甲型流感的发生主要是病毒入侵所致，和个人免疫力下降具有一定的关系。甲型流感的预防可以通过接种流感疫苗或甲型流感疫苗来进行相应的预防，也可以通过在医生的指导下服用抗病毒口服液和清热解毒口服液来缓解甲型流感的症状。在日常生活中，人们应该注重体育锻炼来增强身体的素质，并保持足够的睡眠，避免长期熬夜，勤洗手，多喝水，保持室内空气循环，多吃新鲜的蔬菜和水果。患有甲流的人群需要及时到医院进行相关的治疗，避免导致甲流症状的加重。
甲流的预防
1、人们需要养成规律作息习惯，劳逸结合，保证充足睡眠。如果不是工作的需要，尽量减少熬夜的机会。
2、室内保持空气通畅，适当开窗进行通风。日常生活中，人们可准备治疗感冒的药物，若出现不适感，可尽早服药进行对症治疗或者前往医院进行就诊。
3、适当进行体育运动，运动前应做好热身准备，运动过程中不可过于剧烈。适当运动能够增强体质，也可提高免疫力。
4、注意饮食均衡与食品卫生，多以清淡为主，多吃蔬菜水果，多补充维生素并多喝水，保证充足的水分。避免抽烟喝酒以及大量饮用咖啡，避免进食辛辣油腻等食物。