一般情况下，人的眼睛没有度数。当有近视、远视或散光等屈光不正时，验光会导致眼睛有度数的情况。临床上裸眼视力一般在1.0以上，验光50度以下，说明眼睛正常。当有视力减退、视力不清时，最好去医院验光。儿童需要散瞳验光，看是否有屈光不正或其他眼病。
为什么眼睛度数一直涨
近视度数加深，可能是眼睛过度使用，尤其是近距离观察造成的。另外，青少年的眼球结构还不稳定，随着年龄的增长，眼球前后长度也在慢慢变长。另一种情况是病理性近视，不明原因的近视度数每年明显加深，这与遗传因素有关。建议定期复查，建立屈光发育档案，监测身高、视力、度数、眼轴、角膜曲率、眼底等。注意眼部卫生，及时处理问题。
眼睛度数一直涨怎么办
1、患者平时要养成良好的眼部习惯，可以在眼睛疲劳后做眼保健操。时常远眺，纠正坐姿。在长时间看手机和电脑后，让眼睛休息15分钟。
2、读书学习的时候可以经常眨眼，不然注意力太集中会造成眼睛干涩。
3、饮食均衡，不挑食。病人可以多吃对眼睛有益的食物，如西红柿、胡萝卜和菠菜。
4、如果患者近视，要戴眼镜及时矫正视力，否则度数会越来越高。