随着生活质量的提升，越来越多的家长通过选择合适的运动方式，来锻炼小孩身体，更注重对小孩身心健康的培养。平衡车，在医学上称为“益智运动”，是一款比较适合小孩运动的绿色环保休闲产物，市场上主要分为独轮和双轮两类。使用平衡车运动，不仅可以增强小孩的身体免疫力，也有益于小孩身体的健康成长。
什么小孩适合平衡车
1、家长可以根据小孩的身体情况来决定。一般来说，平衡车有不同的尺寸，使用年龄阶段可以小至18个月大的孩子，大到成人都能驾驶的。家长在挑选平衡车的尺寸时，尤其要考虑小孩的适用性。
2、家里的小孩因长期缺乏运动，运动协调性差，或是身体出现了肥胖现象，导致身体素质较差，也可以选择平衡车。
3、如果小孩身体的平衡性、灵活性较差时，是可以使用平衡车来锻炼小孩全身肌肉的，这样可以让小孩的身体处于活跃的状态。
小孩驾驶平衡车需要注意什么
1、家长需要检查平衡车的安全状况。比如，检查平衡车的各部分零件是否安装牢固，有无损坏；也包括选择的场地是否平坦，如果选择空间是比较狭小的地方，小孩驾驶时障碍物会较多，容易受伤；另外，注意不要选择在光滑、湿滑的地方试车，家长要对周围驾驶环境充分了解。
2、小孩在初学平衡车时，家长需要陪同在旁。并且在小孩驾驶前，家长要熟知驾驶手册的注意事项，考虑给小孩配头盔或加护具，避免小孩受到可能性的伤害。
3、扭动平衡车方向操纵杆上的高度调节钮时，家长可以根据小孩的适用舒适度来调整到合适的高度。