对于女性来说，保持身体健康很重要，因为年龄增长身体逐渐老化，很多难题如果没有解决，容易受到疾病的折磨缩短寿命，因此要了解哪些难题解决很重要，通过及时的应对和调节让健康常伴左右，只有身体运转正常，保持健康状态，长寿才不成问题。
1、乳腺癌
如果女性可以避免出现乳腺方面的病变，对身体保持健康有利。很多女性在绝经期之后身体肥胖，平时情绪波动大，饮食又不健康，受到影响乳腺功能下降情况会比较明显，还可能会增加乳腺癌的患病率。大部分的乳腺癌都出现在女性身上，需要做好相关的预防措施，维持乳腺健康状态长寿才能够靠近。
2、骨质疏松
如果女性可以安全解决骨质疏松这个难题，维持健康并不难。很多女性在年龄增长时，雌性激素分泌量减少，身体吸收钙质能力降低，有可能在缺钙明显之后引发骨质疏松，骨质疏松不单纯会有关节和骨骼的疼痛，骨折的风险系数也增大。有这种情况存在，女性想要维持健康难度增大，因此要懂得身体调节，通过合理补钙的方式来防止骨质疏松。
3、妇科疾病
如果女性可以安全预防妇科疾病，或许可以让自己更加长寿。很多严重的妇科疾病持续发展，还会增加癌症的患病率，特别是宫颈癌、卵巢癌，这些类型的疾病一旦出现女性寿命会缩短。
如果可以轻松解决，做好相关的预防措施，有妇科病出现积极治疗，平时定期进行身体检查，都可以基本掌握身体健康情况，有某些问题出现尽早解决，才是防止癌细胞产生的关键。
4、三高
女性如果可以避免患上三高，身体也会维持健康。高血脂症、糖尿病、高血压统称为三高，这些指标的不断变化，会发展成慢性疾病威胁健康，女性一旦患上这些疾病，想要维持健康和长寿难度很大。因此，在年龄增长过程中，要积极保养身体，通过良好生活习惯养成来让各项指标稳定，否则寿命会缩短。
5、肥胖症
女性如果可以避免出现肥胖症，对身体维持健康有利。很多女性到了中年开始发福，肥胖明显时体内脂肪物质大量堆积，出现脂肪肝的概率高，还会加速关节的退行性变，某些重要器官在不断肥胖的过程中也会功能受损。如果可以解决这个难题，维持身材的苗条，体重管理得当，身体才会维持健康状态。