运动后，心脏很不舒服，通常没有问题，不属于心脏病，可能是心脏贮备工作能降下降引起的异常。由于人体的缺乏锻炼，心脏的作用功能比较差，较强的健身运动会引起心脏不适，会损害心脏，轻度会出现缺血性疾病，所以感觉很不舒服。长期缺乏运动的人，不要马上做太多的运动，应该是由浅入深。
运动后心脏不舒服的原因
1、生理原因：对于体弱多病或肥胖的人群，缺乏运动容易导致运动耐力下降，运动后心脏感到不适是正常的，患者应适当增加运动，增强抵抗力，可逐渐缓解症状。
2、病理原因：心力衰竭和冠心病患者的活动耐受力明显下降，部分患者出现轻度活动和心脏不适，心功能一级表示患者活动后无症状，二级表示患者日常生活不受限制，三级表示患者日常生活明显受限，四级表示患者不能活动。
运动后心脏不舒服怎么办
如果运动后心脏不舒服，一定要去医院诊治，做个跑步机测试，看看运动后心脏不舒服时心电图有没有动态st~t变化。如果心脏不舒服时有明显的st段抬高或压低，考虑到冠状动脉狭窄，需要进一步进行冠状动脉造影，以确定是大血管病变还是微血管病变。冠状动脉造影是检查冠状动脉狭窄的金标准。