眼皮跳分为生理性和病理性，其中生理性占大多数。当发生眼皮跳的时候，需注意是单侧还是双侧、是逐渐增加还是减少，有没有发展至面部、颈部，如果眼皮跳通过适当放松，保证睡眠充足，可在短期内缓解，如果眼皮跳是持续性、经常性发作，甚至出现症状逐渐加重，发作频率增加，则应通过正规医院检查和治疗才能让眼皮不跳。
让眼皮不跳的方法
1、减少用眼，加强眼部保健，适当休息，放松心情，不在强光下看书，不在黑暗房间看手机屏幕，一般不需治疗即可缓解，如果眼皮跳未缓解，则应就诊治疗。
2、针对病因进行治疗。如果是屈光不正，则应接受屈光治疗，包括佩戴眼镜、激光治疗等。
3、如果是眼内异物、倒睫引起的，则应去除眼内异物，去除异常睫毛或矫正倒睫引起的睑内翻，避免局部刺激。如果合并细菌感染，需局部使用抗生素类滴眼液。
4、如果是结膜炎，针对病原体选择敏感的抗感染药物治疗，局部给药为主，必要时全身用药。如果结膜分泌物较多，还需用无刺激的清洗液冲洗。
5、如果是面肌痉挛引起的，首选是开颅微血管减压术，全面探测面神经颅内I~IV区，尤其是REZ区的血管，以垫棉隔离所有压迫面神经的血管。如果是无法耐受手术、拒绝手术的患者，则只能采用药物治疗。