由沟通的遗憾，用绘画来表现，让身边的人意识到自己是存在的。