1、【饮水机多久清洁一次】定期由专业的人员用饮水机专用清洁、消毒液对饮水机进行专业清洁、杀菌与消毒，建议每隔6个月消毒一次，冬季每隔3个月，夏季每隔一个半月清洗一次，以保证饮水机的清洁。装饮用水一旦打开应尽快喝完，最好不要超过一周。
2、【心理学语录】当我们为了自己的欲念或利益向别人撒谎时，我们同时骗了两个人，而对自己的欺骗是最愚蠢的，因为这会让自己烂到底，从而毫无机会去接触真正的爱情，接触浪漫的爱情就更不可能了。知道，一切最好的最深刻的东西都是真实的。
3、【正能量心情，让自己积极工作】心态不只是影响工作，而且决定一个人一生的命运。果一个人的心态很好，即使目前的工作不是很理想，也能够心满意足，心平气和。这种积极的心态，就会带来好的工作态度，其工作效果最好，并引导我们逐步走向成功的道路。
4、【做有修养的女人】看别人不顺眼，是自己修养不够。愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。
5、【职场之开玩笑的几种艺术】1、不要开上司的玩笑：上司毕竟是上司。不要以同事的缺点或不足作为开玩笑的目标，金无足赤，人无完人。不要与异性同事开过份的玩笑。莫板着脸开玩笑。不要总与同事开玩笑。不要以为捉弄人也是开玩笑。
6、【经典励志语录】总觉得，人生就像一次次弹跳，有得有失，有升有降。得走过一些经历，才会慢慢成熟；总得品味一些沧桑，才会慢慢成长，每个人都有最脆弱的一面，谁也不是天生的坚强。时候，成长并不是一个过程，而是在刹那间感悟。
7、【什么叫敬业？】摄影师星野道夫。996年8月8日晨，当时他正在帐篷中休息，突然一头棕熊闯了进来，作为一名专业且敬业的摄影师，他的第一反应竟然不是逃跑而是拿出相机拍下了他人生的最后一张照片，最终被暴怒的棕熊给拍死。
8、【修心】修行就是修心，修一个平静的心。们的心态不安静的时候，外在的东西，营养、卫生搞得再好，对身体也有伤害。的心态平静了，心情好了，身体自然而然就好。放正了，一切都会一帆风顺，内心里没有那么多邪知邪见，也没有那么多妄想执着。
9、【管理=管人 理事】这句话说出了管理的真正含义，管理就是做人的工作，它的主要内容是以研究人的心理、生理、社会环境影响为中心，激励职工的行为动机，调动人的积极性。为一个管理者就是要学会管人和理事，管人就是首先要管住自己，再管好别人。
10、【哲思经典语录】回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。好每一天，每一刻，在生活的细节里。天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。论发生什么，请先善待自己。
11、【人脉中需备的10种职业人】1票务人员,2旅行社,3职业介绍所,4人才市场,猎头公司,4银行,5当地公务人员,警察,6名人7保险金融,理财专家,8维修人员,9媒体联络人,10医生,护士,养生专家。看你缺少哪个朋友，赶紧淘一个吧。
12、【香水使用常识！】一般情况下，白天使用淡香水，夜晚使用较浓的香水是最简单的原则。天气候干燥，香水在低温下不易散发，而夏季天气炎热，香气就比较容易散发。同的环境需用不同的香水：上班时用的香水宜清淡优雅，晚宴或聚会时可选用浓烈的香水。
13、【毛巾使用原则】1、毛巾必须最多每周洗一次，打满肥皂，然后用清水冲洗干净。有条件的话，最好洗完了再煮一煮。把毛巾晒干。阳光的紫外线是杀菌的。使用时经常换面5、擦脸、擦脚、个人卫生、洗澡、擦头发，所有毛巾按用途统统分开。
14、【人生忠告】：1、再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。轻装上阵，不要让太多的昨天占据了你的今天。贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。经受过严寒的人，才知道太阳的温暖；饱尝人生艰辛的人，才懂得生命的可贵。
15、【职场生活慧语集锦】真实长相要丑30%心理学研究发现，人们在照镜子时大脑会自动进行脑补，所以镜子中的你大概比真实长相好看30%。就是说，实际上你真实的长相比你自我感觉上的你要丑30％左右。家表示，这就是为啥很多人照相时感觉不像。
16、【职场法则】【讲究职场礼仪去塑造良好的交际形象】俗话说，礼多人不怪，这句话同样适用在职场上。在职场中稳步前进，职场的礼仪是每个职场人必须学习的，包括待人接物，包括自己的言行举止，那也的话，你就将会成为大家欢迎的对象。
17、【朋友圈人生哲理感悟语录】人生就像一棵树，一生都在成长，一生都在成熟，开花、结果只是必然，最重要的是经历春夏秋冬、阳光雨露、风霜雨雪、春花秋实、年复一年的漫长过程。有的付出，就是生命存在的意义，最后留下的，是对过程的美好回忆。
18、【恋爱心语】不爱并不是因为没有未来，而是他根本没有把你设计进他的未来。爱并不就代表着他把你设计进了他的未来里，他只是现在爱你，而不是这一辈子。的人生已经过了一半，哪里有一辈子去爱你，一辈子的爱只不过是美丽的承诺。
19、【为人处事之十可与十不可】1、可缺钱，不可缺德。可失言，不可失信。可倒下，不可跪下。可求名，不可盗名。可低落，不可堕落。可放松，不可放纵。可虚荣，不可虚伪。可平凡，不可平庸。可浪漫，不可放荡。0、可生气，不可生事。
20、【心理学语录】人生有两样东西千万不要错过：一个是，最后一班回家的车；另外一个是，最后一个深爱你的人。情有两样东西千万不要隐瞒：一个是，假如你不爱对方却假装深爱着对方；另外一个是，隐瞒着一个人却爱另外一个人。
21、【人生中最睿智的素养】1、吃得苦中苦，只为人中仁，不为人上人；2、与其复制别人的痛苦，不如镌刻自己曾经的失败；3、只要路是对的，就不怕路远；4、不懂装懂是聪明，懂装不懂是智慧；5、说出的话必须是真的，但不一定把知道的都说出来。
22、【励志创业定律11条】1、破窗理论；2、史密斯原则；3、阿尔巴德定理；4、懒蚂蚁效应；5、马蝇效应；6、羊群效应，又称复制原则；7、蝴蝶效应；8、墨菲定律；9、超限效应(溢出效应)；10、长尾理论；11、光环效应。
23、【职场之人：你是如何面对职场潜规则的？】1、切勿轻信他人。伪善的人不是异类。掌握你命运的人是老板。做得多不如说得多。不为小事生气。所有想混日子的人，都会被工作忙到累死。对敌人一定要斗到底。不是每个机会都值得尝试的。
24、【生命在呼吸间】佛陀说：「生命在呼吸间。人无法管住自己的生命，更无法挡住死期，让自己永住人间。然生命去来这么无常，我们更应该好好地爱惜它、利用它、充实它，让这无常、宝贵的生命，散发它真善美的光辉，映照出生命真正的价值。
25、【芹菜叶的吃法】营养学家曾对芹菜茎与叶做过13项营养成分测试，发现叶的营养成分中有10项超过茎：胡萝卜素是茎的88倍，维生素b1是茎的17倍，维生素c是茎的13倍，钙超过茎2倍。菜叶可以包饺子、炒蛋、凉拌、烙饼、做汤。
26、【保持阳光心态】1、成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。人生没有如果，只有后果和结果。人生就八个字，喜怒哀乐忧愁烦恼，八个字里头喜和乐只占两个，看透就好。蓝天下便是阳光；艰苦后便是甘甜；失败就当经验；成功便是灿烂。
27、【人生成功的秘诀】争事慢慢地说，大事想清楚再说，小事要幽默地说，没把握的事小声地说，做不到的事不要乱说，伤害别人的事坚决不说，没有发生的事不要胡说，别人的事谨慎地说，自己的好事不要多说，现在的事做了再说，未来的事未来再说。
28、【高脂饮食增加前列腺癌风险】前列腺癌是在男性前列腺部位出现的一种癌症，首要致病因素是年龄的增长，此外，饮食也会影响前列腺癌的发展，脂肪尤其是红肉中的脂肪会提高雄性激素水平，促进前列腺癌细胞的增长；饮食中缺少果蔬也会提高患病风险。
29、【陈九霖：有志者事竟成——写给儿子毕业典礼时的信】做人、做事的核心道理却是一脉相传、永恒不变。先，请明白这样一个道理：连坐飞机都会颠簸，更不要指望人生之路能全程平坦通畅。次，在你遇到任何困难时，请记住：自助者天助，有志者事竟成。
30、【女白领这些恶习让子宫受寒】1、衣着太单薄。招：注意小腹保暖；2、喜欢趴着桌子睡觉；3、快速瘦身。招：减肥目标须合理；4、爱吃冷饮、贪凉。招：把握吃凉尺度；5、过度疲劳或情绪变化大；6、没有按自己的体质选择饮食。
31、【职场人生改变自己是项浩大的工程】1、学会认识自己、能够改造自己。改造自己是一项浩大的工程，绝大多数人终其一生都没能完成。对自己进行改造的工程进度，与人生成功的可能性成正比.4、为别人改造自己，使这项工程拥有了合法性。
32、【上班族最该吃的食物】1、每天吃一个鸡蛋：有助于提高记忆力，使注意力更加集中。吃点甘蓝菜：有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。吃点葵花籽：有助于保持记忆。多吃菠菜：有助于发囊产生皮脂，让头发更加光亮减少掉发。
33、【缺乏安全感的表现】1自己走路会很快；2习惯晚睡；3隐藏心事；4喜欢有口袋的衣服；5习惯抱臂；6习惯冷战；7喜欢窗户，喜欢角落、习惯蜷缩；8喜欢写字与阅读；9不爱说话或很爱说话；10总爱琢磨别人的话；11感情细腻敏感。
34、【马云给初创企业者的忠告】：1、大家看不清的机会，才是真正的机会。让员工笑着干活。客户第一、员工第二、股东第三。少听成功学，多听失败学。抢在变化之前先变。忘掉moey，忘掉赚钱。小聪明不如傻坚持。心态决定姿态，姿态决定状态。
35、【这些癌与我们的吃法有关系】1、大肠癌：红肉吃多了。期喜欢进食红色的肉，将大大增加罹患大肠癌的风险。胃癌：聚餐不分餐。常聚餐，没有分餐制，导致幽门螺杆菌到处传播。食管癌：常吃过烫过辣食物。常吃过烫的食品会引起黏膜质的变化，以致癌变。
36、【红枣掰开泡水更营养】红枣具有补脾益气、养血安神的功效，但红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。外，吃大枣并非多多益善，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多与腹胀。
37、【职场注意事项】小心四种上司：为人比较痞的；满口大道理的；错误全算你的；没从基层起的。心四种下属：智商比你高的；背后捅你刀的；工作吃不消的；领导撑他腰的。心四种同事：饭单从不买的；有难他先拐的；背后把你踩的；脑袋左右甩的。
38、【职场法则】身处一个竞争激烈的职场，职场闲人有着相似的通病：工作没有价值感，前途迷茫看不到出路；职业危机深重，被边缘化，成为了最易被踢出局的隐形人。成闲的原因可能来自主、客观多方面，但最根本的原因是当事者缺乏对自我职业的掌控和规划。
39、【有时候，勇气的反义词不是懦弱，而是顺从】人们之所以平凡是因为顺从大多数人的种种，而非自己的内心、而非自己的选择。造非凡人生，我们必须有勇气坚持自己的选择、勇于为之改变并付诸行动！否则，再美好的想法也一文不值。
40、【如何快速掌握复杂信息】快速学习包括三个阶段：1、知识面覆盖。读一本相关的基础书籍，对你需要学习的内容有个大致印象；2、做练习题，做练习题时需要及时反馈；3、用“自省”更进一步锁定与清晰表述你的深刻见解。累某话题的专业知识。
41、【如何在外企里获得成功】要在一个跨国企业取得职业成功，就必须有清晰的自我认知和强大的自我管理能力。些人对自己想做什么毫无概念，有些人非常清楚明确自己的目标及努力方向。者对自身情况及其职业环境更敏感，更能权衡眼前的机会。
42、【善待自己——拒绝做30件事】玛利亚.罗宾逊曾说：没人能回到过去，再重新一开始；但所有人都可以从今天一开始，并创造一个新的结局。没有比这句话更接近真理的了。过在改造自己之前，先摈弃那些有碍你进步的事情。开始吧，从下面做起。
43、【交往语录】为了使儿童具有自信，获得一点点与人相处的技能，就去牺牲他的天真，让他和那些没有教养的邪恶的孩子交往，这是很不对的；刚毅自主的品性的主要用途是为保持他的德行。孩子有了与人交接的机会，没有不能学得镇定的，只要时间够。
44、【职场法则】伪善的人在职场中是主流，所以一个实话实说的人反而成了异类。把职场中伪善的人当成怪胎，他们每说一句谎话，都是有好处的，而你做不到他们那么虚伪，是一种缺憾。以在职场中，你或者学会说谎话，或者学会沉默。
45、【胃病患者的饮食须知】1、少吃油炸食物；2、少吃腌制食物；3、少吃生冷食物刺激食物；4、细嚼慢咽。饮水择时：最佳的饮小时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，和汤泡饭也会影响食物的消化。补充维生素C。
46、【老人言集锦】人不在大小，马不在高低。往高处走，水往低处流。争气，火争焰，佛争一炷香。老心不老，身穷志不穷。要心强，树要皮硬。凭志气，虎凭威势。怕没志，树怕没皮。起心发，树起根发。百六十行，行行出状元。高有攀头，路远有奔头。
47、【哲思经典语录】每个人对于生活方式的选择并没有绝对的对错之分，喜欢梦想的人就去追梦，喜欢稳定的人就平淡生活。个世界分工不同，有人负责星辰大海，有人负责守护家园，都是一样的。在没有必要彼此诟病，互生敌意，按照自己的本性生活就好。
48、【职场箴言】两个在办公室里面嘻嘻哈哈的人，看上去似乎很熟络、亲密，实际上，背后可能也会互相批评；而两个交流并不多的同事间，其实心中对对方丝毫没有反感，甚至是彼此欣赏的——前者就是伪装的真诚；而后者是真正的真诚。
49、【8个好习惯叱咤职场】1、守时；2、.微笑；3、尊敬不喜欢你的人；4、办公要做到对事不对人；5、学习；6、说话的时候记得常用我们开头；7、拥有一个好身体；8、不要吝惜你的喝彩声。习惯是一辈子的财富，你拥有了多少？