1、【兰】兰，生于幽谷无人之处，没有鲜艳招摇的颜色，而有幽香，能够表达不求闻达，在隐居中独守情操的高雅精神。
2、【职场社交】有一种男人，他们有着自己正常的社交圈，有着彼此信赖的好朋友，他们能够清楚的掌控现实与梦境的界限。旦认定一个女人就会放弃外面的正片森林，过起悠哉的两点一线的生活。
3、【心理箴言哲思小语】自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法。
4、【职场法则】【想在职场成功需要做到】：1、跟定一位智慧领导，解决路线问题。培养一批能干下属，解决业绩问题。选择一群领先合作伙伴，解决持续发展问题。教育一个懂事家属，确保后方不出问题。制定一个目标，解决思想定位问题
5、【生活感悟】总有许多沟坎需要我们跨越。有负面情绪的时候，不要说。好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。以为看不开就不会过去。
6、【职场法则】身老不心老，如果你是刚入社会的职场新鲜人，勤于学习是必要的；如果你已是工作数年的资深员工，也不可妄自尊大，否则很容易被后辈迎头赶上。
7、【职场法则】细节给予必要的重视是一个人有无敬业精神和责任感的表现，更是关乎到自己职业发展的职场法则。场新人要先把小事做好做到位，从小处着眼思考问题，将会使得目标不再遥远，自己内心也会感到比较踏实。场法则就是：想成功，先从细节做起。
8、【公司组织图】公司组织就像金字塔一样，狂风来袭时，站的越上面，要承受的风雨也越多，但平常拉屎拉尿时，站的越下面，被拉的屎尿也越多。论：位子决定高度，高度决定角度，有人给你屎尿时，谢谢他帮你承受了风雨。
9、【创业的九死一生】1.只想不做--死；⒉没有团队--死；⒊坐等投资--死；⒋Metoo跟风--死；⒌没有客户--死；⒍入不敷出--死；⒎惧怕竞争--死；⒏团队不和--死；⒐自我满足--死；10.用户喜欢--生！
10、【相信奋斗的力量】一个人的一辈子有几个要素特别重要：第一，要有志向，有让自己生命光辉灿烂的愿望特别重要；第二，要用努力和奋斗来改变自己的现状，要专注地去做自己认为值得做的事情；第三，要坦然接受生命中所遇到的现实，并且把它化为动力。
11、【耐人找味的几句话】1、内心强大，才能道歉，但必须更强大，才能原谅。信任了才会想依赖。若要依赖，就得信任。人们都知道时间是女人最大的敌人，却忽略了时间也是女人最大的财富。看到，不等于看见；看见，不等于看清；看清，不等于看懂；看懂，不等于看透；看透，不等于看开。
12、【心理学语录】谦卑不是把自己看低一些，而是少想到自己一点。
13、【心理学语录】不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
14、【职场语录】【职场着装——赢在形象力】1、当大家拥有同样的资质与能力，形象力就是决胜关键。当你穿得像成功者，说得像成功者，做得像成功者，你将赢得成功。着装得体，赢在形象力，赢在职场。
15、【别让你被自己打败。我不是拖拉，只是重度拖延，我不是没热情，只是初老症。择恐惧症、强迫症、晚睡症，你是不是用各种五花八门的流行病症为自己开脱？诚实一点说，这不过是你为自己的懒惰、贪玩、缺乏行动力找的借口。今天一开始改正吧，未来那么长，怎么能在出发前就被自己打败。
16、【常用物品保质期大揭秘】①抹布,使用寿命2周；②牙刷,使用寿命3个月；③文胸,使用寿命最多6个月，如果文胸开始变形肩带松懈，就需要换了；④枕头,使用寿命1-2年，遇到枕套变色、睡醒后脖颈酸痛，或早上起来觉得气喘，都应马上换枕头；⑤运动鞋,使用寿命8-12个月。
17、【心理学语录】一个人去崇拜一个偶像，其实是在利用这个偶像的一些形象，来告诉别人“我是什么样的人”。照法国社会学大师布尔迪厄的说法，这代表了某种品味的选择。味就是人赖以区分自己，并且试图在象征性领域战胜其他人的东西。
18、【心理学与生活经典语录】温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。
19、【经典励志语录】人生一世无论为名、为利、为色、为官，还是为事业，各人都必须付出各自的代价，付出毕生精力，世上很多事是无法求全的，要学会排遣苦恼，宽以待人，知足常乐意志坚强。
20、【幸福的句子】没有任何私心杂念，完全是因为一念之善，这样的施与才是真正的慈善，无论你的施与多么微不足道，都是值得称颂的。
21、【吃得太饱，会增加患癌的风险】研究人员发现，每顿都吃得很饱与基本上只吃八分饱的人相比，前者患癌的概率更大。饮暴食的同时，如果还酗酒、吸烟，那更给身体雪上加霜，食管癌、胃癌、胰腺癌等消化系统肿瘤都与此有关。
22、【秋季吃水果注意量】不少秋季时令水果性质偏寒，中老年人特别是肠胃虚弱、患有慢性疾病者须格外留神。梨最多半个。柚子最多一瓣。柿子最多半个。菱角最多一个。杨桃最多一两片。
23、【职场法则】【午饭时间，你和同事聊什么？】有专业机构调查发现，职场人士午饭时间半数人选择了八卦，20%的人选择了昨晚看的电视，15%的人选择基本不聊什么，埋头苦吃，11%的人选择了抱怨心中各种不满，还有4%的人选择了工作。属于哪一类？午饭时间，你和同事聊什么？
24、【放大你的格局，人生将不可思议。有一家庭妇女，一天她买了一件衣服，回头习惯性地跟邻居显摆，却发现同样的衣服邻居比她少花了20元钱，于是她耿耿于怀数天。人的格局就值20元钱了。一个乞丐，整天在街上乞讨，对路上衣着光鲜的人毫无感觉，却嫉妒比自己乞讨得多的乞丐。
25、【心理箴言哲思小语】得不到回报的付出，要懂得适可而止。则，打扰了别人，伤了自己。
26、【老话俗语2088】【修身养性哲理七字经】山外青山楼外搂，强手之中更有强。应民意最伟大，凡事先为他人想。风得意别扬鞭，虚怀若谷讲涵养。有满腹锦绣才，未到火候别张扬。人定要有骨气，不卑不亢自主张。上不拍不奉承，对下不压不逞强。
27、【煮玉米的最佳方法】买玉米的时候最好带着皮。在煮玉米的时候，也最好将玉米最外侧的厚皮剥掉，留下最内层的两层薄皮，同时将玉米须子洗干净，这样可以保留一种独特的玉米清香，且更易煮熟。般玉米煮8分钟左右即可。玉米煮好后，最好马上夹出沥干水分，以保留玉米的味道。
28、【正能量句子】人要有自知之明就必须有一颗宁静的心。湖静如止水，才能够静思自我。思使你清醒，静思使你明智。静则清，人静则明。
29、【不气歌6】他人气我我不气，我本无心他来气；倘若生病中他计，气下病来无人替；请来医生把病治，反说气病治非易；倘若不消气中气，诚恐因病将命弃；我今尝过气中味，不气不气真不气。
30、【人生感悟的句子】现今摩登女人，全讲究曲线美。以为刚正的男子，当提倡直线美。所说的直线美，并不指身体而言，是指说话行事立论，男子要直直爽爽，不当曲曲折折。痛痛快快，不可遮遮掩掩。坦坦然然，不当忸忸怩怩。
31、【蝶恋花】彼岸花彼岸花开开彼岸，独泣幽冥，花艳人不还。世忍离谁再念？黄泉一路凝泪眼。落花开花独艳，世世轮回，花叶空悲恋。叹人间魂黯淡，何知生死相怜远。
32、【生活感悟】人的一生中，每个人都曾沐浴幸福和快乐，也会历练坎坷和挫折。福快乐时，我们总是感觉时间的短暂；而痛苦难过时，我们却抱怨度日如年。福和痛苦本来就是双胞胎，上帝是公平的，痛苦往往是伴随幸福并存。们会享受幸福，也要学会享受痛苦。
33、【按摩劳宫治宝宝口臭】宝宝口臭，不仅仅是肠胃和牙龈的问题，也和心火旺有关系。定要多揉心包经上的劳宫穴和大陵穴。宫穴：用力握拳，中指留下来的指印的地方就是劳宫穴了。陵穴：在腕掌横纹的中点处，两条手筋之间。加上推腹效果更佳。
34、【压力大易惹胃病】很多事例都证明，消化性溃疡包括胃溃疡与食管、十二指肠等消化道的一些溃疡，跟压力很有关系，其中很重要的一个部分就是工作压力。果老板总是让员工压力特别大，精神紧张，长此以往就比较容易得溃疡。
35、【恋爱心语：手机总是不在服务区的男人】手机时常不在服务区，必定又在背着你在搞什么见不得光的名堂，不是打牌就是喝酒泡妞。是和这种男人结婚，你就注定要守活寡。
36、【职场法则】要学会互相尊重，在职场，这个是非常重要的。有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则就很难。
37、【创业语录经典语录】你肯定读过谷歌和苹果公司的故事，他们的创始人当初灵光乍现，想出了很棒的点子，并且打破常规，在短短数年之内就获利不菲。很喜欢这一点，那就是赚到的钱大部分都归你自己，而不是被并入公司利润。
38、【80后特点】1不问问题，只找谷哥与度娘。使用最多的称呼是同学。喜欢逗小孩多于喜欢生小孩。最恨被人夸成熟。莫名其妙的固执。幽默是做人根本。觉得别人不可能了解自己。越跩的人就越不鸟他。为了不熬夜，不如就通宵。0觉得自己老了并一开始思考人生。
39、【老话俗语2091】【莫生气】他人气我我不气，我的心中有主义；君子量大同天地，好坏事物包藏里；小人量小不容人，常常气人气自己；世间万事般般样，岂能尽如人的意？
40、【职场法则】职场攻略【几种独特能力让你职场更成功】1、超强的自我安慰能力；2、书面沟通能力；3、企业文化的适应能力；4、岗位变化的承受能力；5、客观对待忠诚；6、积极寻求培训和实践的机会；7、勇于接受份外之事；8、职业精神。
41、【关于爱情的句子】天鹅飞去鸟不归，怀念昔日空费心，云开月下双匕影，水流几处又相逢，日落月出人倚月，单身贵族尔相随。我不能没有你）
42、【女生经期注意事项】女性在经期要格外注意，不要认为是老朋友来了，就忽视了对自己的呵护。切勿情绪激动2、防止过于劳累3、避免饮浓茶4、注意营养5、中断性生活6、不要受寒凉7、切勿坐浴8、不要穿紧身裤9、不要高声哼唱10、避免x线检查。
43、【关于爱情】1、陪伴，就是不管你需不需要，我一直都在。慢慢的才知道，太在乎别人往往会伤害自己。就算只有自己的影子陪伴，也要对自己微笑。喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。向所有美好的旧日时光致谢，感谢你赋予了我一个难以忘怀的的曾经。
44、【老话俗语632】宰相肚里可撑船，事事处处有修养。发事件降临身，冷静处理是良方。夕祸福能转换，客观处理大气量。一次亏学次乖，善于总结来日长。生在世多劳碌，精神乐观人舒畅。上不足比下余，知足常乐身体强。
45、【励志的句子】如果你盼望明天，那必须先脚踏现实。果你希望辉煌，那么你须脚不停步。论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
46、【饮食四妙招调理防秋燥】①多吃鱼，进补又不会导致肥胖。大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味、抗过敏、提高免疫力的作用。核桃是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品。秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。
47、【职场法则】所有职场的小兄弟小妹妹.你们还很年轻，挣钱不是当下目的，求得自己的竞争优势才是你最划算的买卖.因此我要说，为了保证不让老板杀了你，你先别自己杀了你自己，保持足够的休息。
48、【职场法则】【职场法典】1、眼高手低那就将是一事无成。不要像玻璃那样的脆弱，水晶一样透明。好人缘是成功的铺路石。不是你选择工作而是工作选择你。机会不会从天而降。走运时要做好倒霉准备。
49、生活感悟：【平淡】生活的真谛在于理解，生活的诀窍在于理智！刻意追求卓越的生活，就会陷入庸人自扰式的苦海.....整天都是鲜花和掌声，这样的日子也会腻烦；没有鲜花和掌声，这种清淡的日子也悠闲自得；一个耐不了平淡如水的人，肯定没有好日子过！
50、【沟通技巧】学会吃苦，吃苦是一生的本事；学会忍耐，人生常常需要等待；学会尝试；尝试让人明智，尝试才有机会；学会感恩，心存感恩，人缘必好；学会宽容，宽容带来快乐；学会沟通，增进信任，消除障碍；学会拒绝，有为有不为；学会妥协，在让步中进取。
51、【交际箴言】近朱者赤近墨者黑，你结交什么样的朋友，往往对你也有着非常重要的影响。以我们应该选择与那些有着优秀品质的人交朋友，这样的人，能够给你带来更多的东西，让你变得更加优秀。
52、【销售语录】感动营销不仅要感动经销商和消费者，更要感动上级领导和一级业务员。
53、【黑白消斑散食疗方帮你不做斑点女人】黑木耳10克，白木耳5克。二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。消淤化斑，润肤滋肌。
54、【改善肤色食疗让你容光焕发】面容黑暗型：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。
55、【人生励志语录】生活中我们会遇到许多事情，同时困难也会在我们四周困挠我们，我们摔倒了，咒骂命运的艰苦，可是我们却错了，因为正是有这样大大小小的困境，才让我们更坚强，去创造我们的人生。
56、【经常去角质导致脂肪粒】经常使用磨砂膏或去角质产品，用力涂抹或者手法不当的时候，很容易在划伤皮肤，尤其是脆弱的眼部，皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿就形成了脂肪粒！对策：只要我们平时注意面部清洁、减少去角质次数或者少化浓妆。
57、【禅悟人生】1、赞叹别人，要在大庭广众；2、责备人，必须在私下。忍人所不能忍，行人所不能行。作事不怕不成，只怕无恒。再大的功德，抵不过一念骄心；再大的罪过，抵不过一个悔字。山不转路转，境不转心转。世间一切，为我所用，非我所有。
58、【心理学语录】人生需要一种素质，那就是淡定。活的高低起伏，重心从来就不稳，甚至是让人非常紧张。个人的胸怀宽阔，是对自己命运的一种善待。
59、【思考人生】1、能把厚书看薄是聪明人，因为他找到方法2、能把薄书看厚是智慧人，因为他学会思考3、聪明人能在万花筒般的世界中找到自己颜色4、智慧人能在物欲横流的社会中守候自己灵魂5、没有必要对这个世道抱怨愤懑，明白了自我的渺小，紧紧把握你所要的生活。
60、【上班族多喝7种润燥茶】①姜苏茶，疏风散寒、理气与胃；②桔红茶，润肺消痰；③铁观音茶，清心明目，杀菌消炎；④萝卜茶，清肺热、化痰湿；⑤银耳茶，滋阴降火；⑥桂花茶，温补阳气；⑦苦瓜茶，利尿。
61、【创业语录经典语录】创业资源，创业阶段资源严重不足，而且创业机会转瞬即逝，所以要在这样的背景之下来实现你的创业目标，是一个非常具有挑战性的。
62、【生活感悟】二十岁到三十岁这段时间，是人生中最艰苦的一段岁月——逐渐退去学生的身份，承担着渐长的责任，或许拿着与工作量不匹配的薪水，艰难的权衡事业和感情，不情愿的建立人脉……但你总得撑下去，上天只会给我们能过得去的坎……
63、【魅力女人语录】办一次家庭聚会可以提升女人的组织能力，女人为家庭聚会买各种需要的材料，然后根据派对的类型，对家进行一番布置，为派对提供场所与空间，当一切准备好后，女人一开始打电话，邀请自己的朋友。
64、【哲思经典语录】花开一春，人活一世，有许多东西你可能说不太清楚为什么与到底怎么了，人不是因为弄清了一切的奥秘与原委才生活的，人是因为询问着、体察着、感受着与且信且疑着才享受了生活的滋味的。知，不尽知，有所期待，有所失望，所以一切才这样迷人。
65、【辨识真假葡萄酒】将酒倒入杯中，然后向酒中入小苏打，搅拌均匀。果杯中酒的颜色变蓝，则说明是真酒；如果颜色不变，则说明是由色素勾兑出的假酒。个实验的原理是利用了真正红葡萄酒中的花青素遇碱变蓝、遇酸变红的特性。酒颜色来源于色素，无论加多少碱，颜色都不会变。
66、【我希望我的孩子】1、具有同情心，对别人的痛苦要同情和安慰；2、尊重别人的劳动和财物；3、能自己管束自己；4、懂得感恩并回报别人；5.勤劳，并勇敢面对各种问题；6.每天快乐地学习和玩耍；7.有计划地养成坚持做一件事的习惯。妈需知。
67、【幸福的句子】一段婚姻，两个家庭文化的冲突，婆媳矛盾应势而生。若彼此不能开释，非要论个是非曲直，即便断定对错，那么亦无意义，因为，家庭的和谐被破坏了。
68、【女人幸福的经典语录】在很多人看来，女人做家务是天经地义的事情，不做家务的女人称不上是好女人，甚至有很多女人自己也是这样认为的。饭、洗衣服、打扫房间……每天都有繁重的家务，似乎厨房与卧室就是她们全部的生存空间。
69、【创业语录经典语录】成功者就是胆识加魄力，曾经在火车上听人谈起过温州人的成功，说了这么三个字，胆子大。其实，就是胆识，而拿得起，放得下，就是魄力。
70、【人生哲理的句子】虚荣是一种肤浅，卖弄是一种无知；再多的争论也无法击败无知。识令人懂得谦虚，无知却只会让人骄妄自大；其实我们每个人都无知，只是在不同领域；做人谦下，那怕在最卑微的人那边也能学到东西。于自己的言行，尊重他人知的权益，才能活得心无罣碍，潇洒自在。
71、【生活感悟】人和人的相处，并不是那么容易的事情。们无法克制自己对亲近的人生气，潜意识上来说，是因为我们深知对方不会离开，这是一种安全感的表现。们相信对方不会离弃，所以也就无所谓暴露出自己丑陋、自私的一面。
72、【正能量的句子经典语句】恐惧感是与生俱来的，不幸的是恐惧感正是阻止你追求自己的梦想的最大障碍。
73、【柳传志致敬任正非：极少见面但相互了解】联想发展到今天的三十年中，经过的风险无其数，和任正非一样，我们能以身作则地把企业利益放在个人利益的前面。要想今后过得富有光鲜亮丽，你就要知道过去为什么穷，为什么苦，为什么受人欺负。就要懂得历史，你就要从中学到教训。
74、【职场法则】【职场哲思】1、穷人的钱包往往比富人的大，因为它需要装太多的角票和硬币。人只看到自己的外貌与动物不同，却忽略了解剖学上惊人相似的事实。思索的本质就是过滤，过滤不了就会痛苦不已。气不鼓不足以前进，但气太足了容易爆胎。
75、【女人幸福的经典语录】经过了一段磕碰腻烦的婚姻生活之后，夫妻间彼此既没有了新婚时的那份阳光心气，也没有了婚前憧憬夫妻生活浪漫美好的那种情趣，更没有了夫妻恩爱花前月下的那份兴致，这时我们就要在昵称上花些心思。
76、【5种食物补脑御寒】1、核桃：每日2-3个核桃为宜。葵花子：丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E。芝麻：将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊等制品.4、海带：富含钾元素，冬天多吃能御寒。牛奶：富含多种营养，为身体储备能量。
77、【专家传授远离疼痛病的小窍门】疼痛病在夏秋之交易多发1.枕头高度、软硬要适中。般一个拳头高低即可。用小杯子喝水，接水的时候只接半杯。水的过程也是锻炼。空调温度开到26摄氏度为宜，在空调房里睡觉、工作，要注意保暖。
78、【老话俗语468】老虎不走回头路，兔子不吃窝边草。求到处人情好，不饮任他酒价高。走他的阳关道，我走我的独木桥。马不吃回头草，好汉不买后悔药。因色娇遭蝶采，雀因声巧被笼牢。大锯龙头上角，心雄拔虎嘴边毛。缸扯不出白布，脏水洗不净手脚。
79、【浪漫的告白】我爱你这三个字，在由衷地感激、赞叹、关怀之际被吐露出来，展现出内心最完美纯净的本质——一种毫无犹疑敞开之际并作出承诺的力量。
80、【秋季吃石榴神奇好处】石榴含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。中维生素C的含量比苹果高1～2倍。何挑选石榴：①品种：最甜最好的石榴是黄色的。表面：购买光泽到发亮的新鲜石榴。重量：沉甸甸为宜。果皮：皮肉紧绷为宜。
81、【人生】三重境界：敢于承认，敢于面对，敢于担当。生三能：勤能补拙，俭能养廉，静能生悟。生三乐：知足常乐，自得其乐，助人为乐。生三错：追求完美，责备求全，苛求圆满。生三为：和为贵，善为本，诚为先。生三大憾事：遇良师不学；遇良友不交；遇良机不握。
82、【学会做减法】在林区的伐木工地上，经常会发生这样的事情：让12个人抬一根木头，木头纹丝不动。木工人就喊：“下去四个”，于是剩8个人抬那根木头，木头开始有点动静。着再喊：“再下去四个”，剩下4个人一使劲，木头就被稳当当地抬了起来。—当效率低下时，想想如何做减法。
83、【人生感悟的句子】“少年老成”四字，现在被一般人误认为污辱青年人。实是说少年而有老年人的阅历。年人，既有勇气与毅力，若再有老人的阅历与经验，做事自能少有失败。以为，“少年老成”四字，正是青年人最好的荣誉。
84、【成功商人的性格】许多成功的商人都有低调务实的性格，即使在成功之后，也保持着简朴的生活习惯，不露富，不爱张扬。怕出名猪怕肥是他们遵循的古训，这种低调和谨慎，使他们做生意的过程中始终保持着冷静和理性，决策更加务实和科学，也为他们免去不必要的麻烦，避免掉进陷阱。
85、【警惕。7℃-42℃是食品的最危险温度】专家表示：食品在37℃-42℃下，细菌繁殖速度最快，四小时左右就能增加4000多倍。温再度来袭，夏季防食物中毒小贴士：1低温储存食品。接触生鱼、生肉与生禽后注意洗手，防止交叉污染。熟食应现买现做现吃。生熟食炊具要分开使用。
86、【翘二郎腿的危害】1、翘二郎腿会使大腿脂肪堆积；2、导致血液流通不畅，久而久之大腿变粗，形成所谓萝卜腿。导致脊椎变成C字型，引起背部疼痛。子矮的人更加不要这样坐，会让你越来越矮的哦。骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。
87、【老话俗语460】内行看门道，外行看热闹。多力量大，柴多火焰商。勤地产宝，人懒地长草。它雪山高，日出冰自消。水要人挑，热水要人烧。论逞荚豪，家计渐渐消。人说句好，一世苦到老。得青山在，不怕没柴烧。树砍不倒，小草站不牢。
88、【公鸡与母鸡肉哪个更营养】中医认为，公鸡性属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用，而高血压患者与癌症患者不适合吃；母鸡性属阴，滋补效果平与、缓慢，适合产妇、年老体弱、久病体虚者食用。
89、【正确的洗脸方法】1、一般情况下早晚各一次。外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍。早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的表皮没有损伤。
90、【肿瘤患者4大饮食误区】误区1：多喝汤即可补营养，建议：改变食物质地，以五谷食材为营养基础；误区2：只吃蔬菜不吃肉，建议：适当摄入动物蛋白；误区3：盲从病友经验，建议：在医生指导下找到适合自己的营养饮食；误区4：禁食羊牛肉、海鲜等发物，建议：少量食用利于康复。
91、【励志语录】如果你有一个梦想，那就去扞卫他，如果你有一个目标，那就去争取他。
92、【职业化的4个素质要求】1）分析问题、解决问题的能力；2）沟通、交往的能力。能与客户良好沟通、彼此理解的人，无法胜任咨询工作；3）领导的才能与潜力。肯锡要求的是具有领导意识和领导能力的人；4）团队精神。一个咨询顾问可能不是最优秀的，但团队组合起来就是世界最强的。
93、【众生身中有金刚佛，犹如日轮，体明圆满，广大无边。为五阴重云覆，如瓶内灯光，不能显现。
94、【看足球竟能增男人性欲】据统计，每次世界杯与欧洲杯期间，性用品的销量都会随之增加。是因为，足球会让人变得更加“性奋”。看球过程中与球赛结束后一段时间内，球迷体内的睾酮与皮质醇的含量会增加，而睾酮恰恰有提升性欲的作用。
95、【职场法则：职场必知减压技巧】1、稍微放慢你的节奏.2、将自己的目标放低一点。尽量别把工作带回家,4、在办公室保持精神活力,5、保护你的消化系统。spa释放身心。
96、【女人一生中最重要的三件事】①要有事业，女人经济独立，才有本钱谈人格独立；②要有婚姻，幸福的女人要有打理好婚姻的能力，都要有一种让婚姻幸福，让自己幸福的能力；③要有儿女，有了儿女，生活就不会黯然无光，艰苦的生活累不倒她，打不垮她，会变得坚韧，忍辱负重。
97、【中国式婚姻最缺的七种武器】1.亲昵一点，恩爱就多一点；2.时常说点情话；3.两口子之间也需要幽默；4.懂得相互欣赏；5.相互真诚沟通；6.始终保持一颗童心；7.平淡生活需要添加一点新鲜，一个小小的礼物或者一句暖心的话。
98、【送给职场年轻人的九句话】1.养成独立人格、独立思想。学习中渗透职业生涯规划。专业无冷热，关键用心。千招会，不如一招熟。要学会理财。电脑是工具，不是玩具。人脉决定成败。外国的月亮不比中国圆。多看书，想捕到鱼，就必须要编织一张网。
99、【塑料外卖盒不要循环使用】很多人不舍得扔掉塑料外卖盒等容器，拿来重复使用。这些盒子并不结实，一旦有破损就导致食物快速变质。此，建议您外卖盒用完就扔掉，盛放食物时用新的容器，确保其没有破损。而保证存储食物不易变质。