测量视力的距离

视力是临床上检查眼睛健康状态非常直观的标准，正常人的视力的发育是逐步完善的过程，并不是所有人视力标准都是一样的。成年人的视力要在1.0以上才属于正常的视力，但是未成年人因为眼睛还没有发育完善，所以并不是1.0才是正常的视力。

测量视力的距离

视力测试是在进行眼科就诊之前，需要进行检查的第一个项目，通过检测视力可以发现眼睛所存在的疾病和问题。视力检测标准在1.0以上，认为是正常视力，远视力检测的初始距离是5m，近距离检测为30cm，必须在光线充分照明的情况下，检测者用检测视力的标杆，指着视力表的视标，嘱咐受试者说出或者用手势表示视标的缺口方向，逐行检测，找出被检查者最佳辨认行。

预防近视的方法

1、注意用眼卫生。

2、坚持做眼保健操，预防视疲劳。

3、劳逸结合，睡眠充足。

4、注意营养，加强体育锻炼，增强体质。

5、定期到专业医院复查视力，如出现视力减退，应该及时给予矫正，防止近视加深。

6、要有合理的饮食结构，多吃对眼睛有益的食物。

7、延长视线距离，扩大视野。