如今，虽然物质生活条件越来越好了，但是人们的生活习惯却是日渐况下。特别是年轻人，平日忙于工作，饮食不规律。同时，各种应酬更是让年轻人吃不消。所以，越来越多的人出现脾胃方面的病症，让大家苦不堪言。其实，脾胃不好，是由很多原因导致的，需要及时预防。
脾胃不好与哪些因素有关？
一、饮食习惯
吃食是直接和脾胃接触的，所以当脾胃出现了病症，饮食将负主要责任。一方面，很可能是大家平日饮食出现失调现象。特别是年轻人，经常冷热交替食用，喜爱食用一些过于辛辣刺激的食物。这将对脾胃造成严重的刺激，从而影响胃酸的平衡，长此以往，将对胃黏膜带来不可小视的伤害。
另一方面，饮食不规律也将导致各种脾胃疾病。在这个快节奏的社会，很多人饱一顿，饥一顿。并且，还有一些人通过节食过度减肥等，这些行为都将给脾胃造成过重的负担，从而影响脾胃正常功能，最终诱发一系列的脾胃疾病。所以，大家在日常生活中，一定要注意规律饮食，这是保证脾胃健康的根本。
二、过度劳累
对于当代人而言，熬夜、加班都是家常便饭，长此以往，将导致人体出现过度劳累的现象。但是，凡事需要一个度，如果人体常期处于过度劳累的状态，便超出了人体所承受的“度”。这样不仅对身体毫无好处，而且还会严重损耗脾胃功能。一般而言，人们会出现精神不振、疲惫无力、食欲减退等症状，从而影响人体脾胃的健康。
三、药物损伤
平日里，人体有个小病小痛是非常正常的现象。但是为了免于病痛的折磨，多选择使用一些药物来缓解症状。很多人为了避免到医院就医的麻烦，对于一些小病均选择自行到药店购买药物而服用。由于缺乏医生的建议，很多人都是根据症状盲目用药，从而忽略了某些药物对脾胃的伤害。一旦造成伤害，脾胃功能将大大减退。患病后，一定要遵医嘱，而不能擅自用药。
目前，我国脾胃不好的患者数量不断升高，而且脾胃病低龄化的现象越来越严重，一定要对脾胃方面的问题高度重视。除了及时就医缓解病情以外，还要注意平日生活中的细节，避免不良的生活习惯和饮食习惯，从而让脾胃的健康得到保障。