在生活中，有部分人认为老年人越瘦越好，保持身材的苗条可以避免体内脂肪物质大量堆积影响着身体健康。因此，会通过严格控制体重的方式来保养身体，避免过度肥胖体内脂肪物质的堆积诱发疾病。那么，老年人是否越瘦越长寿呢？
老年人想要保持身体健康，体重应该达到标准，维持在标准体重范围内，身体才会维持健康，这样的老年人更加长寿。很多人追求苗条，过度瘦弱，体重还没有达到标准，可能会出现抵抗力薄弱，这种情况反而会让某些疾病患病率增加。
另外，很多老年人在追求变瘦，变瘦过程中会控制饮食，营养物质获取过少对身体重要器官功能提高不利。因此，不能陷入这个误区，要通过保持体重的正常来维持身体健康。
老年人太瘦会面临哪些后果？
1、抵抗力下降
一味的追求变瘦，可能会让自身抵抗力薄弱。因为身体保持正常状态，体重会维持标准。根据相关的计算公式，可以发现体重标准数值在18.5到24。如果没有保持在这个数值范围内，而是小于18.5，说明身体太瘦了，这样的人自身体抗力薄弱，很容易出现某些疾病。
2、寿命缩短
老年人太瘦，寿命可能也容易缩短。根据相关的研究发现，体重达到标准的人寿命相对较长，而体重明显偏低，计算出来的数值总是小于18.5，随着年龄的增长死亡率也会有所增加。可见，体重不达标，过度瘦弱，身体的寿命会受影响。
3、大脑功能下降
太瘦的人大脑退行性变速度容易加快，因为长时间营养物质缺乏不利于大脑细胞功能提高，会加速大脑细胞的退行性变，在没有营养物质及时获取的情况下记忆能力，思维能力会逐渐降低，对老年人大脑衰老的延缓不利。因此，老年人想要保持大脑功能正常，有效预防老年痴呆症，还应该注意保持体重正常，机体营养物质不能匮乏。
4、骨骼容易受损
老年人太瘦并非好事，因为一味追求变瘦还可能会影响骨骼的健康。骨骼想要保持功能正常，需要有足够的肌肉，软组织来保护，很多人过度瘦弱，给人一种感觉就是骨瘦如柴，基本上皮包骨的情况下里面的软组织，肌肉少，无法达到支撑，保护的效果，可能对关节和骨骼保持健康不利。为了防止这种情况出现，要注意体重合理控制。