若是脊椎按压疼痛，以年轻人较为多见，比如长时间低头、弯腰或者伏案工作以及负重干活等，都会导致这类症状的出现。由于弯腰、负重或者低头干活，可导致脊间脊上韧带劳损，使之长时间处于硬力拉长状态。而脊上脊间韧带主要负责棘突上面，若是按压每个棘突，甚至凸起，均会感觉疼痛。这往往并不是棘突本身的原因，说明患者体质存在劳损的现象。另外，若是胸椎小关节紊乱综合征，一些患者可触及单个脊椎骨偏高，按压时则疼痛明显。
脊椎按压疼痛怎么办
1、若是脊椎按压疼痛，主要采取整脊疗法，并配合局部点刺放血或者拔罐等，进行舒筋通络以及止痛治疗。
2、对于胸椎小关节紊乱综合征，越早治疗，效果则越好。否则会引起其他继发病症，治疗起来也比较麻烦。
脊椎按压疼痛要注意哪些事项
1、平时应注意正确的坐姿，避免久坐久立或者长时间保持同一个姿势。
2、上班族在长时间坐着工作之后，可以适当站立活动一下颈部与腰部。比如颈部做前后左右的转圈活动。腰部可以伸一伸懒腰。还可以在久坐之后起身活动几分钟。
3、日常应减少长时间弯腰或者负重，调整工作或学习时的姿势以及时间，可以改善疼痛的症状。